« mars 2008 | Huvudsidan | maj 2008 »
28 april 2008
Ett och annat grässtrå
HITTADE JAG I DAG BLAND ALL MOSSA när jag klippte gräset för första gången den här säsongen ;-) Woffegubben har satt på sommardäcken (igen) och förutom gräsklippning så har jag varit i väg och köpt ny matta till förtältet, en markis till husvagnsfönstret, en ny torkvinda samt lite annat smått och gott som saknas eller inte passar sedan förra året.
Woffe var på en föreläsning om hur man bäst löneförhandlar efter jobbet och på vägen hem från shoppingrundan hämtade jag upp honom i stan. I morgon blir det mammografi - usch och fy bubba!
Skrivet av Angela Müller den 28 april 2008 22:04 | Kommentarer (4) | Permalink
Kärleksförklaring
DET FINNS FOLK SOM UNDRAR hur i hela friden man kan resa från sitt stora hus och trädgård för att klämma in sig på en liten yta i en husvagn. Kanske är det bara Peter eller så är det fler där ute som har samma funderingar? Och visst är väl frågan berättigad?
För mig är Varberg och Getterön mitt andningshål. Här kan jag klampa kring bland klippor och bara vara… Det kan jag inte på samma sätt hemma för där finns alltid en massa måsten.
När jag varje veckoslut kommer till mitt Paradis på jorden så infinner sig ett obeskrivligt lugn i kroppen, inga servrar som bråkar, inga ftp-script som krånglar, inga loggar som måste läsas, inga leverantörskontakter bara en livsglädje som knappast går att beskriva.
Sedan är det alla människor, storebror som jag knappast träffar på hela övriga året, mitt brorsbarn med familj och hund, våra goa grannar som t ex Leon och Evy och Pip och Susanne. Man är hela tiden fullt omgiven av goda vänner – om man vill – vill man inte så respekteras det också. Kanske är det just detta som är det unika – att få längta hela vintern till miljön, människorna, havet, klipporna och Varberg detta ljuvliga sommarparadis med ”riktiga” raggare med snygga vrålåk. Att ta sig in till Varberg en kväll och bara njuta av den typiska sommarstadsmiljön – det ni! Eller att gå på strandpromenaden bort mot Varbergs Spanaläggning mötandes likasinnade som njuter lika mycket.
Eller att på lördag cykla in till torget och gå där och mysa bland allt stånd med skräp och för all del matnyttigt som grönsaker och blommor är också ”somrigt” för mig.
Sedan är det ju havet och klipporna. Att kunna ge sig ut en tidig morgon och uppleva Getterön andas upp till en ny dag med solen glittrande i havet som ett pärlband och de enda tvåbenta jag möter är morgontidiga fågelskådare, det kan måhända tyckas anspråkslöst men det är en lisa för själen. Att få se solnedgången under samma himmel är inte fel det heller. Eller att efter en joggingtur i arla morgonstund pösa med en god bok i solstolen - mmm.
Eller att upptäcka ett svagt surr ovan huvudet och se ett segelflygplan glida förbi långt däruppe.
Sedan kan man fylla fikakorgen, gå ner till havet och befinna sig där precis så länge som man vill – det är så nära ”hem”.
Och rätt som det är så kommer våra två- och fyrbenta ”barn” och lyser upp tillvaron så att vi kan njuta tillsammans. Att fira midsommar tillsammans har nästan blivit en tradition och jag är lycklig så länge vi kan det.
Nu låter det här som en dåres försvarstal men OK – det får låta så då ;-)
Skrivet av Angela Müller den 28 april 2008 13:04 | Kommentarer (16) | Permalink
27 april 2008
Jodå
GOLVET BLEV KLART sent omsider tack vare Wofegubbens enträgna arbete...
Sista handpåläggningen blir att fästa skyddet (för drag) mot golvet...
Sedan åt vi en sen middag och kom sent omsider iväg för hemfärd. Solen strålande på sitt allra bästa humör och det var inte lätt att lämna.
Väl hemma var jag tvungen att fånga trädgården. Jag har ju knaqppt varit hemma alls den här veckan och har missat en hel del...
Magnolian är nära nu...
Och det är fler buskar som uppfyller samma kriterie...
Andra har redan slagit ut i full prakt...
Medans andra är nära nog...
Dessa vårlökar har jag länge försökt gräva bort...
Hundtandsliljan har redan slagit ut...
Medans sommarliljorna pockar på...
Jag fick ett mail i dag från en kär bloggkamrat vars blog jag följt genom åren. Han skrev följande:
"Hej
Du bara måste skriva ett inlägg om varför man överger sitt hem och hus för att bo trångt i en husvagn++! :)"
Och det ska jag göra, måste bara sova på saken och fundera. Jag har full förståelse för frågan och inser att det inte verkar klokt - jag menar, flytta från 150 kvadratmeter och en trädgård som gör mig matt, klart att någon undrar. Det kan vara fullt möjligt att det är fler som undrar? Men det kommer ett inlägg...
Nu ska jag dock sova ;-)
Skrivet av Angela Müller den 27 april 2008 22:04 | Kommentarer (6) | Permalink
Arbetslägret fortsätter
I DAG FICK WOFFEGUBBEN DRA IVÄG TILL brädgården för att komplettera med ännu en golvskiva. Vi visste ju från början att det inte skulle räcka det vi hade från förra året men det gick inte att avgöra hur mycket som fattades förrän det gamla var utlagt.
Vår stolpe till vattenkranen hade gett upp och så jag och Conny fixade en ny...
Och Woffe tragglar vidare med golvbygget...
Dock bör man tillåta avtalsenlig rast och vila...
Han hann precis såga klart det mesta innan regnet kom...
Skrivet av Angela Müller den 27 april 2008 13:04 | Kommentarer (5) | Permalink
Hemma hos...
DET BÖRJAR SÅ SMÅTT bli ordning på sommarboendet...
Köket...
Barskåpet är fyllt, visserligen samma innehåll som förra året - men man vet ju aldrig ;-)
Toan, som också är en dusch men det skulle jag nog inte drömma om att göra därinne...
Kryddhyllan är bra...
Detaljbild från "badrummet"...
Skrivet av Angela Müller den 27 april 2008 13:04 | Kommentarer (8) | Permalink
Listigt igen
HOS min gode bloggkamrat och numera in realvän hittade jag en lista som så många gånger innan...
Det känns ganska lagom avsluta den dag som ju faktiskt redan är slut med att besvara den...
Yrke
Systemansvarig och systemadministratör…
Födelseort
Mölndal såklart.
Kroppsfysik
Minst 10 kilos övervikt annars är jag i god form ;-)
Frisyr och hårfärg
Cendré och kortkort för det mesta. Undantag när jag inte hinner att klippa mig ;-O
Ögonfärg
Gråblå – tror jag.
Längd
161 cm.
Vikt
Målet är 67 och jag har 10 kilos övervikt så då kan ju kretig och pletig dra vissa slutsatser…
Ursprung
Mölndal, född på Mölndals BB, uppväxt i Lackarbäck och Toltorpsdalen och sedemera Solängen.
Kroppsbehåring
Jamen hallå. Mina kära barn övertygade Woffegubben att jag behövde en ladyshave för många år sedan…innan dess var det lugnt ;-)
Husdjur
Numera inget om man inte räknar två pudlar och en Border Collie samt två rexkatter som då och då är ”mina”.
Röker
Nej, jag snusar, tyvärr.
Alkohol
Jag sänker gärna en pilsner i gott sällskap och vin går också bra i lagom dos.
Droger
Vet inte har aldrig testat!?
