« augusti 2008 | Huvudsidan | oktober 2008 »
30 september 2008
Känns som om
JAG ÄNTLIGEN KOMMIT I GÅNG NU på gymmet och börjar så smått få in mina gamla rutiner igen. Det sitter alltid långt inne efter sommaren när vi mestadels häckar nere i Varberg och tiden helt enkelt inte räcker till. Den här sommaren har jag väl inte heller varit lika aktiv med löpträningen och cykling som förra så det är utan tvekan tungt att komma i gång men det ska nog gå med lite jävlar anamma och övertalning ;-)
Slipper jag nu resa så mycket så är bara det en underlättnad för när jag är borta ett par dagar i veckan blir det som det blir. Men jag vet inte än hur hösten ser ut på den fronten ännu. Någon resa har jag inbokad i oktober men så vitt jag vet blir det åtminstone mindre än det varit i alla fall. Så, då kan jag inte skylla på det heller ;-)
I dag blev det cirkelträning (Pace) i 45 minuter innan det var dags för mitt favvopass i spinningsalen, nämligen Spining Puls i 60 minuter. Det är himla kul att cirketräningen har kommit i går igen efter uppehållet och jag ska försöka gå på de tillfällen som erbjuds nu under hösten.
Dagens träning kan man förstås kolla in här om det nu av någon konstig anledning skulle finnas intresse av det ;-)
Jag har även ett cirketräningspass inbokat i morgon med Xtra Vaganza-gänget, en specialare för bara oss ;-) Men mer om det i morgon.
På altanfronten har det inte hänt något mer men det har pissregnat till och från, mest till, under dagen så jag kan förstå om "gubbarna" inte ville komma i dag ;-)
Skrivet av Angela Müller den 30 september 2008 21:09 | Kommentarer (4) | Permalink
25-timmars dygn
I ÅR SKA JAG OCH MINA KAMRATER från Xtra Vaganza vara med och cykla Rosa Bandet 24-timmars-spining. Det ska bli jättekul och jag ser verkligen fram emot detta...
"Mitt" lag Team Xtravaganza (skrolla ner på sidan för se laget) är anmälda och klara tack vare vår helt fantastiska XV-konsulent Jonna!
Men, eftersom man just den natten mellan lördag och söndag ställer om klockan till vintertid så blir det ju för tusan 25 timmar ;-)
Fick ni tag i den?
Skrivet av Angela Müller den 30 september 2008 12:09 | Kommentarer (9) | Permalink
29 september 2008
Hemligtheterna avslöjas i efterhand
Lovade i ett svagt ögonblick att jag skulle avslöja vad jag gjorde på kvällen 18 september som jag tisslade och tasslade med så i mitt inlägg. Här kommer det nu...
JODÅ, VÅR FÖRSTFÖDDA FYLLER 35 ÅR PÅ LÖRDAG och Peter och jag och har tisslat och tasslat i månader... eller ja, i alla fall minst tre för att kunna överraska den "lilla" på födelsesdagen.
Jag har därför i kväll bakat en tårta...som jag tror att hon kommer att uppskatta?
När själva bakverket har svalnat en stund ute på den före detta altanen så delar jag den i tre delar och dränker dessa med pressad apelsin och mörk rom och på botten stryker jag på ett lager aprikosmarmelad...
Sedan blir det ett lager med grädde vispad med kokos...
Jag gör detsamma med lager två och sedan dekoreras hela skapelsen...
Med rostade kokosflingor gjorda av...
Som jag sprungit stan runt för att hitta!
Nåväl det färdiga resultatet blir...
Som nu åker ut på den före detta altanen för att hålla temperaturen och i morgon fraktas vidare till Malmö ;-)
Om någon är intressad av hela receptet så hör av er ;-)
Skrivet av Angela Müller den 29 september 2008 20:09 | Kommentarer (2) | Permalink
Där hemma vid
INGEN HADE FÅTT MIG ATT gå till gymmet i dag. En sådan träningsvärk vad det nog länge sedan jag hade, eller så har jag förträngt det, som i dag. Målararmen vill inte vara med och helst hänga rakt ner som om vore den förlamad och resten av kroppen hade nog klarat sig utan styrketräningen och crosstrainern i går ;-)
Nåja, som man bäddar får man ligga eller hur det nu var. Jag hade dock inte ambitionen att lägga mig när jag kom hem från jobbet utan föresatte mig en powerwalk på hemmaplan. Vädret var precis så där ljuvligt som det kan vara en tidig höstkväll så jag gav mig av direkt när jag steg ur bilen...
Drar mig upp mot "Hörnmosserundan"...
Men i stället för att snedda genom skogen så gav jag mig av rakt ut i spenaten...
Men det verkar som om "någon" däruppe tycker att det behövs lite regn...
Nu är jag ju, som tur är, inte gjord av varken socker eller pappet så jag fortsätter min vandriing bortom farvägarna...
Och njuter av den lantliga idyll vi faktiskt har glädjen att bo i...
Visserligen inga höga berg och djupa dalar eller klippor och vågor men...
Det går att hitta en annan slags charm om man bara anstränger sig lite...
Undrar just om jag hinner hem innan regnet kommer...
Det blev 6,3 km och 1 timma och 40 minuter och jag hann precis innanför dörren innan det brakade loss från himlavalvet ;-)
Skrivet av Angela Müller den 29 september 2008 19:09 | Kommentarer (2) | Permalink
28 september 2008
Gammalt beprövat
I DAG BLEV DET EN GAMMAL variant på middag. Jag vill egentligen variera mig men orken finns inte just nu och i går när vi handlade åkte det ner det "gamla vanliga" i kundvagnen.
Så det blir den gamla vanliga långpannan med ugnsbakade grönsaker med ett litet undantag för jag hade en bit av ett vitkålshuvud liggandes så det hamnade i botten och på det morötter...
Broccolin på...
Blomkålen går samma väg...
En vitlök i klyftor...
Helt vanlig gul lök ringlas över tillsammans med kryddor och olivolja som sedan åker in i ugnen för att bli nästan färdigt då det återstår lite...
Jag strimlar två huvuden Romansallad...
Och lite kyckling...
Steker Romansalladen och...
...kycklingstrimlorna...
Under tiden finfördelar jag 10-12 torkade aprikoser...
Plockar fram creme fraiche och mango chutney...
Som åker ner i grytan tillsammans med kyckling, romansallad och aprikoser...
Till sist förbereder jag fulländningen av långpannan som nu är näst intill klar, eller ja, det är faktiskt Woffegubben som skurit tomaterna...
På med tomater, pumpa- och solrosfrön samt några minuter till i ungen och vi kan äntligen äta middag!
Skrivet av Angela Müller den 28 september 2008 20:09 | Kommentarer (5) | Permalink
Varv två
I MORSE HADE VI SOVMORGON OCH STEG alltså inte upp förrän vid 09.30. Mojna kvickt som attan för att komma ut till det verkliga arbetet, dvs varv två av målningen av altanregelverket. Det tog några timmar i anspråk igen. Och det inte nog med att det var lika tradigt som i går utan det var svårare med andra varvet. Vi hade dock en sagolik tur med vädret även i dag så det finns inte mycket att klaga på.
När målningen var klar blev det en tur bort till gymmet, både Woffeguben och jag kände att det var så dags! För mig blev det 65 minuter styrketräning och därefter en 60-minutare motion på crosstrainern. Den som är med i min klubb för inbördes beundran kan ta sig en titt här där jag registrerar lite detaljer om träningen.
Klicka t ex på Visa kalender så ser man all träning och detaljer om det ;-)
Jag har också bestämt tid med en av våra instruktörer på gymmet för nytt styrkeprogram. Nu har jag kört supersetet lite väl länge så det är dags att ta nya fiska tag ;-)
Nu ska jag på börja det eviga arbetet med middagen, lite ugnsbakade grönsaker och kyckling i någon form, har inte bestämt ännu, vankas det här i dag.
Skrivet av Angela Müller den 28 september 2008 17:09 | Kommentarer (6) | Permalink
27 september 2008
Snabbis
EFTER HALVA DAGEN uppe på en stege och resten av dagen ett maratonlopp in och ut i en massa butiker fanns det inte så mycket ork kvar för middagslagning. Så i dag blev det enkelt men supergott...
