« Dags igen | Huvudsidan | Att försöka komma ikapp »
9 maj 2007
Inte så mycket att orda om dagen
KVÄLLEN HAR GÅTT TILL TRÄNING...
På gymet. Det blev 45 minuters (4,2 km) uppvärmning med rask gång, 1 timma och 10 minuters styrkepass och avslutningsvis 25 minuter löpning (3,6 km) och 5 minuters nedvarvning med gång.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 219 varav 45 % fett
MEDELPULS DAGENS PASS: 126
INOM REKOMMENDERAD ZON: 28 minuter och 6 sekunder
TOTAL TID DAGENS PASS: 30 minuter
Nu blir det inget mer gym denna vecka men på fredag ska vi gå stavgång och direkt efter det kör vi till Stockholm för att fira Anna som fyller 27 i morgon.
Efter jobbet i morgon eftermiddag åker vi till Varberg och sover nog över till fredagmorgon. Vi ska pyssla lite ;-)
Skrivet av Angela Müller den 9 maj 2007 22:09
Kommentarer
Grattis Anna!! Skoj med fler majbarn :)
Skrivet av: Petra den10 maj 2007 12:42
Välkommen till Stockholm! ;-D
Skrivet av: Bim den10 maj 2007 15:51
Bim> Tack!
Skrivet av: Angela den10 maj 2007 16:48