Mat
Älskat all god mat från en välkomponerad sallad till värsta lyxrätten. Slättvaren på konferensen var helt OK. Med andra ord fisk, kyckling och veg – äter inget kött av nöt och gris.
Musik
Allt som är modernt och medryckande ryggar dock tillbaka för häftig hårdrock och ”svensktoppsmusik” ala dansband.
Böcker
Jag läser alltid däremot så kan det hända att det blir samma sida varje kväll för att jag är så trött så jag inte hinner längre men tycker att jag behöver upprepa den sist lästa för att var up to date. Jag läser för närvarande två böcker, en hemma och en här i Varberg. "Husvagnsboken" är Flicka med pärlörhänge av Tracy Chevalier. Holländskt 1600-tal. Hemma läser jag en svensk deckarförfattare i sjukhusmiljö som jag glömt namnet på. Bägge böckerna är på rekommendation av Mönsterbarnen…
Film
Som vanligt måste jag svara att jag är en riktigt dålig fim- och TV-tittare men när det väl blir av så kan stundvis bli förtrollad ;-)
Favoritskådis
Många, men vem tusan kommer ihåg dessa fantasiska människors namn! I kväll såg vi en film med Brad Pitt wow!
Tv-program
Njae, nu var vi ju där igen! Jag följer inga serier p g a tidsbrist och förmodligen lite dåligt minne. Däremot kan jag fastna vid Animal Planet eller Discovery om jag råkar passera vardagsrummet. Det händer också att Woffegubben har spelat in någon intressant film som han tycker att vi ska se tillsammans. Är det en fredagskväll somnar jag garanterat efter en kvart ;-) Det innebär att det brukar ta några kvällar i anspråk innan vi kommer igenom en långfilm…
Skrivet av Angela Müller den 27 april 2008 00:04 | Kommentarer (2) | Permalink
26 april 2008
Seg morgon...
EFTER EN GOD NATT SÖMN...
Vaknade vi till sist 08.30 vilket inte riktigt är jag. Men jag förmodar att Stockholmsresor och konferens tar ut sin rätt till slut. Jag kände mig helt död redan i går kväll och gick till sängs tidigt trots att vi hade Animal Planet påslagen och det handlade om lejon ;-)
Nåväl, jag började med dagens frukost...
Vilket då resulterade i omelett med svamp, kalkon och ost samt lite skurna tomater.
Att helgen skulle bli ett arbetsläger visste vi redan innan ;-)
I stort sett är ju ett golvbygge ett enmansjobb så mellan varven, när jag inte kunde bistå, fixade jag inför dagen "husvagnsmiddag" av den lättare sorten. Jag har för avsikt att göra en pastasås på stuvad spenat och skär lite gul lök och vit dito samt svamp...
Skär lite osttärningar...egentligen ska det vara riven ost men jag tar den lätta vägen ;-)
Under tiden växer golvet fram...
Samtidigt inser jag att om jag ska få "arbetaren" att jobba gratis en HEL lördag så gäller det att fjäska med lite fika...
Och Totte, som nu är en stor grabb, har fått kompisfrämmat...
Och med stigande ålder kommer, säkert som Amen i kyrkan, rymningslängtan så nu får Totte ett riktigt staket i år...
...Och Woffegubben trälar på...
Eftersom allt är nytt i år så finns det förstås ingen musikanläggning ännu och då är jag glad och tacksam över Ipoden som får duga till det är ordnat...
...Under tiden jag färdigställer dagens pastasås...
Och Tottes rymningssäkra staket börjar bli klart...
Dom glada, tokiga staketbyggarna har bara smådetljerna och finliret kvar...
Woffe "fundrar" och jobbar enträget vidare...
Skrivet av Angela Müller den 26 april 2008 18:04 | Kommentarer (8) | Permalink
25 april 2008
Konferens och ingen kamera
DET VAR EN GIVANDE KONFERENSDAG som handlade om Krav- och behovsanalys. En mycket bra föreläsare och intressanta grupparbeten. Förhoppningsvis ska jag kunna dra nytta av min nya kunskap i mitt arbete.
Efter att ha suttit inne en hel dag i det fina vädret var det skönt med en promenad efter konferensen. Kollegan och jag drog i väg och det var många dito som hade kommit på samma sak. Vilket i sig inte var konstigt för vädret var underbart och alla hade vi ju som sagt suttit still hela dagen. Tyvärr fick jag inte med någon kamera så det blir inga bilder. Jag har visserligen tagit några minnesbilder men dessa är inte så lätta att publicera i bloggen ;-) Kameran ligger nämligen i tryggt förvar i cykelväskan!
På kvällen blev det middag, trerätters förstås, gott vin till och umgänge med hela avdelningen vilket alltid är givande i tillstånd som detta. Vi hade en kollega som fyllde år och han blev förstås firad med både sång och hurrarop.
Efter middagen blev det baren och det blev det alldeles för länge ;-) Jag hade visserligen satt klockan på väckning i morse för att hinna med en promenad men jag stängde av den väldans diskret och somnade om så gott så gott. Med kollega som spelade medhavd ukulele var det svårt att lämna sällskapet. Vi skrålade och sjöng ända in på morgonkvisten ;-)
Nu vankas det frukost och sedan färd åter till gruvan och resten av dagen är det möten, möten och lite möten. Men det är ju fredag och så fort vi blir "frisläppta" bär det av mot Varberg och Getterön...härligt!
Skrivet av Angela Müller den 25 april 2008 07:04 | Kommentarer (2) | Permalink
23 april 2008
Sämre utsikt kunde man haft
DET VAR INGA MINUSGRADER VID HEMFÄRD I DAG. Har ingen aning om hur varmt det var men jag cyklade i alla fall i korta cykelbrallor och linne ;-)
Jag blev faktiskt tvungen att stanna till i Jonseredsbackarna för att ta lite bilder...
Benen var trötta - ingen tvekan om det och dom sista 6 km hade jag en taskig motvind så det blev lite tungt. Men annars var det som sagt fantastiskt...
Totaltid: 01.43.09
Maxpuls: 121
Medelpuls: 106
Distans: 32,0 km
Maxhastighet: 43,6 km/h
Medelhastighet: 18,5 km/h
Förbrukade kalorier: 459
Max cadens: 115 rpm
Medel cadens: 71 rpm
Aningens sämre värde än i morse och förbrukade kalorier ska vi bara inte tala om! Jag tyckte nog att jag slet minst lika mycket på hemvägen som på dit...men det tyckte inte cykeldatorn ;-)
När jag kom hem kastade jag mig i duschen för 19.00 var det möte med LifeTime. Och nu sedan jag kom hem har jag, som vanligt, packat. I morgon bittida bär det av på avdelningskonferens med övernattning till fredag. Det innebär att Woffegubben får packa bilen för Varberg själv i morgon men vi har samlat ihop det mesta så...och lite ska man väl alltid glömma ;-)
Skrivet av Angela Müller den 23 april 2008 22:04 | Kommentarer (2) | Permalink
Minus 1,1 grad
DET SKA BLI KUL NÄR JAG får cykla hemifrån med plusgrader ;-)
Totaltid: 01.44.15
Maxpuls: 131
Medelpuls: 111
Distans: 32,0 km
Maxhastighet: 37,2 km/h
Medelhastighet: 18,4 km/h
Förbrukade kalorier: 520
Max cadens: 104
Medel cadens: 74
Benen var i och för sig lite trötta i morse men det är kanske inte så konstigt med tanke på att jag slösade bort 62 612 steg i Stockholm ;-)
Skrivet av Angela Müller den 23 april 2008 08:04 | Kommentarer (3) | Permalink
22 april 2008
Hos Mo(ö)nsterbarnet
EFTER MÖTET I GRUVAN...