Jag ansar och skär lite mer champisar, lite mer finfördelade...
En hög vitlök...
En hög rödlök...
Allt ovan steks i smör och blandas med stuvad spenat, creme fraiche och sist men inte minst några grabbanäver riven ost...
Som sedan serveras till Dinkelpasta...
Lätt som en plätt och ljuvligt gott!
Skrivet av Angela Müller den 27 september 2008 21:09 | Kommentarer (2) | Permalink
Återstoden av lördagen
VI MÅLADE SLUT PÅ DEN VITA FÄRGEN så det blev att dra iväg till färgaffären för inköp av mer så att vi kan måla omgång två i morgon.
Vi tittade också runt i en hel drös med affärer efter nya möbler till aötanen då vi senaste dagarna sett massor av annonser på utförsäljning av just dessa. Det hade ju inte gjort ont om vi kom någon tusenlapp billigare undan ;-) Men, vart vi än kom så var det utplockat så det blev inget med det.
Nåväl, vi fick i alla fall handlat lite mat...
Och jag fann, till min stora lycka, att det fanns getost i dag...
Ja, det vill säga att ICA har ju alltid getost men inte den här sorten, mums nu ska här frossas!
Jag hittade en kokbok också som slank ner i kundvagnen, känner att jag behöver lite ny inspiration...
Skrivet av Angela Müller den 27 september 2008 17:09 | Kommentarer (2) | Permalink
Uppe med tuppen
JA I ALLA FALL GAMMELTUPPEN ;-) Vi fortsatte gårdagens projekt med att måla...
Woffegubben envisades med att först måla ovansidorna, som taket ska ligga mot, i fall vi inte skulle hinna...
Men så kul är det inte så jag gick efter och målade klart...
Och minsann, efter tre timmar...
Tar vi de sista penseldragen på första omångens måleri...
I morgon kan vi börja om från början ;-)
Skrivet av Angela Müller den 27 september 2008 12:09 | Kommentarer (4) | Permalink
26 september 2008
Men det finns ju andra
SÄTT ATT ROA SIG PÅ en fredagskväll om man nu inte kan fortsätta att måla utomhus. Då kan man minsann gripa sig an en hög på 2 kg svamp...
...som skivas och steks i smör...
Och, som ju alla vet - krymper till noll och inget i stekpannan...
Av 2 kg blev det inte mer än så här...
Som jag sedan stuvade i grädde och riven ost...
Och som slutligen ska hamna på frukostomeletterna i morgon bitti ;-)
Skrivet av Angela Müller den 26 september 2008 21:09 | Kommentarer (2) | Permalink
Helgen
KOMMER ATT ÄGNAS ÅT MÅLNING och åter målning så jag håller tummarna på en regnfri sådan men det ser lite mörkt ut...
Jag hämtade hem min lille Woffegubbe vid Göteborgs Central strax före 17.30 och därpå bara det raka vägen hem, ombyte och sedan...
Alla reglar måste alltså målas nu innan tak och glasprofiler kan komma på tal. Vi började i varsin ände...
Tyvärr är det höst och det blir mörkt redan innan 20 numera så ingen kan med bästa vilja i världen påstå att vi hann med särskilt mycket i dag...
Bara att spotta i nävarna och ta nya friska tag i morgon ;-)
Skrivet av Angela Müller den 26 september 2008 19:09 | Kommentarer (6) | Permalink
25 september 2008
Nu vet jag
HUR WOFFEGUBBEN KÄNNER DET när jag är på resande fot ;-) Det blir lite ensamt och tyst och faktiskt så känns det lite konstigt...
Jag har i alla fall haft en bra dag på jobbet. Visserligen ett långt tradigt projektmöte på förmiddag som blir långt eftersom alla delprojektledare ska lämna rapport från den gångna veckan. Men det är bra att ha insyn och koll på det som pågår och kunna fånga upp problem innan dessa blir av jätteformat.
Lunchen tillbringade jag med två goda kollegor, och det är allltid llika trevligt, på en relativt nyöppnad restaurang - maten var inte fy skam den heller ;-)
Efttersom Woffe är på resande fot denna vecka gick jag en timme tidigare än det blir normalt. Jag åkte till gymmet och funderade lite på att köra ett styrkepass före spiningen som började 19.05. Men jag har fortfarande känningar av söndagens pass på den nya crosstrainern så jag satsade på motion denna torsdagen den tjugofemte september.
Det blev alltså en timmas powerwalk på löpbandet som gav 6 km i benen och direkt efter den dryga timman med spininng. Om jag ska vara helt ärlig, och det har ju mamma lärt mig, så var jag nte så förtjust i den nya (för mig) ledarens musiksmak. Men det är säkert bara en vanesak.
För den som vill se hur det gick med träningen i dag, och alla andra dagar också för den delen, kan kika bland länkarna på min förstasida under "Annat av intresse" i högerspalten.
Nu tror jag att det är dags för snuttefilt och lite sömn ;-)
Skrivet av Angela Müller den 25 september 2008 21:09 | Kommentarer (7) | Permalink
24 september 2008
Altanbygge, del 1
NÄR JAG KOM HEM, till sist ska jag tillägga, så var det med en viss spänning jag tittade ut på altanen. Vi lämnade nämligen en nyckel till våra altanbyggargubbar i fredagsmorse förra veckan eftersom ingen av oss skulle vara hemma i början på denna vecka...
Och visst hade dom börjat ;-)
Lägger ut lite torftiga bilder tagit ute i kolsvartet men jag tror att Woffegubben vill se - han är ju kvar i Stockholm medan jag har förmånen att vara hemma igen. Nya takreglar är uppe och det är rejäla dito...
Ramverket, där glasprofilerna ska skjutas är på G...
Och ramverket för profilerna på långsidan sitter där (eller står kanske?)...
Jisses! Det är ju nästan halvfärdigt!
Skrivet av Angela Müller den 24 september 2008 22:09 | Kommentarer (4) | Permalink
SL suger
EFTERSOM JAG HADE MER ÄN EN TIMMA tillgodo innan mitt tåg hem skulle avgå tänkte jag mig en skön stund ute vid spår 10 men det fanns inte en enda ledig sittplats att hitta...Banverket hade problem med någon signalsystem IGEN. Hela Mälardalen var tydligen utan signaler så det var ren kaos på station. Alla tåg i vilken riktning dom än skulle stod där dom stod, dvs på Stockholms Central om det var avgång precis och de ankommande stod säkert mitt ute i spåren...
När "mitt" tåg skulle gå till slut, kraftigt försenat, var det knappt så att jag kom upp för trapporna till spår 12b där avgången var...
SJ suger - så är det bara!
Skrivet av Angela Müller den 24 september 2008 22:09 | Kommentarer (3) | Permalink
Everything has a beginning
OCH SÅ ÄVEN MIN DAG som utmynnade i en liten löprunda om än inte så lång. Jag har fortfrande, även om jag nu inte vill erkänna det, känningar från crostrainerövningen i söndags ;-) Höfter och ryggslut ömmar rejält men efter en stunds uppvärmning så kändes det ändå ganska OK...
Jag startade förstås min tur "hemifrån" och sprang min "vanliga" tur längs vattnet mot Pampas och sedan en bit till. Jag vände vid Hufvudstads ridskola och hade då kommit lite över 3 km hemifrån...
Det var tungt men allt har ju sitt slut precis som det har en början. Och faktum är att hemvägen kändes bättre och lättare men då hade väl endorfinerna runnit till ;-)
Träning: Löpträning, OwnZone
Totaltid: 01.00.33
Maxpuls: 126
Medelpuls: 118
Procent av maxpuls: 76
Procent av medelpuls: 72
Tid över pulsintervallet: 00.00.00
Tid under pulsintervallet: 00.04.50
Tid inom pulsintervallet: 00.55.44
Distans: 6,72 km
Max hastighet km/h: 8,3
Medel hastighet km/h: 6,7
Förbrukade kalorier: 497
Nu är det duschen som gäller, sedan snabb ihoppackning och därefter en skön promenad mot gruvan ;-)
Skrivet av Angela Müller den 24 september 2008 07:09 | Kommentarer (2) | Permalink
23 september 2008
Också en kunskap
VISSERLIGEN STÄLLDE JAG OM KLOCKAN i morse när den ringde 05.00 för en joggingtur till 07.00 till förmån för sovmorgon i stället...
