Search Results

Search this site:

Match case Regex search

Search Results from Angelas dagbok

I går och i dag...

JAG VAR UTE MED TJEJLIGAN i går kväll och sänkte några pilsner samt åt god mat. Vi var i Polen och det var så himla gott och mysigt. Timmarna bara rusade i väg och till slut efterlyste "Flärdtjänsten" mig för...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2009 09:37 EM

Vinkat av

Thailand, Phuket 21 november 2009 JAG HADE ÄNNU ETT mindre krig med mig själv i morse när klockan ringde 05.30 ;-) Det blev inte lika segt som i går men det gick med all säkerhet en halvtimma innan jag...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2009 07:30 FM

Surkväll ;-)

NÄR VI BESTÄMDE OSS för att stavgå åttan i Skatås i morse och jag slängde en kik på termometern som sade två minusgrader bestämde jag mig för att mina kraftiga vanliga väl ingångna Haglöfsdojjor. Tycker att när man ändå går...

Posted in Angelas dagbok on oktober 29, 2009 06:40 EM

Sköna lördag, del två

FUNDERADE PÅ OM DET SKULLE BLI en liten promenad eller en löprunda efter hela dagen inomhus? Kanske en tur med kameran för att fånga hösten? Lite funderande fram och åter fick mig ändå att välja en kort löprunda. Jag är...

Posted in Angelas dagbok on oktober 17, 2009 03:02 EM

Lång och nästintill sömnlös natt

DET VAR LITE TUFFT NÄR klockan ringde 04.15 i morse eftersom jag inte sovit så bra. Anledningen till det var bekymmer på jobbet som försökte lösas under natten och som generade ett antal sms med status fram till strax efter...

Posted in Angelas dagbok on oktober 16, 2009 07:06 EM

Tung åtta

HUJEDAMEJJEN VAD TUNGT DET var att springa åttan i Skatås i morse... Benen kändes som cementpelare och knäna som stenstoder. Men jag tog mig runt med stor möda och besvär ;-) Totaltid: 01:03:25 Maxpuls: 129 Medelpuls: 117 Procent av maxpuls:...

Posted in Angelas dagbok on oktober 12, 2009 09:32 FM

Måndag igen!

EFTERSOM BILEN SKULLE BESIKTIGAS redan 08.00 i morse så fick det bli löpträning där hemma vid i morse. Regnet öste ner - jag börjar vänja mig - men det gick bra och i ärlighetens namn kanske det är att föredra...

Posted in Angelas dagbok on oktober 5, 2009 08:41 FM

Tur jag inte kollade

JAG LÅG LITE FÖR LÄNGE på spikmattan så jag blev sen i starten för löpträningen som i dag fick ske på hemmaplan. Men inget ont utan att det för något gott med sig - jag hann aldrig kolla vad det...

Posted in Angelas dagbok on september 28, 2009 08:03 FM

I ösregn...

SPRANG VI ÅTTAN I MORSE I SKATÅS - inte så där kul att springa i regnjacka, varmt och blött ;-( Totaltid: 01:05:31 Maxpuls: 135 Medelpuls: 122 Procent av maxpuls: 82 Procent av medelpuls: 74 Tid över pulsintervallet: 00:00:00 Tid under...

Posted in Angelas dagbok on september 24, 2009 08:25 FM

Pulstuppjuck...

I MORSE NÄR VI SPRANG ÅTTAN i Skatås fick pulsklockan tuppjuck igen då den tyckte att jag hade en puls på 213...om så hade varit fallet hade jag inte skrivit detta för att skriva som död låter sig inte göras...

Posted in Angelas dagbok on september 16, 2009 09:40 EM

Undrar just...

OM DET HÄR UNDERBART, LJUVLIGA FANTASTISKA vädret fortlöper kommer jag med all säkerhet att missa min traditionella höstdepression i år ;-) Jag vaknade vid åttasnåret och spikade mig en halvtimma innan jag klev upp och började fundera över hur dagen...

Posted in Angelas dagbok on september 13, 2009 11:40 FM

Vilken morgon va!

I GÅR KVÄLL NÄR jag kom hem, efter styrketräning och crosstrainer, från gymmet trodde jag aldrig att vädret skulle "hämta" sig redan till i dag. Det regnade konstant från tidig eftermiddag och hela kvällen. Men vi förberedde i alla fall...

Posted in Angelas dagbok on september 1, 2009 08:42 FM

Att man aldrig lär sig...?

JAG HAR SÅDAN TRÄNINGSVÄRK i dag att jag är tvungen att gå baklänges nedför trapporna! Att man aldrig lär sig... Springa 1 mil (i går morse) på asfalt och inte sprungit på nästan hela sommaren var visst inte så bra...

Posted in Angelas dagbok on augusti 24, 2009 03:28 EM

Eftersom det ösregnade

MED BETONING PÅ ÖS, när jag var klar på gymmet så fick jag lägga ner planerna på att powerwalka hem. Det itrriterade mig en smula eftersom jag hade räknat in det som motion efter styrkepasset. Först ställde jag mig på...

Posted in Angelas dagbok on augusti 10, 2009 08:37 EM

Hur kunde det bli så här???

JAG BÖRJADE DAGEN med tvång och övertalning mig själv till en löprunda. Och jag kan nu konstatera att min kondition är nere i noll. Vem i och för sig inte hur länge sedan det var jag sist sprang men det...

