Search Results

Search this site:

Match case Regex search

Search Results from Angelas dagbok

Förbannade tävling - lost i skogen

DOM, MINA ARBETSKAMRATER har lyckats övertala mig att vara med i en stegtävling som går ut på att vi ska gå från Göteborg till Köpenhamn... Hela företaget ställer upp så vad säger man? När jag kom hem från cykelturen insåg...

Posted in Angelas dagbok on april 11, 2010 08:31 EM

Har funderat...

JAG TÄNKER INTE FÖRNEKA att jag har det tufft med styrketräningen just nu och har så haft en tid tillbaka. Jag vill bara inte! Fråga mig inte varför för så här har jag inte kännt sedan jag gick på helfart...

Posted in Angelas dagbok on mars 12, 2010 08:21 EM

Big Buddha

Thailand, Phuket 16 november 2009 KÄNDE MIG BÄTTRE I DAG och rastlös... Vi åkte en tur med mopparna till Phuket Town och tog en sväng på Big C... Därefter tänkte vi ta vägen om Karon Beach. Vi brukar besöka...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2009 05:19 EM

En lång dag...

VACKARKLOCKAN RINGDE REDAN 07 eftersom vi hade beställt en kärra till 08 som Woffegubben hämtade. Vi lastade på allt trädgårdsavfall, som inte var lite den här gången, och kom i väg till till tippen. Vi hade räknat med två turer...

Posted in Angelas dagbok on juli 30, 2009 08:48 EM

En fantastisk dag i en fantastisk värld

ATT VAKNA TILL EN HELT OTROLIGT SOLIG, VARM DAG är inte alla förunnat och jag var bara tvungen att stiga ur sängen. Att missa dagen var bara inte godkänt ;-) Jag började min dag med en tur på rullskidorna. Att...

Posted in Angelas dagbok on maj 30, 2009 10:07 EM

Min lediga fredag

TILLBRINGADE JAG FÖRSTÅS I VARBERG med att först sova länge eftersom det regnade ;-) När jag så småningom tog mig ur sängen vid 10-tiden eller strax innan så blev det gräsklippning innan nästa skur kom. Jag funderade lite på en...

Posted in Angelas dagbok on maj 22, 2009 08:26 EM

Helt traditionsenligt...

HAR VI NU ÄGNAT DEN FÖRSTA HELGEN I MAJ till den årliga vandringen i Vättlefjäll. Den tjugoandra för att vara petig ;-) Perfekt väder för vandring fick vi, ingen gassande sol men den tittade fram från och till och temperaturen...

Posted in Angelas dagbok on maj 3, 2009 05:09 EM

På vägen hem konstaterar jag...

ATT KINA TYCKS HA EN FILIAL i Eriksbo... Där denna fina skapelse ligger på trappan... Det upptäckte jag i dag på cykelturen hem som gick därigenom. Har ingen aning om vad det ska bli för det är inte riktigt färdigbyggt...

Posted in Angelas dagbok on april 28, 2009 09:08 EM

Överöst

USCH!I MORSE UPPTÄCKTE JAG att mina bägge cykelväskor var som bortblåsta och insåg då, först nu, att det naturligtvis var inbrottstjuvarna som fraktat sitt stöldgods i dessa. Perfekta att lägga ner datorer i och annat smått och gott... Jag ,som...

Posted in Angelas dagbok on april 21, 2009 06:40 EM

Vårens första

CYKELTUR BLEV I dag till gymmet. Det var visserligen ingen strålande sol som igår men ändock skapligt varmt. På gymmet blev det den näst sista alpturen för i år. I dag var det Pyrenéerna som gällde och jag kommer att...

Posted in Angelas dagbok on mars 22, 2009 03:37 EM

Brrrr

NÄR VI KOM HEM var vi tvungna att kolla om dom verkligen hade bytt pannan i dag. För att döma av temperaturen inomhus så kunde man tro att dom inte hunnit mer än att montera ner den gamla... Men den...

Posted in Angelas dagbok on mars 16, 2009 07:54 EM

Pyrenéerna i dag

JAG VAR LITE TVEKSAM I GÅR över om jag skulle kunna powerwalka till gymmet i dag eftersom det snöade ymnigt hela dagen och kvällen. Men jag steg i alla fall upp i så god tid så att jag skulle hinna...

Posted in Angelas dagbok on februari 22, 2009 02:50 EM

Stockholm

KUNDE INTE SOVA så bra så jag började jobba 05.30...och vid närmare eftertanke var det nog tur. För det jag hade för avsikt att göra tog 2,5 timmar vilket jag inte hade räknat med!!? Det slutade med att jag fick...

Posted in Angelas dagbok on februari 5, 2009 09:03 EM

Som alltid

VAR CYKELTUREN I FRANSKA ALPERNA helt fantastiskt underbar. I dag bar det av över Pyrenéerna igen och den sträckan är jobbigare än den andra men det gör inget för det är så roligt! De 105 minuterna som cykelturen varade försvann...

Posted in Angelas dagbok on januari 25, 2009 08:58 EM

Årskrönika 2008

JANUARI Började förstås så bra den bara kunde eftersom vi befann oss i Thailand. Många härliga joggingturer på stranden och många "upptäcksresor” med mopparna och att inte förglömma alla ljuvliga måltider… I slutet på månaden så åkte två trotjänare ut...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2008 01:14 EM

Julmatlagning

I KVÄLL HAR VI, XTRA VAGANZA-GÄNGET, lagat nyttig julmat. Det är, förstås, vår fantastiska hälsokonsulent och instruktör Jonna som varit i "farten" igen. Jag vill gärna tro att vi har en otroligt engagerad grupp tack vare henne. Vi träffades 17.30...

Posted in Angelas dagbok on december 3, 2008 10:54 EM

En liten kärleksförklaring

MAN SKA INTE TRO mig till fullo när jag gnäller över att behöva fara upp och ner som skottspole till Stockholm. I morse var en sådan där morgon som jag inte velat missa för allt smör i Småland. När jag...

Posted in Angelas dagbok on oktober 15, 2008 08:46 EM

Hemligtheterna avslöjas i efterhand

Lovade i ett svagt ögonblick att jag skulle avslöja vad jag gjorde på kvällen 18 september som jag tisslade och tasslade med så i mitt inlägg. Här kommer det nu... JODÅ, VÅR FÖRSTFÖDDA FYLLER 35 ÅR PÅ LÖRDAG och Peter...

Posted in Angelas dagbok on september 29, 2008 08:11 EM

Det fick bli...

EN LITEN PROMENIX frampå eftermiddagen. Jag tog mig en tur runt Hörnmossen och det var riktigt skönt. Trots regn hela dagen håller temperaturen sig varm. Det blev en liten nätt runda på en timma och 5 km. Väldigt länge sedan,...

Posted in Angelas dagbok on augusti 10, 2008 11:21 EM

Något slappare får men nog leta efter

ATT VI TAGIT VÅR PÅ SEMESTER PÅ ALLVAR kan ingen förneka. Något slappare än oss bägge får man nog leta efter. Vi har alltså inte gjort något! Bara gosat i solen och läst och läst. Sovit länge på morgonen. Inte...

Posted in Angelas dagbok on augusti 3, 2008 09:53 EM

OK - det medges...

ATT CYKELTUREN HEM, TROTS MEDVIND, VAR SKITJOBBIG! Jag hade som sagt medvind en bra bit men det var tungt i alla fall! Kanske benen var för trötta. Jag tog ju en timmes lunchpromenad i dag också ;-) Totaltid: 01.45.09 Maxpuls:...