Styrde jag kosan mot Mac World för att hälsa på mitt "lilla" Mo(ö)nsterbarn på hennes arbetsplats...vars redaktion förresten också bloggar ;-) Det var kul för det ömma modershjärtat att få se hur den "lilla" har det på sin arbetsplats...
Jag blev presenterad för hennes arbetskamrater inklusive Ett Lejon som också är Annas chef ;-)
Som om det inte vore nog blev jag bjuden på lunch av Mö(o)nsterbarnet ;-) Vilken vi inhandlade på väg från tunnelbanan där hon mötte upp mig (så jag inte skulle gå vilse). Lunchen avnjöt vi sedan i personalmatsalen där man kunde värma till den i micro...
Den lilla...
Samt jag och en av arbetskollegerna...
En spännande dag till med andra ord! När studiebesöket var avklarat tog jag en promenad till Stockholms Central för att forslas vidare till Göteborgs Central via X2000.
Nu är jag hemma igen och ska väl fundera på om det kan bli en cykeltur t o f jobbet i morgon? I morgonkväll blir det till att packa om igen för på torsdagmorgon bär av till den årliga avdelningskonferensen och när den är över ja, då är det fredag ;-)
Skrivet av Angela Müller den 22 april 2008 19:04 | Kommentarer (3) | Permalink
Jag vände under en bro ;-)
MORGONENS LÖPRUNDA var helt outstanding. Stockholm andas upp till en ny dag och jag känner mig som en kalv på grönbete...
Visserligen var det trögt att stiga upp när klockskrället började dåna 05.15 men jag ångrar inte en minut att jag övertalade mig själv...
Det blir en vacker dag...
Med en klarblå himmel...
Det blev mot Pampas i dag...
Flera håll att välja på...
Och jag vände under en bro ;-)
Många broar blev det...
Vatten och sol - en oslagbar kombination...
Liksom tävlingen om vilket träd som vinner kampen - att slå ut först ;-)
Man kan inte fota mot solen...säger Woffegubben...
Men som den kravallunge jag är så...
1 timma och 11 minuter lång blev löprundan och på den tiden tog jag mig 9,3 km.
Sedan, efter välbehövlig dusch, packning och en frukost som bara var så underbar blev det möte i gruvan...
Skrivet av Angela Müller den 22 april 2008 15:04 | Kommentarer (2) | Permalink
Det är tur att man har vänner
EFTER GRUVAN I GÅR så gick jag till Stockholms Central för att möta upp en mycket god blogvän som jag tycker att jag känt i åratal fast vi ens aldrig hade träffats - förrän i dag! Det har varit på tal några gånger men inte blivit av förut. Jag är glad att det blev av till sist. En sådan trevlig måndagskväll i Den Kungliga Huvudstaden kan jag inte erinra mig ha haft förut ;-)
Vi gick till min favvopub "runt hörnet" och hade en helt fantastisk kväll. Vi pratade och pratade, skrattade och skrattade, löste världsproblemen avverkade världspolitiken och kvällen blev helt underbar...
Det blev några pilsner, det ska i ärlighetens namn erkännas, och det blev lite att äta. Jag valde som vanligt min ceasarsallad...
Faktum är att Jerry var precis så som jag föreställt mig bara genom att följa hans blogg i några år och det gjorde mig glad och jag hoppas verkligen inte det ska dröja innan vi får chans att ses igen. Umgänget kändes helt invant fast det som sagt var första gången vi träffades "på riktigt"...
Vi blev bokstavligt utslängda en halvtimma efter den officiella stängningstiden ;-)
Skrivet av Angela Müller den 22 april 2008 15:04 | Kommentarer (5) | Permalink
20 april 2008
Sista i dag
DET VAR INTE MIN DAG i dag precis. När vi hade åkt hemifrån på väg till Göteborgs Central kom jag på att jag hade glömt linser...bara att vända hem igen och göra om göra rätt!
På tåget gick tågklockan med vintertid och jag lyckades inte upptäcka det så när tåget rullade in på Stockholms Central 20.50 enligt tågklockan så var den i själva verket 21.50 och jag hade inte ens stängt av datorn. Gissa om jag fick bråttom...
Eftersom jag kom så sent så fick jag hämta nyckeln på Trygg Hansa då receptionen stänger 18.00 på söndagar.
Till slut hamnade jag ändock där jag skulle...
Foaljen är lite charmig i all sin enkelhet...
För att inte tala om hissen...
...som jag sällan eller aldrig använder - men jag gör ett undantag i dag - väskan är tung och jag ska fyra våningar upp ;-)
Nu ska jag sova, vilket jag borde gjort för länge sedan...
Skrivet av Angela Müller den 20 april 2008 23:04 | Kommentarer (2) | Permalink
Varberg, Gråbo - Göteborgs Centralsatation
GÅRDAGEN GICK SOM BEKANT åt att "raka" marken och sätta upp tältet...
efter många om och men och framför allt timmar vankades det lite middag, rester från i går...
Och i morse skulle det nog blivit en promenad men jag fick inte ändan ur soffan och så småningom satt jag igång med dagens frukost...
Woffegubben diskar sedan som vanligt och torkar först när han är tillbaka...
Vid 14-tiden hastar vi hem till Gråbo...
Där det hänt en del sedan "sist"...
Klart som korvspad att jag varken ville åka från Varberg eller Gråbo men det finns ingen återvändå bara att ge sig av mot Göteborgs Central och X2000...
Tur att man kan koppla upp sig...
Och snart få en trevligare utsikt att njuta av...
Suck...
Skrivet av Angela Müller den 20 april 2008 19:04 | Kommentarer (7) | Permalink
19 april 2008
Tält
EFTER DUSCH OCH FRUKOST...
Var det dags att påbörja "rakningsarbetet" av den lilla bit tomt som tältet ska husera på och som är som en skidbacke i lutning. Vi bestälde hem ett caterpillerlass med grus...
Och Storebror som vet att vi inte är några experter låter oss först våndas innan han kommer över och ger hänsvisningar om hur det ska gå till och hur...
Efter många timmar och flera ingrepp och hänvisningar från Storebror så börjar vi äntligen närma oss ett någorlunda godkänt resultat...
Och emellan att han tycker sig behöver ingripa borta hos amatörerna pysslar han med sitt...
För oss är det så dags att packa upp golvet från förra året som visserligen behöver göras om men som får duga som skydd mot att skita ner tältet och pinnar och tält packas ur...
Pinnarna placeras ut i den ordning dessa ska integreras med tältet...
Som tur är så ansluter "tältstaben" för det väger bly...
Sådärja...Det börjar likna ett tält...
Medan Woffegubben forsätter med att få bygget klart så arrangerar jag första gardinuppsättningen...
Och därmed håller hungern på att döda oss bägge så jag går in och börjar med dagens middag som blir kyckling med diverse grönsaker och apriksås...
Skrivet av Angela Müller den 19 april 2008 21:04 | Kommentarer (7) | Permalink
Med risk för att vara tjatig...
KOMMER HÄR MORGONENS LÖPRUNDA som startar vid vandrarhemmet...
och vidare in i naturreservatet...
Inte ett moln på himlen...
Och på marken anar man vad som komma skall...
Annars är det mest berg...
...och sten...
...och fågelskådare...
...och sten...
Lite tång...
Massor av sol och vatten...
Och STORA stenar...
En liten piga...
Simmande fåglar...
Så med den underba utsikten gäller det att sätta fötterna rätt...
Ut från naturreservatet...
Genom femte vik...
Badtrapporna är ännu inte uppsatta...
Snart hemmam igen...