Posted in Angelas dagbok on augusti 2, 2009 10:05 EM

Mer kommer här...

TACK GODE GUD FÖR VÅR PENSIONÄRSKUVÖS och det fina vädret. Vi bor nästan där ute nu ;-) Medan Renate och jag tog en Hörmosserunda löpandes gick dom andra samma sträcka, 4,2 km, promenerandes. Ja, inte farbror Horst då för han...

Posted in Angelas dagbok on juni 5, 2009 10:07 EM

Göteborgsvarvet 2009

SÅ VAR ÄVEN DET TRETTIONDE Göteborgsvarvet till ända. Ja, det vill säga att det var ju inte mitt trettionde - jag har bara avverkat det andra ännu ;-) Dock kan sägas att jag var mycket tveksam och har mer än...

Posted in Angelas dagbok on maj 16, 2009 09:54 EM

Ända in på slutet

VECKAN ÄR SLUT, i alla fall arbetsveckan som ju är en sanning med modifikation eftersom jag har en hel väska med jobb med mig hem. Jag orkade inte börja i kväll så det får bli under lördag eller söndag. Eller...

Posted in Angelas dagbok on januari 23, 2009 10:01 EM

Årskrönika 2008

JANUARI Började förstås så bra den bara kunde eftersom vi befann oss i Thailand. Många härliga joggingturer på stranden och många "upptäcksresor” med mopparna och att inte förglömma alla ljuvliga måltider… I slutet på månaden så åkte två trotjänare ut...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2008 01:14 EM

Också en kunskap

VISSERLIGEN STÄLLDE JAG OM KLOCKAN i morse när den ringde 05.00 för en joggingtur till 07.00 till förmån för sovmorgon i stället... Men det blev en spännande dag i alla fall. Vid frukosten i morse hörde jag vid bordet bredvid,...

Posted in Angelas dagbok on september 23, 2008 11:10 EM

Midnattsloppet

EN SÅDAN FOKLFEST! Nästan som Göteborgsvarvet ;-) Start och mål på Heden där vi för övrigt också hade "eget" tält... Där samlades vi alla kolleger som skulle springa och även andra ;-) Det var underhållning... I väntan på start -...

Posted in Angelas dagbok on augusti 24, 2008 01:30 FM

Löpträning i främmande land ;-)

JAG BÖRJADE MIN DAG med ett löparpass och eftersom det gick så bra sist så var min avsikt att köra samma koncept i dag men med lite justeringar. Justeringarna bestod i att jag sprang 1000 meter och gick 500 i...

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2008 06:17 EM

Försökte mig på

EN LÖPRUNDA I MORSE och det kändes som om jag kom igång rätt bra. Pulsen steg och steg mer än den gjort på riktigt länge faktiskt. Men efter 2 km orkade inte benen mer. Träning: OwnZone Totaltid: 00.14.53.08 Maxpuls: 146...

Posted in Angelas dagbok on augusti 13, 2008 02:37 EM

Fick ändan ur vagnen

I MORSE KOM JAG ÄNTLIGEN FÖR ATT VÅGA MIG på ett löppass. Det är hög tid med tanke på Midnattsloppet som närmar sig med stormsteg. Det är och var himla tungt att springa och jag tvivlar på att jag ska...

Posted in Angelas dagbok on augusti 8, 2008 03:59 EM

Borde varit död?

ÅTMINSTONE OM JAG SKA GÅ EFTER PULSKLOCKAN på dagens löpträning. Först hade jag 161 i puls innan jag ens hade börjar springa. Sedan gick den ner till 0 - jävla pulsklocka! Jg vet inte vad det är som stör för...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2008 02:04 EM

LifeTime-träff

I KVÄLL HAR VI HAFT SISTA träffen på Xtravaganza innan sommaruppehållet. Vår hälsorådgivare Jonna hade fixat och donat med utomhusaktivitet medelst poängpromenad med avbrott för vissa mer fysiska aktiviteter såsom träning upp och ner i backe springades, dips och armhävningar...

Posted in Angelas dagbok on maj 21, 2008 09:23 EM

Göteborgsvarvet 2008

VAD MAN ÄN KAN SÄGA OM GÖTEBORGSVARVET så är det en riktigt stor folkfest! Över 45 000 löpare och miljoner anhöriga och frivilliga supporters - en makalös upplevelse! Jag vet inte ens om jag kan beskriva den känsla som uppstår...

Posted in Angelas dagbok on maj 18, 2008 09:42 FM

Varbergsvarvet

START OCH MÅL PÅ GETTERÖN... Fy babba säger jag och då menar jag att det blir nog bara ett Göteborgsvarv för min del! I dag sprang jag 21 km för att testa om jag klarade att springa så långt. Det...

Posted in Angelas dagbok on maj 10, 2008 03:21 EM

Jag blir aldrig...

NÅGON LÖPARE I ORDETS BEMÄRKELSE och hur jag ska klara Göteborgsvarvet vet ingen - allra minst jag själv!? Eftersom jag haft mardrömmar hela natten om min förlorade bilnyckel gjorde jag i morse två flugor på smällen. Jag vet ju att...

Posted in Angelas dagbok on april 13, 2008 11:10 FM

Sedan sist

I GÅR VAR EN BESVÄRLIG DAG! Inte så att det var besvärligare än vanligt i simhallen mer än att jag simmade tusingen och inte heller på jobbet - som var lika besvärligt som vanligt ;-) Nä, det var snarare det...