Posted in Angelas dagbok on juli 10, 2008 06:59 EM

Morgononens motionsrunda avklarad

DET BLEV CYKEL TILL JOBBET I DAG, strålande fint väder men ändå en aning kallt så tidigt på morgonen. Som tur är blir man ju varm av cyklingen ;-) Totaltid: 01.43.29 Maxpuls: 138 Medelpuls: 105 Distans: 31,5 km Maxhastighet: 38,6...

Posted in Angelas dagbok on juli 10, 2008 09:50 FM

Minst 25 år

I DAG HAR VI KÖRT I VÄG ALLT SKRÄP från vinden. Minst 25 års ivrigt sparande - det är helt sanslöst! Nu när vi är klara sätter jag kodlås på vindsdörren och skulle något tänkas bäras upp dit så ska...

Posted in Angelas dagbok on juni 24, 2008 04:45 EM

Överraskade

EFTER FRUKOSTEN TOG VI oss en cykeltur in till Varberg. Det blev en liten extra runda längs kusten mot Apelviken. Avsikten med turen var förstås att handla lite mat men vi passade på att njuta av det fina vädret. Och...

Posted in Angelas dagbok on juni 14, 2008 11:35 EM

Mot hemtrakterna

NU ÄR JAG PÅ VÄG HEM efter en mycket bra dag i Den kungliga huvudstaden. Arbetsmässigt har det varit otroligt bra och jag är mycket nöjd. Sedan ska jag inte sticka under stol med att jag fick mig en fantastisk...

Posted in Angelas dagbok on maj 27, 2008 04:26 EM

Upptinad

NU, SÅ HÄR EFTER LUNCH har jag äntligen tinat upp och slutat frysa sedan cykelturen hit i morse. Det var visserligen 5 grader varmt men lite för kallt för kortbenade cykelbrallor och kortärmad cykeltröja kan man inse så här efteråt....

Posted in Angelas dagbok on maj 22, 2008 01:11 EM

Hisingen Runt 2008

HÄR KOMMER NU en hel radda bilder för klubben för inbördes beundran , GPFF, så den som inte orkar sluta nu... Vi gav oss i väg från VArberg i arla morgonstund och det var inte svårt att ana, redan då,...

Posted in Angelas dagbok on maj 11, 2008 07:15 EM

Tjugoförsta

VÄTTLEFJÄLLSVANDRINGEN GICK I DAG AV STAPELN... Steffanie har precis hämtat ut sitt startkort... Redo för start och det är riktigt disigt och lite småkallt så det gäller att komma i väg... Nytt för i år var sådana här trevlig skyltar...

Posted in Angelas dagbok on maj 4, 2008 11:44 EM

Näst intill 5 minuter

OM INTE LIKA EUFORISK SÅ NÄSTAN I ALLA FALL - jag pratar om cykelturen hem alltså. Varenda en slänt utmed Jonseredsbackarna är nu kritvita av alla de tusentals vitsippor som glädjer en galen cyklist och solen sken som en stolle...

Posted in Angelas dagbok on april 15, 2008 06:57 EM

Bara 7 kilokalorier

SKILJDE CYKELTUREN HEM från "tillturen" i morse! Och då har jag ändå kämpat som en blå för att ta mig hem med motvind och trötta ben ;-) Det tog mig 14 minuter längre än i morse på grund av omständigheterna....

Posted in Angelas dagbok on april 11, 2008 07:11 EM

Ett tusen tvåhundra tjugonio

NEJ, JAG SIMMADE INTE så många meter i morse - nädå, det är helt andra siffror. Nämligen förbrukade kalorier med cykelturen hem och spinningen i kväll på gymmet. Simmade gjorde jag bara 700 meter ;-) Det blev en attans fin...

Posted in Angelas dagbok on april 1, 2008 09:55 EM

Kunde inte motstå

ATT VAKNA TILL EN SOL SOM FÅTT SPATT PÅ HIMLEN och en cykel med ny cykelmätare monterad avgjorde hela saken. Jag var bara tvungen att ta en liten premiärtur. Det var dock inte bara soligt utan ett par tre minusgrader...

Posted in Angelas dagbok on mars 23, 2008 03:56 EM

Bara spinning

MEN EFTERSOM JAG VAR DÄR CIRKA EN TIMMA innan spinningen skulle börja så tog jag en kvart på roddmaskinen och sedan hann jag även en halvtimma på crosstrainern så man kan väl säga att jag var någorlunda uppvärmd i alla...

Posted in Angelas dagbok on februari 26, 2008 09:55 EM

Sista turen till Franska Alperna!

DET VAR INTE SÄRSKILT LÄTT i dag heller att ta sig ur sängen men det gick med lite god vilja och hemlängtan ;-) I dag var sista alpcyklingen och den ville jag inte missa för allt i världen. Visst, det...

Posted in Angelas dagbok on februari 24, 2008 09:13 EM

Längdskidor till salu

KOMPLETT LÄNGDSKIDSPAKET nästan oanvänt, har bara gått tre mil. Bra pris vid snabb affär! Nej, jag skojar bara! Min kollega och jag spekulerade på vägen upp till Sälen att antingen blir det här en ny passion med skidåkning eller så...

Posted in Angelas dagbok on februari 23, 2008 03:41 EM

Stavgång istället

NÄ, DET BLEV INGEN JOGGING I MORSE - visserligen ringde klockskrället, eller rättare sagt mobilen, 05.30 men jag somnade om med gott samvete eftersom benen mer påminde om cementstockar än ben. Egentligen tycker jag att det är lite orättvist för...

Posted in Angelas dagbok on februari 14, 2008 08:40 EM

Redan i fredags

GJORDE VI PLANER FÖR SÖNDAGEN genom att bestämma att Woffegubben skulle med till gymmet och köra sitt styrkepass medan jag cyklade Tour de France ;-) Därefter skulle vi köra vår söndagstradition, dvs badminton, redan 13.00 istället för 16.00 som vi...

Posted in Angelas dagbok on februari 3, 2008 05:51 EM

Uppmaning

ASTORS RUT BAD MIG I DAG BLOGGA OM ATT det borde vara lite varmare i Valhallas 50-metersbassäng. Hon är för go... I morse när vi stod där på trappen och väntade på att badet skulle öppna så sa hon: –...

Posted in Angelas dagbok on januari 15, 2008 09:32 EM

Sju backar upp

Thailand, Phuket Patong 8 januari 2008 Och förstås lika många ner blev det i dag på joggingturen… När jag sprang ner för mördarbacken i morse så funderade jag på hur jag skulle lägga upp detta det sista joggingpasset och bestämde...

Posted in Angelas dagbok on januari 8, 2008 12:08 EM

Sista turen...

Thailand, Phuket Patong 7 januari 2008 Med mopparna i dag så vi körde över till Karon Beach och tog vår strandpromenad där. Den är ju lite längre än Patong Breach men inte mycket. Innan hemfärd tog vi en fika här......

Posted in Angelas dagbok on januari 7, 2008 09:50 FM

33 152...

Thailand, Phuket Patong 6 januari 2008, tredje uppdateringen Steg alltså - i dag! Det är rekordet sedan vi kom hit även om det var många de flesta av dagarna. Man går mycket när men semestrar för det är bästa sättet...

