« januari 2003 | Huvudsidan | mars 2003 »

28 februari 2003

Bokslut februari 2003 - Någon skulle nog kalla mig dåre

Februaris bokslut
Simning: 20 ggr, sammanlagd tid, 9 timmar och 1.6 mil.
Motionscykel: 6 ggr, sammalagd tid, 5 timmar och 12,7 mil.
Stavgång: 8 ggr, sammanlagd tid, 11 timmar och 6 mil.
Totallt ger det denna månad ett antal på 34 ggr som jag utövat någon form av motion, 25 timmar har det tagit mig och jag har kommit 20,3 mil.
OCH då ska vi beakta att det är en kort månad =)

Nästa månad kommer inte att bli lika bra, det vet jag redan nu eftersom jag har en del tjänsteresor som innebär att jag inte kan hålla rutinerna som när jag är hemma.
Vi ska dessutom resa iväg privat några dagar till Tyskland och det innebär detsamma vad gäller rutinerna.

Men jag mår JÄKLIGT bra för tillfället och det börjar kännas bättre och bättre - med andra ord så är livet på väg tillbaka!

För övrigt så har jag varit i Falkenberg i dag för ett möte med Sydsvenska Dagbladet och helgen ska jag tillbringa på jobbet eftersom jag har en stor uppgradering på G med vårt websystem för annonsering. MEN det ska bli spännande och jag hoppas givetvis att allt ska gå vägen.

Sedan har jag att se fram emotStora Monsterbarnet kommer hem snart (kanske den lilla oxå) och därefter resan till Thailand!
Livet leker med andra ord!

Skrivet av Angela Müller den 28 februari 2003 20:02 | Permalink

25 februari 2003

Samma visa i dag

Gick min sjuochenhalvare hem från jobbet. Det tog 1 timma och 18 minuter i dag och var minus 4 grader när jag kom hem men när jag startade var det nollgradigt.
I morgon ska jag nog vila med undantag för kilometern jag ska simma på morgonen - fötterna känns lite ömma.

Skrivet av Angela Müller den 25 februari 2003 19:02 | Permalink

24 februari 2003

Deep river and high mountains

Njae, det var väl att ta i om man nu syftar på min sjuochenhalvare. Faktum är att det är så himla platt att man ser redan på onsdag vem som kommer och hälsar på på lördag =)
Men, det var kallt som attan och jag börjar få upp konditionen så jag blir inte lika varm längre som i början och nu när jag kommit hem ska vi bra inte prata om hur jag fryser.

För övrigt finns det väl inte mycket att klaga över - skulle i så fall vara den evigt långa vintern som aldrig tycks ta slut.
Jo, förresten det finns ett glädjeämne i dag också - jag lyckades simma mina 700 i morse tre minuter snabbare än vad det brukar ta =)
Det var säkert bara tillfälligt, det hade hamnat flera personer i ?min? bana som simmade långsammare än mig så jag hade fullt upp med att simma om för att inte dränka de stackarna när jag ångade fram som en annan valross.

Ett tradigt möte på eftermiddagen annars en ganska bra dag på jobbet.

Skrivet av Angela Müller den 24 februari 2003 19:02 | Permalink

23 februari 2003

Kunde inte sova

Särskilt länge i dag fast det är det man går och trånar efter alla veckans vardagar när man måste gå upp tidigt, typiskt!
Nåväl, det var lika bra att stiga upp och göra något vettigt så det fick bli en cykeltur i allrummet igen:
Tid: 60 minuter
Hastighet: 29,2 km/tim
Distans: 2,7 mil
Puls: 145 (hade 72 innan jag började)
Och jag gjorde slut på 622 kalorier vilket jag sabbat med råge nu =)
Det ser ut som om solen försöker tränga igenom den grå massan som kallas himmel så det kan kanske bli en liten promenad senare.

Skrivet av Angela Müller den 23 februari 2003 10:02 | Permalink

18 februari 2003

Så var det med det!