Löprundann blev inte så lång, 6,3 km och pulsvärdet slog inga rekord men hade jag å andra sidan haft en glädjemätare på mig så hade den gått i taket ;-)
Skrivet av Angela Müller den 19 april 2008 11:04 | Kommentarer (5) | Permalink
18 april 2008
Min förlorade värld...
ÄR ÅTERFUNNEN...
Jag kunde inte stilla mig utan blev tvungen att ta en promenad frampå kvällningen. Jag har längtat så intensivt - mer än jag förstått själv - förstår jag nu...
Woffegubben somnade sött som ett barn efter middagen och ville inte följa med - men han får ju faktiskt skylla sig själv...
Att få sätta fötterna, steg för steg, på klipporna igen kändes som en enorm befrielse...
Som jag längtat...
...till mitt Paradis på jorden...
Det gör inget att jag vandrar ensam i kvällen...
...för långt därborta lyser lampor...
...och alldeles i min närhet månen...
Skrivet av Angela Müller den 18 april 2008 23:04 | Kommentarer (4) | Permalink
Längtan är över
DET VAR MED VISS PIRR OCH FÖRVÄNTAN vi stack från jobbet efter lunch för att hämta ut "Smarren" i Fjärås där hon stått hela vintern...
Det är utan tvekan så att vår intensiva längtan nu är över för i år....
Vi djärvar till oss och ställer husvagnen åt ett annat håll i år för att få lite kvällsol i tältet...
Tältet kommer då att hamna framför husvagnen...
Pip, vår närmaste granne är redan på G, han packar ur släpvagnen och monterar sitt golv och sedan kommer tältet upp...
Vi tar det lite lugnare eftersom vi måste "raka" ut marken lite. Woffe fyller på vatten medan jag packar upp...
Sedan börjar magen kurra så jag fixar lite mat...
Conny, storebror, har naturligtvis slitit som en tok hela dagen och har sitt tält på plats...
Woffegubben gräver ner elkabeln...
Och jag dukar för middag...
Efter avverkad middag går Woffe och diskar...
Det är ju inte utan att sängen pockar på efter middagen men jag tror ändå att jag ska ta mig en promenad - solen har lyst på oss som en stolle hela dagen och himlen är bara så underbar...
Skrivet av Angela Müller den 18 april 2008 20:04 | Kommentarer (6) | Permalink
17 april 2008
Att lämna
STOCKHOLM BADANDE I SOL var inte heller så kul. Det blev en helt fantastisk dag vädermässigt, lite kall vind visserligen men helt OK att avnjuta på vägen till tåget. Jag gick längs Norr Mälarstrand och jag var inte ensam kan jag lova. På varje bänk satt det folk och njöt av solen. Och jag fick nästan känslan av att alla Stockholms småbarnsförälder var på promenad med sina små... Man blir glad helt enkelt att se folk utomhus njutandes av det gula miraklet på himlavalvet ;-)
Det blev tyvärr ingen lunchträff med Lilla Mönsterbarnet i dag - hon hade så mycket att göra på jobbet så vi får ta det nästa gång istället.
Dagen var givande men massor av nya frågetecken infann sig. Ibland undrar jag om jag kommer att klara det här projektet i hamn? Det kan tyckas att det är gott om tid men jag undrar jag. Så mycket som måste redas ut och komma på plats innan det blir något konkret att ta på och att lägga i "färdighögen"...
Vi blev klara lite tidigare än planerat så jag tog god tid på mig att promenera till Stockholms central. Jag försökte även att boka om till ett tidigare tåg men det fanns tyvärr inga platser lediga så jag fick roa mig bäst jag kunde till 17.35 då mitt tåg gick.
Nu sitter jag här igen och längtar hem, tågresor är inte direkt upplyftande, men 20.22 är jag i Göteborg igen så jag ska väl stå ut ;-) Jag har bara för avsikt att jobba halva dagen i morgon då vi ska hämta ut husvagnen som stått i gott förvar inomhus hela vintern. Faktum är jag nästan glömt hur den ser ut. Vi hann ju bara med en övernattning helt kort en helg i Malmö innan den åkte inomhus.
Skrivet av Angela Müller den 17 april 2008 18:04 | Kommentarer (6) | Permalink
Löpträning i arla morgonstund
KLOCKAN RINGDE 05.15 så jag gav mig iväg på min "vanliga" runda, längs Serafimerstranden, Norr Mälarstrand och en bit till utmed stranden. Jag vände under en bro ;-)
Totaltid: 01.10.17
Maxpuls: 172
Medelpuls: 125
Distans: 8,89 km
Maxhastighet: 9,4 km/h
Medelhastighet: 7,6 km/h
Förbrukade kalorier: 640
Därefter dusch och frukost och sedan snabb packning och utcheckning. Promenad till "jobbet", samma väg igen som jag löptränade tidigare, som gav ytterligare 4,5 km i benen ;-)
Till lunch ska jag träffa Lilla Mönsterbarnet ;-)
Skrivet av Angela Müller den 17 april 2008 09:04 | Kommentarer (2) | Permalink
16 april 2008
Att lämna...
GÖTEBORG I BADANDE SOL var inte så kul. Nu kan jag bara hoppas att Stockholm har lika fint väder. Det går inte att bortse ifrån - de där första ljuvliga vårdagarna är unika och lika fantastiska varje år.
Nu sitter jag i alla fall på tåget sedan en timma tillbaka och det är som det är.
Det blir en promenad från Stockholms central och kanske en liten runda efter att jag installerat mig. Vi får se vad kvällen har att erbjuda. eller också är jag så trött så att det blir sängen direkt ;-)
Joggingkläder och skor är ju med så jag kan inte skylla på det...
Nästa Skövde ;-)
Skrivet av Angela Müller den 16 april 2008 14:04 | Kommentarer (4) | Permalink
15 april 2008
Näst intill 5 minuter
OM INTE LIKA EUFORISK SÅ NÄSTAN I ALLA FALL - jag pratar om cykelturen hem alltså. Varenda en slänt utmed Jonseredsbackarna är nu kritvita av alla de tusentals vitsippor som glädjer en galen cyklist och solen sken som en stolle och jag hade till och med lite medvind ;-)
Av den anledningen tog det nästan 5 minuter kortare tid hem än dit...och då ska man veta att det är mer backigt hem.
Totaltid: 01.41.00
Maxpuls: 142
Medelpuls: 120
Distans: 32,0 km
Maxhastighet: 43,4 km/h
Medelhastighet: 19,0 km/h
Förbrukade kalorier: 590
Max cadens: 112
Medel cadens: 74
Att jag sedan förbrukade lite mer kcal än i morse gör ju inget ;-)
Annars är det ett evigt packande i det Müllerska hemmet. Halva allrummet är ny fyllt med prylar som ska med till Varberg kommande helg. Och då är det ändå bara det som hör till husvagnen. Vi vet inte om vi hinner med att få upp tältet denna helg så den inredningen får husera ett tag till i garaget.
Vi måste ju bygga nytt golv i år eftersom vi har nytt tält med helt andra mått - så det återstår att se när det kan bli klart. Under alla omständigheter är det ljuvligt att denna eviga väntan och längtan är över ;-)
Nu ska jag packa mig för morgondagens resa till Stockholm (igen) och det är lika bra att jag redan nu också förbereder nästa resa dit som är redan på söndagkväll eftersom det inte blir så mycket tid härhemma innan dess.
Skrivet av Angela Müller den 15 april 2008 18:04 | Kommentarer (6) | Permalink
Det finns stunder
I LIVET SOM ÄR BÄTTRE ÄN ANDRA! I morse när jag cyklade hemifrån, högst tveksam måste jag erkänna, och fick uppleva solen sakta men säkert stiga och landa så där vackert på åkrarna som den bara kan göra en tidig morgon när byn sakta vaknar till liv. Det var en sådan stund!
