« På hemmaplan | Huvudsidan | Malmö here we come! »
1 mars 2007
Bokslut februari 2007
SÅ VAD DET DÅ DAGS IGEN att rannsaka sig själv och göra ett månadsbokslut över motion och styrketräning...
På gymmet har jag varit 14 gånger och 25,8 timmar totalt. Uppvärmning 6,4 timmar, styrketräning 8,3 timmar samt motion 11,1 timmar. Eftersom jag har börjar kolla hur många kilometer uppvärmning och motion ger (när jag gör den på löpbandet) så kan jag under oktober månad tillgodoräkna mig 3,2 mil gång på 4,6 timmar och 4,1 mil löpning på löpbandet som tagit mig 8,7 timmar. Någon ”riktig” jogging (utomhus) har jag inte lyckats med alls denna månad.
I simhallen ingen ;-)
Vanligt promenaderande är väl inte helt fy skam heller så där lyckades jag prestera 5 mil på 10.3 timmar.
Stegvis har jag presterat 357 548 steg! Men då är 7050 av dessa inte riktiga steg utan omräknade från cykling ;-)
Med tanke på att jag är i Stockholm varannan vecka med ingen eller åtminstone ringa möjlighet till gymträning och med onda ben och tår så får man väl anse denna månad som relativt godkänd ;-)
Den är förmodligen i alla fall något bättre än Januari 2007
Trots regn och gråttgrått promenadväder arrangerade jag i dag årets första lunchpromenad på Bättringsvägen i vår friskvårdsförenings regi ;-)
Skrivet av Angela Müller den 1 mars 2007 20:21
Kommentarer
Med risk för att vara tjatig så måste jag ju bara säga att jag tycker att du är fantastiskt duktig! :-)
Skrivet av: Bim den 1 mars 2007 20:47
Bim> Tjata mer ;-)
Skrivet av: Angela den 1 mars 2007 21:00
Du är jätteduktig! ;-) Du är jätteduktig! ;-) Du är jätteduktig! ;-)
Skrivet av: Bim den 1 mars 2007 21:19
Bim> TACK ;-)
Skrivet av: Angela den 1 mars 2007 21:32
Du är grymt duktig. Jag är så imponerad av att du hinner träna så mycket, jobba heltid, resa mycket och ÄNDÅ ha ett socialt liv.. :)
Skrivet av: Petra den 1 mars 2007 21:48
..Och tårna höll för en lunchpromenad! Skönt att du är "på banan" igen! ;-)
Skrivet av: Snurran den 1 mars 2007 22:03
Snurran> Egentligen inte för jag hoppade gymmet i dag pga att det ömmade igen efter promenaden ;-)
Skrivet av: Angela den 1 mars 2007 22:05
Petra> Njae, det där med socialt liv kan man nog ifrågasätta ;-)
Skrivet av: Angela den 1 mars 2007 22:07
Jag är full av beundran!
Skrivet av: annebelle den 3 mars 2007 20:12
Annabelle> Tack! *Rodnar lite*
Skrivet av: Angela den 4 mars 2007 01:19