Search Results

Search this site:

Match case Regex search

Search Results from Angelas dagbok

Sanering på hög nivå ;-)

VI BÖRJADE DAGEN, faktiskt ganska tidigt, med att sanera huset med en grundlig städning vilket var välbehövligt... Vi har "fuskstädat" med att bara svabba av toaletterna och "bara" dammsugit i flera veckor nu. I dag blev det dock en "riktig"...

Posted in Angelas dagbok on mars 27, 2010 04:17 EM

En tuff vecka

UR FLERA SYNVINKLAR, är till ända - eller ja, i alla fall arbetsveckan. Jag ska inte gå in på några detaljer men det har varit en psykiskt påfrestande vecka både arbetsrelaterat och privat. Men som alltid löser ju sig allt...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2010 07:29 EM

Steg för steg 2009

För att avsluta 2009 kommer alla månaders steg så att 2010 kan påbörjas ;-) Januari 367 506 Februari 398 745 Mars 387 352 April 390 398 Maj 441 675 Juni 425 378 Juli 268 804 Augusti 579 649 September 599...

Posted in Angelas dagbok on januari 2, 2010 11:27 FM

Årskrönika 2009

JANUARI 2009 välkomnar vi på farstukvisten tillsammans med Renate, Steffanie och Peter... Januari liksom många månader innan består av hårt jobb med projektet så den mesta tiden känns det som om jag jobbar och sover men när jag blickar tilllbaka...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2009 07:43 EM

Steg för steg vecka 49

VECKANS STEG ÄR NÄST INTILL ett sorgligt kapitel denna den 49:onde veckan på året. Av diverse randiga och rutiga skäl har det bara blivit så ;-) Måndag 17 018 Tisdag 11 634 Onsdag 19 471 Torsdag 9 369 Fredag 6...

Posted in Angelas dagbok on december 6, 2009 09:13 EM

Slut...

Thailand, Phuket 25 november 2009 En sista löprunda på Patong Beach var bara ett måste... Totaltid: 01:02:54 Maxpuls: 128 Medelpuls: 112 Procent av maxpuls: 78 Procent av medelpuls: 68 Tid över pulsintervallet: 00:00:00 Tid under pulsintervallet: 00:13:21 Tid inom...

Posted in Angelas dagbok on november 25, 2009 07:08 FM

Sista kvällen ;-(

Thailand, Phuket 24 november 2009 PÅ VÄGEN HEM tog vi en avstickare till Rawi Beach, mest båtar och väldigt liten strand... När vi ändå passerae Kata Beach blev det en fika på Starbucks... Strax innan vi når Patong stannar...

Posted in Angelas dagbok on november 25, 2009 06:53 FM

Fortfarande i går

Thailand, Phuket 24 november 2009 Efter Karon View Point drog vi vidare till Promthep Cape för nästa utsiktsplats... En paus i skuggan är inte dumt... Detta måste vara alla elefanters paradis... Flera hundra... Trängs runt om Andehuset... I alla...

Posted in Angelas dagbok on november 25, 2009 06:36 FM

En dag senare...

Thailand, Phuket 24 november 2009 VI HADE BESTÄMT SEDAN TIDIGARE att vi skulle ta en tur till utsiktsplatserna. Vi har visserigen varit där förut men man kan inte se sig mätt på den ljuvliga utsikten. Vi började med... Förutom...

Posted in Angelas dagbok on november 25, 2009 06:17 FM

Faktum

Thailand, Phuket 24 november 2009 ÄR ATT JAG ÄR helt slut efter denna den sista dagen i Thailand...eller ja, vi drar inte härifrån förrän i morgon men det räknar jag inte eftersom det blir tidig eftermiddag. Jag har tagit...