Posted in Angelas dagbok on januari 6, 2008 03:21 EM

Det finns tillfällen

DÅ JAG IRRITERAR MIG ÖVER MIN ENVISHET... Men, i dag, när jag sprang ut på en liten joggingtur på Hörnmosserundan slogs jag av att det är en himla tur att jag så enträget och envist jobbat vidare på det här...

Posted in Angelas dagbok on november 10, 2007 04:18 EM

Vilodag...

FRÅN MOTIONSAKTIVITETER......

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2007 07:20 FM

Jag som inte

SKULLE VARA SPICEGIRL DENNA HELG......

Posted in Angelas dagbok on oktober 14, 2007 01:01 EM

Prövade mina vingar…

ELLER RÄTTARE SAGT MITT KNÄ i dag genom att ta en kort joggingrunda. Det gick väl så där, jag kände att det fanns där men kunde ändock springa ”hela” tiden....

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2007 05:48 EM

Morgonstund

HAR GULD I MUN...sade alltid min saliga mor. Men jag har mest klorerat vatten ;-)...

Posted in Angelas dagbok on augusti 20, 2007 08:30 FM

Hoppsan!

VI SOV ÄNDA TILL TIO I MORSE…...

Posted in Angelas dagbok on augusti 2, 2007 10:36 EM

Innan avfärd

EFTERSOM JAG VAKNADE TILL STRÅLANDE SOL Tog jag en tidig morgonjoggingtur i Renates underbara omgivningar. Det blev 1 mil och pulsklockan förtäljde följande…...

Posted in Angelas dagbok on augusti 1, 2007 10:58 EM

Första veckan av semestern avklarad!

JAG BÖRJADE DAGEN MED EN STAVGÅNGSTUR...

Posted in Angelas dagbok on juli 20, 2007 10:48 EM

Inte många knop

DET MÄRKS ATT AVKOPPLINGEN KOMMER...

Posted in Angelas dagbok on juli 15, 2007 04:58 EM

Xtravaganza trettiosjunde dagen

I DAG BLEV DET VILODAG...

Posted in Angelas dagbok on juli 1, 2007 08:16 EM

Xtravagansza trettiofemte och trettiosjätte dagen

JAG BÖRJAR BLI REJÄLT trött på sopporna därom råder ingen tvekan....

Posted in Angelas dagbok on juni 30, 2007 06:47 EM

Xtravaganza trettioförsta dagen

JAG HAR FORTFARANDE KVAR MIN SISTA SOPPA för dagen ;-)...

Posted in Angelas dagbok on juni 25, 2007 09:49 EM

Xtravaganza trettionde dagen

NÄR JAG KOM HEM FRÅN JOGGINGTUREN i morse hade jag gått upp 8 hg!!?...

Posted in Angelas dagbok on juni 24, 2007 05:38 EM

Getteröns yngste…

I DAG KOM CONNYS DOTTER, Helen med den den lille… Som vi väntat!...

Posted in Angelas dagbok on juni 21, 2007 08:08 EM

Nytt försök

YES! I DAG LYCKADES JAG JOGGA utan att spy ;-)...

Posted in Angelas dagbok on juni 16, 2007 07:45 EM

Xtravaganza tjugonde dagen

INGEN BRA DAG I DAG......

Posted in Angelas dagbok on juni 14, 2007 03:36 EM

Xtravaganza femtonde dagen

DEN ENDA FÖRDELEN MED EN DJÄVULSK RYGGVÄRK...

Posted in Angelas dagbok on juni 9, 2007 08:39 EM

Börjar inget vidare

OCH SLUTAR ÄNNU SÄMRE…...

Posted in Angelas dagbok on juni 6, 2007 02:19 EM

Xtravaganza nionde dagen

DET HAR VARIT EN FÖRHÅLLANDEVIS BRA DAG...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2007 11:01 EM

Xtravganza andra dagen

OM JAG SADE ATT DET GÅR SOM EN DANS så skulle jag överdriva kraftigt och ingen skulle väl tro mig heller....

Posted in Angelas dagbok on maj 27, 2007 09:42 EM

xtravaganza första dagen

JAG BÖRJADE DAGEN MED ATT att sätta mig alldeles ensam på ”farstukvisten”....

Posted in Angelas dagbok on maj 26, 2007 08:11 EM

Sista dagen i mitt gamla liv ;-)

JAG GICK FRÅN JOBBET vid lunch och…...

Posted in Angelas dagbok on maj 25, 2007 11:37 EM

L å n g f r e d a g

DET ÄR EN HELT FANTASTISK UNDERBAR SOL på himmlen men tyvärr är det inte samma goa värme som vi hade förra helgen. Men det går ju att glädjas åt allt utom regn och blåst så... Jag åkte bort till gymmet...

Posted in Angelas dagbok on april 6, 2007 02:27 EM

En massa konstateranden

MIN KVÄLL BLEV inte riktigt som jag hade tänkt mig. För det första åkte cykeln med hem på bilen igen för det blåste snålvind kall som attan så jag bangade ur från cykelturen hem. På väg hem köpte vi bensin...

Posted in Angelas dagbok on april 3, 2007 09:26 EM

Låtsas som om det är vår

I DAG LÅTSADES JAG SOM OM VÅREN var kommen och cyklade till gymmet! Men de som följer min blogg anar ju att sanningen var en helt annan eftersom vi är så fattiga i vår familj att vi bara har en...

Posted in Angelas dagbok on februari 17, 2007 03:51 EM

Lite från där och lite från här ;-)

Brasilien, Rio de Janeiro 27-28 december samt Natal, Ponta Negra 28-29 december 2006 HÄR KOMMER LITE slattbilder, de sista från Rio de Janeiro och de första från Natal. Vi har haft en skön dag med shopping och åkt lokalbussen vilket...

Posted in Angelas dagbok on december 29, 2006 09:47 EM

Shopping och bad

BRASILIEN, Rio de Janiero 23 december 2006 Först blev det en lååång shoppingtur men det enda vi köpte var vatten att dricka ;-) "Shoppinggatan" tog nästan aldrig slut så vi fick vända innan vi nått slutet. Förutom affärer i stor...

Posted in Angelas dagbok on december 23, 2006 07:22 EM

Borde nog

GÅ UT I KÖKET och påbörja dagens middag samt fixa några luncher för nästa vecka. Men jag tar en lista innan som jag hittade hos Walentine... Vad heter du och trivs du med ditt namn? Angela, trivs och trivs! Det...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2006 03:34 EM

Den långa resan

FREDAG TREDJE NOVEMBER, upp i ottan och raka vägen mot Malmö där vi hämtar upp "barnen". Över bron i Malmö till Köpenhamn och det finns tid för avkoppling i baksätet ;-) Vidare mot Rödby där vi inväntar färjan... På färjeturen,...

Posted in Angelas dagbok on november 7, 2006 03:36 EM

La Gondola, bio och gym

DET BLEV LITE KRIS igen på jobbet på eftermiddagskröken då jag av en tillfällighet uppdagade att något som inte får hända hade hänt! Men med god hjälp av leverantör samt kollega fick vi bukt på eländet. Vi kom visserligen iväg...

Posted in Angelas dagbok on oktober 28, 2006 03:33 EM

En så'n dag!

UNDER FÖRMIDDAGEN ringer Anna och berättar att jag blivit "mormor" igen... Denna gång en helt underbar liten Border Collie (stavas det så?) Bild på den lilla Pärlan hittas här. Dom är fantastiska både Anna, Oskar samt de 8 tassar (som...

