« Borde kanske | Huvudsidan | Nu är det nära »

14 maj 2006

Skaplig medvind

CYKELTUREN TILL GYMMET I MORSE smakade ganska bra med skaplig medvind. Då var hemresan värre med oskaplig motvind.

Det blev som alltid (fantasilöst) 20 minuter uppvärmning på löpband och därefter 60 minuter styrka. Jag skippade motionsdelen då jag tröstar mig med att cykelturen dit och sedemera hem får duga.

EFFEKTIV CYKELTID: 1 timma, 26 minuter och 43 sekunder.
MEDELHASTIGHET: 16,2 km.
MAXHASTIGHET: 36,5 km.
DISTANS DAGENS TUR: 2 mil, 3 kilometer och 530 meter.

Skrivet av Angela Müller den 14 maj 2006 15:05

Kommentarer

det är inte klokt vad hurtig du är. byter du om emellan eller cyklar du direkt från träningen?

Skrivet av: anna den14 maj 2006 17:34

Anna> Jag duschar efter styrketräningen och byter om ja. Det kan tyckas onödigt eftersom man som regel måste duscha igen när man kommer hem. Men det fräschar upp rejält med en dusch efter styrkan så man får liksom nya krafter igen och orkar cykla hem ;-)

Skrivet av: Angela den14 maj 2006 17:53

Håller med Anna! Det är inte klokt vad hurtig du är! ;-)

Skrivet av: Bim den14 maj 2006 20:19

Bim> Åja, det gick inte särskilt hurtigt hem i motvinden ;-) *Kram*

Skrivet av: Angela den14 maj 2006 20:27

Post a comment




Remember Me?