Men det blev en spännande dag i alla fall. Vid frukosten i morse hörde jag vid bordet bredvid, där det satt en norrlänning och en dansk pratandes. Plötsligt säger norrlänningen som satt ganska så tyst när dansken pratade om något jag inte förstod. Men, plötsligt säger norrlänningen...Om man blir jagad av en björn ska man inte springa uppför!
Dansken som förmodligen inte kunde föreställa sig att möta en björn och absolut inte där det lutade uppåt såg ungefär ut som ett frågetecken då dansken fortsätter... Nä, man ska springa nerför för björnen är bra på att springa uppför men sämre när det går nerför.
Jag som då sitter och tjuvlyssnar undrar var man beställer träffen med björnen i nerförslut?
Som sagt det blev ingen löprunda i morse då jag tittade ut och såg att det var fuktigt, mörkt och förmodligen ganska kallt. Däremot förbannade jag några timmar senare när jag gick till gruvan i vinterjackan, som jag beslutade att ta eftersom det var kyligt i måndagsmorse då jag åkte hemifrån, eftersom jag höll på att dö av värmeslag! Det hela slutade med att jag tog av mig jackan och gick i kortarmat...
Jag fick också uppleva vardagslivet på vägen...
Dagen har varit givande och jackan åkte förstås av på väg hem från gruvan så dagen kan nog sammanfattas som en riktig brittsommardag.
När jag kom "hem" ringde en kollega, som också är i Stockholm, som undrade om vi skulle gå ut och äta tillsammans. Det var ju ett väl så gott förslag så vi hamnade på kvarterspuben. Några timmar senare anslöt lite fler vänner...
Tyvärr hade kollegan redan gått när jag väl fick fart på kameran ;-)
Nåväl, det blev en mycket trevlig tisdagskväll och förhoppningsvis ska jag komma i väg på en löprunda till morgonen! Det duger ju inte att släpa med löparskor och kläder bara för sakens skull ;-)
Skrivet av Angela Müller den 23 september 2008 23:09 | Kommentarer (2) | Permalink
22 september 2008
Min date
LITE BEFÄNGT ÄR DET att Woffegubben drar i väg till Stockholm i söndag och jag i dag och sedan träffas vi med "våra riktiga stockholmare", dvs Anna och Oskar på en date ;-)
Nåväl, det blev en trevlig kväll på Il Forno da Gino, en italiensk restaurang med underbart ljuvliga vedugnsbakade pizzor som specialitet...
Ingen av oss beställde dock pizza i dag... Anna, Oskar och jag beställde en helt fantastisk pastarätt...
Och det gjorde Woffegubben också men inte samma som oss andra...
Och här står nu hela min date ;-)
Som alltid går kvällen ofantligt fort när man är i trevligt sällskap och vi ska ju alla fyra möta en ny arbetsdag i morgon så...
Anna och Oskar skulle ju dessutom frakta Woffe till Åkersberga medan jag hade gångavstånd hem ;-)
Skrivet av Angela Müller den 22 september 2008 23:09 | Kommentarer (4) | Permalink
Nu
SITTER JAG HÄR IGEN -på tåget mot Stockholm alltså...
I kväll har jag en date -med familjen ;-) Vi ska träffas på en av mina favvorestauranger äta tillsammans och umgås lite. Det är ju tur att vi åtminstone åkt åt samma håll, Woffegubben och jag ;-)
Skrivet av Angela Müller den 22 september 2008 16:09 | Kommentarer (4) | Permalink
21 september 2008
Näst intill klart
NU HAR JAG PLOCKAT in all tvätt från torkvindan, sorterat den och packat resväskan...
Jag har dessutom bestält bord för fyra på Il Forno Da Gino eftersom Anna månar om att familjen ska umgås även när vi är på resande fot... Gulliga Anna!
Jag borde kanske koppla av vid TV.n en stund men tror jag att jag föredrar sängen med Fallen Ängel... Vi får se vad det blir ;-)
Skrivet av Angela Müller den 21 september 2008 19:09 | Kommentarer (6) | Permalink
Det satt långt inne
MEN DET BLEV FAKTISKT ett pass på gymmet efter det att jag levererat Woffegubben till Göteborgs Centralstation. Nu var det ju så att jag hade tänkt mig ett styrkepass men när jag kom dit visade det sig att det hade kommit en ny crosstrainer, en väldigt avancerad sak där man kan ställa in mycket mer än bara motstånd och olika program. Så det blev 80 minuter "nycrosstrainer" och 10 minuter strech efter det då vaderna kändes som cementpelare ;-)
När jag sedan kom upp i omklädningsrummet såg jag att jag hade ett missat samtal och det var från min käre kollega som ska ta över vårdnanden av de sju glasrutor vi fick över vid altanrivningen. Han stod då hemma hos oss och kom inte så mycket längre eftersom det krävdes minst fyra händer för att baxa in dem i bilen.
Så efter dusch så kastade jag mig hemöver för att bistå med inbaxningen av rutorna och sedan snackade vi lite samt avverkade några koppar kaffe. Det blev med andra ord en riktigt trevlig eftemiddag som jag inte hade räknat med ;-)
NU ska jag ta hand om efterdyningarna som uppstår med fyra maskiners tvätt, röja lite, betala månadens fakturor och packa min resepackning...
Skrivet av Angela Müller den 21 september 2008 16:09 | Kommentarer (3) | Permalink
En fullständigt
BEDÅRANDE DAG ATT VAKNA TILL! Full spruta på solen och gräsmattorna har dom där fina daggdropparna som ser ut som små glaspärlor...
Man skulle väl egentligen njuta av dagen genom att sitta ute men jag tar tillfället i akt att få tvättat och torkar en drös med sängkläder. Det är njutning det också att slippa hänga detta inne i min trånga tvättstuga.
Woffegubben är packad och klar och vi drar mot Göteborgs centralstation vid lunchtid, hans tåg går någon kvart innan ett. Det känns lite konstigt att bli ensam här hemma en hel vecka. I och för sig så sticker jag själv i väg några dagar så veckan blir kanske inte så lång på ensamhetsfronten i alla fall.
Fram till min egen avfärd är det dock fullt upp så jag kommer nog inte ha tid att sitta och deppa ;-) Månadens fakturor ska matas, min egen packning ska packas och jag har en del förberedelse inför möten kommande vecka att göra. Jag går så smått och funderar på om jag ska hoppa in på gymmet när jag lämnat Woffe på stationen? Men vi får se...
Det är utan tvekan så att jag borde prioritera gymmet för det blir liksom ingen ordning på det när det hela tiden är en massa annat på den tid som jag i annat fall lägger där. Förhoppningsvis ska jag väl ändå komma in i gamla rutiner efter nästa veckas utgång. Man kan ju i alla fall ha ambitionen ;-)
Skrivet av Angela Müller den 21 september 2008 10:09 | Kommentarer (2) | Permalink
20 september 2008
Sedan någon timma tillbaka
ÄR VI TILLBAKA FRÅN MALMÖRESAN som blev kort men intensiv. Den förstfödda har blivit gratulerad på sin 35-årsdag och jag är så glad att allt klaffade. Peter är en Pärla som ställt upp i tid och otid när montörer ska inspektera och sedan installera. Utan honom hade vi inte klarat att göra det här till en hemlighet. Och vi är övertygade om att Steffanie blev glad för sin present!
Restaurangbesöket på restaurang Översten var också Peters förtjänst som hade bokat och smusslat tills vi kom. Det var god mat och en helt fantastiskt utsikt! Ja, man kan nog säga att det blev en helg över förväntan. Tyvärr var vi tvugna att lämna de unga tu i dag då vi har förpliktelser tjänstemässigt som tar sin start redan i morgon - i alla för Woffegubben som drar till Den Kungliga Huvudsstaden redan vid lunchtid. Jag drar inte däröver förän på måndageftermiddag.