Posted in Angelas dagbok on november 24, 2009 05:04 EM

Näst sista

Thailand, Phuket 23 november 2009 KVÄLLEN DÅ...Det är lika ledsamt varje gång det är dags att dra sig hemåt. Så är det bra. Nästa gång, om det nu blir någon, stannar vi längre - basta! Morgonen var seg som...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2009 04:56 EM

Luften gick ur oss

Thailand, Phuket 22 november 2009 PÅ NÅGOT SÄTT KÄNDES DET SOM om luften gick ur oss lite när barnen for hem. Därav tyckte jag att det kunde kvitta med inlägg i går. Nu har jag dock kommit i kapp...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2009 04:33 EM

Steg för steg vecka 47

Thailand, Phuket 23 november 2009 SÅ KOMMER DÅ VECKANS STEG och jag kan bara konstatera att om vi inte hade hyrt mopparna... ;-) Så hade varit fler ;-) Måndag 12 505 Tisdag 10 070 Onsdag 10 411 Torsdag 37...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2009 09:08 FM

Sjukstugan

Thailand, Phuket 21 november 2009 När vi skulle parkera mopparna vid Central Festival i dag råkade Woffegubben skada sitt knä. Parkeringsvakten visste inte till sig av oro och omtanke så han drog i väg med oss till sjukstugan ;-)...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2009 04:15 EM

Vinkat av

Thailand, Phuket 21 november 2009 JAG HADE ÄNNU ETT mindre krig med mig själv i morse när klockan ringde 05.30 ;-) Det blev inte lika segt som i går men det gick med all säkerhet en halvtimma innan jag...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2009 07:30 FM

Slö, slapp och ...

Thailand, Phuket 20 november 2009 NÄR MOBILEN LARMADE 05.30 i morse kände jag mig som en klubbad säl. Det tog nästan ytterligare en timma innan jag kom ur sängen och fått på mig träningskläderna. I dag blev det stavgång...

Posted in Angelas dagbok on november 20, 2009 04:26 EM

Trettiosjutusentrehundrafem...

Thailand, Phuket 19 november 2009 ...STEG SENARE ÄR VI HEMMA ;-) Det blev en lång och intensiv dag som startade 06.00 för min del med en löprunda på Patong Beach. En timme och tre minuter gav mig 6,2 km...

Posted in Angelas dagbok on november 19, 2009 05:11 EM

På tu man hand

Thailand, Phuket 18 november 2009 Peter och Woffegubben ville dagens buffe på hotellet som var Spit Roast. Steffanie och jag kände för lite lättare saker så vi delade på oss ;-) Först gick vi en liten sväng, längs Patong...

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2009 03:36 EM

Mer miljöbilder

Thailand, Phuket 18 november 2009 EFTER DEN SOM VANLIGT fantastiska frukosten lät vi skuren dra förbi och sedan gav vi oss av för en tur igen. Det är så himla skönt med mopparna för man kommer en bit och...

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2009 11:27 FM

Lite blandat

Thailand, Phuket 17 november 2009 DET HAR REGNAT varje dag sedan vi anlände, nu snart, för en vecka sedan. Men det har varit på kvällarna och nätterna och det kan man ju stå ut med. I dag, och så...

Posted in Angelas dagbok on november 17, 2009 02:41 EM

Big Buddha

Thailand, Phuket 16 november 2009 KÄNDE MIG BÄTTRE I DAG och rastlös... Vi åkte en tur med mopparna till Phuket Town och tog en sväng på Big C... Därefter tänkte vi ta vägen om Karon Beach. Vi brukar besöka...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2009 05:19 EM

I lördags

Thailand, Phuket 16 november 2009 VAR VI ALLA PÅ STRANDEN och hade det skönt några timmar. Ett kryssningfartyg hade ankrat en bit ut... Det är faktiskt svårt att INTE njuta... Den ömme fadern tar ett dopp med den förstfödda...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2009 06:12 FM

Steg för steg vecka 46

Thailand, Phuket 16 november 2009 VECKANS STEG med fyra riktigt dåliga stegdagar, flygresan tisdag-onsdag samt magsjuk på söndag, och tre bra... Måndag 7 694 Tisdag 3 371 Onsdag 4 016 Torsdag 33 028 Fredag 29 702 Lördag 27 732...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2009 05:23 FM

Min tur

Thailand, Phuket 15 november 2009 OM MAN NU KAN kalla det tur att kräkas? Vete tusan vad det är vi åkt på? Först Steffanie, sedan Peter och nu jag......