Att sedan få se Aspen glittra av solens tidiga strålar - då blir det magiskt!
Och all tveksamhet över min cykeltur är helt borta!
Att jag sedan förmodligen uppfattades som en byfåne medsjungandes i I Won't Be Crying av Infernal från Ipoden - ja, det kan jag bjuda på och förmodligen hålla med om ;-)
I dag koncentrerade jag mig på det här med kadensen...jag ska nog lära mig? Så småningom. Men i dag lyckades jag i all fall bättre med dom där förbaskade 80 varven/minut ;-)
Totaltid: 01.45.57
Maxpuls: 131
Medelpuls: 111
Distans: 32,1 km
Maxhastighet: 37,9 km/h
Medelhastighet: 18,2 km/h
Förbrukade kalorier: 521
Max cadens: 104
Medel cadens: 72
Vad jag däremot inte fattar är hur jag kan förbruka mindre och mindre kcal på samma sträcka och samma "ansträngning"?!
Skrivet av Angela Müller den 15 april 2008 11:04 | Kommentarer (8) | Permalink
14 april 2008
Måndagar...
ÄR SOM DOM ÄR - med andra ord inget att hänga i granen - ett ont måste och helgen känns alldeles för kort - för det mesta. Men inte i dag för gissa vad jag hittade när jag lite måndagssur och grinig satte mig i bilen för vidare färd mot simhallen?
JOMENVISST var det min borttappade bilnyckel! Den hade kilat sig fast mellan passagerarsätet och den del (heter det kadan?) som går längs mitten i bilen.
Gissa om jag blev glad och är fortfarande?
Fatta vilken ångest jag har haft för den här borttappade nyckeln! Har knappt vågat kika ut på morgonen med risk för att upptäcka att bilen inte står kvar på vår parkering?! Phew - vilken lättnad!
Av ren glädje simmade jag mina 700 meter fast jag egentligen hade tänkt sitta och "sura" i bastun som jag gör ibland när jag bara inte VILL simma eller känner mig lite frusen och i otakt.
Det ser ut att bli en bara måndag!
Skrivet av Angela Müller den 14 april 2008 10:04 | Kommentarer (4) | Permalink
13 april 2008
Nog för i dag
SEDAN JAG KOM HEM FRÅN LÖPRUNDAN I MORSE har jag tvättat 4 uppsättningar med lakan, påslakan och örngott. Det har dessutom torkat ute på vindan så nu doftar det ljuvligt av tvätten. Två av de nytvättade seten läggs direkt i våra sängar så doften av kall vår kommer kunna avnjutas hela natten ;-)
Det blev en maskin med "vanliga" kläder också.
Woffegubben drog runt snabeljohan - vilket i sanning inte var en dag för tidigt. Han berättade redan i går kväll att han blivit anfallen av flera dammråttor vid passage genom huset ;-)
Därefter har jag agerat Spicegirl. Fyra portioner med köttfärssås och spagetti, en köttfärspaj samt fyra portioner med pyttipanna och stekta ägg. Woffe älskar pyttipanna så jag får väl fjäska lite med hon de dagar jag kommer att vara på resande fot framöver ;-) Köttfärspajen är för filmafton med kollega - det brukar också göras när jag är bortrest och något får dom väl ha att tugga på framför dumburken.
Nu ska jag inte göra ett endaste dugg mer i dag än att släpa mig in i vardagsrummet och kolla lite på Animal Planet ;-)
Skrivet av Angela Müller den 13 april 2008 16:04 | Kommentarer (4) | Permalink
Jag blir aldrig...
NÅGON LÖPARE I ORDETS BEMÄRKELSE och hur jag ska klara Göteborgsvarvet vet ingen - allra minst jag själv!? Eftersom jag haft mardrömmar hela natten om min förlorade bilnyckel gjorde jag i morse två flugor på smällen. Jag vet ju att den försvann någonstans mellan hemmet och gymmet eftersom jag upptäckte att den var borta när jag kom till omklädningsrummet. Jag ringde gymmet i går eftermiddag och frågade om någon möjligtvis hade hittat den och lämnat in den men icke. I morse så kom jag att tänka på att jag kan ha tappat den på väg ur i bilen på parkeringen.
Så jag krängde på mig löparkläderna, Ipoden, pulsklocka och fotpaden...
Det är drygt 6 km dit och förstås lika långt hem dårå. Någon nyckel fanns inte - varken där vi hade parkerat eller på väg in. Inte hade någon hittat den inne på gymmet heller. Jag blir förtvivlad! Att därtill konstatera att jag, med tanke på den tid det tar för mig att springa, förmodligen inte kommer att komma i mål samma dag på varvet. Jag kan bara inte springa snabbt! Det tar fortfarande 1 timma och 20 minuter för mig att springa en mil! Det gjorde det första gången jag sprang Tjejmilen också så jag har alltså inte förbättrat mig ett endaste dugg på dessa två år...!
Dagens löptur på 12,78 km tog mig hela 1 timma, 37 minuter och 30 sekunder.
Jag hade en maxpuls på 140 och en medel på 122.
Det i sig blir en procentsats på max- och medelpuls av 85/74.
Jag sprang som snabbast 9,4 km/h och medel 7,9 km/h.
859 kcal förbrukades och solen sken på mig och värmde min frusna själ ;-)
Nu ska jag tvätta sängkläder och hänga ut på torkvindan!
Skrivet av Angela Müller den 13 april 2008 11:04 | Kommentarer (4) | Permalink
12 april 2008
Som sagt var
BRISTEN PÅ NÄRVARO på gymmet denna vecka fick oss att ta oss i kragen och komma i väg. När jag stod i omklädningsrummet och skulle packa över allt av värde i väskan från jackfickan upptäckte jag att jag hade tappat min bilnyckel ;-( Attsingen också!
I dag blev det lite kul på gymmet för jag lyckades få "Woffegubben" att köra mitt superset så det blev faktiskt lite roligare. Dock ville han bestämt köra sin roddmaskin, som inte ingår i mitt program dårå...
Det blev 1 timma och 30 minuter styrka och sedan körde vi 30 minuter motion på crosstrainern efter styrkan...
Eftersom det är en skötsam make jag har rengjorde ha våra "crossar" vid avslutat verk...
Att döma av kvaliteten på bilderna ovan så försvarar jag mig med att dom ar tagna med mobilen...
Efter gymmet blev det ICA för inköp av diverse matvaror som saknades där hemma. Resten av dagen/kvällen blir det slappning på hög nivå med undantag för några maskiner tvätt som ska hanteras.
Skrivet av Angela Müller den 12 april 2008 19:04 | Kommentarer (6) | Permalink
11 april 2008
Bara 7 kilokalorier
SKILJDE CYKELTUREN HEM från "tillturen" i morse! Och då har jag ändå kämpat som en blå för att ta mig hem med motvind och trötta ben ;-) Det tog mig 14 minuter längre än i morse på grund av omständigheterna. Och jag lyckades inte på något sätt hålla samma puls. Jag måste dessutom lära mig det här med kadensen. För att få en hög kadens ska man helst cykla på lägre växlar, alltså mindre motstånd, men det passar inte mig alls. Jo, jag försökte ungefär halva vägen och lyckades en bit men på något sätt har jag fått in cykelrytmen med hårdare motstånd på pedalerna och tyckte jag höll på att trampa mig fördärvad nu när jag försökte hålla 80 varv/minut som är det bästa enligt experterna. Så är det helt säkert också men som sagt...
Totaltid: 01.51.33
Maxpuls: 133 (144 i morse när jag var utvilad)
Medelpuls: 114 (120 i morse...)