Posted in Angelas dagbok on april 3, 2008 07:51 EM

Första soppdagen

FÖRSTA ÄR DET JU INTE MEN den första för nu, om man säger så. Det har gått relativt bra i dag men å andra sidan har jag suttit i möten i stort sett hela dagen med huvudet fullt upp av...

Posted in Angelas dagbok on mars 3, 2008 09:42 EM

Något lättare

I GÅR MORSE KÄNDES BENEN MER SOM CEMENTSTOCKAR än ben. I morse var nog känslan mer som lättbetong så det fick bli lite löpträning i alla fall. Jag sprang andra hållet i dag och bestämde mig för att springa något...

Posted in Angelas dagbok on februari 15, 2008 10:27 FM

Ni får tro mig på mitt ord!

I MORSE, 06.15, SPRANG JAG UT PÅ EN LITEN LÖPRUNDA. Det var visserligen mörkt när jag gav mig i väg längs Klara strand och Norr Mälarstrand men när jag vände efter 5 km så vaknade dagen upp. En fantastiskt fin...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2008 01:43 EM

Raynauds sjukdom

ÄR DET JAG HAR konstaterade i dag min doktor. Det är inte farligt och tydligen väldigt vanligt speciellt då bland kvinnor. Dom finaste blodkärlen som går till huden blir kortvarigt sammandragna och hindrar blodet nå huden. Detta brukar kallas för...

Posted in Angelas dagbok on januari 23, 2008 02:13 EM

Sju backar upp

Thailand, Phuket Patong 8 januari 2008 Och förstås lika många ner blev det i dag på joggingturen… När jag sprang ner för mördarbacken i morse så funderade jag på hur jag skulle lägga upp detta det sista joggingpasset och bestämde...

Posted in Angelas dagbok on januari 8, 2008 12:08 EM

Bara mat och promenad

Thailand, Phuket Patong 2 januari 2008, tredje uppdateringen När vi gick i väg för att leta upp kvällens restaurang passade vi på att lämna in lite tvätt. Fyra kilo som ska bli tvättat och struket för 320 Bath - det...

Posted in Angelas dagbok on januari 2, 2008 04:04 EM

Lång dags färd mot kväll!

JAG HADE BESTÄMT REDAN INNAN att jag i dag skulle köra ett motionspass på gymmet. Så strax före nio brummade jag i väg dit. Först värmde jag upp med 20 minuters gång (1,9 km) i ganska maklig takt. Sedan ställde...

Posted in Angelas dagbok on december 15, 2007 07:56 EM

Lucialoppet

EFTER EN GOD FRUKOST bestående av omelett gav vi oss i väg med Steffanie vid ratten och jag som kartläsare ;-) Vi hämtade ut våra nummerlappar och regnet öste ner (eller ja nästan i alla fall). Eftersom det var en...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2007 01:58 EM

Vad ska man säga?

JAG STEG UPP TIDIGT för jag hade en tanke att jag skulle löpträna lite på gymmet innan LRM-passet som startade 10.30. Men inte fasen kom jag i väg. Först jobbade jag lite hemifrån och det var ju en sak men...

Posted in Angelas dagbok on december 1, 2007 06:06 EM

Ingen bra vecka

I ALLA FALL INTE VAD GÄLLER MINA GYMAKTIVITETER! I dag kom jag mig dock för och åkte med tåget för ett gympass. Woffegubben skulle på möte med filmklubben och jag hade inte hjärta att "sno" bilen utan slängde mig på...

Posted in Angelas dagbok on november 29, 2007 08:07 EM

Lifetime

I KVÄLL HAR JAG VARIT PÅ MITT sista möte med xtravagnza. Vi skulle ju haft den här träffen redan förra veckan men då blev vår konsulent sjuk så vi sköt på den till i dag. Eller ja, det blir inte...

Posted in Angelas dagbok on november 28, 2007 08:58 EM

Afrodans och omeletter

DOCK EN SAK I TAGET... Jag var på gymmet och dansade Powerafrodans, eller ja dansade är kanske en sanning med modifikation ;-) Det fanns dock elever på denna klass som var riktigt duktiga och inte alls påminde mer om ett...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2007 09:48 EM

Det finns tillfällen

DÅ JAG IRRITERAR MIG ÖVER MIN ENVISHET... Men, i dag, när jag sprang ut på en liten joggingtur på Hörnmosserundan slogs jag av att det är en himla tur att jag så enträget och envist jobbat vidare på det här...

Posted in Angelas dagbok on november 10, 2007 04:18 EM

Redan över

NU HAR BARNEN ÅKT HEM IGEN. I och för sig så åkte ju faktiskt Steffanie redan i går men Anna och vovvarna var kvar tills i dag så det blev inte så abrupt avslut... Nu ville ju förstås Anna komma...

Posted in Angelas dagbok on november 5, 2007 09:08 EM

Finalloppet 3 november 2007

EN HELT OTROLIG DAG! Vi vaknade till strålande sol och vad mer kunde man önska sig till ett lopp i Skatås? Vi skulle starta 11.45 så då kunde man ju lätt inse att det dessutom skulle hinna bli lite temperatur...

Posted in Angelas dagbok on november 4, 2007 05:56 EM

Ligger på minus

JAG HAR PÅBÖRJAT, I DAG, ÄNNU EN SOPPERIOD......