Posted in Angelas dagbok on november 15, 2009 07:07 FM

Elefanter

Thailand, Phuket 14 november 2009 JAG MÖTTE TRE ELEFANTER i morse när jag var ute och stavgick ;-) Och jag kom inte direkt från Beachpartyt och dom var inte rosa ;-) Typiskt nog hade jag ingen kamera med vilket...

Posted in Angelas dagbok on november 14, 2009 12:57 EM

Kvällen...

Thailand, Phuket 13 november 2009 STEFFANIE OCH JAG TILLBRINGADE någon timma eller så i havet på sen eftermiddag och det var underbart härligt efter vår långa promenad. Vi var näst intill dom sista baddjävlarna som lämnade stranden ;-) Till...

Posted in Angelas dagbok on november 13, 2009 06:14 EM

Environment...

Thailand, Phuket 13 november 2009 JAG FÖRSOV MIG I MORSE...så det blev ingen morgonmotion ;-) Vaknade inte förrän Woffegubben sa att nu får vi gå ner och äta frukost om vi ska hinna ;-) Det ni...?! Med omelett förstås...

Posted in Angelas dagbok on november 13, 2009 05:39 EM

Absolut sista för i dag

Thailand, Phuket 12 november 2009 VI FICK GÅ OCH ÄTA middag utan Peter, tyvärr. Han känner sig nog om det vore cirkus i magen - stackars Peter. Så han låg kvar och vilade sig för att hämta nya krafter....

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2009 04:57 EM

Poolbad

Thailand, Phuket 12 november 2009 EFTER SPIKMATTA OCH VILA av ömma fötter kom Steffanie in och undrade om vi inte skulle ta ett dopp i poolen. Peter hade känt sig dålig igen så han gick in för att vila...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2009 01:15 EM

Hos skräddaren

Thailand, Phuket 12 november 2009 NÄR VI KOM TILL "VÅR" SKRÄDDARE kände han igen oss ;-) Och tyckte att det var trevligt att vi kom åter. Vi tyckte att det var trevligt att han kände igen oss efter nästan...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2009 10:41 FM

Efter frukost

Thailand, Phuket 12 november 2009 Blev löparkläderna tvättade och uthängda på tork... Utsikten från balkongen är helt OK ;-) Likaså blomsterprakten utanför vårt rum... En liten tusenfoting på promenad... Woffegubben studerar utflyktspärmen i receptionen... Och jag ägnar mig åt...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2009 10:15 FM

Det var först i morse

Thailand, Phuket 12 november 2009 NÄR JAG LÖPTRÄNADE PÅ Patong Beach som jag insåg hur mycket jag egentligen längtat till det här. Att få kinjsa på alla hundarna som lever där och nicka leende åt alla som fixar stranden...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2009 05:01 FM

Dubbelt kärt återseende ;-)

Thailand, Phuket 11 november 2009 EFTER EN RIKTIG SKITRESA rent ut sagt hamnade vi äntligen i Phuket. Det var ett jävla plan...bättre plats för fötter och ben på bussen till Gråbo... Nästa gång det blir det avresa från Stockholm...

Posted in Angelas dagbok on november 11, 2009 04:15 EM

Inte

MYCKET ATT ORDA OM då jag tillbringat kvällen på gymmet. Det blev först uppvärmning i en timma eftersom tiden fanns. Trettio minuter cross och trettio powerwallk på löpbandet. Sedan en timma spinning med vår alpspinningledare eftersom han hoppat in då...