Men det kräver trots det en viss planering och packning samt undanröja en del här hemma innan vi överger huset. Jag kommer hem redan sent på onsdagkväll men Woffegubben blir borta hela veckan.
Nåväl, dagen i Malmö ägnade Peter och Woffe åt att få ordning på lite kablar eftersom bokhyllan var flyttad sedan vi var där sist. Det blir nog alldeles perfekt i slutändan - Peter hade lite pyssel kvar när vi lämnade "skeppet". Då kom det även gratulanter till Steffanie så det passade alldeles utmärkt att vi åkte precis då ;-)
Nu är jag är jag rädd att det bara är sängen som återstår för att kunna stiga upp relativt tidigt till morgonen för packning och att köra några maskiner tvätt innan jag kör Woffe till tåget...
Skrivet av Angela Müller den 20 september 2008 22:09 | Kommentarer (1) | Permalink
19 september 2008
Slut på hemlighetsmakeriet
VI LÄMNADE JOBBET redan vid lunch för att hasta ner till Skåne, närmare bestämt Malmö. Vi åkte raka vägen hem till Peter och han hade slagit presenten vi ska ge Steffanie i present - hon vet inget om detta. Visserligen blev det julpapper men ändå - det är inte lätt att slå in saker som redan är monterade ;-)...
Sedan åkte vi tillsammans och hämtade födelsedagsbarnet på hennes jobb. Hon visste inte vart vi skulle föra henne och hon var förstås lite nyfiken...
Det blev Restaurang Översten på 26:e våningen...
Medan vi väntar på maten får Steffanie present från Peter med familj...
Gissa om hon blev glad över blixten hon önskat sig till sin kamera...
Utsikten var häftig från restaurangen...
Förrätten kommer...
Och som sagt utsikten var imponerande...
Dags för huvudrätten, Peter väljer köttplanka...
Och jag en dito men med fisk istället...
Födelsedagsbarnet och den ömme fadern väljer wienerschnitzel...
Vi hade en mysig stund där uppe halvägs till himlen...
Mätta och belåtna lämnar vi restaurangen för att åka hem så att hon äntligen kan få present från oss. Den var av naturliga skäl inte så lätt att ta med tilt restaurangen...
Peter mysar till det inför tårtan...
Steffanie testar presenten...
Grattis lilla Snurpan nu är du snart 35 år!
Det var altså tårtan jag smusslade med i går kväll som jag inte kunde avslöja i bloggen eftersom det var tänkt att bli en överraskning ;-)
Hon blev förstås jätteglad över diskmaskinen och det kan man ju förstå när man inte gillar att diska... Och vem tusan gör det förresten ;-)
Skrivet av Angela Müller den 19 september 2008 20:09 | Kommentarer (10) | Permalink
18 september 2008
Och i dag har jag
HAFT ÄNNU EN BRA DAG PÅ JOBBET inte utan strul - det vore att ta i men favvokonsulten och jag har haft två riktigt givande dagar. Det är mycket som har klarnat och jag känner mig trygg och nöjd med den tid vi lagt ner. Att vi sedan var ute och roade oss i går med resten av projektgänget gjorde ju inte saken sämre på något vis.
Sedan har jag tagit ett stort berslut i dag med mycket vånda, att inte förglömma, men nu är det gjort! Och nästa gång kan jag ju inte skylla på att det är första gången jag står på såna där!
Innan dess ska jag dock tjuvträna lite så det blir ett träningsläger någon gång i januari -09 med en gymkamrat och hennes väninna. Det ser jag fram emot mycket!
För övrigt ägnar jag kvällen här hemma vid. Jag tänker inte avslöja vad jag gör - i alla fall inte i dag och det finns naturliga skäl till det om man säger så. Kanske kan jag skriva om det i ett senare skede ;-?
I morgon är det fredag och jag har en hektisk dag framför mig både vad gäller jobbmässigt och privat. Helgen blir tyvärr inte så lång för redan på söndag vid lunch drar Woffegubben till Stockholm för en veckas facklig utbildning och jag åker till samma ställe på måndageftermiddag och blir borta till onsdagkväll å jobbets vägnar eller tjänseförrättning som det heter på det fina språket ;-) Vi kommer dock inte att visatas på samma ställe så det blir varken puss eller kram från söndag till fredag ;-)
Jag vet inte hur och när nästa upppdatering kommer men den kommer det lovar jag, i en eller annan form ;-) Och då blir det väl en avslöjande rapport om dom dagarna som väntar.
Skrivet av Angela Müller den 18 september 2008 19:09 | Kommentarer (6) | Permalink
17 september 2008
Precis hemkommen
EFTER EN TREVLIG KVÄLL MED BOWLING och sedan god mat och dryck...
Jag skog fyra strikar!! Det ni - var rena lyckoträffarna och har inget med skicklighet att göra...
Dessutom glömde jag kameran! Ja, jag glömde den inte hemma utan på jobbet - så simpelt när jag nu ändå hade den med...
Skrivet av Angela Müller den 17 september 2008 22:09 | Kommentarer (6) | Permalink
16 september 2008
Lycka är
ATT VAKNA UTAN HEMSKEHUVUDVÄRKEN som plågade mig hela måndagen! Lycka är också att landa där hemma 2-3 timmar tidigare än normalt ;-)
Jag fick nämligen smita i väg vid 13-tiden för vår bil skulle genomgå sin andra besiktning och efter denna blir det sedan varje år. Besiktningen gick utan problem och efter det åkte jag raka vägen hem och fick klippt mig vilket var välbehövligt. Därefter plockade jag in tvätten också en lycka för normalt så himmer annars kvällsfukten komma och den är inte riktigt riktigt torr.
Tänk att man kan glädjas över så banala små ting ;-)
Men säg den glädje som varar. Som ett brev på posten dunkade huvudvärken på igen när jag kom ut från frissan. Hem och tog en drös med tabletter så den gav med sig igen.
Därefter drog jag i väg till gymmet, hade spinning puls strax före nitton men kom i så god tid att jag hann värma upp lite innan. Det blev först lite löpträning:
Träning: Löpning OwnZone
Totaltid: 00.21.37
Maxpuls: 138
Medelpuls: 125
Procent av maxpuls: 84
Procent av medelpuls: 76
Tid över pulsintervallet: 00.00.00
Tid under pulsintervallet: 00.02.12
Tid inom pulsintervallet: 00.19.26
Distans: 2,51 km
Max hastighet km/h: 7,6
Medel hastighet km/h: 7,0
Förbrukade kalorier: 199
Sedan lite powerwalk:
Träning: Powerwalk löpband ProMad1
Totaltid: 00.26.40
Maxpuls: 124
Medelpuls: 116
Procent av maxpuls: 75
Procent av medelpuls: 70
Tid över pulsintervallet: 00.00.00
Tid under pulsintervallet: 00.00.00
Tid inom pulsintervallet: 00.26.40
Distans: 2,5 km
Max hastighet km/h: 6,5
Medel hastighet km/h: 5,6
Förbrukade kalorier: 213
Också själva spinningen då förstås:
Träning: SpinningPuls OwnZone
Totaltid: 00.56.44
Maxpuls: 136
Medelpuls: 114
Procent av maxpuls: 82
Procent av medelpuls: 69
Tid över pulsintervallet: 00.00.00
Tid under pulsintervallet: 00.14.37
Tid inom pulsintervallet: 00.42.06
Förbrukade kalorier: 439
Och nu dunkar huvudet igen!
Skrivet av Angela Müller den 16 september 2008 21:09 | Kommentarer (6) | Permalink
15 september 2008
På gott och ont
JAG SOV KNAPPT EN BLUND I NATT och när jag råkade slumra några minuter drömde jag helt vansinniga drömmar. I morse kom jag fram till att det måste vara en bugg helt enkelt. Kroppen borde väl inse att jag behöver sova skönt och tryggt efter den här helvetesveckan och inte slösa bort tiden på idiotiska drömmar som jag skulle bli inburad om jag berättade om ;-)
I vilket fall som helst så hade jag vid, uppstigandet, en präktig huvudvärk, illamående och till skillnad nattens svettfrossningar så frös jag som en hund. Den präktiga huvudvärken har jag haft hela dagen och har ännu. Inga tabletter har hjälpt mig ens en liten stund.
