Search Results

Search this site:

Match case Regex search

Search Results from Angelas dagbok

Förbannade tävling - lost i skogen

DOM, MINA ARBETSKAMRATER har lyckats övertala mig att vara med i en stegtävling som går ut på att vi ska gå från Göteborg till Köpenhamn... Hela företaget ställer upp så vad säger man? När jag kom hem från cykelturen insåg...

Posted in Angelas dagbok on april 11, 2010 08:31 EM

Spisfri ;-)

JAG BESTÄMDE REDAN I GÅR att om det skulle bli fint väder i dag så skulle dagen blir spisfri ;-) Och banne mig vaknade jag, visserligen med sprängande huvudvärk, till en helt fantastiskt solig dag. Så jag bröt bara löftet...

Posted in Angelas dagbok on april 11, 2010 08:13 EM

Glömde ju...

ATT BERÄTTA ATT MIN doktor ringde i dag och berättade att röntgenplåtarna inte visade några fel på min vänsterhöft...som fortfarande gör lika ont och är mitt stora aber i vardagen. Men det var ju skönt att få veta att jag...

Posted in Angelas dagbok on april 9, 2010 09:59 EM

Tjugosex plusgrader

VAR DET PÅ ALTANEN när vi kom hem strax efter 18...otroligt! Det betyder att nu åker hon ut...palmen som stått i ett hörne i allrummet hela vintern och inte haft det särskilt bra kan jag tänka mig... Och själv tänker...

Posted in Angelas dagbok on april 9, 2010 07:35 EM

En virrig en

MIN LUNCHPOWERWALK blev otroligt virrig i dag eftersom jag sprang in och ut i affärer ;-) Startid: 12:01 Sluttid: 13:32 Totaltid: 01:00:04 Distans: 3,78 Tid: 15:54 minuter/km Genomsnittshastighet: 3,78 km/h Kaloriförbrukning: 388 Det blir inte bra att göra både och...

Posted in Angelas dagbok on april 9, 2010 02:34 EM

Halvblöt

DET BLEV EN "HALVBLÖT" powerwalk på dagens lunchrunda... Startid: 12:07 Sluttid: 13:03 Totaltid: 00:56:32 Distans: 4,86 km Tid: 11:39 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,15 km/h Kaloriförbrukning: 310...

Posted in Angelas dagbok on april 8, 2010 01:57 EM

Herrejisses!

SOM JAG BLIVIT GRATTAD I DAG! Man skulle kunna tro att det var en 100-årsdag minst med all uppmärksamhet jag fått från alla goda vänner på Facebook, av familjen, på arbetet och via mail - helt otroligt! Tack - jag...

Posted in Angelas dagbok on april 7, 2010 09:11 EM

Inte full fralla...

...PÅ SOLEN men jackan åkte ändå av i värmen på lunchpowerwalken i dag ;-) Startid: 11:34 Sluttid: 12:42 Totaltid: 00:56:41 Distans: 5,77 km Tid: 10:24 minuter/km Genomsnittshastighet: 6,11 km/h Kaloriförbrukning: 384...

Posted in Angelas dagbok on april 7, 2010 03:48 EM

En blöt en...

JAG VILL INTE påstå att det ösregnade men det var stora tunga droppar så det räckte till för att bli våt ;-) Startid: 11:42 Sluttid: 13:05 Totaltid: 00:47:02 Distans: 4,05 km Tid: 11:36 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,17 km/h Kaloriförbrukning: 253...

Posted in Angelas dagbok on april 6, 2010 01:43 EM

Det var det det

BORIS OCH JAG sov ända till 09.30 i dag - helt galet ;-) Men skönt var det... När alla vaknat till och frukost dukats fram kom Sofia, Steffanies barndomsvän, och roade oss alla under en sen frukost och tillika avsked...