Posted in Angelas dagbok on oktober 29, 2007 09:55 EM

Det kallar jag pass

DET BLEV LITE HEKTISKT EFTER JOBBET......

Posted in Angelas dagbok on oktober 23, 2007 10:01 EM

Lost

JAG VÄCKTE STACKARS WOFFEGUBBEN ALLDELES FÖR TIDIGT FÖR EN SÖNDAGSMORGON......

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2007 03:03 EM

En bra mycket bättre

DAG I DAG ÄN I GÅR......

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2007 08:26 EM

I bland undrar jag

HUR JAG SKULLE BLI......

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2007 09:12 EM

Nya lärdomar

VI BÖRJADE TISDAGEN fjärde september med ett joggingpass som uppvärmning....

Posted in Angelas dagbok on september 4, 2007 10:30 EM

Prövade mina vingar…

ELLER RÄTTARE SAGT MITT KNÄ i dag genom att ta en kort joggingrunda. Det gick väl så där, jag kände att det fanns där men kunde ändock springa ”hela” tiden....

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2007 05:48 EM

Bokslut augusti 2007

AUGUSTI MÅNADS BOKSLUT VITTNAR OM......

Posted in Angelas dagbok on september 1, 2007 07:32 FM

Det mesta om ingenting

JAG HAR HAFT EN RIKTIGT LAT VECKA......

Posted in Angelas dagbok on augusti 31, 2007 03:29 EM

Vilken fantastisk förmiddag

JAG HAR HAFT I DAG!...

Posted in Angelas dagbok on augusti 22, 2007 10:36 FM

Fortfarande en dag efter

UNDRAR JUST NÄR JAG SKA HINNA uppdatera samma dag ;-)...

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2007 11:28 FM

Ser man på

BÄGGE MÜLLRARNA KLÄR SIG FÖR MORGONJOGGING…...

Posted in Angelas dagbok on juli 17, 2007 12:08 EM

Xtravagansza trettiofemte och trettiosjätte dagen

JAG BÖRJAR BLI REJÄLT trött på sopporna därom råder ingen tvekan....

Posted in Angelas dagbok on juni 30, 2007 06:47 EM

Xtravaganza artonde dagen

FRISKVÅRDSKONTOT SJUNKER......

Posted in Angelas dagbok on juni 12, 2007 09:42 EM

Börjar inget vidare

OCH SLUTAR ÄNNU SÄMRE…...

Posted in Angelas dagbok on juni 6, 2007 02:19 EM

Xtravganza andra dagen

OM JAG SADE ATT DET GÅR SOM EN DANS så skulle jag överdriva kraftigt och ingen skulle väl tro mig heller....

Posted in Angelas dagbok on maj 27, 2007 09:42 EM

Mors Dag

IBLAND KÄNNER JAG MIG SOM den mest privilegierade människan på jorden....

Posted in Angelas dagbok on maj 27, 2007 01:48 EM

Med blandade känslor

JAG HAR KÄNNT MIG SEG HELA DAGEN...

Posted in Angelas dagbok on maj 24, 2007 10:06 EM

Nyss hemkomna

DET TOG EMOT ATT ÅKA HEM I KVÄLL......

Posted in Angelas dagbok on maj 20, 2007 09:58 EM

F.F.I.T

DET FINNS EN OCH ANNAN som anser att jag borde vara med i E.F.I.T! Det är en kul grej och jag gillar att titta på andras E.F.I.T men att genomföra en själv... Nu vill jag ju inte påstå att det...

Posted in Angelas dagbok on april 7, 2007 09:39 EM

Can´t tell you when

EN HELT FANTASTISK DAG PÅ JOBBET, inga möten och jag har jobbat i kapp rejält! Det glädjer sinnet kan jag lova. Avskyr verkligen när saker och ting hopas och tiden inte finns för att få saker ur händerna hur gärna...

Posted in Angelas dagbok on april 2, 2007 09:10 EM

Samtal med djävulen

DET KRÄVDES ÖVERTALNING I DAG KAN JAG LOVA! Ännu en härlig dag som man tillbringat inomhus med undantag för den sköna lunchpromenad som gjordes i dag med arbetskollegor. Vi blev riktigt många i dag till min stora glädje! På väg...

Posted in Angelas dagbok on mars 29, 2007 09:31 EM

Morgonjogg

VI BESTÄMDE, kollegan Anneli och jag att vi skulle ta oss en morgonjoggingtur innan frukost. 06.30 var det uppställning i entrén. Vi sprang åt andra hållet den här gången och eftersom jag sprungit där innan och även fotat så tog...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2007 08:34 FM

Sent omsider

FICK JAG ÄNTRAT MIG ÖVER TILL GYMMET till slut. Nu kunde jag ju inte skylla på tårtbak i dag ;-) Först landade jag dock hos frissan vilken var välbehövligt för sista tiden har jag varit tvungen att ha i cement...

Posted in Angelas dagbok on mars 20, 2007 10:38 EM

Ett annorlunda motionspass

EFTER ATT HA SUTTIT i projektmöte hela dagen och lite till så behövde jag få komma till gymmet och springa av mig lite. Det var bara det att det inte fanns några lediga löpband när jag kom, inga cyklar heller....

Posted in Angelas dagbok on mars 5, 2007 09:32 EM

Mums!