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2009 10:00 EM

Stavgång och styrketräning

VI BÖRJADE VÅR DAG i Skatås med att gå femman med stavar. Vi pinnade på bra och fick upp både puls och hastighet. Så himla fint! Kan inte säga det nog många gånger. Funderar allvarligt på att köpa oss var...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2009 08:56 EM

Årskrönika 2008

JANUARI Började förstås så bra den bara kunde eftersom vi befann oss i Thailand. Många härliga joggingturer på stranden och många "upptäcksresor” med mopparna och att inte förglömma alla ljuvliga måltider… I slutet på månaden så åkte två trotjänare ut...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2008 01:14 EM

Vår fantastiske målare

HAN HAR LAGT SIN DYRBARA FRITID hos oss både lördag och och söndag. I går var han här och strök första lagret med färg på tak och väggar... Och sedan kom han även i dag och lade sista handen på...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2008 05:11 EM

På gott och ont

JAG SOV KNAPPT EN BLUND I NATT och när jag råkade slumra några minuter drömde jag helt vansinniga drömmar. I morse kom jag fram till att det måste vara en bugg helt enkelt. Kroppen borde väl inse att jag behöver...

Posted in Angelas dagbok on september 15, 2008 07:18 EM

Med viss risk för att vara tjatig

SÅ FORTSATTE VI VÅRT ARBETE i dag efter jobbet med att finslipa lite av altanrivningen. Det fanns lite smått och gott kvar mot husväggen som skulle avlägsnas med en viss försiktighet för att inte skada den. Jag har ägnat mesta...

Posted in Angelas dagbok on september 11, 2008 08:13 EM

Bokslut december 2007

Thailand, Phuket Patong 3 januari 2008 Lite sent, jag vet men här kommer nu bokslutet ;-) DECEMBER MÅNADS BOKSLUT – ja…vad ska man säga? Det kunde säkert både varit sämre och bättre?! För den som ids jämföra finns november här…...

Posted in Angelas dagbok on januari 3, 2008 05:04 EM

Bokslut november 2007

NOVEMBER MÅNADS BOKSLUT kunde utan tvekan varit bättre men jag har ju som alltid en del att skylla på…så något sämre än oktober är det På gymmet har jag varit fjorton gånger och 15,1 timmar totalt. Fördelat är det faktiskt...

Posted in Angelas dagbok on december 1, 2007 03:14 EM

Bokslut Oktober 2007

OKTOBER MÅNADS BOKSLUT kommer här till slut, det har varit lågt prio på att få ihop en samanställning! Men det är i alla fall en något roligare läsning än septembers dito Den här månaden har jag inga sjukdomar eller influensor...

Posted in Angelas dagbok on november 11, 2007 09:58 FM

Vilodag

HADE JAG I GÅR... I och för sig inte planerad (träningsväskan var packad och inställd i bilen) men jag hade en attans träningsvärk i vaderna så jag beslutade mig för att det fick bli en vilodag när det var slut...

Posted in Angelas dagbok on november 8, 2007 09:14 EM

Finalloppet 3 november 2007

EN HELT OTROLIG DAG! Vi vaknade till strålande sol och vad mer kunde man önska sig till ett lopp i Skatås? Vi skulle starta 11.45 så då kunde man ju lätt inse att det dessutom skulle hinna bli lite temperatur...

Posted in Angelas dagbok on november 4, 2007 05:56 EM

Ligger på minus

JAG HAR PÅBÖRJAT, I DAG, ÄNNU EN SOPPERIOD......

Posted in Angelas dagbok on oktober 29, 2007 09:55 EM

En bra mycket bättre

DAG I DAG ÄN I GÅR......

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2007 08:26 EM

I bland undrar jag

HUR JAG SKULLE BLI......

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2007 09:12 EM

Min tanke

FÖR DAGEN VAR ATT TA ETT MOTIONSPASS PÅ GYMMET......

Posted in Angelas dagbok on oktober 9, 2007 07:08 EM

Inget vidare det här med flunsa

ELLER VAD DET NU VARA MÅNDE…...

Posted in Angelas dagbok on september 27, 2007 09:01 EM

Hemsnickrad modell

JAG SOPPAR MIG IGEN......

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2007 12:20 EM

Utmanad!

MITT LILLA MONSTERBARN utmande mig i går kväll på ett listsvar. Fredagskvällar är jag mer död än levande så jag somnade som brukligt är efter halva filmen och orkade endast släpa mig till sängen när Woffegubben väckt mig. Jag svarar...