Distans: 32 km
Maxhastighet: 39,5 km/h (41,0 i morse...)
Medelhastighet: 17,2 km/h (19,5 i morse...)
Förbrukade kalorier: 589 (582 i morse...)
Max cadens: 58 (samma i morse...)
Medel cadens: 106 (96 i morse...)
Men förutom motvind och trötta ben var det en bra tur. Jag behövde bara ha ett par tunna handskar till skillnad mot i morse när jag behövde ett par rejäla vantar ovanpå handskarna ;-) Fötterna behövde inte heller tinas upp i några timmar som i förmiddags - tvärtom efter dusch var jag fit for fight igen om jag nu bara hade haft krafterna ;-)
Sedan är det ju å andra sidan så att det är mer backar och svagt uppåtlutande på vägen hem än på vägen till... Dessutom är väl kanske inte konditionen riktigt på topp ännu men ska väl förhoppningsvis bli?
Egentligen borde jag dra igång några maskiner tvätt men jag tror inte jag orkar hålla mig vaken så länge så det får bli i morgon. Jag borde också ta mig till gymmet i morgon och köra ett styrkepass eftersom det är en bristvara denna vecka. Nästa vecka blir tyvärr inte bättre för då ska jag till Stockholm igen - först på onsdag och hem sent torsdagkväll och sedan åter på söndagkväll igen för att landa hemma igen först på tisdagkväll...
På fredag ska vi dessutom starta vår säsong i Varberg ;-)
Skrivet av Angela Müller den 11 april 2008 19:04 | Kommentarer (8) | Permalink
Två minus
DET VAR TVÅ MINUSGRADER i morse när jag cyklade hemifrån. Det var kanske därför det gick 3 minuter snabbare än sist ;-) Öron och fötter fick ta minusgraderna och det är först nu, efter lunch, som tårna tinats upp ordentligt. Men, det var himla kul att få inviga den nya cykeldatorn...
Totaltid: 01.39.01
Maxpuls: 140
Medelpuls: 120
Distans: 32,2 km
Maxhastighet: 41,0 km/h
Medelhastighet: 19,5 km/h
Förbrukade kalorier: 582
Max cadens: 96
Medel cadens: 58
...så nu är statistikbehovet tillfredsställt för en stund ;-) Jag ska ju å andra sidan hem oxå ;-O
Skrivet av Angela Müller den 11 april 2008 12:04 | Kommentarer (4) | Permalink
10 april 2008
Dagen började
I SIMHALLEN I DAG - det var ju ett tag sedan sist. Det blev ingen lång tur eftersom det var en "sjudag" men mina 0,7 km blev det och sedan en skön promenad till jobbet från simhallen.
Cykelaffären har ringt och sagt att min nya cykeldator nu är en fungerande sådan så hela ekipaget kan alltså hämtas igen. Nu sitter jag här och funderar på om jag ska cykla hem eller ej - kan inte bestämma mig. Det är lite kallt och blåsigt och vi behöver handla på vägen hem.
Det är ännu några minuters betänketid men det lutar dock åt att det blir transport med bilen hem. Benen, och resten av kroppen för också den delen, är lite trötta i dag så jag borde kanske ta mig en vilodag?
Att det ska vara så svårt! Förmodligen kommer jag att ångra vilket beslut det nu är blir ;-)
Skrivet av Angela Müller den 10 april 2008 16:04 | Kommentarer (3) | Permalink
9 april 2008
På verkstaden...
STÅR NU MIN CYKEL MED NYA cykeldatorn och allt . Det visade sig att den sensor som läser av hastighet och sträcka var död! Som vi slet med detta i går kväll helt i onödan. Nåja, cykelaffären får nu sända efter en ny och jag lät hela ekipaget stå kvar där så att dom kan montera på den nya delen när den kommer och jag kan konstatera att den verkligen fungerar när jag väl hämtar den. Han visste inte hur lång tid det skulle ta men hoppades och trodde att det skulle gå på några dagar.
När cykeln och den trasiga datorn var i säkert förvar åkte jag till gymmet. Dom hade inte dragit in mitt årskort i brist på aktivitet ;-)
Det blev först timman med styrkepasset och därefter timman med motion på crosstrainern. Först körde jag intervall i 30 minuter och sedan 30 minuter till i något lugnare tempo.
Jag vägde mig på superdundervågen på gymmet innan jag gick hem och kunde konstatera att jag lurat i väg 1,3 % fett sedan jag vägde mig sist för cirka en månad sedan. Det gör ju inget!
Skrivet av Angela Müller den 9 april 2008 21:04 | Kommentarer (2) | Permalink
8 april 2008
Elva nästan tolv...
MINUTER LÄNGRE TAR DET ATT cykla hem från jobbet med måttlig mot- och sidovind! Det var lite tungt ska jag erkänna och benen var väl inte i den bästa toppformen efter gårdagens löprunda men är det väder så är det och då är det bäst att passa på! Man vet inte när nästa snökaos drabbar Gråbo ;-)
Det blev alltså dagens motion, en 32 km lång cykeltur. Jag hade bokat ett spinningpass i dag men avbokade det under dagen då jag bestämde för att cykla hem. Det blev en liten runda på lunchen också på 7 km då jag var över till Backaplan för att införskaffa en ny cykeldator...
Så snart, så fort den är monterad och inställd, ska det blii kul att se hur det går. Följande funktioner finns:
Cykeldator med kadensmätare, lagrar 7 träningsfiler
- total träningstid
- träningstid inom/över/under pulszonen
- snittpuls/maxpuls
- kaloriförbrukning
- total distans
- snitthastighet/maxhastighet
- total cykeltid
Denna modell beräknar även träningsintensiteten i antal förbrukade kalorier/timme och kalorier/km.
Kadensmätare ingår (mäter trampfrekvens i varv/minut)
Så nu jäklar...
Skrivet av Angela Müller den 8 april 2008 19:04 | Kommentarer (4) | Permalink
7 april 2008
Joggingtur fick det bli
JAG VAR INTE HEMMA förrän efter 19 från Helsingborg. Min första tanke var att köra ett styrkepass på gymmet men så föreslog Woffegubben att vi skulle ta en joggingtur i stället så då gjorde vi det.
Det blev nästan 9,5 km (9,4 och lite till). Vi joggade först upp till spåret, sprang sedan det som är 2,5 km, och därefter hem igen. En härligt tur och snön från i morse var som väl var borta. Bara på några få ställen där inte solen kommer åt låg det kvar.
Skrivet av Angela Müller den 7 april 2008 21:04 | Kommentarer (2) | Permalink
Dessa ungar och denne make
JAG VET INTE VAD JAG GJORT FÖR ATT ha fått två underbara ungar plus två lika underbara blivande svärsöner också Woffegubben då förstås?
Jag har ju gått omkring och varit sugen på en ny hoj - vilket jag förmodligen kan ha nämnt vid något tillfälle...?
Och vad händer? Jo följande...
Och sedan har dessutom Oskar, som är en riktigt hejare (i mina ögon en sann konstnär) på att teckna, gjort den här fina illustrationen av presenten samt givarna...
Jag blir stum av överraskning och kommer till eftertanke...