I DAG BJÖD VÅR CHEF på semlor! Det var gott och omtänksamt. För hur det nu är det blir det lite samling vid pumpen vid sådana här tillfällen. Annars tar man sig aldrig tid till den där fikastunden som egentligen...

Posted in Angelas dagbok on februari 20, 2007 10:13 EM

Hektiskt på slutet

DET BLEV MASSOR att göra precis vid hemgång men det är bara att köra på och vara glad att man löser problemen ;-) Strax innan18 kom vi i alla fall iväg och Woffegubben leverades hem medan jag vände kosan mot...

Posted in Angelas dagbok on februari 15, 2007 09:42 EM

Ännu en lugn dag

DET BÖRJAR NÄSTAN BLI EN VANA NU! Att det är som det brukar på jobbet ;-) I dag hann jag till och med ta en fika med inbjudan från min chef som undrade i förbifarten om jag inte skulle gå...

Posted in Angelas dagbok on februari 14, 2007 10:00 EM

Lugnare i dag

DET VAR VÄLDIGT LUGNT I DAG på jobbet så nu har det nog lagt sig. Jag kom till och med iväg innan det blivit riktigt mörkt ute! I dag var i alla fall ambitionen att komma till gymmet så när...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2007 09:15 EM

Många, många timmar senare

DET GICK INGET VIDARE på gymmet i dag kan jag meddela. Vet inte varför men jag orkade bara inte springa. Jag fick så ini helv...s ont i skenbenen så jag kunde knappt gå?! Jag som hade tänkt mig milen i...

Posted in Angelas dagbok on februari 11, 2007 08:51 EM

För övrigt denna dag

JAG HAR JU SÄKERT, som Amen i kyrkan, nämnt att vi har startat en Friskvårdsförening på jobbet. Tanken är att alla ska börja motionerna på ett eller annat sätt och att vi då i styrelsen ska hjälpa till att få...

Posted in Angelas dagbok on februari 10, 2007 10:17 EM

Lite brådis i dag

MEN JAG HANN I ALLA FALL med ett motionspass på gymmet innan det var dags för middag och avfärd mot Göteborgs Centralstation. Nu sitter jag på tåget och summerar dagens motionspass samt har en uppmaning till alla hugade ;-) I...

Posted in Angelas dagbok on februari 4, 2007 04:56 EM

Faktiskt

I DAG KOM JAG IVÄG i god tid från jobbet för att både hinna till frissan och gymmet samt därtill handla lite! Det kändes bra kan jag säga för nu påminde min frisyr mer om Hela Havet Stormar och frissan...

Posted in Angelas dagbok on februari 2, 2007 10:22 EM

Skulle simmat men...

JAG HADE FAKTISKT BESTÄMT att följa med Woffegubben till simhallen i morse! Där har jag inte varit sedan förra året! Men stressen över allt som ligger på jobbet ogjort och min förban.... onda arm gjorde att jag ångrade mig i...

Posted in Angelas dagbok on januari 29, 2007 10:09 EM

Halva löften

JAG BÖRJADE DAGEN MED ETT motionspass på gymmet. Lite intressant i dag då jag, för att inte tråkas ihjäl, har kommit på lite knep för att få det kuligare att springa på löpbandet. Jag är ingen snabblöpare, snarare en i...

Posted in Angelas dagbok on januari 28, 2007 08:32 EM

Undrar just

OM JAG KAN RÖRA MIG ALLS I MORGON... Jag stack till gymmet i morse för första gången på mer än en månad. Shit vad fort tiden går! Jag funderade, med tanke på det långa uppehållet, om jag skulle klara att...

Posted in Angelas dagbok on januari 20, 2007 06:13 EM

23 minuter bort, 23 minuter hem

BÖRJADE DAGEN MED ATT snöra på joggingpjucken... Jag var väl inte helt säker på att jag skulle orka springa så mycket efter den pärs jag genomgått med magsjuka men det gick relativt bra. Sprang hela tiden om än i sakta...

Posted in Angelas dagbok on januari 16, 2007 07:16 FM

Bokslut december 2006

SISTA BOKSLUT FÖR 2006! Det blev ju ingen "hel" månad på grund av semester och resa men det som blev det blev ;-) På gymmet har jag varit endast 11 gånger och 23,3 timmar totalt. Uppvärmning 4,6 timmar, styrketräning 6,3...

Posted in Angelas dagbok on januari 1, 2007 11:00 EM

Phew!

Brasilien, Rio de Janeiro 23 december 2006 JAG VAKNADE FÖRST 06.30 och tänkte att en liten stund till kan jag nog sova. Det gjorde jag kan man säga och vaknade först två timmar senare! I och för sig tar väl...

Posted in Angelas dagbok on december 23, 2006 01:47 EM

Och regnet det bara öser ner

PÅ FLERA HÅLL I VÅRT AVLÅNGA LAND var det i dag frost och till och med en gnutta snö. Men vi här i Västsverige har tydligen kommit in i ett stim med regn och åter regn. Jo, det var visserligen...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2006 01:36 EM

Motionspass

NU JÄKLAR tänkte jag i morse när jag gav mig av till gymmet. Nu ska jag banne mig springa 1 mil! Foten har varit OK nu i flera dagar och alla förutsättingar var toppen. Men, jag fegade ur med tanke...