Det kan vara så att jag är på väg att bli sjuk, Gud Förbjude, men jag tror inte det i min enfald, för jag är ju aldrig sjuk... Jag ha verkligen inte tid att vara sjuk denna vecka så jag hoppas och tror att det inte är något som håller på att bryta sig igenom trots att tecknen däråt är ganska så typiska.
Det var dagens onda.
Så till det goda!
I dag har alla "mina" problem på jobbet som eskalerat under förra veckan och uppnått en nivå där det krävdes krismöte för att få någon i andra ändan att göra det som skulle göras! Just nu funkar det mesta och det som återstår är rena Pissen i Mississippi jämförelsevis.
Detta är min stora lycka i dag och jag tror att jag kommer att sova i natt inte bara av den anledning att jag har en massa sömn från den gångna natten att ta igen utan för att jag kanske nu kan koppla bort jobbet mer än tre minuter i taget ;-)
Så i morgon hoppas jag kunna tillstå att jag sovit gott och att huvudvärken är som bortblåst. För jag har verkligen inte tid att bli sjuk nu och jag vet att det har man ju aldrig så klart. Men just denna vecka är verkligen fullsmockad med arbete. I morgon är det viktigt möte och spinning på kvällen ;-) Onsdag och torsdag kommer min favoritkonsult som jag dessutom ska gå ut med på onsdagkväll, spela bowling samt äta och dricka lite gott. Det blir förresten inte bara han och jag utan hela projektgruppen ska med. Det ska bli kul!
Jag kan visserligen inte spela bowling men någon måste ju förlora i gänget så jag tar på mig förlorartiteln redan här och nu ;-) Spel och tävling har aldrig varit min melodi. När jag "får" vara med brukar jag hävda att det är för att dom andra ska slippa förlora ;-)
I dag har Modeco (företaget som ska bygga vår nya altan) varit här och bedömt läget efter att vi rivit ner allt. Om vi har tur kan dom börja om dryga veckan. Då med att ljuta plintar och sätta upp stommen. När det är gjort och profilerna är tillverkade, efter de mått som då blir, och lackerade går det tydligen ganska fort. Tre till fyra dagar tror man för att sätta upp taket och glasprofilerna. Det skulle ju vara en lycka om det går snabbt eftersom vi har en hel vägg att bygga sedan dom är klara. Därefter ska vi lägga nytt golv vilket i och för sig kanske kan göras även om det drar in i november för då har vi ju tak över huvudet och glasväggar som skydd för vind och regn. Annars får det helt enkelt göras till våren besvärligare än så är det ju inte!
Nu ska jag hänga ut lite tvätt och hoppas på torkväder i morgon ;-)
Skrivet av Angela Müller den 15 september 2008 19:09 | Kommentarer (9) | Permalink
14 september 2008
Tomt och öde
VAR DET SOM MÖTTE OSS I DAG när vi kom till Varberg...
Men Magnus skulle ner...
Vilket han också kom. Efter ett par timmars jobb med taktvätt och packning så körde vi mot Fjärås. Där ska hon nu stå Smarren, utomhus, tills vi har haft henne på service i början av oktober. Därefter blir hon inställd ;-)
Under kvällen har vi packat ur bilen och jag har jobbat lite på mina jobbproblem, dock utan framgång, sedan blev det TV till middagen som serverades för kvällsmatstid ;-)
Skrivet av Angela Müller den 14 september 2008 21:09 | Kommentarer (4) | Permalink
Att vakna till en strålande sol
KAN JU INTE VARA BÄTTRE förutsättningar för en liten löprunda. Ja, den blev liten för egentligen har vi ju inte tid då vi ska ner till Varberg för att köra iväg husvagnen för vinterförvaring.
Men, jag kunde bara inte låta bli ;-)
Träning: OwnZone, Hörmosserundan
Totaltid: 00.33.15
Maxpuls: 140
Medelpuls: 131
Procent av maxpuls: 85
Procent av medelpuls: 79
Högst: 140
Lägst: 111
Tid över pulsintervallet: 00.00.00
Tid under pulsintervallet: 00.01.19
Tid inom pulsintervallet: 01.31.55
Distans: 4,16 km
Max hastighet km/h: 9,9
Medel hastighet km/h: 7,5
Förbrukade kalorier: 330
Nu dusch och sedan full fart mot Varberg ;-)
Skrivet av Angela Müller den 14 september 2008 09:09 | Kommentarer (2) | Permalink
13 september 2008
I väntan på
WOFFEGUBBEN BESTÄMDE ATT VI skulle äta pizza i dag, Detta efter att jag påpekat att vi kanske borde handla lite till kvällens mys...Då blev svaret att "men herrgud vi har väl något i frysen som kan ätas. Jag svarade då : Varsogod du har fria händer...Därför blir det nu pizza med den förklaring att vi har gjort oss förtjänta av det i dag ;-)
I väntan på att dessa, pizzorna, ska bli klara tog jag lite bilder av trädgården...
Jag tror att ni som följt mig genom åren vet vad som står på fram- respektive baksida av trädgården...
Skrivet av Angela Müller den 13 september 2008 17:09 | Kommentarer (4) | Permalink
Återstoden av dagen
EFTER TIPP OCH GRÄSKLIPPNING... blev det röjning inomhus vilket var välhbehövligt...
Woffegubben drog runt snabeljohan...
Och jag tog mig an toaletterna...
Torkvindan har fått göra skäl för sitt namn också. Nu hänger två maskiner tvätt för tork...
Nu har vi varit igång sedan tidig morgon men det känns bra. Däremellan har jag jobbat lite på mina jobbproblem men har tyvärr ingen status ännu.
Skrivet av Angela Müller den 13 september 2008 17:09 | Kommentarer (2) | Permalink
Packad
NÄR FÖRSTA LASSET VAR LASTAT på kärran bar det av mot tippen...
En timma senare är kärran näst intill tom...
Hem igen och packa nästa...
Och ser man på! Inget rivbråte på baksidan...
Och inget på framsidan heller - underbart...
På tre timmar var det bortkört och klart!
När vi kom hem tog jag mig an projekt gräsklippning vilket var väl behövande då gräset var högt och då menar jag högt. Så jag börjar med baksidan som är störst...
Och därefter förstås framsidan som är något mindre...
Den fina gula blomman fick vi av Peters föräldrar när dom var här för några vecor sedan och den lyser verkligen upp nu när allt annat är färdigblommat i trädgården.
Nu ska vi bara röja upp lite både ute och inomhus för det har inte gjorts så mycket annat den senaste tiden är rivits altan här ;-)
Jag tvättar lite som jag faktiskt tänker hänga ut nu. Det är en helt fantastisk dag med sol och lagom vind samt en ljusblå himmel. Sedan får vi nog jaga runt snabeljohan ett varv, vi har dragit in mängder med sågspån och annat under tiden vi rivit. Lite uppfräschning av toaletterna skulle inte heller sitta fel. Vi får se vad vi mäktar med - det tog på krafterna att bli av med rivbråtet ;-)
Skrivet av Angela Müller den 13 september 2008 14:09 | Kommentarer (4) | Permalink
12 september 2008
Så nära
JAG ÄR TRE MILLIMETER från att gå in i väggen just nu!...
Men jag är i alla fall hemma och det via buss. Woffegubben blev ju tvungen att åka hem efter avslutad arbetsdag eftersom vi hade reserverat släpkärran.
Några problem har dock inte blivit lösta så nu väntar en helg med mycket ångest och vånda. På måndagmorgon måste alla problem vara lösta...
Det är så mycket som hänger på att allt löses men förhoppningen är inte stor om jag säger så! Och det värsta i hela den här kråksången är att jag inte fixa det på egen hand.
Nästa vecka hoppas jag att det blir lite medvind så att det korta steget, som nu saknas, in till väggen inte blir taget. Men jag vet inte ännu!