Jag simmade min sjuhundrade i morse som vanligt och smet lite tidigare från jobbet då jag hade tid 15.30 för ett cellprov på gynmottagningen hemma i Gråbo.
Solen strålade på himlavalvet när jag åkte hem och jag blev på så gott humör att jag tog mig en cykeltur efter gynundersökningen.
Det blev inte lika bra som sist men nästintill =)
Cyklade 1 timma och kom 2,5 mil med en hastighet på 26,4 km/timme gjorde slut på 563 kalorier och pulsen sprang upp i 120.
Så det var det det!

Skrivet av Angela Müller den 18 februari 2003 17:02 | Permalink

17 februari 2003

Tradigt värre!

Måndag startade som vanligt med simning, 700 meter innan det var dags att kasta sig in i lejonburen (arbetet).

Jag gick min sjuochenhalva på hemvägen. Det tog 1 timme och 20 minuter och var riktigt härligt för vädret var precis lagom - inte vår kanske men nästintill =)

Skrivet av Angela Müller den 17 februari 2003 19:02 | Permalink

15 februari 2003

Svettigt värre!

Lördagen började en aning svettigt med en cykeltur i allrummet på 60 minuter med en hastighet av 27,9 km/tim och då kom jag 2,6 mil och förbrukade 590 kalorier med en puls på 125.

Sedan städade jag huset på egen hand för Woffegubben jobbade och jag tvättade förstås veckans skörd.

Därefter satte jag mig resten av dagen vid symaskinen och sydde klart långbyxorna som jag genast slängde i tvättmaskinen innan uppläggning för jag tror att det är ett tyg som krymper på längden.
En stund framför dumburken då vi såg något vi hade inspelat samt åt pizza i kvällningen.

Skrivet av Angela Müller den 15 februari 2003 22:02 | Permalink

13 februari 2003

Batterierna slut!

I dag tänkte jag att nu skiter jag i om fötterna går av på mitten - i dag får det bli sjuochenhalvan.
...och det blev det tillsammans med Tina Turner (!) och då tog batterierna slut när jag hade ca 1 kilometer kvar. Lite snullet. Det tog mig 1 timma och 18 minuter - inte en sekunds skillnad från sist =( Fast jag tycker att jag pinnar lite fortare men.

I morgon blir det varken cykeltur eller stavgång men dock enkilometaren på morgonsimmet. Det får räcka för jag behöver dels vila rumpan från cykeln och dels vila foten från stavningen och sen är det ju faktiskt FREDAG!

På lördag jobbar woffegubben och då ska jag ägna mig åt att sy. Nåja, huset behöver saneras också och någon som tvättar åt oss har inte dykt upp ännu =)

Skrivet av Angela Müller den 13 februari 2003 19:02 | Permalink

12 februari 2003

Jesus was a sailor when he walk uppon the water

Och jag som inte ens kunde gå hem i dag på asfalten =)
NÅVÄL, mina fötter påminner mest om 5:ans sandpapper - åtminstone underdelen av demsamma.

DETTA har jag nu ivrigt, sedan en tid tilbaka, försökt att bli av med genom varsam skrapning medelst fotfil och sedan insmörjning med salva som påstår sig gå på djupet...fan trot.

I NATT vaknade jag, förmodligen för att jag lade mig så tidigt, och kände hur höger fots utsida värkte...det var avsaknaden av förhårdnanden som med all säkerhet blivit avslipad med för mycket entusiasm.

MEN efter tusingen i morse i simhallen tog jag som vanligt med mig mina fötter in i bastun och skämde bort dem med massor av salva som fick tränga in på djupet - inte fan hjälpte detta.

JAG kände redan under dagen att detta kan inte sluta lyckligt!
JAG smörjer sålunda en omgång till och går omkring och glider runt i skorna i flera timmar.
JAG tog beslutet att hoppa stavången i dag som var planerad - med den ångest det nu innnebär. Det ömmade lika mycket när klockan gick mot 17.00 som det gjorde föregående natt.

SÅ VÄL hemma slängde jag mig på motionscykeln men benen kändes trötta (kanske efter morgonens simtur eller glidandet fram och åter i skorna efter dagsmörjningen) så det blev bara 30 minuter med en hastighet på 27,8 och jag kom 12 kilometer och förbrukade 273 kalorier med en puls på 123.
Inte vet jag om detta kan ersätta stavgången men något mer lär det inte bli i dag när det gäller motion.