Posted in Angelas dagbok on oktober 16, 2006 10:01 EM

Beslut taget

Efter simningen i morse gick jag som vanligt från simhallen till jobbet.Jag har nogsamt övervägt underr dagen om jag verkligen ska byta gym?! Mitt beslut blir att jag gör det. Efter jobbet fick jag äntligen ändan ur stolen och fick...

Posted in Angelas dagbok on september 25, 2006 10:06 EM

Med tankarna på helt annat håll

ETT SENT MÖTE såg till att jag inte kom iväg från jobbet förrän strax före 18 i dag. Min tanke var att jag skulle åka till gymmet men på något sätt kändes det inte som om jag skulle klara det....

Posted in Angelas dagbok on september 18, 2006 10:00 EM

En portion motion, tack!

I DAG BLEV DET EN CYKELTUR HEM efter dagens vedermödor, eller huvudbry kanske beskriver dagen bättre eftersom jag är på kurs. Det är svårt med ässkuäll ;-) Nåväl, pulsmäteriet gav följande siffror i dag: KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 620 varav 50...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2006 09:03 EM

Jag kom hem!

DET BLEV, SOM REDAN NÄMNTS, cykeltur från jobbet och hem i dag efter avslutad arbetsdag. Helt underbart ljuvligt väder! Full fralla på solen och lagom vind - vad mer kan man önska sig en dag i mitten på september?! Numera...

Posted in Angelas dagbok on september 12, 2006 08:10 EM

Helt slut!!

I DAG SIMMADE VI IGEN. Det blev tusingen och efter det promenerade jag till jobbet från simhallen, 1,5 km. Inte mycket att skryta med men mer skulle det bli. Efter jobbet tog jag mig i kragen och promenerade till Bilia...

Posted in Angelas dagbok on september 6, 2006 09:26 EM

Det börjar nästan bli en vana ;-)

I DAG CYKLADE vi till gymmet. Strålande väder så det är bäst att passa på. Testade de nya långbenade cykelbrallorna vilket var i varmaste laget just i dag men tidig morgon blir det perfekt. Cykelturen till och från gymmet gav...

Posted in Angelas dagbok on augusti 18, 2006 02:38 EM

Lite moln

JAG VAKNADE NÅGORLUNDA tidigt för en gång skull och hade tänk smyga mig i väg på en morgonpromenad så att Woffe kunde sova vidare en stund. Vad händer då? Jo, då stiger han upp lika tidigt och förstör hela min...

Posted in Angelas dagbok on augusti 7, 2006 09:54 EM

Boris bloggar, del 2

DET ÄR HELT OK att sova framför TV:n mellan två håriga ben... Han har ju dessutom den goda smaken att smaska på några torra kakor frampå kvällskvisten så det är klart att man placerar sig där. Den utlovade kvällspromenaden var...

Posted in Angelas dagbok on juli 15, 2006 11:42 EM

Jogging i Slottsparken

VÄLKOMMEN ATT FÖLJA MED MIG på min joggingtur i Slottsparken i Malmö… En ljuvlig oas mitt i stadens puls som nu börjar vakna till (stack ut strax före sju i morse)… Mycket vatten… Och mer vatten… Och givetvis massor av...

Posted in Angelas dagbok on juni 13, 2006 11:42 EM

Dagar som flytt

JAG TOG MITT FÖRNUFT TILL FÅNGA och tog fredagen ledig. Egentligen hade jag verkligen inte tid att vara ledig så därför blev det så ;-) För det första sov jag till tio och hörde knappt Woffegubben när han steg upp...

Posted in Angelas dagbok on maj 28, 2006 06:58 EM

Skaplig medvind

CYKELTUREN TILL GYMMET I MORSE smakade ganska bra med skaplig medvind. Då var hemresan värre med oskaplig motvind. Det blev som alltid (fantasilöst) 20 minuter uppvärmning på löpband och därefter 60 minuter styrka. Jag skippade motionsdelen då jag tröstar mig...

Posted in Angelas dagbok on maj 14, 2006 03:05 EM

Att det kan vara så vackert!

JAG BÖRJADE MIN FÄRD, VIA CYKEL, hem strax efter 16. Jag hade tagit med mig långa brallor och tunn jacka att ha över cykelbyxor och tröja men det använde jag aldrig. Jag cyklade med andra ord i korta cykelbrallor och...

Posted in Angelas dagbok on maj 4, 2006 07:22 EM

Cykeln kom i alla fall med...

SNACKA OM ATT BLI SNOPEN i morse när vi kom till Valhalla visade det sig att jag hade glömt min baddräkt! Men hallå!? Förmodligen var det för mycket med det praktiska kring cykelturen hem i eftermiddag som ställde till det....

Posted in Angelas dagbok on maj 4, 2006 10:12 FM

I don't care who's wrong or right

I DAG KRÄVDES DET EN LÅÅNG ÖVERTALNING innan jag kom i väg till gymmet! Och det är ett under att mina 20 minuter uppvärmning och timman med styrketräning tog slut till sist. Det var en lång timma. Snart får han...

Posted in Angelas dagbok on maj 3, 2006 07:27 EM

Som en fiolsträng

JA, SÅDAN KÄNNER JAG MIG JUST NU! Det är mycket nu och ibland önskar man att något av alla projekt jag kör för tillfället kunde gå som på räls men det är väl förmätet att önska sig. I dag har...

Posted in Angelas dagbok on april 27, 2006 09:06 EM

Det var nära ögat

ATT JAG HADE ANMÄLT Lerums kommun till Allmäna Reklamationsnämnden för sen ankomst! Men i dag fick även jag beviset. Annars hade jag skickat iväg anmälan bums vid hemkomst. Nu har snart alla mina cyberkompisar, bland annat Bim, stolt visat upp...

Posted in Angelas dagbok on april 16, 2006 02:57 EM

Nu börjas det!

TANKEN VAR ATT JAG SKULLE åka till gymmet, ensam, i dag. Woffegubben vill inte gå så ofta så jag får då och då gå ensam. När vi satt i bilen, på väg hem efter jobbet, lyste solen och det såg...

Posted in Angelas dagbok on april 10, 2006 09:43 EM

From Gråbo to the World

EFTERSOM JAG TILLBRINGAT förmiddagen hemma så fanns tanken på en liten morgonpromenad då det varken blev sim eller något annat denna morgon. Men tempraturen visade på minus åtta grader så det var inte att tänka på. Det fick bli en...

Posted in Angelas dagbok on februari 24, 2006 10:25 FM

Inte så kul

JAG FICK GÅ ENSAM TILL GYMMET I DAG! Woffe kände sig lite sliten efter gårdagens promenad så han ville hoppa. Som vanligt är det alltid tråkigt att göra saker ensam men det fick ju gå ändå. Jag "snodde" i alla...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2006 08:57 EM

Cykeltur igen

DET VAR TÄNKT ATT VI SKULLE ta en härlig promenad i dag men då jag steg upp var himlen tråkigt grå. Så jag tog sats och hoppade på motionscykeln i stället. Och bäst som jag hade cyklat någon mil så...

Posted in Angelas dagbok on februari 12, 2006 11:42 FM

Ur led är vädret

EFTER ATT DET HADE TOKSNÖAT NATTEN TILL I DAG tog det givetvis mycket längre tid i morse att ta sig fram. Trots att vi åkte en kvart tidigare än vi brukar så hann ingen av oss simma i morse! Sedan...