Jag kan inte och får inte ge upp men jag är nära nu, det ska gudarna veta. Om jag inte får lite medvind och glada miner från dem som förlitar sig på att jag ska fixa problemen så vet jag inte vad jag gör!
Det var inte mycket som blev som det skulle denna fredagseftermiddag och kväll men vi tar nya friska tag i morgon!?
Skrivet av Angela Müller den 12 september 2008 21:09 | Kommentarer (8) | Permalink
Det är inte alltid
SAKER OCH TING BLIR SOM MAN PLANERAT hur noga man än gått till väga! Jag sitter på jobbet och kan inte gå härifrån förrän vi löst en del problem...
Vi som hade förbeställt en släpkärra och stod i startgroparna för hemfärd och pålastning av denna! Jag fick skicka hem Wolfgang ensam och jag vet banne mig inte när jag kommer härifrån ;-)
Skrivet av Angela Müller den 12 september 2008 18:09 | Kommentarer (1) | Permalink
11 september 2008
Med viss risk för att vara tjatig
SÅ FORTSATTE VI VÅRT ARBETE i dag efter jobbet med att finslipa lite av altanrivningen. Det fanns lite smått och gott kvar mot husväggen som skulle avlägsnas med en viss försiktighet för att inte skada den.
Jag har ägnat mesta tiden av kvällen till att forsla rivningsbråten från baksidan till framsidan. Miljoner små brädor, panelbitarna, tar sin lila tid. Nu är det mycket mindre bråte på baksidan men desto mer på framsidan ;-)
I morgon kväll tar vi hem en släpkärra som vi packar full. Sedan går första lasset mot tippen tidigt lördagmorgon. Det kommer inte att räcka med ett lass så förhoppningsvis ska vi hinna hem emellan och ta nästa innan tippen stänger vilket dom gör ganska tidigt på lördagar. Av naturliga skäl ;-)
Det ska under alla omständigheter bli skönt att bli av med all bråte för den stör mig. Vi har ju lite andra förpliktelser denna helg också. Senast på söndag ska husvagnen bort. Eftersom den är helt ny ska den in på service vilket inte kan bli förrän i början av oktober så vi har nu kommit överens med våra vinterförvarare att den får stå där, på utsidan, tills vi gjort servicen och först därefter ställs den in på vinterförvaring. Herreminje, det är inte en sak i taget precis.
I dag har jag också fått förfrågan om jag vill åka kortVasan nästa år...Hjälp! Jag vill ju så gärna men kommer jag att klara av ännu en tremilare på skidåkning när jag inte kan?
Jag försökte med att svara tillbaka att jag inte ville anmäla mig i år eftersom alla av gänget åker på högst halva tiden och dom alltså får sitta där och vänta på mig i timmar men det var inte en giltig orsak ;-)
Tyvärr kan jag ju inte skylla på att jag aldrig stått på ett par skidor innanför nästa gång blir det ju andra gången ;-)
Jag som inte ens tagit bort vallan från förra Kortvasan ännu...
Därremot har jag anmält mig och Stora Mo(ö)nsterbarnet till Finallloppet den 1 november och så kommer även Lilla Mo(ö)nsterbarnet med vovvarna. Precis som förra året. Då ska Woffegubben och Anna och vovvarna heja fram oss och sedan efter det blir det ett besök hos Mormor vid graven. Det kanske blir vår nya tradition. Och då kommer jag att arrangera, precis som förra året, att vi sammanstrålar med Storebror Conny om han kan. Härligt va?
Skrivet av Angela Müller den 11 september 2008 20:09 | Kommentarer (3) | Permalink
10 september 2008
Det strävsamma paret Müller
NÄR VI ÅKTE HEM FRÅN JOBBET ösregnade det men vi var fullständig överens om att det kan inte stoppa det Strävsamma Paret från att fortsätta det evighetslånga (känns det som) prpjektet med altanrivningen. När vi väl var hemma ändrade en av oss åsikt om att inget kan stoppa det Strävsamma Paret...(det var inte jag kan jag avslöja). Så därpå följde en harang av övertalan och jag lyckades få den motsträviga parten att helt sonika klä på sig regnkläder och fortsätta. Vi hade aldrig hunnit klart till torsdagkväll annars - det är jag helt övertygad om! Fredagskvällen ska ju ägnas åt att packa all bråte, som ska till tippen på lördagmorgon, på släpkärran för det kommer inte att räcka med en tur och dom stänger redan 12.00!
Nåväl väl klädda för väder Ösregn gav vi oss åstad. Det sista av takregelverket ryker...
Och därefter detsamma fär långväggen...
Därefter...
Det börjar likna något...
Och regnet det bara öser ner...
Så sita biten regelverk...
Där satt den...
...eller låg kanske man kan uttrycka saken ;-)
Och högarna av rivbråte växer så nu har vi fått ta till framsidan också...
Gud i himlen vad det ska bli skönt att få bort detta på lördag!
Nu är det bara lite finlir som återstår och sedan kan dom komma - altanbyggfirman!
På jobbet har det löst sig för nu...det kommer mer problem det är jag helt övertygad men det som tagit all min energi sedan i fredags är nu löst och jag kan pusta ut till nästa kris ;-)
Skrivet av Angela Müller den 10 september 2008 20:09 | Kommentarer (8) | Permalink
9 september 2008
Den Grymma Hustrun
SOM ÄR JAG DÅ smet i från alla förpliktelser i form av "altanrivningsprojekt" för ett spinningpass mellan 18.54-19.45 men det blev i stort sett hela kvällen! Ja, inte spinning då men väl prat och prat och prat efter passet för i kväll var flera av gymkamraterna, som jag inte träffat på hela sommaren, tillbaka. Det är så härligt att få snacka lite och jag har faktiskt saknat dem och inte bara jag för dom sa likadant ;-)
Så därför fick den Stackars Maken jobba själv ikväll med rivningsprojektet. Och jag måse säga att jag blev imponerad när jag kom hem för i dag stod, förutom fortsatt rivningsaarbete, röjning av förrådet på agendan. Förrådet måste nämligen passeras när vi ska få allt rivningsbråte till framsidan för vidare transport till tippen och det måste även vara fri passage genom när altanbyggarna kommer.
Så förrådet var röjt på cyklar och annat skrymmande plus att han hunnit med så mycket rivning som bara var möjligt på en person. Allt detta medan jag frotterade mig med goda gymvänner ;-)
Nåja, det behövs det också och i dag känner jag mig vid mycket bättre mod än jag gjorde i går. Det blir fortfarande inte så mycket gym som jag önskar men bara vi blir klara med rivning, bortforslande av bråte samt avslutning i Varberg som innebär ivägkörning av husvagnen till vinterförvaring.
Innan allt detta är gjort och avklarat lär det inte bli någon normal rytm men vi jobbar på saken kan man väl säga ;-)
På jobbfronten lossnade det lite i dag efter diverse krismöten - alla problem är långt i från lösta men några i alla fall och det är gott nog. Det vankas lite umgänge med pubaftnar både torsdag och fredag men jag är inte säker på om jag känner att jag kan delta ännu. Vi får se...
Fredagens After Work är helt utesluten då vi har för avsikt att packa släpkärran med bråte för att kunna köra till tippen tidigt på lördagmorgon men kanske kanske kan torsdagens kvällsaktvivitet bli av. Det hänger på om vi lyckas riva återstoden av altanen i morgon - vilket jag hoppas på. Jag har lovat dyrt och heligt att inte gå till gymmet ;-)
Det ska utan tvekan bli skönt när allt är över men känner jag mig själv rätt så startas det nog upp nya projekt när detta väl är över. Jag längtar i alla fulla fall till den tid då jag kan lägga mer tid på gymmet eftersom jag känner att det är en stor brist just nu som skapar en del ångest.