Posted in Angelas dagbok on april 4, 2010 08:56 EM

Boris och jag

VAKNADE FÖRSTÅS FÖRST så vi passade på att ta en härlig morgonpromenad och fick se dagen andas upp till en riktigt fin solig dito. OK, mot en bit prinskorv i så fall... Lite snö finns kvar... Men snart... Här skulle...

Posted in Angelas dagbok on april 3, 2010 12:36 EM

I går

TOG JAG EN HALVDAG ledigt och handlade på vägen hem. Anledningen var egentligen att "möbellagaren" skulle komma och kolla Woffegubbens fåtölj som knarrar värre än en gammal stubbe... Väl hemma några timmar innan han skulle anlända putsade jag kök- och...

Posted in Angelas dagbok on april 1, 2010 10:37 EM

Börjar bli tjatigt

KVÄLLEN GICK ÅT PÅ GYMMET men det blir nog inget mer den här veckan så det må vara hänt ;-) Jag kom ganska tidigt eftersom jag slängde mig på tåget så jag var på gymmet vid 16.30-tiden redan. Jag insåg...

Posted in Angelas dagbok on mars 30, 2010 11:07 EM

Inte så lång

...MEN NAGGANDE GOD i fullt solsken och vind i ryggen... Startid: 12:22 Sluttid: 13:14 Totaltid: 00:47:54 Distans: 4,36 Tid: 11:00 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,46 km/h Kaloriförbrukning: 270...

Posted in Angelas dagbok on mars 30, 2010 01:48 EM

Undrar om jag är

VÅRTRÖTT ELLER VARFÖR det aldrig känns som om jag blir pigg eller färdigsoven? Vår är det i alla fall! Det märkte jag på lunchpowerwalken i dag då flera städlag var ute och gjorde Göteborg fri från grus och sand. Ett...

Posted in Angelas dagbok on mars 29, 2010 03:43 EM

Sanering på hög nivå ;-)

VI BÖRJADE DAGEN, faktiskt ganska tidigt, med att sanera huset med en grundlig städning vilket var välbehövligt... Vi har "fuskstädat" med att bara svabba av toaletterna och "bara" dammsugit i flera veckor nu. I dag blev det dock en "riktig"...

Posted in Angelas dagbok on mars 27, 2010 04:17 EM

En tuff vecka

UR FLERA SYNVINKLAR, är till ända - eller ja, i alla fall arbetsveckan. Jag ska inte gå in på några detaljer men det har varit en psykiskt påfrestande vecka både arbetsrelaterat och privat. Men som alltid löser ju sig allt...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2010 07:29 EM

Fredagens powerwalk

BLEV EN KORT RUNDA med Woffegubben som sällskap. Varmt som attan - så jackan åkte av ;-) Startid: 11:45 Sluttid: 12:48 Totaltid: 01:12:01 Distans: 4,69 Tid: 15:21 minuter/km Genomsnittshastighet: 3,91 km/h Kaloriförbrukning: 386 Av någon anledning var inte GPS:en med...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2010 02:12 EM

Avbokat igen...

AV NÅGON OFÖRKLARLIG anledning drogs jag med stark huvudvärk hela dagen. Så jag tänkte att en liten runda med frisk luft kanske kan avhjälpa det hela... Startid: 12:02 Sluttid: 13:00 Totaltid: 00:56:59 Distans: 4,64 Tid: 12,16 minuter/km Genomsnittshastighet: 4,89 km/h...

Posted in Angelas dagbok on mars 25, 2010 09:30 EM

Landat

FÖR ATT FÖRKLARA MITT förra inlägg, som fick oönskade reaktioner och som givetvis inte alls var min avsikt, ska jag nu försöka reda ut varför det kändes så omtumlande… Alltså, jag är frisk som en nötkärna och har så varit...

Posted in Angelas dagbok on mars 25, 2010 10:01 FM

Omtumlande...

DAGEN BÖRJADE MED ATT JAG kom alldeles för tidigt till mitt årliga läkarbesök hos "min" doktor...som bara skulle generera i nya recept och "allmän" hälsoundersökning. Så jag tog en liten powerwalk i väntan på att klockan skulle slå 08.20... Det...