Posted in Angelas dagbok on februari 6, 2006 07:39 EM

Steglös

I DAG HAR JAG INTE tagit ett endaste steg... Fast å andra sidan har jag jobbat 6 timmar, visserligen hemifrån, och det ger inte många av den varan. Jag har roat mig med att rensa bort 8700 poster ur en...

Posted in Angelas dagbok on februari 4, 2006 09:56 EM

Inte i dag heller

INGET SIM I DAG...men det berodde inte på att vi var sena utan för att Valhallas system klappat ihop och det innebar att vi inte kom in på det vanliga stället. Jag menar att vi kom inte in i de...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2005 10:04 FM

"Trettonkilometaren"

JAG GICK OCH FUNDERADE på i dag om jag skulle gå sista biten hem från jobbet. Vädret var inget vidare men det regnade åtminstone inte och det var ingen fel på värmen. Helt perfekt promenadväder med andra ord. Så fick...

Posted in Angelas dagbok on september 19, 2005 08:14 EM

Så många fler blev det inte

STEG ALLTSÅ, UNDER RESTEN av dagen efter joggingturen! "Vår" duktige målare kom och fräste två linjer i det före detta sopskåpshålen han håller på att hjälpa oss med. Linjerna är för att det ska märkas minsta möjliga och huset för...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2005 09:16 EM

På inrådan

AV MIN BLIVANDE FAVORITVETERINÄR har jag inhandlat fyra böcker av Arto Paasilinna. Kollektivt självmord hoppsan jag är död Tio rivjärn Livet är kort Rytkönen lång Som sedemera blir högläsningsböcker i bilen. Jag läser och Woffegubben kör. Minsann kan man nog...

Posted in Angelas dagbok on september 15, 2005 02:09 EM

Så det kan gå!

VI STARTADE DAGEN MED ETT GYMPASS, 20 minuter uppvärmning på crosstrainern och 1 timma styrka samt stretch efter. Vi hoppade motionsdelen eftersom vi hade planerat en cykeltur i eftermiddag. Väl hemma igen blev det lunch och för min del fortsatt...

Posted in Angelas dagbok on september 4, 2005 09:29 EM

En vanlig måndag igen!

JAG JOGGADE MIN sjuochenhalva i morse. Woffegubben hämtade upp mig vid brandstationen som vanligt. Det gick väl skapligt bra med tanke på att jag inte joggat speciellt mycket senaste månaden men det gjorde lite ont i högerknäet av någon anledning....

Posted in Angelas dagbok on augusti 22, 2005 09:31 EM

En tråkig dag

VI BÖRJADE DAGEN med att åka till Bauhaus för att köpa mer grå färg. Därefter skulle Woffegubben in en sväng på Biltema. Naturligtvis var det han sökte slut för tillfället så det fick bli Jula som inte heller hade det...

Posted in Angelas dagbok on augusti 14, 2005 08:07 EM

I dag blev det av

ATT VI KOM I VÄG TILL gymmet alltstå. Det kändes bra trots att vi varit frånvarande över en vecka. Men allt spikande, klättrande upp och ner på ställning och stege har väl gett lite i muskulaturen kan man anta. Uppvärmning...

Posted in Angelas dagbok on augusti 11, 2005 02:16 EM

På dörren

I TORSDAGSKVÄLL, NÄR VI KOM HEM, hängde det en lapp på vår dörr. Ett avrivet hörne från ett kuvert eller så, uppsatt med isloreringstejp: "Hej! Jag skulle koppla bort teleutr hos dig. Du kan väll (jo, det var den stavningen)...

Posted in Angelas dagbok on juli 16, 2005 05:27 EM

Hajjejavlaj!

VILKEN MOTVIND!! Det kände jag inte av när jag startade strax efter sex i morse hemifrån! Den som någon gång cyklat Gamla Jonseredsvägen vet vilka backar där finns - både uppför och nedför. Jag brukar givetvis njuta i nedförsbackarna och...

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2005 08:44 FM

Nä, men Morsan!

JA, DET ÄR VAD JAG TROR att "ungarna" skulle säga om jag berättade att jag köpt en CD med Timbuktu i dag... I alla fall Lilla Mönsterbarnet. Hon skulle nog säga: - Men Morsan vad häftigt! Men jag gillar bandet...

Posted in Angelas dagbok on juli 1, 2005 10:06 EM

Tiokilometaren

BLEV DET I MORSE PÅ JOGGINGTUREN. Japp, jag klarade 10 km utan att ambulansen behövde komma ;-) Det känns bra kan jag lova med Tjejmilen i bakhuvudet. Sedan inser även jag att en joggingtur på 10 km inte räcker men...

Posted in Angelas dagbok on juni 24, 2005 02:51 EM

Att springa av sig

SENT PÅ KVÄLLEN bestämde vi oss för en joggingtur, Steffanie och jag. På sätt och vis blev det en så kallad "avspringning" från dagen. Det kändes skönt att få springa av sig alla de känslor som laddats upp under dagarna...

Posted in Angelas dagbok on juni 13, 2005 11:37 EM

Vad har hänt

MED MINA SKRALTIGA BEN? Jag hade bestämt mig för att försöka mig på en joggingtur i dag men regnet fullkomligt öste ner när jag slog upp mina ljusblå i dag. Jag satte då istället igång med lite arbete här hemma....

Posted in Angelas dagbok on juni 11, 2005 03:34 EM

I stället för att åka hem

BLEV DET EN GEMENSAM promenad runt naturreservatet igen. Vem kan åka hem i strålande sol och en härlig omgivning - inte vi i alla fall!? Eftersom det inte blev något gym i fredags (då vi åkte hit i stället) kände...

Posted in Angelas dagbok on maj 29, 2005 10:02 EM

En bra start :-)

GISSA VAD SOM MÖTTE MIG, när jag kom ångandes från Valhalla, på mitt skrivbord? Inte illa va? Tänk om varje dag kunde starta så ;-) På kortet står det följande: Det hela tarvar nog en liten förklaring...jag brukar alltid, för...

Posted in Angelas dagbok on maj 24, 2005 07:45 EM

Sur som ättika ;-(

BLEV JAG I DAG NÄR jag kom ut från gymet och regnet öste ner... Det är nu andra gången jag planerat gå eller jogga efter gympasset och råkat ut för detta. Jag blev så himla sur så man hade kunde...

Posted in Angelas dagbok on maj 23, 2005 08:54 EM

Grusade planer...

JAG HADE PLANERAT att gå hem från gymet och på så vis få till det på stegräknaren som var en katastrof efter dagen. Njae, nu överdriver jag en smula, det var naturligtvis planerat sedan i går eftersom det kräver fotriktiga...

Posted in Angelas dagbok on maj 17, 2005 08:40 EM

Mot tippen!

EFTER HALVA ARBETSDAGEN "smet" jag hem (med färdtjänsten, läs Woffegubben, som hämtade mig) till en väntande hög med Tuijor och annat trädgårsskräp på vår parkering. Naturligtvis hade det börjat regna - tycker jag känner igen detta beteende (på vädret) just...

Posted in Angelas dagbok on maj 16, 2005 08:12 EM

Den grymme badmästaren

MÅ FÖRLÅTA MIG men i dag hoppade jag över simningen eftersom jag cyklade till jobbet. Det regnade titt som tätt under hela turen så det kanske kan räknas...lite i alla fall ;-) Det är roligt samtidigt som det är en...