Posted in Angelas dagbok on december 16, 2006 02:50 EM

Förnuftet fångat i flykten

TROR JAG I ALLA FALL...Jag hade tänkt mig ett motionspass baserat på löpning i kväll. Men när jag pratat med min kära kollega Ylvis, som har kusin med hälsporreproblem, så insåg jag att det kanske inte var någon bra idé....

Posted in Angelas dagbok on december 14, 2006 09:18 EM

En så'n himla tur

ATT VI TOG OSS TILL SIMHALLEN i morse, nåja vi kunde lika gärna stått ute och flaxat med armarna också för här vräker det ner regn! Men, Rut (Rut och Astor mina simborgarkamrater) meddelade i dag att hon inte kommer...

Posted in Angelas dagbok on december 11, 2006 11:13 EM

Inte ens kajorna vill vara ute

EFTER EN TUNG DAG, men givande, så stack jag iväg med tåget i så pass tid så det hanns med ett motionspass på gymmet. I dag blev det löpning i 90 minuter och på gymmet var det full aktivitet inte...

Posted in Angelas dagbok on december 1, 2006 09:20 EM

Tidig avgång

EN LAMPA BÖRJADE LYSA på panelen i bilen för några dagar sedan. Det visade sig vara avgasreningen som inte funkade till fullo och tid beställdes för åtgärd. Den tiden var i dag och till lunch var bilen klar för avhämtning....

Posted in Angelas dagbok on november 24, 2006 09:41 EM

Intervallträning

DET VAR SEGT SOM ATTAN ATT STIGA upp denna morgon. Fråga mig inte varför men jag var helt slut trots att jag sov till 09.30. Jag formligen släpade mig upp och tog mig till gymmet för konditionsträningspass som det var...

Posted in Angelas dagbok on november 19, 2006 04:48 EM

Föreningsliv

ÄVEN OM NU INGEN TRODDE DET så har vi föreningsliv både Woffegubben och jag. I dag var det dags för lite engagemang på den fronten. Jag var styrelsemöte för vår nyskapade friskvårdsförening och Woffe var på filmvisning i den filmklubb...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2006 08:55 EM

Elva kilometer

SISTA ARBETSDAGEN DENNA VECKA, i morgon drar vi mot Malmö i tidig otta och därefter vidare mot Tyskland. Det ska bli festande i dagarna två och den tredje dagen går åt till att ta sig hem igen. Det blir en...

Posted in Angelas dagbok on november 2, 2006 10:31 EM

Nä, fy vad tråkigt

DET ÄR INTE KONSTIGT OM FOLK slutar läsa här. Jag gör ju inget annat än jobbar och går på gymmet! Problemet är bara att tiden inte räcker till så mycket mer ;-( I dag var det dags för styrkepass och...

Posted in Angelas dagbok on november 1, 2006 10:11 EM

Måndag - nu igen!

OM NÅGOT FÖRSVINNER med ljuset hastighet så är det helgerna! Eller är det så att det är fler måndagar än lördagar? Det känns onekligen så i bland. I dag fick jag dra iväg ensam eftersom Woffegubben var ledig då han...

Posted in Angelas dagbok on oktober 30, 2006 08:10 EM

Kärleksförklaring

ATT VI, SOM FÖRÄLDRAR älskar våra barn över allt annat här på jorden är inte så konstigt. Och att man fortfarande, efter många år, hör deras ord klinga i hjärtetrakten är väl inte heller så konstigt. Det hör nog till...

Posted in Angelas dagbok on oktober 29, 2006 08:42 EM

Ny vecka

SENA I STARTEN som vi var i morse gjorde att jag inte simmade utan satt i bastun och surade ;-) Woffe däremot hann simma! Ingen promenad blev det heller från simhallen - det fullkomligt vräkte ner regn så jag satte...

Posted in Angelas dagbok on oktober 23, 2006 09:56 EM

Shit vad bra det går!

JAG IDDES INTE SKRIVA I GÅR fast jag hade tagit en ledig dag! Men den började himla bra med ett styrkepass på ett nästan tomt gym. Det blev 30 minuter (2,8 km) uppvärmning på löpbande och sedan 70 minuter styrka....

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2006 04:40 EM

Smått och gott

PÅ LUNCHEN STACK jag ner en snabbis till Nordstan. Jag blev nämligen lite sugen på köpa mig en ny bok om styrketräning för att få lite inspiration när det börjar bli tråkigt. Den bok jag hittade verkar mycket bra och...

Posted in Angelas dagbok on oktober 17, 2006 09:26 EM

En så'n dag!

UNDER FÖRMIDDAGEN ringer Anna och berättar att jag blivit "mormor" igen... Denna gång en helt underbar liten Border Collie (stavas det så?) Bild på den lilla Pärlan hittas här. Dom är fantastiska både Anna, Oskar samt de 8 tassar (som...

Posted in Angelas dagbok on oktober 16, 2006 10:01 EM

Inte bra

JAG HADE INTE TID ATT SIMMA i morse utan Woffe fick plaska runt ensam. Jag åkte dock med till Valhalla och tog promenaden till jobbet. Var bara tvungen att ordna med en del innan det var dags att ge sig...

Posted in Angelas dagbok on oktober 11, 2006 10:05 EM

Optimist

KAN MAN NOG KALLA mig i bland. Jag som trodde att jag, från och med i går, hade en sjutusans kondition och att jag därmed skulle prestera ett ändå bättre resultat i dag. Pyttsan säger jag bara! Jag tog först...

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2006 08:30 EM

Inte alltid som man tänkt sig!