Jag har ju en fin cykel som faktiskt duger gott och jag borde kanske inte vara så prylgalen?! Det stör mig lite att det faktiskt är så. Så nu har jag beslutat mig för att stilla mig lite och vara klok för en gång skull. Jag ska fundera och känna efter om jag verkligen behöver en ny cykel... Jag ska helt enkelt cykla på ett tag med en gamla och känna och vrida och vända på den härliga omtanken tills jag bestämt mig. Hoppas inte "ungarna" blir arga på mig nu men jag är ju faktiskt så gammal nu så jag borde vara förnuftig ;-)
Den cykel jag tror mig vilja ha kostar många, många pengar och då ska man också kunna motivera det köpet. Jag är inte så säker på att jag kan det - framför allt inte när mina barn ska lägga sin surt förvärvarde pengar på en pryltokig morsa/blivande svärmor och maken på en tillika då fast med titeln fru ;-)
Det hindrar inte att jag blir alldeles varm, för att inte säga svettig, kring hjärtetrakten för tanken och viljan att ge mig en fin födelsedagspresent. Jag trampar vidare och funderar!
Nu bär det av mot Skåne igen, denna gång Helsingborg, men först ska jag upp på jobbet och förbereda mig lite inför dagens vedermödor så Woffe får med andra ord simma utan mig i dag...
Skrivet av Angela Müller den 7 april 2008 05:04 | Kommentarer (11) | Permalink
Näe, inte nu igen!
GODMORGON SVERIGE...
Eller ska man säga Godnatt Jord?!
Skrivet av Angela Müller den 7 april 2008 05:04 | Kommentarer (2) | Permalink
6 april 2008
På väg hem
EFTER EN LÅNG OCH TREVLIG DAG i goda vänner och familjs lag är vi på väg hem. Eller rättare sagt så är vi snart hemma. Vi har precis passerat Kungsbacka. Får se om jag hinner blogga klart innan ;-)
Vi startade rätt så tidigt med alla förberedelser inför födelsedagsmiddagen. Peters familj skulle anlända vid 14.30 var det sagt. Steffanie gjorde salladen...
Peter ägnar sig åt förrätten...
Huvudrätten bestod av ugnsbakad lax med fetaost och potatismos även den med fetaost i. Tyvärr var vi alla så uppe i jobbet så inga foton blev tagna på den ljuvliga middagen. Peter hade själv komponerat denna trerätters underbara måltid.
Vi gjorde även pannkakstårtan...
Bordet blev dukat...
Lille Wilmer (Peters systerson) hjälper till att öppna presenter...
Peters mamma...
Peters pappa kikar i den fina boken som Steffanie gjort om tiden i Afghanistan...
När lax och potaismos samt god sallad sjunkit en aning var det dags för pannkakstårtan...
Som uppskattades mycket. Här är Peters lillasyster och pappa...
Mellan all god mat och dryck fanns det tid för lite gemenskap...
Vid 19-tiden begav vi oss hemöver och minsann hann jag inte blogga precis innan det är dags att köra in på garageuppfarten ;-)
Skrivet av Angela Müller den 6 april 2008 21:04 | Kommentarer (2) | Permalink
Arbetsläger i Malmö ;-)
STEFFANIE OCH JAG TOG en helt underbar promenad frampå eftermiddagen medan Woffegubben och Peter satte upp lister för kableriet. Kablar finns det gott om när det bor två teknikfreakar i samma lägenhet ;-)
På kvällen bjöd Peter oss på currykycklinggryta med mersmak. Och efter disk och undanröjning började vi så smått förbereda dagen D som är i morgon då Peter blir ett år äldre. Han vill ha pannkakstårta så jag började steka pannkakorna...
Som sedan fick ligga och kallna...
Woffe och Peter fortsatte listandet...
Lite välbehövlig rengöring efter pannkaksstekandet...
Skrivet av Angela Müller den 6 april 2008 11:04 | Kommentarer (4) | Permalink
5 april 2008
Nörd! - sa hon
VI ÄR PÅ RESANDE FOT - på väg till Malmö och jag upptäckte att Steffanie var på chatten... När jag berättade var vi befann oss just då och hur vädret var fick jag tillbaka ordet Nörd!
Så är det kanske? Men anledningen till att jag startar datorn och surfar i bilen är för att jag testar så att allt funkar med det mobila bredbandet - och det gör det ju ;-)
Skrivet av Angela Müller den 5 april 2008 09:04 | Kommentarer (6) | Permalink
3 april 2008
Listigt ;-)
HOS MIN MYCKET GODA BLOGGVÄN hittade jag denna lista...
ALLMÄNT...
Namn: Angela Müller.
Piercingar: Inga.
Tatueringar: Inga.
Längd: 161.
Skostorlek: 39.
Hårfärg: Cendré.
Är du kär i någon: Kär? När vi vigdes för 34 år sedan sa vår präst att kärlekens rus (som man har de första åren) övergår i varm vänskap och tillit. Kanske är det kärlek också?
Önskar du att du bodde någon annanstans: Ja, jag önskade att vi var närmare barnen men inser samtidigt att det är en omöjglighet eftersom en bor i Stockholmm och en i Malmö ;-) I det läget är man glad att det är inte Kualumpuroch Australien ;-)
Tänker du på självmord: Nej!
Tycker andra att du är attraktiv: Det kan jag väl aldrig tänka mig!
Vilket shampoo använder du: Dove (för att det är milt med tanke på att jag duschar och tvättar håret minst två gånger per dag - oftast tre!
Vilken parfym använder du: Oftast ingen.
Vad är du rädd för: Allt ont som kan hända familjen (och som man som tur är inte vet om).
Gillar du att tvätta: Njae, det finns kuliga saker jag kan tänka mig ;-)
Gillar du Berg-och-Dalbana: Nix! :-D
SENASTE...
Film du hyrde: Det var så länge sedan man jag tror att det var ... nä nu minns jag inte titeln. Anna var hemma och Woffegubben jobbade sent så vi hyrde den i vår lokal videobutik som inte finns längre.
Film du köpte: Samma som ovan för att Woffe också skulle få se den.
Låten du lyssnade på:I Won't Be Crying - Infernal.
Låten du hade på hjärnan: Det Gör Ont - Anna Klara.
Låten du laddade ner: ?.
Personen du ringde: Woffe på jobbet i dag.
TV program du tittade på: Minns inte förmodligen någon deckare i helgen som gick.
Personen du tänkte på: Jag tänkte inte på en utan två och det var Steffanie och Anna.
FAVORIT...
Mat: Jag är inte kräsen men äter inte kött.
Låt: Det är olika men oftast låtar (som ovan) med lite klös i.
Sak att göra: Få balans i livet - livsuppgift som aldrig tycks bli riktigt bra.
Sport: Hallå - jag och sport?
Dryck: Osötade läskedrycker, kaffe , te om jag fryser och så förstås en och annan pilsner ;-)
Kläder: Passande för tillfället, ibland kostym och ibland joggingkläder ;-) Beror med andra ord på tillfället.
Film: En kvinnas doft är fortfarande, sedan många år, min favorit tills det kommer någon bättre.
Bil: Här är det bara Volvo som gäller... och Cylinda och Philps ;-)
ANTAL...
Gånger du varit kär: Herregud! Hur ska jag kunna minnas det? Det kan inte vara många gånger i alla fall?
Gånger ditt hjärta brustit: Förmodligen ingen för då hade jag väl kommit i håg den gången.
Hjärtan brustit på grund av dej: Samma som ovan.
Gånger ditt namn varit med i tidningen: Vilka frågor...en gång var min blogg omnämd i någon tidning jag minns inte vilken. Sedan är jag tydligen ett stående exempel på "äldre" bloggare i Laura ;-)
Ärr du har på kroppen: Japp, ett ovanför ögonbrynet.
SENASTE...
Bok du läste: Sista jouren - Karin Wahlberg. Är inte klar med den ännu...
Personen du fick mail av: Bim, som kommenterat dagens blogginlägg.
Personen du fick brev av: Faktura från elbolaget.