Posted in Angelas dagbok on maj 16, 2005 09:18 FM

Många fantastiska dagar

HAR JAG UPPLEVT I MITT LIV men den här tar nog priset! Det började med att jag ruskade liv i Woffegubben vid 9-tiden då det var dags för frukost och sedemera en cykeltur bort till gymet. Det var strålande sol...

Posted in Angelas dagbok on maj 15, 2005 09:20 EM

Skövde

BEFINNER MIG PÅ BILLINGEHUS i Skövde. Konferens hela dagen... Bil hit och efter konferensen en joggingrunda på 4 km och baren på kvällen som gett ett stegantal av 13891... Godnatt! Klart som korvspad att jag förlorar i dag!! Jogginturens pulsklocka:...

Posted in Angelas dagbok on maj 9, 2005 11:24 EM

Hektisk dag!

JAG BÖRJADE DAGEN GANSKA TIDIGT med en motionspromenad åt motsatta hållet mot vad jag joggade i förrgår. Det var en strålande och mycket vacker morgon. Det är härligt att kunna gå ut ganska tidigt och få chans att upptäcka Stockholm...

Posted in Angelas dagbok on maj 7, 2005 10:07 EM

Jogging, frukost samt bloggöl!

STARTADE DAGEN MED EN JOGGINGTUR som faktiskt jag dokumenterat via foto. Jag börjar med att springa nedför backen där "hemma" och når snart vattnet: Här har jag hört att man kan äta under tre kronor - billigt ;-) Somliga kan...

Posted in Angelas dagbok on maj 5, 2005 07:06 EM

Fredag men...

DET BLIR JOBB HELA HELGEN. Vi ska nämligen uppgradera vårt webannonseringssystem och det går inte att göra under så kallad "produktionstid" så av den anledningen ryker denna helgen. Det kändes ändå skönt att konstatera att det var fredag i morse...

Posted in Angelas dagbok on april 22, 2005 09:10 EM

Nästan tvåtusen

VARAV 670 ÄR KALORIER som jag gjorde slut på under cykelturen hem. Resten är kronor som gick åt hos tandläkaren/hygienisten. Besöket hos tandläkaren tog nästan två timmar...hujedamejjen och då var merparten av tiden naturligtvis inne hos hygienisten. Jag var alltså...

Posted in Angelas dagbok on mars 31, 2005 08:53 EM

Något lugnare

VISSERLIGEN BÖRJADE JAG dagen med att putsa de sju stora fönster vi har på altanen. Men dagen var planerad för lite annat så när Woffegubben slog upp sina ljusblå drog vi i väg bort till gymet. 15 minuters uppvärmning på...

Posted in Angelas dagbok on mars 28, 2005 06:47 EM

Planering på hög nivå ;-)

EFTERSOM VI SKA UT OCH ROA OSS I MORGONKVÄLL då vi egentligen borde gå till gymet om vi ska få ihop tre pass per vecka så blev det till att gå i dag istället då. Trots att det nu är...

Posted in Angelas dagbok on mars 22, 2005 09:33 EM

Utskälld

SOM SAGT...jag gav mig ut för en cykeltur i, som jag såg inifrån, en strålande sol. Jag fick, efter bara några hundra meter, vända hem för att klä på mig mer kläder. Det var för kallt med bara huvluva, täckväst...

Posted in Angelas dagbok on mars 19, 2005 03:58 EM

Gissa vad vi har för väder???

FULLT ÖS PÅ PÅ SNÖANDET! IGEN! Ska det aldrig ta slut. För tusan, det är ju snart april och snart är det dessutom påsk. En vit påsk är väl något att se fram emot? BLÄÄÄÄ! Och vi som faktiskt brukar...

Posted in Angelas dagbok on mars 14, 2005 07:36 EM

Trasiga skosulor

Ponta Negra, Natal nyårsafton 2004 NÄR JAG KOM HEM EFTER 1 OCH 1/2 TIMMES JOGGING idag så upptäckte jag att skosulorna på mina joggingskor håller på att lösas upp i intet!!? Har ingen annan förklaring än att det hänt när...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2004 09:41 EM

Om jag hade orkat

Natal, Ponta Negra 22 december 2004 SKRIVA OM I GÅR OM IGÅR så hade jag sluppit i dag ;-) Faktum är att jag var som slagen i huvudet redan vid 18-tiden, somnade då och vaknade inte förrän i morse vid...

Posted in Angelas dagbok on december 22, 2004 03:36 EM

Måndag

SÅ HAR VI DÅ äntligen fått besöka Opas grav. Han ligger i familjegrav med sina föräldrar på Europas största kyrkogård. Det var ett fantastiskt område byggt som en jättepark. Många stadsbor går här och promenerar. Tyvärr regnade det i dag...

Posted in Angelas dagbok on november 22, 2004 05:59 EM

Det blev bara

FEMTONHUNDRA i simhallen - hade tänkt att klara ytterligare en 2-kilometare men så blev ej fallet i dag. Eftersom jag varken kan simma på måndag då jag ska på mammografi-undersökning eller fredag för då åker vi tidigt på morgonen till...

Posted in Angelas dagbok on oktober 20, 2004 07:57 EM

Tre minuter snabbare ;-)

GICK JOGGINGTUREN I DAG. Kan säkert låta "urpyttigt" på en sträcka av 7,5 kilometer men för mig var det MYCKET! Jag orkade alltså springa lite fortare och dit trodde jag nog inte att jag skulle komma. Eurasiern, min bästa joggingkompis,...

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2004 07:56 EM

Sista simturen

FÖR DENNA VECKA då vi drar till Stockholm tidigt i morgon bitti och alltså missar fredagssimet. I dag blev det åttahundra som normalt en "sjudag". Vi skojade lite i simborgarkön innan portarna slogs upp att jag inte hade ansökt i...

Posted in Angelas dagbok on oktober 7, 2004 09:05 FM

Projektet

FÅR MAN VARA LITE, bara lite, stolt över sig själv i dag måntro? I förra veckan började jag så smått att fundera över om jag skulle orka jogga "stavgångsturen" som är på sju och halv kilometer? Jag har ju utan...

Posted in Angelas dagbok on september 28, 2004 07:25 EM

Snurrigt värre

VE OCH FASA, när jag kom ut efter 800 meters sim och 5 minuters stretch till omklädningsrummet så mötte jag en simborgare som normalt alltid kommer samma tid som jag. Alltså hälsar jag och påpekar att hon kommit senare i...

Posted in Angelas dagbok on september 23, 2004 10:07 FM

Femtonhundra

METER blev simturen i dag. Det var länge sedan jag vågade mig på den längden. Trots att jag blir mer och mer tränad gör det inte särskilt mycket på farten. Det tar 30 minuter för tusingen och det är ingen...

Posted in Angelas dagbok on september 10, 2004 08:33 FM

Dagens plask

BLEV ÅTTAHUNDRA meter. Skönt att komma i tid. Lite jobbigt med andningen i dag men simturen i sig var bra. TOTAL TRÄNINGSTID: 142 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 39389. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 159 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 114. INOM REKOMMENDERAD...

Posted in Angelas dagbok on september 6, 2004 08:28 FM

Trädfällning och bröllop med dop

KAN SYNAS vara en märklig blandning men det är detta vi ska ägna dagen åt. Vi har ett jätteträd, ett körsbärsbastard, på uppemot en åtta meter i höjd som vi i dag ska ge oss på. Tyvärr har det blivit...