Skrivet av Angela Müller den 9 september 2008 21:09 | Kommentarer (8) | Permalink
8 september 2008
Jag ska inte ens försöka
BERÄTTA HUR MIN DAG har varit på jobbet. Men om jag säger som så att ett jobb som kassörska i någon mataffär hade varit ett bra erbjudande just i dag! Tänk att sitta där och bara behöva dra priskoden under avkänningen...nej, det är nog förresten inte så bara! Men jag inbillar mig att en kassörska går hem när dagen är slut och börjar inte förrän när nästa arbetspass börjar. Men jag har säkert helt fel och kassörskor har sina problem att brottas med precis som jag och alla andra också ;-) Basta!
Att det sedan var näst intill tomt i kylskåpet och att en del andra ärenden behövdes uträttas på vägen hem från jobbet gjorde inte saken bättre eftersom det tar tid från vår "rivningstid".
Så det blev inte så mycket gjort i dag minsann. Woffe hann börja med att såga isär takstolarna...
Men, trots att vi har belysning att ta till måste man ju ta lite hänsyn till grannarna ;-)
Jag ägnade mig åt att gnälla över att Woffegubben bara slängt ner rivbråten rakt ner som jag i dag plockade undan och lade bland all annan bråte som ska till tippen. Vi har reserverat en släpkärra till fredagkväll så vi kan få iväg eländet som snart täcker hela baksidan. När det är gjort blir jag säkert på bättre humör. Då packar vi första lasset på kärran fredagkväll för att köra tidigt lördagmorgon...
Det är nog inte så farligt med mig egentligen men mina bekymmer och olösta problem på jobbet tar på krafterna. Sedan måste jag erkänna att jag inte riktigt klarar det här med all bråte som ligger i trädgården - när det är borta så känns det säkert mycket bättre ;-)
Och om jag nu får fortsätta att gnälla så finns ju inte tiden för den så kallade bråten inomhus och då menar jag allt som vi fraktat hem från Varberg i form av kläder och annat som står där det står - på golvet i kassar i allrummet. Detta sammantaget gör att jag blir lite smått grinig...Men det går säkert över bara vi...
Ett par maskiner tvätt hann jag med i kväll också och det gör ju inte saken bättre för tvättbänken med, visserligen ren tvätt, når snart till taket. Nä, nu får det vara slutgnällt för i dag!
Skrivet av Angela Müller den 8 september 2008 21:09 | Kommentarer (4) | Permalink
7 september 2008
Tjatigt värre
MEN SOM SAGT JAG SKRIVER JU EGENLTLIGEN FÖR MIG SJÄLV vilket, i min ålder, innebär att man får vara glad om man hittar hem varje dag ;-)
Efter Mjörn runt-loppet blev det fortsatt rivning av altanbygget. Woffegubben hade gjort ett gott arbete till dess att jag kom hem men det är ett himla pill att få bort all panel som spikats fast som om vore det jodbävning på gång.
Nåväl, nu var det så ätligen dags för att ta ner taket. När Woffe befann sig däruppe spekulerade han i hur många spik taket satt fast med och jag, konstaterade ståendes på stegen för att fota honom, att det vill du inte veta!...
Vi har ju aldrig rivit några altaner innan denna så det gäller att improvisera allt eftersom. Jag föreslog att det enklaste kanske är att rulla ihop taket - så så fick det bli...
Trots att det består av korrigerad plast är helvetet tungt nog för just helvetet...
Och en stund senare åker det i backen...
Oj! Man kan se himlen...
Då vet jag med bestämdhet några som kommer att bli glada...nämligen mina orchideer som står mot denna sidan...
Så påbörjas rivning av den tredje och sista väggen. Den mot grannen som då är heltäckt...
För övrigt är det bara stomme och reglar kvar att riva...
Så jag går in och påbörjar dagen enkla middag bestånde av kycklingkorv, kalkonbacor och haricot verts...
Som ska in i ugnen och serveras med blomkålsmos.
När skulle kolla in vad Woffe befann sig i rviningsmomemntet, om det gick att bryta, så hade han till min stora lycka redan klarat av den sista väggen...
Då kände jag mig manad att ta ett kort inifrån...
...och ett utifrån...
För att sedan konstatera att det blir en del att köra till tippen...
För högarna växer...
Men...vad tusan! Det måste ju ändå betraktas som den enklare delen...eller
Nu ska det äntligen bli lite middag i det Müllerska huset ;-)
Skrivet av Angela Müller den 7 september 2008 20:09 | Kommentarer (4) | Permalink
Mjörn runt 2008
OCH FAKTISKT MITT FÖRSTA fast det har funnits i åratal!... Men någon gång ska ju bli den första och i år blev det så. Vi har allt pratat om att delta men de flesta år innan, som vi inte kommit till skott, så har vi summerat just den dagen med "Vilken tur att vi inte anmälde oss" eftersom det i stort sett alltid varit dåligt väder just denna dag.
Men i år hade vi upp detta på våra XV-träffar att det skulle vara en kul grej för oss XV:are att göra något sådant här tillsammans och så fick det också bli. Vår konsulent, som tyvärr blev sjuk i halsfluss och fick stanna i sängen i dag, Jonna, har anmält oss och fixat med allt. Vi behövde inte ens betala anmälningsavgiften för det står vårt gym för. Med risk för att vara tjatig så ångrar jag inte en minut att jag bytte gym för några år sedan ;-)
Vi var rätt många "intresserade" långt innan start men tyvärr blev det bara sex intressenter kvar så här precis innan start! Och i slutändan blev vi bara fyra men som jag tidigare nämnt blev våran Jonna sjuk i halsfluss och en av våra XV-vänner blev tyvärr tvungen att tillbringa natten innan på akuten med sin dotter och det får man ju godta som en väl så god anledning att inte orka ge sig på att cykla sex mil efter det. Det var i alla fall himla kul och jag hoppas vi kan göra fler saker ihop vi XV-are!
Jag hade dessutom den stora lyckan att få både sällskap och skjuts med min goda XV-kamrat T som kom och hämtade mig med bil och cykelhållare vid 08.30 i morse. Vad mer kan man begära?!
Precis när vi lämnade Gråbo som var visserligen var grått så började det regna! Nåja, sade vi båda, vi är ju som tur är inte gjorda av socker...
Starten var vid Nolhagaskolan i Alingsås där vi också hämtade ut våra nummerlappar och träffade resten av våra medcyklare.
T och F har har gått på pumpen ;-)
Nu står vi i startfållan...
Det var en tuff bana med backar likt Hallandsåsen, som T intygade eftersom hon cyklat den, vilket var en stor överraskning för oss alla då den tidigare år gått längs E20. Men T och jag hängde ihop hela vägen medan F och F drog i väg som raketer ;-) Vi hade vädret med oss för efter en halvtimme slutade det att regna.
När vi nådde Stenkullen så stod T:s B och fotade oss när vi passerade hennes hemboning och strax därpå var det vätska, bulle och banan. Det satt som en smäck då kan jag lova efter alla "hallandsåsar".
Sedan bar det av mot Gråbo och Woffegubben, min käre, tog sig tid trots altanrivning, att bege sig ner till "stora vägen" och fota entusiasterna T och Angela...
Sedan bar det av mot Sjövik där nästa kontroll fanns och det ryktades redan innan att det skulle finnas kaffe! Så var det också. Kaffe och bulle och förstås vatten. Det smakade himmelskt för nu var vi rejält trötta både T och jag. Visserligen är sträckan mellan Gråbo och Sjövik backfri men en svag lutning uppåt räckte nu för att det skulle bildas en del mjölksyra i våra redan så trötta ben ;-) Det hjälpte inte ett dugg att ställa sig upp att cykla i hopp om att mjölksyran skulle rinna neråt - det gjorde den inte ;-)
Jag kan redan här avslöja att det slank ner två koppar och två bullar för vi visste bägge att en mördarebacke återstod. Den mellan Brobacka och infarten mot Simmenäs!
När vi kom i mål fanns F och F kvar väntades, till bådas vår stora lycka. Det var kul och jag är åtmintone inte van vid det vid andra arrangemang jag gjort i grupp. Härligt grabbar!
Lite tekniksnack mellan T och F:arna...
Och här har vi hela järngänget...
