« Måste medge | Huvudsidan | Promenad och gym »
15 maj 2006
Åsså var det hem också
DET ÄR BARA ATT KONSTATERA att det ÄR lättare att motionera, vad det än vara månde av för slag, på morgonen när man vilat hela natten. Det var tufft att cykla hem i dag efter jobbet. Visserligen motvind men ändå. Jag kom knappt upp i rekommenderad puls alls på hela färden. Sista milen var det snigelfart - kändes det som i alla fall och benen var bra trötta när jag äntrade hemmet.
Men å andra sidan har jag gjort mitt nu för i dag ;-):
EFFEKTIV CYKELTID: 1 timma, 49 minuter och 58 sekunder.
MEDELHASTIGHET: 17,6 km.
MAXHASTIGHET: 42,5 km.
DISTANS DAGENS TUR: 3 mil, 2 km och 340 meter.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 369 varav 60% fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 102.
INOM REKOMMENDERAD ZON: 17 minuter och 44 sekunder.
TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma, 51 minuter och 1 sekund.
Lite längre tid på hemfärden än i morse alltså och ingen fart på pulsen. Men nu ÄR jag i alla fall hemma och jag tänker sitta framför dumburken så länge jag orkar. Mer ansträngande än så blir det inte denna afton.
Skrivet av Angela Müller den 15 maj 2006 18:55
Kommentarer
Om jag har läst rätt så har du cyklat både till och från jobbet! Och sammanlagd tid över tre och en halv timme! Helt otroligt!
Skrivet av: Bim den15 maj 2006 19:50
Bim> Ja, nästan fyra försökte jag då ;-)
Skrivet av: Angela den15 maj 2006 23:02
;-)
Skrivet av: Bim den16 maj 2006 19:34