Posted in Angelas dagbok on september 4, 2004 09:53 FM

Wow vilken simtur

I DAG åkte vi 10 minuter tidigare hemifrån och kom fram 10 minuter innan dom öppnade. Men det är naturligtvis bättre att hellre stå på trappan och prata lite "skit" med dom andra simborgarna än att kommer en kvart försent...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2004 01:24 EM

Första simturen

SEDAN semestern började. Det kändes i axlarna men det beror nog mer på allt grävande i helgen. För övrigt kändes det OK och Den Grymme Badmästaren hade inte dragit in årskortet :-) Jag hade pulsmätaren på (vilket var i hög...

Posted in Angelas dagbok on augusti 23, 2004 04:56 EM

Sista semesterdagen

BARNEN och Puslingarna har åkt hem igen till den Kungliga Huvudstaden. Steffanie är också på resande fot och återkommer i morgon igen. Vi är alltså ensamma några timmar denna skälvande sista semesterdag. Det har varit häktiska dagar med full rulle...

Posted in Angelas dagbok on augusti 20, 2004 08:39 FM

Vad ska jag skriva i dag då?

FÖRUTOM då cykelturen bort till Kärradal där vi badade på en långgrund sandstrand. Inte fel efter en cykeltur på 1 mil i gassande sol. Det är kul att cykla omkring och testa lite olika stränder samt att man får lite...

Posted in Angelas dagbok on augusti 11, 2004 07:52 EM

Träslövsläge tur o retur

TROTS eller kanske på grund av (vad vet jag) det ljuvliga vädret bestämde vi oss för att i dag den traditionella 3-milaturen till Träslövsläge och äta glass. Glasskafé Tre Toppar bakar rånen under tiden du väljer vilka smaker du önskar...

Posted in Angelas dagbok on augusti 8, 2004 08:59 EM

Hur gick det till?

ATT DET hann bli midnatt igen innan vi kommer oss för att bryta upp från det trevliga sällskapet? Livet är bra härligt när man kan sitta i goda vänners lag och ha myspys långt in på småtimmarna och inte behöva...

Posted in Angelas dagbok on augusti 3, 2004 12:06 FM

This is my life, part 4

SJÄLVKLART gick livet vidare och vi började så smått prata om att skaffa barn. Det visade sig snart att det inte var så lätt som vi trodde. Så det blev en lång rad av gynekologiska undersökningar och temperaturtagning varje morgon....

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2004 05:03 EM

1 timma och 29 miunter

TOG cykelturen hem i dag. Lite mer motvind än sist men helt OK. Strålande sol och fågelsång - vad mer kan man begära? Pulsmäteriet TOTAL TRÄNIGSTID: 107. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30749. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 516 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS:...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2004 06:15 EM

Femtonhundra

METER simmade jag i dag men då visste jag å andra sidan inte vad som väntade mig när jag kom ut från simhallen! Så här var det....Woffegubben skulle till tandläkaren i morse och säger då till mig att jag åker...

Posted in Angelas dagbok on juni 2, 2004 11:12 FM

Diagnosen var inte så illa pinkad!

Efter att jag eggat upp mig och blivit riktigt förbaskad över mina onda ben och fötter så åkte vi i väg för att köpa mig ett par nya joggingskor - på vinst och förlust denna annandag pingst. Woffegubben hängde på...

Posted in Angelas dagbok on maj 31, 2004 07:03 EM

Det var som attan!

I DAG blev det kilometern i simhallen och det gick så himla bra såjag drar sutsatsen att nu är jag frisk i benen! Pulsklockan var på men efter ett tag så trodde jag att jag kommit när någon knapp så...

Posted in Angelas dagbok on maj 28, 2004 08:11 FM

Nytt försök - lika bedrövligt resultat

Stärkt av tron att mina ben slutat göra ont vid jogging, eftersom jag nu varit duktig och stretchat efter simningen både måndag- och tisdagmorgon, gav jag mig ut på en ny joggåing i kväll. Men icke sa Nicke, det gör...

Posted in Angelas dagbok on maj 18, 2004 08:13 EM

Fick så jag teg

I DAG cyklade jag hem från jobbet - premiärturen för i år! Och det gick alldeles utmärkt, solen sken och varmt var det också. Som sagt det gick bra, lite mjölksyra förstås i benen, ända fram till dess att det...

Posted in Angelas dagbok on april 29, 2004 09:27 EM

Årets första!

Cykeltur blev det i dag. Från ett grått och disigt Gråbo tog jag mig till Lerum för ett gympass. Cykelturen till Lerum Avstånd: 1,1 mil Tid: 38,5 minuter Medelhastighet: 16,8 km/tim Maxhastighet: 29,2 km/tim Gym 15 minuters uppvärmning på helvetesmaskinen...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2004 03:17 EM

Simning och joggåing

Morgonens sim blev 900 meter och en genomsnittlig puls på 121. Efter jobbet tog vi en cykeltur till joggingspåret och brände av en 5 kilometare med en genomsnittlig puls på 121. Är det månne där jag ska ligga? Kan med...

Posted in Angelas dagbok on september 29, 2003 08:24 EM

Eftersom vi är så

fattiga i vår familj så har vi bara en bil och eftersom Woffe jobbar i dag så fick jag cykla till gymmet :-) I dag körde jag cirka 15 ggr i pass om tre på varje maskin. Vet inte om...

Posted in Angelas dagbok on september 27, 2003 02:02 EM

Dagens

I dag gick det mycket bättre med att hålla den rekommenderade intervallen. Simmade 1400 m i dag och den totala tiden för detta blev 49 minuter och 48 av dessa låg jag "rätt" i intervallet. Nu är Steffanie och Woffe...

Posted in Angelas dagbok on september 19, 2003 07:10 EM

Dagen och livet

Fick besked att jag överskridit gränsen för övertid utslaget på ett helt år. Ojdå, det är ju tre månader kvar! Jag kan inte se att det är mina problem och om vissa hade skött sig vid senaste löneförhandlingen så hade...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2003 10:59 EM

Som en elefant med en nykokt kräftas ansikte

...och med en hastighet som en vältränad sengångare! Ja, så kan man beskriva den så kallade joggingturen som jag försökte mig på i dag. Det var minst 6 år sedan jag hade en kroppshydda som tillät jogging och därmed också...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2003 10:52 FM

Alla fyra resande fötterna hemma igen!

Ja, så har vi precis kommit hem från Tyskland. Resandet har varat i princip hela dagen. Startade vid 10-snåret i morse och stannade i Flensburg för att handla lite. Åkte därifrån vid 16-tiden och insåg då att vi inte hade...

Posted in Angelas dagbok on september 8, 2003 11:22 EM

En så'n Pärla va'

I morse, i simhallen, klockan 06.35 möter jag min simkompis Astor (pensionär som varje dag med sin fru simmar 1000 m) när vi vänder efter dom första 50 meterna utspelar sig följande samtal: - I dag Astor har jag pulsmätaren...

Posted in Angelas dagbok on augusti 27, 2003 10:01 FM

Dödens väntrum

Ja, rubriken är trist men likafullt sann. Vi körde hela dagen och kvällen i går samt en del in på natten i dag. Vi startade vid 10-snåret och stannade inte förrän klockan stannat på nytt dygn och strax efter 01.00....

Posted in Angelas dagbok on augusti 7, 2003 09:55 EM

Slovenien

I dag gav vi oss i väg efter frukosten för att ta en liten kik på Slovenien. Vi siktade på Ljubljana (om det nu är rätt stavning). Egentligen hade jag velat åka till Kranska Gora (osäker på stavningen igen) där...