Posted in Angelas dagbok on februari 10, 2007 08:48 FM

Bokslut december 2006

SISTA BOKSLUT FÖR 2006! Det blev ju ingen "hel" månad på grund av semester och resa men det som blev det blev ;-) På gymmet har jag varit endast 11 gånger och 23,3 timmar totalt. Uppvärmning 4,6 timmar, styrketräning 6,3...

Posted in Angelas dagbok on januari 1, 2007 11:00 EM

Bokslut november 2006

MEN HALLÅ - NU IGEN! Vad fort det går - jag tycker inte det var länge sedan jag skrev oktobers bokslut... På gymmet har jag varit 19 gånger och 39 timmar totalt. 10 gånger har det blivit hela kitet med...

Posted in Angelas dagbok on december 2, 2006 11:27 EM

Föreningsliv

ÄVEN OM NU INGEN TRODDE DET så har vi föreningsliv både Woffegubben och jag. I dag var det dags för lite engagemang på den fronten. Jag var styrelsemöte för vår nyskapade friskvårdsförening och Woffe var på filmvisning i den filmklubb...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2006 08:55 EM

Den långa resan

FREDAG TREDJE NOVEMBER, upp i ottan och raka vägen mot Malmö där vi hämtar upp "barnen". Över bron i Malmö till Köpenhamn och det finns tid för avkoppling i baksätet ;-) Vidare mot Rödby där vi inväntar färjan... På färjeturen,...

Posted in Angelas dagbok on november 7, 2006 03:36 EM

Bokslut november 2005

VISSERLIGEN ÄR DET DECEMBER nu men först i dag har jag kollat in månadens motion och friskvårdsstatistik... Inte mycket att hurra för om jag ska vara ärlig. Och det gäller det mesta. Simmat har jag bara gjort 2 timmar som...

Posted in Angelas dagbok on december 3, 2005 11:16 EM

Den grymme Badmästaren

IFRÅGASATTE I DAG OM JAG VERKLIGEN platsade i Tjejmilen med tanke på min ålder?! Frågan är om man kan slippa för att man är för gammal - jag menar det var ju verkligen länge sedan jag kunde rubricera mig som...

Posted in Angelas dagbok on augusti 26, 2005 08:48 EM

Att stryka shorts

I NOVEMBER KÄNNS EN ANING KONSTIGT men jag har i alla fall gjort det nu en stund i kväll. Tanken slog mig att det nu bara är en månad kvar till avresa och allt som ska göras kan ju knappast...

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2004 08:30 EM

Nu kan han komma

KUNG BORE alltså. För nu har vi höströjt trädgården, ställt in trädgårdsmöblerna från framsidan och likaså ljugarbänk och fågelbadet. Alla sommarkrukor är borta och gräset är klippt för sista gången detta år. Vet förresten inte om jag någonsin klippt i...

Posted in Angelas dagbok on november 7, 2004 03:06 EM

I don't care who's rihgt or wrong

Å då menar jag pulsklockan kontra mitt omdöme! I dag stavade jag mig dom sista 7,5 kilometrarna hem. Det tog 1 timma och 16 minuter och jag kom inte upp i puls i mer än 1 minut och 8 sekunder...

Posted in Angelas dagbok on december 2, 2003 07:33 EM

Det Müllerska biblioteket...

...har i dag utökats med en bok som bär titeln Träning för henne till det hutlösa priset av näst intill 300 riksdaler! MEN den är helt suverän boken så jag kunde bara inte låta bli. I dag har vi inte...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2003 06:35 EM

Search Results from Wolfgangs blogg

Livet efter 2005

Kära Dagbok, det nya året började inte bra! (Lite gnäll) (Men det kunde vara värre) etc. Med en störtförkylning! Först fick jag en dos i November och trodde att jag skulle hålla mig frisk ett tag men "icke sa nicke"....

Posted in Wolfgangs blogg on January 2, 2006 10:01 AM