« Vättlefjällsvandring | Huvudsidan | Inte så mycket att orda om dagen »
7 maj 2007
Dags igen
DET BLEV GYMMET I KVÄLL...
Vilket var hög tid eftersom jag inte varit där sedan förra månaden (25/4)! Det var dock lite trögt, det ska jag villigt erkänna men det kan väl ha sin bäring i att vi vandrade igår och förbrukade över 42 000 steg ;-)
Det blev i alla fall 45 minuter (4,2 km) uppvärmning med gång. Därpå 1 timma styrka och avslutningsvis 45 minuter (5 km) jogging och då var även pulsklockan på...
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 311 varav 50 % fett (495 kcal enligt löpbandet)
MEDELPULS DAGENS PASS: 122
INOM REKOMMENDERAD ZON: 41 minuter och 41 sekunder
TOTAL TID DAGENS PASS: 45 minuter
Så i dag blev det bara 18 567 steg!
Skrivet av Angela Müller den 7 maj 2007 22:03
Kommentarer
Men det översteg ju de 10000 med råge ändå - även om det var lite jämfört med gårdagen ;-D *kram*
Skrivet av: Snurran den 7 maj 2007 22:28
Oj vad ni vandrade på igår.. *imponerad*
Kraaam
Skrivet av: Petra den 7 maj 2007 22:38
Snurran> Ja, nu ligger jag så bra till så att jag egentligen skulle kunna ligga på rygg resten av veckan ;-) Men på fredag är Göteborgsvarvets stavgång på 7 km inne i Göteborg. Så det lär bli några mer i alla fall denna vecka. Därpå drar vi till Stockholm och då blir det väl några hundpromenader kan man misstänka ;-)
Skrivet av: Angela den 7 maj 2007 23:15
Petra> Ja, det är en fin vandring och vi gick dessutom 2 km mer än alla andra eftersom vi började med att gå rejält fel ;-)
Skrivet av: Angela den 7 maj 2007 23:17
Över 42.000 steg i går! Imponerande! :-D
Skrivet av: Bim den 8 maj 2007 22:11
Bim> Ja, det blev lite mer i år, vi gick fel 2 km ;-)
Skrivet av: Angela den 8 maj 2007 22:36
;-D
Skrivet av: Bim den 9 maj 2007 15:52