DÄREMOT fick jag fram sporren och lyckades markera alla veck och annat som ska sys på mina blivande byxor och skjorts.

MONSTERPAPPAN fick sedan hälpa till att vika de tyger som jag köpte på vägen hem i går.

EFTER det blev han så trött så nu sover han gott som en liten björn som gått i ide =)

PÅ lördag ska jag förhoppningsvis kunna börja sy - och i morgon satsar jag på att fotskrället ska vara bättre så jag kan stava mig hem från brandstationen =)

MER DÅ - nä nu blir det inget mer i dag...klockstollen går mot 21.00 och sängen väntar.

Skrivet av Angela Müller den 12 februari 2003 20:02 | Permalink

11 februari 2003

The ambitions are falling in to dust

Som sagt. Jag hade, OBS hade, ambitionen att ta en cykeletur i dag när jag kom hem.
Men en mindre ädel del på kroppen ömmar fortfarande efter turen i söndags.
Det hade säkert gått bra efter en stund men men men men.
Tänk om inte ordet men hade funnits - vad tusan skulle vi sagt istället?
Jag hade också ambitionen att börja sy mina utklippta brallor och skjorts men som sagt.

Jag är obeskrivligt trött i dag, vilket är lite konstigt för det har varit en bra dag
på jobbet och jag simmade bara sjuhundringen i morse så jag fattar inte riktigt varför jag skulle behöva vara så förbaskat trött.
Nåväl, för en enda gångs skull ska jag lyssna på kroppen och låta den få bestämma så det blir alltså sängen.

På väg hem från jobbet var jag i tygaffären igen - kunde inte låta bli - och naturligtvis hittade jag två olika fina sommartyger som jag köpte samt att jag köpte til 5 meter till av det svarta som jag hittade i lördags där. Det verkar vara perfekt till det mesta så jag passade på medans det ännu finns kvar.
Energin ska väl komma tillbaka får vi hoppas!

I morgon är det tidigt i simhallen och tusingen väntar. Ytterligare en ambition av nästa dag är att jag stava mig hem =)

Skrivet av Angela Müller den 11 februari 2003 20:02 | Permalink

10 februari 2003

I dag blev det....

...sjuochenhalvan hem med stavar och bärbar CD-spelare med Tina Turner...
Det var 100% lättare att gå i dag då det mesta av isen var borta och det ställen som fortfarande var isbetäckta var ändå något uppluckrade så det gick an.
1 tim och 18 minuter tog det och det får man väl vara nöjd med.

Hade en svag ambiton om att hinna sy lite i dag på mina skjorts och långbyxor men jag fick ställa mig vid spisen och fixa lunchmat för resten av veckan så det bidde inte så mycket av det.
Nåja, det är bara mitt eget fel för jag kunde gjort lunchmaten i går men då blev det inte av.

Nu ropar sängen på mig så jag får väl gå dit så det blir tyst i huset =)

Skrivet av Angela Müller den 10 februari 2003 20:02 | Permalink

9 februari 2003

?Cykeltur?

Blev det i dag - 60 min, 25,9 km/tim, 2,5 mil med en puls på 120 och förbrukat 578 kalorier - inomhus då förstås!

Och nu har frukosten slunkit ner, tvättmaskinen går för fullt och solen har hittat till Gråbo. Det vill inte säga lite för till och med katten gick ut på farstubron.

Och jag har ritat mönster till byxor och skjorts - ryggen känns som om den höll på att gå av på mitten så det får väl bli lite vila innan jag ger mig på att klippa ut delarna i tyget.
Strax ska vi gå över till vår goda granne och gratulera henne på födelsedagen.

Födelsedagsbarnet, vår goda granne och katt/husvakt är nu grattad och vi är hemma igen. Kanske ger jag mig på att lägga ut mönstret på tyget...får se vad jag orkar i kväll.

Skrivet av Angela Müller den 9 februari 2003 20:02 | Permalink

8 februari 2003

I dag....