Personen du fick sms av: Ingen person men ett klartecken på att fakturafilen gått i väg , via FTP, till den leverantör vi har som skriver ut dem och sänder iväg med post.
Gången hela din familj åt middag tillsammans: Oj, det minns jag inte. Kanske midsommar förra året?
Saken du köpte: Födelsedagspresent till blivande svärsonen Peter.
ÖVRIGT...
Vad har du gjort idag: Cyklat, jobbat, cyklat och tvättat.
Var det kul: Självklart - speciellt uppför hemskebackarna i Jonsered ;-) Tvätten går inte av för hackor den heller ;-O
Hur tidigt stiger du upp: Oftast 05.30.
Gillar du att slåss: Hallå, jag är ju till och med vapenvägrare.
Vad ska du göra ikväll: Sova när tvätt och lista är klara.
Är du seriös: Det händer.
Vad är du allergisk mot: Inget.
Var har du ont: Inget ont!
Använder du hårspray: Nej.
Kan du stå på händer: Kan jag inte tänka mig!
Favorit serie: Är en dålig och ofrekvent TV-tittare men jag gillar deckare - engelska och svenska.
ÖVRIGT MER...
Salt eller socker: Beror på?
Gillar du ketchup: I rätt sammanhang så.
Är du glad nu: Jag är en glad skit!
Var du glad igår: Ja det är jag mer eller mindre varje dag.
Känner du någon som jobbar på sjukhus: Ja.
Vad dansar du till: Allt med klös i.
Stockholm är: Är detsamma som jobb för mig och Anna och Oskar och hundarna och katterna...
Göteborg är: I dag - solig.
Kan du sjunga: När man har en röst som bara en mor kan älska så sjunger man inte! Framför allt inte offentligt ;-)
Mer värt än guld: Hälsan!
Spaghetti eller makaroner: Inget av det.
Ett land jag helst vill besöka: Resten av världen där jag aldrig varit.
Ska bli skoj: Åhh, det är så mycket som står på agendan just nu men att få träffa häflten av "ungarna" till helgen är skoj!
Ska inte bli skoj: Att jag är frustrerad över så mycket just nu.
Sparar till: Allt från ny altan till resor till oförusedda utgifter...you name it!
Väntar på: Värme och Varberg!
Pålägg som gäller: Kalkon.
Dagens dryck: Te.
Skrivet av Angela Müller den 3 april 2008 21:04 | Kommentarer (4) | Permalink
Sedan sist
I GÅR VAR EN BESVÄRLIG DAG! Inte så att det var besvärligare än vanligt i simhallen mer än att jag simmade tusingen och inte heller på jobbet - som var lika besvärligt som vanligt ;-) Nä, det var snarare det tre kvällsaktivitetsmöjligheterna jag hade...
1. Vår friskvårdsföreinng GPFF startade löpträningen, inför Varvet och sedemera Midnattsloppet, i Skatås med samling 17.45.
2. Woffe ville att jag skulle gå med ut med gamla "GT-gänget" (före detta arbetskamrater till oss bägge) och sänka en pilsner.
3. Jag tänkte i min enfald att OM jag inte löper så tar jag ett styrketräningspass på gymmet...
Det första alternativet hade jag tagit om det inte var för att min gode arbetskamrat inte kunde vara med för att hon hade annat för sig, och OM det inte hade regnat hela dagen och kvällen. Alltså kändes det inte lockande att gå ut och springa i ösregn och därtill utan "kompis"...
Det tredje alternativet kändes helt plötsligt, efter en hel dags tvekan kan tilläggas, heller inte attraktivt...
Så det blev några pilsner i Goda Vänners Lag... Nästa träff är 18/6 ;-)
Sedan gick det allvarliga rykten om att dagen, alltså i dag, skulle bli solig och varm så jag funderade på om jag skulle cykla till och från jobbet - och alltså inte fega med en enkelväg som i tisdags.
Jag steg sålunda upp 05.30 i morse för att reka läget och tog beslutet att jag nog skulle kunna cykla bägge vägarna ;-)
Så då blev det så... 6.4 mil och lite över 1600 kalorier senare är jag hemma igen. Det var soligt och vädret inbjöd till och med att ha kortarmat under jackan på hemvägen ;-) I morse hann inte solen titta fram så då blev det långarmat...
Samtidigt får jag llite dåligt samvete för mitt "ickeengaemang" på gymmet. Vet inte hur jag ska tackla det här med att både orka cykla till och från jobbet och köra mitt styrkepass på gymmet?! Detta trots att jag vet att man inte både kan äta kakan och ändå ha den kvar. Jag efterlyser fortfarande den där balansen i livet som jag så gärna vill hitta men hur jag än vrider och vänder mig så har jag rumpan bak!
Till jobbet gick på 1 timma och 42 minuter - alltså 1 minut snabbare än hem i tisdags. Men på hemvägen tog det 1 minut längre igen ;-) Och jag är fortfarande inte överens med min nya cykeldator - den är skit!
Fredag imorgon och förmodligen inget gympass - vi brukar helt enkelt inte hinna det på just fredagar? Vi får se om jag kan lösa det genom att eventuellt ta tåget och komma lite tidigare än om jag ska invänta Woffegubben. Vi får se.
Lördag och söndag blir det inget för då är vi i Malmö och firar Peter som blir ett år äldre. Det ska bli mysigt för då får vi även träffa hans föräldrar och syskon samt syskonbarn och det är alltid lika kul!
På måndag blir det förmodligen inget heller eftersom jag då är på tjänsteresa (till Helsingborg) hela dagen?
Balans var det ja! Hur hittar man den?
Nu ska jag ta hand om den andra maskinen tvätt...det blir en del av den sorten när man cyklar ;-)
Skrivet av Angela Müller den 3 april 2008 19:04 | Kommentarer (4) | Permalink
1 april 2008
Ett tusen tvåhundra tjugonio
NEJ, JAG SIMMADE INTE så många meter i morse - nädå, det är helt andra siffror. Nämligen förbrukade kalorier med cykelturen hem och spinningen i kväll på gymmet.
Simmade gjorde jag bara 700 meter ;-)
Det blev en attans fin tur hem och det gick förvånansvärt bra med "hemskebackarna" i Jonsered. Nu känner jag att jag har nytta av alla mina enträgna spinningpass på gymmet under höst och vinter. Det är inte alls lika jobbigt att komma igång som det brukar vara den första tiden sedan uppehållet från förra säsongen. Och framför allt så känns det inte som om sadeln satt kvar i den där mindre ädlare delen av kroppen som till vardags oftast benämns som röven ;-)
Jag var lite tveksam till att jag hade anmält mig till ett spiningpass nu i kväll och hade väl vissa tankar under dagen på att avboka . Det blev aldrig av - men trots att jag redan hade 3,2 mil i benen från hemfärden så gick det som på rulle ;-)
Det tog mig 1 timma och 43 minuter från stan och hem och som sagt det är 3,2 mil totalt. Nästan ingen vind och härligt väder, perfekt för cykling. Jag hade en medelhastighet på 19,1 km/h men maxhastigheten kan jag tyvärr inte se. Jag kan inte påstå att jag är kompis med den nya cykeldatorn... Jag vill ha en...
...vill ha, vill ha...
På Rulle ja, det är en aktivitet som vi har i vår friskvårdsförening på jobbet. Så nu gäller det att cykla som bara den så vårt lag vinner. Den startade officiellt i dag och pågår till långt in på hösten.
Nu ska det tydligen bli dåligt väder några dagar framöver så vi får väl se hur det går med cyklingen. Det pratas till och med om att det kan komma snö till helgen - men va fan!?
Skrivet av Angela Müller den 1 april 2008 21:04 | Kommentarer (6) | Permalink