HADE TÄNKT MIG EN SKÖN KVÄLL genom att först gå till gymmet och sedan hem och njuta i min ensamhet. Woffegubbenn är på konferens och det är inte ofta jag, eller för all del han, är ensam hemma. Men som...

Posted in Angelas dagbok on oktober 9, 2006 10:12 EM

Blandade skurar

DET BLEV INGET gym i går, fredag, som planerat. Det berodde på att det blev ganska hektiskt på jobbet och jag kom inte i väg i tid vilket är ett måste om man ska träna en fredag på mitt "nya"...

Posted in Angelas dagbok on oktober 7, 2006 08:08 EM

På begäran från Anna

ANNA LÄT HÄLSA TILL BORIS att jag borde skriva ett inlägg och berätta om hur det är att vara "nästan" hundägare. Det är inte lätt men jag gör väl ett försök - det är så mycket att glädjas åt så...

Posted in Angelas dagbok on juli 18, 2006 09:01 FM

Boris bloggar, del 6

HON FÅR RÖTT KORT I DAG OCKSÅ! Jodå batterierna i kameran är bytta men nu har hon glömt sladden! Matte, du får kanske börja se dig om efter något lämpligt hem till dem? Frågan är om dom klarar sig på...

Posted in Angelas dagbok on juli 17, 2006 10:25 FM

Boris bloggar, del 3

VET DU VAD? Dom hör illa också! I natt fick jag passa huset på egen hand och en gång for jag upp som ett jehu och skällde järnet mot ytterdörren. Bägge två vaknade visserligen men då kan det ju vara...

Posted in Angelas dagbok on juli 16, 2006 11:12 FM

Inte riktigt tusingen

MEN NÄRA PÅ och jag menar inte kronor utan kalorier ;-) Jag pinnade bort till gymmet i dag för den motionsträning jag hade tänkt mig. Det är så himla kallt ute så jag hade ingen lust att springa ute. Det...

Posted in Angelas dagbok on januari 7, 2006 06:06 EM

För livets skull

JA, DET ÄR SÅ MAN FÅR TÄNKA när motivationen är lika med noll för att gå till gymmet. Men det var nära att det inte blev av i dag för något snurrigare än mig själv får man nog åka långt...

Posted in Angelas dagbok on januari 6, 2006 04:16 EM

Phew!

DAGEN HAR ÄGNATS ÅT att springa runt i affärer och leta efter julklappar. Jag gissar att problemet kan kännas igen från de flesta håll?! En önskning har jag lyckats uppfylla och den är nu inpackad och klar med julpapper och...

Posted in Angelas dagbok on november 28, 2005 09:19 EM

Ruinerad igen!

ÄNNU EN HEKTISKT DAG - vad ska detta sluta med? Sprang som en skållad råtta hela förmiddagen och hade flera möten. Det sista mötet drog ut på tiden så jag fick springa ner till garaget och kasta mig i bilen...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2005 10:03 EM

I huvudet på en förstaspringare

DET VAR MÅNGA TANKAR som surrade mitt huvud när vi stod på Fridhemsplan och väntade på tunnelbanan… Vi mötte upp resten av familjen på T-centralen…Steffanie Anna Oskar Puslingarna Jag undrade om det faktiskt inte skulle vara fullt möjligt att ”gå...

Posted in Angelas dagbok on augusti 28, 2005 07:57 EM

Den gröna eller den lila milen?

INTE UTAN ATT JAG VÅNDADES vid beslutet i morse om jag skulle jogga den gröna milen, som jag vet att jag klarar, eller den lila som vi gick igår Woffegubben och jag och som var v ä l d i...

Posted in Angelas dagbok on juni 26, 2005 09:04 EM

Billingens fritidsområde

Här kommer lite skyltbilder över det enorma utbud vi har runt hus(vagns)knuten denna helg. Undrar just vilket spår det ska bli i dag? Här finns allt! Vilken lycka att vi hade konferens här så jag fick upptäckt detta ljuvliga ställe!...

Posted in Angelas dagbok on juni 25, 2005 03:48 EM

Att springa av sig

SENT PÅ KVÄLLEN bestämde vi oss för en joggingtur, Steffanie och jag. På sätt och vis blev det en så kallad "avspringning" från dagen. Det kändes skönt att få springa av sig alla de känslor som laddats upp under dagarna...

Posted in Angelas dagbok on juni 13, 2005 11:37 EM

Så fick jag till slut ändan ur sängen

I FLERA DAGAR NU har jag, åtminstone kvällen innan, tänk mig att springa min "sjuochenhalva" fast tvärtom. Det vill säga...jag brukar ju ta den på hemvägen och springer då från brandstationen och hem. I morse sprang jag hemifrån till brandstationen....

Posted in Angelas dagbok on juni 9, 2005 01:56 EM

Löplabbet

NU HAR JAG BESÖKT LÖPLABBET för att få hjälp med mina skraltiga ben. Påpassligt nog tog jag på mig mina joggisar som jag köpte i Brasilien av märke ADIDAS och som jag misstäkte vara boven i dramat med min onda...

Posted in Angelas dagbok on juni 7, 2005 12:50 EM

Livet och döden

ALLA 21036 STEG JAG TAGIT I DAG tillägnar jag min svärmor som nu somnat in. Vi fick beskedet i kväll och jag såg ingen annan råd än att gå ut och gå, alldeles ensam med mina tankar. Jag har traskat...