En fantastisk dag trots regn och backar. Det var så roligt att cykla med T även om hon nog fick ligga lite lågt för att jag skulle hinna med ;-) Förrestten så sprack solen upp och var med den sista milen - inte illa med den gråa morgon vi alla slog upp våra ljusblå till ;-)
Mjörn Runt 20080907
Totaltid: 03.20.35
Maxpuls: 148
Medelpuls: 124
Inom pulszonen: 03.05.17
Under pulszonen: 00.10.54
Över pulszonen: 00.04.49
Distans: 61,7 km
Maxhastighet: 52,3 km/h
Medelhastighet: 18,4 km/h
Förbrukade kalorier: 1244
Max cadens: 108 rpm
Medel cadens: 62 rpm
Vid hemkomst så bar det av ut igen - på baksidan då förstås för altanrivning...
Skrivet av Angela Müller den 7 september 2008 18:09 | Kommentarer (13) | Permalink
6 september 2008
Rivigt värre
NÄR VI KOM HEM FRÅN VARBERG fortsatte vi med rivningsarbetet av altanen...
När Woffgubben börjar riva ner panelen upptäcker han ett övergivet getingbo...
Sakta men säkert jobbar han sig vidare...
Jag bär upp altanmöbler, med undantag för bordet, och stora krukor på vinden som stått på den altan som snart inte finns längre.
En maskin tvätt, eller två, blir också avklarade samt middag bestående av kassler som smaksätts med annanas och ost...
Som sedan åker in i ugnen en stund och serveras med broccolimos...
Den mörkare delen av kvällen, när man inte längre ser att riva, såg vi på en inspelad film och nu vankas dusch och säng. Klockan ringer tidigt i morgon för Mjörn Runt på cykel ;-)
Skrivet av Angela Müller den 6 september 2008 22:09 | Kommentarer (4) | Permalink
Sista liret
VI VAKNADE TILL ÖSREGN och var därmed väldigt glada - glada över att vi fick ner tältet i går :-O Det hade ju i och för sig inte gjort särskilt ont om det varit soligt i dag också men man kan tydligen inte få allt.
Nåväl, i dag skulle då golvet bort så vi började dagen med att hämta hem en pall att ställa all bråte på...
Sedan är det bara hårt arbete som gäller...
Och mycket snart kommer experthjälp i form av Storebror till amatörernas stora lycka...
Men några av oss har i alla fall tid att dricka en kopp...
Och vissa fick sig en känga om att sluta fjanta runt med kameran och i stället sätta igång att jobba ;-)
Och snart strömmar det till mer proffshjälp...
Högen med bråte växer...
Goa grannarna Leon och Evy tittar till så det blir riktigt gjort ;-)
Nästan tomt - bara burken med skruvar kvar...
Så ska då högen packas in i en presenning...
Och namnas...
Nu återstår bara rengöring av alla tältpinnar ;-)
Skrivet av Angela Müller den 6 september 2008 13:09 | Kommentarer (4) | Permalink
5 september 2008
Mycket rivning
DET FINNS DAGAR OCH SEDAN FINNS det dagar. I dag var en "såndärdag" man helst av allt på jorden vill slippa Allt som kunde krångla och bråka gjorde det också och det är långt ifrån fixat. Jag får fortfarande onda aningar över att jag inte kommer att ro det här projektet i land och det stör mig. Tyvärr kan jag inte lämna jobbet även om jag till slut kom i väg därifrån fysiskt.
Vi lämnade till slut gruvan bägge två efter en sanslöst intensiv dag och Woffegubben hade upplevt detsamma. Men nu är det helg och och det finns fler åtaganden som måste klaras av. Då tänker jag bland annat på att vår häckningstid i Varberg närmar sig sitt slut.
Vi började genast, vid ankomst, med att riva tältet...
Lite sorgligt är det men just nu har jag bara i tankarna att vi ska bli klara medan det fortfarande är bra väder så man slipper ta ner tältet vått och i regn...
Men vädergudarna var med oss under hela kvällen och så även miljoner mygg ;-) Så...myggbitna över hela kroppen hamnade till slut tältet i väskan...
I morgon ska vi packa ihop golvet som ska ställas på en pall och täckas med en presenning och därpå blir det hemresa för cykelloppet Mjörn Runt på söndag.
Skrivet av Angela Müller den 5 september 2008 21:09 | Kommentarer (2) | Permalink
4 september 2008
Inte så mycket i dag
EFTERSOM DET FATTAS GOLV på långidan där vi rivit ner fönsterbänkarna...
Blev vi tvugna att åka vägen om Hermanssons Bygg (de som bytt vårt tak och satt in våra förnster samt dörrar) för att kompletta med tryckimpregnerat trä till golvet som inte finns - ännu.
Det i sig, gjorde att det inte blev så mycket synbart arbete i dag. Men Woffegubben fick i alla fall skruvat ner resten av parabolerna varav den ena åker till tippen och den andra i säkert förvar på altanen eftersom det fortfarande finns tak där ;-)
Jag ägnade mig åt att dra ur spik på det som ska vara kvar, dvs ramen runt golvet, och att flytta skräphögen så vi har någonstans att placera resten av rivningsbråten...
Samtidigt som jag tvättar och utnyttjar altanen de sista skälvande dagara som taket finns och alltså blir regnskydd...
Men vi jobbar dock på...
...tills det blir mörkt...
För att inte säga KOLSVART...
I morgon blir det Varberg och förhoppningsvis så långt uppehåll mellan skurarna så att i kan ta ner tältet ;-) Vi måste tyvärr ta oss hem redan lördagkväll eftersom jag ska cykla Mjörn Runt tidigt på söndagmorgon...
Skrivet av Angela Müller den 4 september 2008 21:09 | Kommentarer (4) | Permalink
3 september 2008
Vill ni ha något rivit?
SÅ HÖR BARA AV ER - vi är två glada amatörer så det blir billigt och bra! Skämt åsido - i dag har vi påbörjat arbete med att riva vår gamla altan. Jag tar mig an grovjobbet...
Medan Woffegubben tar sig an det mer avancerade med att ta ut dom stora fönsterna i helt skick. Här ryker det andra fönstret...
...som visar sig sitta som berget...
Men som till sllut ger med sig...
Och minsann, när vi kommer till det tredje fönstret får även amatören en chans att visa att hon kan ;-)
Samtidigt som mitt "arbete" går framåt...
Innan vi kan riva de bärande delarna som stomme och tak blir Woffe tvungen att montera ner det käresta - alltså parabolerna...
Det blir snart mörkt och vi får ge upp men om man tittar på skräphögen så har det ändå blivit lite gjort...
Hela långsidan är klar...
Fortsättning följer...
Skrivet av Angela Müller den 3 september 2008 21:09 | Kommentarer (4) | Permalink
2 september 2008
Vardagen kommer i kapp
DET ÄR UTAN TVEKAN fullt upp på jobbet men som tur är det roligt "fullt upp". Det jag kan sakna är att jag inte kan ägna mig 100 % åt projektarbetet utan är tvungen att ta mitt "vanliga jobb" med vänsternäven. Eller rättare sagt tvärtom! Produktion måste ju tyvärr gå före...
I går hade vi ambitionen att efter jobbet åka till Varberg för att montera ner tältet. Det gjorde vi också - åkte till Varberg alltså. Det var bara det att när vi var nästan framme började det regna! Så det blev ingen nedmontering utan bara hämt av del prylar som jag faktiskt glömde i röran i söndagskväll.
I dag efter jobbet blev det gymmet. Först ett spinningpuls-pass med Jonna. Lika härligt som vanligt ;-)
Träning: Own Zone
Totaltid: 01.05.00
Maxpuls: 145
Medelpuls: 112
Procent av maxpuls: 88
Procent av medelpuls: 68
Förbrukade kalorier: 575
Efter det tog jag mig en repa på löpbandet med lite powerwalk på 4 km:
Träning: ProMad1
Totaltid: 00.40.21
Maxpuls: 117
Medelpuls: 108
Procent av maxpuls: 71
Procent av medelpuls: 65
Förbrukade kalorier: 279 kcal
Det är på sätt och vis skönt att komma igång mer rutiner igen ;-)
Skrivet av Angela Müller den 2 september 2008 21:09 | Kommentarer (4) | Permalink