.....är det bara 58 dagar kvar så däför rusade vi ut på stan och köpte två nya resväskor =)
Njaee, det var ju inte riktigt sant att det var för att det bara är 58 dagar kvar utan snarare för att vi råkade springa på den en modell av väska som vi tyckte verkade bra.

Men jag, eller rättare sagt vi för Woffe var gullig nog att följa med i dag, har också varit runt i en massa tygaffärer. Jag hittade två två sorters tyger som jag tror ska bli bra till skjorts och sommarlångbyxor - vi får väl se vad det blir av det.
Vi fikade också och när vi kom hem så var hela dagen borta.

I kväll ska jag jobba fast hemifrån då förstås så jag slipper åka ner till stan.
Ska testa en massa moment inför en förestående uppgradering samt rensa lite id ur en tabell som måste göras då och då.
Kanske blir det en stund framför dumburken oxå.

Woffe ska steka pannkakor i dag som vi ska avnjuta med sylt, vispad grädde och glass...mums. Det händer inte så ofta numera att vi gör pannkakor när inte barnen bor hemma längre men nu ska det i alla fall bli av.

Skrivet av Angela Müller den 8 februari 2003 18:02 | Permalink

6 februari 2003

59 dagar och sjuhundringen i dag

Simmade min sjundrametersrunda innan jobbet.
Att stava hem är bara att glömma - det är svinkallt igen och halt så ini bänken.
Jag borde cyklat en runda i allrummet i dag men jag tror jag hoppar det och ser till att komma i säng för det blir tidigt i morgon med simningen.

I morgon kväll ska vi dessutom ut på lokal och träffa lite goda vänner och någon nattuggla är man ju inte längre precis så det gäller att sova i kapp i förväg.
Det blir boken om Thailand tills det är dags att sluta ögonlocken.

Jo det var ju så sant:
George W Bush och Tony Blair står i en bar. En gäst kommer bort och frågar vad dom pratat om.
    
?-Ååå, vi lägger planer för 3:e världskriget? säger Bush.
    
?-Å jäklar? säger gästen. ?Hur tänker ni göra??
    
?-Vi tänker döda 140 000 muslimer och en IT-konsult? säger Bush.
    
Gästen blir bara stående som ett frågetecken.
?-En IT-konsult...?? säger han. ?Varför det? Varför i all världen ska ni döda en IT-konsult??
    
Då klappar George W Bush Tony Blair på axeln och säger:
?-Vad var det jag sa? Ingen kommer att fråga om muslimerna...?

Skrivet av Angela Müller den 6 februari 2003 21:02 | Permalink

5 februari 2003

60 dagar

Kvar och jag har haft mardrömmar hela natten om vår förestående resa, är inte det märkligt så säg?
Först drömde jag att vi tog oss till Alingsås för att där hoppa på båten som skulle ta oss till Thailand (?????)
Allt var frid och fröjd och vi fick våra nycklar till hytterna, Steffanie och Anna fick en och jag och Woffe fick en annan nyckel till vår hytt.
Vi gick tillsammans barnen och jag för att leta reda på våra hytter och Steffanie och Annas låg på plan 2 och våran på plan 3. Woffe skulle förstås titta på utsikten under tiden.
Nu var det bara det att till plan 3 kunde man inte komma så jag sade: Ha, detta fixar jag....Gick så av båten och gick iväg för att ta mig ombord där bilarna körde in.
Det såg ut att vara närmare än vad det i själva verket var att nå bilinfarten, visade sig vara tre kilometer bort att gå så jag blev först orolig att jag inte skulle hinna. Men när jag kom fram till bildäcket så höll dom fortfarande på att dirigera in dom bilburna passagerarna. Phuuussst!
Nu går jag fram till den personal som lotsar ombord alla fordon och säger att jag är resenär men jag har ingen biljett med mig för den har min make och han är redan ombord eftersom vi gick in där passagerare utan bil går...
Dom tittade på mig och såg ut som dom ville fråga om jag tror på tomten oxå.
Jag sade att det måste ni väl ändå kunna kolla i passagerarlistan och det såg dom inte ut som om dom hade varken lust eller tid till.
Nåväl, jag vet inte riktigt hur det gick till men drömmen fortsatte med att vi äntligen var framme och hade anlänt till hotellet. DÅ upptäcker jag att vår resväska är tom!!!
Jag hade alltså glömt att packa!