Posted in Angelas dagbok on augusti 4, 2003 09:26 EM

På resande fot igen

Det blev ett drama utan dess like för oss då vi skulle koppla på husvagnen på bilen för vidare färd. DET gick bara inte i det lutet vi stod utan vi fick kontakta receptionen och därmed få traktorhjälp att få...

Posted in Angelas dagbok on juli 31, 2003 10:05 EM

Gardasjön runt

Vi vaknade ganska tidigt av värmen. Om man inte visste bättre så kunde man tro att vi hade somnat i en bastu. Förresten så gick natten relativt bra med tanke på att vi sov i en skidbacke med den placeringen...

Posted in Angelas dagbok on juli 30, 2003 09:16 EM

Oj, oj, oj ,oj Våra fötter - Mina smalben och vader!

I dag vaknade jag tidigt som attan (igen). Satt och njöt av tystnaden och Woffe sov. Efter en stund gick jag bort och handtvättade det som tillkommit sedan tvätten i maskin i går förmiddags. Därefter fick det banne var nog...

Posted in Angelas dagbok on juli 27, 2003 09:18 EM

Makalöst vackert

Jag vaknade som vanligt alldeles för tidigt, åtminstone när man har semester. Jag kände i alla fall efter mycket noga och det var ingen fara med träningsverken i vader och smalben som jag befarade att det skulle bli efter gårdagens...

Posted in Angelas dagbok on juli 25, 2003 09:55 EM

Det regnade som om vore himlens alla portar öppna

Jag vaknade av att min hand ömmade åtav bara helvetet. Jag har fått något konstigt insektangrepp, vet ej vad, som kliar något så inilusen så jag vaknade och då var det lika gott att stiga upp. Woffe sov lite till...

Posted in Angelas dagbok on juli 23, 2003 07:06 EM

Nämen ser man på…

Vi kom fram i dag till vårt önskade mål, målet för hela denna resa som vi kommer att minnas länge. Men nu ska vi inte gå händelserna i förväg. Vi vaknade efter en mycket god natts sömn på en jättecharmig...

Posted in Angelas dagbok on juli 22, 2003 09:35 EM

Cykelturen....

....hem blev inte så tokig som jag först trodde då jag såg genom fönstret hur mycket det blåste.... Distans: 2,8 mil Tid: 1 timme och 31 minuter Medelhastighet: 18,7 km/timma Maxhastighet: 30,5 km/timma ........... Och nu över till mycket viktigare...

Posted in Angelas dagbok on maj 26, 2003 08:56 EM

Lyckad lördag

Vi vaknade till strålande sol som glänste över Jetesjön (bild 1). Det var så vackert. Håkan tittade in i dörröppningen, (se bild 2) nyvaken och glad. Efter frukost åkte vi in till centrum för att fixa lite att grilla till...

Posted in Angelas dagbok on maj 18, 2003 06:20 EM

Det var denna helgen det

Vi tog vår nya fina husvagn och åkte ner till Varberg denna helg. Det har visserligen varit dåligt väder men vi har haft det skönt ändå. Kul att träffa brosan och svägerskan och alla dom andra förstås på ?gatan?. När...

Posted in Angelas dagbok on april 27, 2003 06:47 EM

Med sorg i hjartat....

...uppdateras nu dagboken for sista gangen denna resa. I gar moppade vi i vag for att egentligen komma till det stora varuhuset Big C men korde fel och hamnade pa ljuvliga platser dar man fick dra djupa andetag inte bara...

Posted in Angelas dagbok on april 21, 2003 07:21 FM

Syndens naste.....och Nytt ar!

...har vi besokt i dag, det vill saga Patong. Nagot mer harligt och omoraliskt an detta tror jag inte finns. Forsaljarna avloste varandra i en strid strom pa stranden och jag tror minsann att man kunde kopt vad som helst...

Posted in Angelas dagbok on april 14, 2003 03:02 EM

The ambitions are falling in to dust

Som sagt. Jag hade, OBS hade, ambitionen att ta en cykeletur i dag när jag kom hem. Men en mindre ädel del på kroppen ömmar fortfarande efter turen i söndags. Det hade säkert gått bra efter en stund men men...

Posted in Angelas dagbok on februari 11, 2003 08:15 EM

12 mils nerförsbacke!

Storslaget! Man blir mållös! Vi har nu anlänt till Innsbruck och den camping vi bor på är näst intill obeskrivbar var gäller naturen runt om. På ena sidan ligger bergen så högt att man inte kan se topparna därför att...

Posted in Angelas dagbok on juni 26, 2002 09:55 FM

Ett år äldre!

Jo, så är det - inget att göra åt bara att konstatera! En fot i graven eller hur man nu ska uttrycka saken bäst. Jag har faktiskt lagt in en proposition till Riksdagen om att man efter 45 bara borde...

Posted in Angelas dagbok on april 7, 2002 09:59 EM

Nu går det an att vara tuff

Var hos tandläkaren i dag och hade inga hål! Då kan man passa på att vara stor i truten... Ända till det är dax att gå till tandhygienisten i maj - då kniper jag igen och blir något mindre stöddig....

Posted in Angelas dagbok on mars 6, 2002 09:04 EM

Datoriserat

På simhallen har man nu infört rykande färsk datorteknik. Man får ett armband med en lite platsplupp på i kassan. Den lilla plastpluppen innehåller sedan den teknik som gör att du kan passera vid de glasade grindarna in till badet...

Posted in Angelas dagbok on oktober 22, 2001 09:39 EM

Inte ett dugg bättre!

Fy, vad jag blir besviken! Benet gör lika ont i dag och i natt har jag vaknat flera gånger av att jag fått kramp. Fick genom gb ett tips att man måste stretcha ordentlig efter varje sim och stavgång -...

Posted in Angelas dagbok on oktober 14, 2001 09:22 EM

Fjärde dagen i Helsingfors

Vi gick upp ganska tidigt i dag alla tre. Med cykel tog vi oss till den berömda kyrkan, Tempelplatsens kyrka, som är insprängd i ett berg. Tyvärr kunde vi inte gå in för det var ett bröllop precis när vi...

Posted in Angelas dagbok on augusti 11, 2001 07:24 EM

Vi skulle med häpnad slå er

Cyklat och simmat. Det var otroligt trögt i dag. Dimma så att man inte såg 20 meter framför sig. Skulle kanske satsa på dimbakljus. Finns det för cykel? Hade gäster i dag från Barometern - mycket trevligt och givande. Äntligen...

Posted in Angelas dagbok on juli 19, 2001 09:25 EM

Måndag IGEN!

Vad har jag gjort hela helgen då? Jo, förutom att vara ständigt förbannad på idioterna som bråkat i Göteborg så har jag fått gjort en hel del. Lite jobb som vanligt, nattjobbet måste kollas, mail måste skickas osv osv. Trädgården...

Posted in Angelas dagbok on juni 18, 2001 07:19 EM

Då gillar ni mig väl bäst

Äntligen, lämpligt väder för att kunna cykla till jobbet. Monsterpappan hängde på oxå. Det var mulet och jättefuktigt men strax innan vi kom fram till Valhalla så sprack solen fram på himlavalvet. Nu är jag nästan färdig i trädgården. I...

Posted in Angelas dagbok on april 17, 2001 07:04 EM