Posted in Angelas dagbok on mars 24, 2010 09:43 EM

Näst sista i dag

NU ÄR DET BARA EN ALPSPINNING kvar innan uppehåll. I dag bestämde jag mig för att cykla till och från gymmet. Det var lite halvtaskigt väder och jag kände mig inte sugen på att powerwalka. Så jag slet fram cykeln...

Posted in Angelas dagbok on mars 21, 2010 06:43 EM

Årets första

LÖPTRÄNING UTOMUS... Startid: 14:57 Sluttid: 15:45 Totaltid: 00:47:52 Distans: 6,07 Tid: 07:53 minuter/km Genomsnittshastighet: 7:61 km/h Maxpuls: 166 Medelpuls: 125 Procent av maxpuls: 99 Procent av medelpuls: 74 Tid över pulsintervallet: 00:01:10 Tid under pulsintervallet: 00:04:26 Tid inom pulsintervallet: 00:41:58...

Posted in Angelas dagbok on mars 20, 2010 04:21 EM

Välbehövlig paus

LIVET TUFFAR INTE ALLTID PÅ som man tror - det kommer en del bakslag då och då, senast i förmiddags ;-) Jag skulle bakat matmuffins redan i går kväll men blev helt däckad när avsmakningen av det hembakade brödet ägde...

Posted in Angelas dagbok on mars 20, 2010 01:55 EM

Veckan fortsätter

SOM JAG SKRIVIT TIDIGARE experimenterar jag med en motionsvecka på hög nivå och här är nu dag tre... Träning: Löpträning, löpband Totaltid: 01:01:28 Maxpuls: 134 Medelpuls: 124 Procent av maxpuls: 80 Procent av medelpuls: 74 Tid över pulsintervallet: 00:00:00 Tid...

Posted in Angelas dagbok on mars 17, 2010 09:38 EM

Matat änderna

TRÄNAT INFÖR PENSIONEN ;-) Ja, i dag tog vi med oss en limpa och gick bort mot Mölndalsån och gav de stackars hungriga änderna lite bröd. Startid: 11:43 Sluttid: 12:38 Totaltid: 00:54:25 Distans: 3,98 Tid: 13:40 minuter/km Genomsnittshastighet: 4,39 km/h...

Posted in Angelas dagbok on mars 16, 2010 01:12 EM

Tanken var

JAG SKULLE JU GJORT EN omgång till av brytbröden jag bakade i går men det var innan ugnen orsakade Securitaslarm och rengörning av ugnen som tog musten ur mig. Nåja tänkte jag glatt DET gör jag i morgon efter spinningen......

Posted in Angelas dagbok on mars 14, 2010 09:24 EM

Fram och tillbaka

SOLEN GASSADE PÅ som satan i morse och jagade bort de minusgrader som härjat under natt och tidig morgon. Jag bestämde mig då för stavgång till gymmet... Startid: 08:52 Sluttid: 09:54 Totaltid: 01:02:16 Distans: 6,16 km Tid: 10:06 minuter/km Genomsnittshastighet:...

Posted in Angelas dagbok on mars 14, 2010 02:28 EM

En så´n dag

JAG BÖRJADE, som jag tidigare nämnt, min dag i köket med lite bakning. Och det beror helt och hållet på att jag hittade lite spännande recept och inte för att vi behövde mer bröd i frysen ;-) Frukostmuffins... Ingredienser 5...

Posted in Angelas dagbok on mars 13, 2010 10:09 EM

Fast tvärtom

TIDIG MORGON OCH FÖRMIDDAG tillbringade jag i köket tills jag insåg att vi bara inte kunde missa den här fantastiskt soliga dagen med att vara inomhus. Så vi klädde på oss och gick ut. Det blev samma runda som jag...

Posted in Angelas dagbok on mars 13, 2010 03:52 EM

Har funderat...

