« Glömde ju... | Huvudsidan | Det blev en dag i köket »
10 april 2010
En härlig start
PÅ EN UNDERBART SOLIG dag med en löprunda. Så dagens outfit matchar väl med solen ;-)
Redo för start...
Det blev en långtur ( i alla fall med mina mått mätt) - upp till spåret, genom det en bit och sedan över till Alsjön, ner mot stora vägen och sedan en snabb gir ner till Mjörn och därefter banvallen hem...
Träning: Löpträning, spåret-Alsjö-banvallen-rundan
Totaltid: 01:12:41
Maxpuls: 139
Medelpuls: 125
Procent av maxpuls: 85
Procent av medelpuls: 77
Tid över pulsintervallet: 00:00:00
Tid under pulsintervallet: 00:03:11
Tid inom pulsintervallet: 01:10:18
Distans: 9,46 km
Medelhastighet 7,41 km/h
Förbrukade kalorier: 769
Och nu är det duschen som gäller sedan blir det nog lite matlagning ;-)
Skrivet av Angela Müller den 10 april 2010 11:23