Posted in Angelas dagbok on juni 6, 2005 09:50 EM

Samtal med mig själv

EFTER Stora Mönsterbarnets BRAVAD I GÅR med att springa Stockholm Maraton hade jag i morse ett allvarligt samtal med mig själv angående att springa tjejmilen...som jag är övertygad om att jag inte kommer att klara... - En Müller ger inte...

Posted in Angelas dagbok on juni 5, 2005 12:15 EM

Sur som ättika ;-(

BLEV JAG I DAG NÄR jag kom ut från gymet och regnet öste ner... Det är nu andra gången jag planerat gå eller jogga efter gympasset och råkat ut för detta. Jag blev så himla sur så man hade kunde...

Posted in Angelas dagbok on maj 23, 2005 08:54 EM

Jogging, frukost samt bloggöl!

STARTADE DAGEN MED EN JOGGINGTUR som faktiskt jag dokumenterat via foto. Jag börjar med att springa nedför backen där "hemma" och når snart vattnet: Här har jag hört att man kan äta under tre kronor - billigt ;-) Somliga kan...

Posted in Angelas dagbok on maj 5, 2005 07:06 EM

Möten, möten...

FÖRSTA VARVET TAR VI ÅT "RÄTT" HÅLL och andra åt fel håll sedan får vi hur vi tar det tredje varvet... Jodå, vi bestämde redan i morse på väg till simhallen att vi skulle jogga när vi kom hem. Egentligen...

Posted in Angelas dagbok on april 19, 2005 07:55 EM

Allsköns musik

DET HAR VARIT EN BRA DAG vad gäller motion. I simhalllen blev det tusingen i dag och efter jobbet gymet. Vi körde ett något kortare pass eftersom vi hoppade motionsdelen helt och hållet. Så det blev det 10 minuter uppvärmning...

Posted in Angelas dagbok on april 13, 2005 08:53 EM

Kan man skylla på motvind?

INTE HELLER I DAG var Astor och Rut i simhallen! Så vitt jag vet har dom inte lämnat in någon ansökan om ledighet två veckor före och i fyra kopior ;-) Det var i alla fall väldigt lugnt i dag,...

Posted in Angelas dagbok on april 12, 2005 08:53 EM

Trasiga skosulor

Ponta Negra, Natal nyårsafton 2004 NÄR JAG KOM HEM EFTER 1 OCH 1/2 TIMMES JOGGING idag så upptäckte jag att skosulorna på mina joggingskor håller på att lösas upp i intet!!? Har ingen annan förklaring än att det hänt när...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2004 09:41 EM

Pipa

Ponta Negra, Natal 27 december 2004 I dag steg vi upp tidigt igen och begav oss på utlykt till Praia de Pipa. Vi åkte alltså söderut cirka 80 kilometer. På väg till Pipa stannade vi i en liten landsortsby vid...

Posted in Angelas dagbok on december 27, 2004 11:50 EM

En viss skillnad

ATT UTGÅ HEMIFRÅN till gymet kändes lite ovanligt. Normalt sticker jag alltid dit efter jobbet. Men i dag när jag var ledig så skulle jag alltså ta mig med buss hemifrån till Lerum för att komma dit. Först så drog...

Posted in Angelas dagbok on december 10, 2004 08:50 EM

Tre minuter snabbare ;-)

GICK JOGGINGTUREN I DAG. Kan säkert låta "urpyttigt" på en sträcka av 7,5 kilometer men för mig var det MYCKET! Jag orkade alltså springa lite fortare och dit trodde jag nog inte att jag skulle komma. Eurasiern, min bästa joggingkompis,...

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2004 07:56 EM

Vilken ljuvlig dag

VI VAKNADE upp till! Strålande sol fick humöret att stiga i topp på stört. Woffegubben, som har sina ljusa stunder, föreslog från sänghalmen att vi skulle ta en "Hörnmosserunda". Visst sa jag, stärkt av förra lördagens tur då jag lyckades...

Posted in Angelas dagbok on september 25, 2004 10:40 FM

Först arg - sedan glad

I DAG JOBBAR Woffegubben så jag hade tänkt mig att via cykeln ta mig till Lerum och gymet. Men det visade sig snart att min cykelnyckel inte stod att finna någonstans i detta hus. Den ligger med all säkerhet i...

Posted in Angelas dagbok on september 18, 2004 11:10 FM

Så då är det väl bara....

att ge sig ut på ett nytt försök till en joggåingrunda nu efter förra veckans misslyckade rundor då "underbenen" inte ville. I dag hoppas jag att både jag och benen vill :-) Woffegubben är på väg till Stockholm för leverans...

Posted in Angelas dagbok on maj 29, 2004 10:10 FM

Så det kan gå (samt ett gott skratt förlänger livet)

När klockan var 14.00 i dag fick jag ge upp och åka hem och bädda ner mig i sängen. DET har aldrig hänt förut! Min röst försvann i morse efter simningen och lyser fortfarande med sin frånvaro. I eftermiddags började...

Posted in Angelas dagbok on oktober 3, 2003 07:46 EM

I dag....

.....är det bara 58 dagar kvar så däför rusade vi ut på stan och köpte två nya resväskor =) Njaee, det var ju inte riktigt sant att det var för att det bara är 58 dagar kvar utan snarare för...

Posted in Angelas dagbok on februari 8, 2003 06:59 EM