JAG TÄNKER INTE FÖRNEKA att jag har det tufft med styrketräningen just nu och har så haft en tid tillbaka. Jag vill bara inte! Fråga mig inte varför för så här har jag inte kännt sedan jag gick på helfart...

Posted in Angelas dagbok on mars 12, 2010 08:21 EM

En liten i dag...

JAG HADE EGENTLIGEN inte tid för någon lunchpowerwalk i dag en smet ut på en liten i alla fall. Det var väldigt grått men på slutet tittade solen fram lite svagt... Startid: 12:06 Sluttid: 13:09 Totaltid: 00:51:35 Distans: 4,84 km...

Posted in Angelas dagbok on mars 12, 2010 01:41 EM

Bättre i dag

VISSERLIGEN INGEN SOL men långt i från så kallt och "ishavsvindigt" som det var i går... Startid: 11:47 Sluttid: 12:42 Totaltid: 00:54:36 Distans: 5,07 km Tid: 10:47 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,57 km/h Kaloriförbrukning: 338...

Posted in Angelas dagbok on mars 11, 2010 12:54 EM

En liten rackare

TILL POWERWALK fick det bli i dag då det råder ishavsvinter igen ;-) Startid: 11:44 Sluttid: 12:45 Totaltid: 00:33:53 Distans: 2,64 km Tid: 12:51 minuter/km Genomsnittshastighet: 4,67 km/h Kaloriförbrukning: 169...

Posted in Angelas dagbok on mars 10, 2010 03:41 EM

Västtrafik...

JAG SÄGER BARA SUCK... När jag nu äntligen efter stor vånda och beslutsångest bestämde mig för att verkligen köra ett styrkepass i dag innan spinningen så vad hände då?! Jo, jag kastade mig på pendeln mot Stenkullen i god tid...

Posted in Angelas dagbok on mars 9, 2010 08:58 EM

Ljuvlig

BLEV DAGENS POWERWALK och jag börjar få vårkänslor...vi hade bara tre minus i morse - rena värmeböljan. Dagens lunchpw var så himla skön och den blev lång för vem vill gå in i sådant väder ;-) Startid: 11:39 Sluttid: 01:18...

Posted in Angelas dagbok on mars 9, 2010 02:24 EM

Steg för steg vecka 9

VECKANS STEG raserades redan på onsdagmorgon då jag vaknade med en ryggvärk som heter duga. Trodde först att jag fått problem men njurarna eftersom värken, där dessa antas sitta, var helvetisk. På torsdag blev det än värre och på fredag...

Posted in Angelas dagbok on mars 8, 2010 02:43 EM

Hann egentligen inte...

MED NÅGON LUNCHPOWERWALK i dag men jag "klämde" in en kortis i alla fall eftersom jag inte kan motstå solen ;-) Startid: 11:22 Sluttid: 12:04 Totaltid: 00:41:37 Distans: 3,58 km Tid: 11:38 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,16 km/h Kaloriförbrukning: 218...

Posted in Angelas dagbok on mars 8, 2010 12:14 EM

Helt omöjligt!

NÄR JAG ÅKTE FRÅN GYMMET efter Vasaloppsspinning, stretsch och dusch lös solstollen värre än det vore dess sista dag! Så, jag rusade in och undrade om Müller ville gå med på en powerwalk men han kände sig frusen och skör...

Posted in Angelas dagbok on mars 7, 2010 05:34 EM

Noll sex och femton

SKRÄLLDE KLOCKAFAN I MORSE och det vara inget att be för - bara att stiga upp ;-) Frukost och packning sedan raka vägen mot gymmet för Vasaloppsspinning... Tyvärr så funkade inte blixten för batterierna tycks ha tagit slut precis just...

Posted in Angelas dagbok on mars 7, 2010 05:15 EM

Eländes elände...

I GÅR MORSE VAKNADE jag med ett ryggslut som höll på att ta livet av mig av smärta. Lunchpromenaden gjorde sig påmind i varje steg. Av ovan anledning blev det ingen styrketräning utan raka vägen hem och vila. Fattar inte...