Då vaknade jag och klockan visade på 02.00 - låg vaken en timme ungefär innan jag somnade om och så vitt jag kan erinra mig hade jag inga drömmar efter detta drama.

Det skulle vara roligt att få en drömtydare att analysera denna dröm! För Alingsås har en insjö som heter Mjörn och ligger inte i närheten av något hav. Det skulle vara ganska intressant att få reda på hur vi genom denna insjö sedan skulle komma vidare ut på något av de sju världshaven för att slutligen nå Thailand. Dessutom ska tillaggas att hela resan är på två veckor =)
Livet eller rättare sagt drömmarna är märkliga i bland - det kan man lätt konstatera!

Skrivet av Angela Müller den 5 februari 2003 20:02 | Permalink

4 februari 2003

Sjuhundra meter och nu är det bara 61 dagar kvar

Insnöade igen....tar det då aldrig slut?

Simmade 700 i dag.

Fy farao skulle jag vilja säga - det var det jäkligaste jag varit med om på stavningen i kväll, halt som attan och jättesvårt att gå. Jag fick smärtor i ryggen redan efter 500 meter och då hade jag 7 kilometer kvar!
Förmodligen fick jag ont för att jag spände mig och inte vågade gå som vanligt. Ett par gånger höll jag på att dratta på ändan. Vissa delar gick inte stavarna att använda alls eftersom dom for i väg och fick inget fäste.
Det var skottat och fint men solen i dag har väl gjort att det tinat och sedan frusit lite lätt under eftermiddagen.
Trots underlaget var jag hemma på 1 timme och 35 minuter men det kändes som en evighet.
Jag är till råga på allt öm i ändan efter gårdagens ?cykeltur? men vad gör man inte för att komma i form till resan som närmar sig med lååångsammma steg!

På torsdag ska jag till optikern, har beställt tid i dag. Är så himla trött på att inte se skärmen annat än i en dimma om dagarna.
Så nu är det väl slutgnällt för i dag!

Skrivet av Angela Müller den 4 februari 2003 19:02 | Permalink

3 februari 2003

Tandläkaren samt cyckel 1 mil

Inomhus då förståss =)
Eftersom jag var hos tandläkaren sent i eftermiddags och lagade ett litet hål så kändes det inte bra att stava i dag. Inte så mycket för tandläkarbesöket i sig som tiden jag var där på.
Nåja, nu åkte motionscykeln fram ur gömmorna i garaget.
Cyklade med en viss försiktighet för jag vet hur det är i morgon annars =(
Det blev 1,2 mil på 30 minuter med en hastighet på 26.6 km/tim...pulsen flög upp till 128 och jag gjorde slut på 130 kalorier (med viss tveksamhet på sanningshalten i sista faktat).
Planerar att stava i morgon.....men dom lovar kallt och is.

Skrivet av Angela Müller den 3 februari 2003 20:02 | Permalink

2 februari 2003

63 dagar kvar

Vi tillbringade lördagskvällen hos våra grannar med god mat och dryck i goda vänners lag.
Det hann bli söndag innan vi kom hem och katten var inte lite sur =)

Ojdå, vi sov ända till halv tio i dag - men det var skönt så ingen idé att få ångest.
Vad gäller i dag - jo, som vanligt en del pyssel, tvätta, laga nästa veckas luncher, sanera lite i huset osv osv.
Det vräker ner snö så någon uteaktivitet blir det inte med undatag för skottning i så fall.

Men herregud, det snöar fortfarande och nu är klockan 21.12. Undrar just hur det ska bli till morgonen med trafiken =(
Kommer då osökt in på att helgen närmar sig sitt slut - det har gått fort alldeles för fort!

Skrivet av Angela Müller den 2 februari 2003 21:02 | Permalink