Posted in Angelas dagbok on mars 4, 2010 01:25 EM

Jomenvisst

BLEV DET VÄL lunchpowerwalk i dag också. I strålande sol och näst intill vårkänslor. Bara ett aber och det var att jag inte fick igång Runkeeper ;-( Men jag har ju gått samma runda 9/2 så det må väl vara...

Posted in Angelas dagbok on mars 3, 2010 01:26 EM

Solsken i blick!

VILKEN FANTASTISK DAG och vilken ljuvlig lunchpowerwalk det blev. I dag var Woffegubben med och njöt av solen och det var trevligt med lite sällskap ;-) Startid: 11:35 Sluttid: 12:40 Totaltid: 01:04:25 Distans: 5,25 km Tid: 12:16 minuter/km Genomsnittshastighet: 4,89...

Posted in Angelas dagbok on mars 2, 2010 01:00 EM

Zickzacksigt

BLEV DAGENS POWERWALK i brist på fantasi ;-) Men det var betydligt enklare att gå i dag med nästan snö- och isfria trottoarer. Inte överallt men näst intill. Hoppas verkligen inte det kommer mer nu! Startid: 11:55 Sluttid: 12:54 Totaltid:...

Posted in Angelas dagbok on mars 1, 2010 03:13 EM

Och i dag

VAR DET LOMBARDIET som gällde på alpspinningen. Förfärligt jobbigt i dag och visst Lombardiet är jobbig men jag tror att det myckna skottandet av tung snö gjorde sitt till att det kändes extra jobbigt i dag. Det märktes även på...

Posted in Angelas dagbok on februari 28, 2010 04:58 EM

Insnöade

REDAN I GÅR KVÄLL hade det börjat rasa ner från taket så nu kan vi bokstavligt säga att vi är totalt insnöade... Det var väl en himla tur att vi lyckades få av det mesta av altantakets snö i veckan...

Posted in Angelas dagbok on februari 27, 2010 09:56 FM

Dagens

POWERWALK BLEV EN BLÖT historia. Yrsnö med stora blöta flingor - var faktiskt inget vidare. Tur jag inte visste på förhand för då hade det inte blivit något ;-) Startid: 12:17 Sluttid: 13:19 Totaltid: 01:02:26 Distans: 5,50 km Tid: 11:21...

Posted in Angelas dagbok on februari 25, 2010 08:48 EM

Sol i dag med

OM ÄN INTE LIKA stor och stark som i går. Men jag fick upp ångan rejält och tog av vantarna tidvis - det ni... Startid: 11:54 Sluttid: 13:01 Totaltid: 01:07:23 Distans: 6,30 km Tid: 10:42 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,61 km/h Kaloriförbrukning:...

Posted in Angelas dagbok on februari 24, 2010 01:30 EM

Lika jobbigt

ATT LUNCHPOWERWALKA I DAG men tusan så mycket trevligare med en stor varm sol som var med hela vägen ;-) Om det inte hade varit för all snömodd kunde man trott att det var våren som kommit ;-) Startid: 11:23...

Posted in Angelas dagbok on februari 23, 2010 12:49 EM

Kort kortare kortast!

DET BLEV INGEN LÅNG lunchpowerwalk i dag. Så kallt och så svårt att ta sig fram i snömodden. Kaos lite varstans med spårvagnar som står still i korsningar och därmed stoppar biltrafiken också! Trottoarer som är avstängda pga snöras från...

Posted in Angelas dagbok on februari 22, 2010 12:51 EM

Steg för steg vecka 7

VECKANS STEG kommer här och det finns väl inte mycket att säga till sitt försvar om man nu inte räknar insöad som en godkänd ursäkt ;-) Måndag 18 194 Tisdag 16 216 Onsdag 17 385 Torsdag 24 064 Fredag 14...

Posted in Angelas dagbok on februari 22, 2010 08:16 FM

Slabbidabb

BLEV DAGENS LUNCHPOWERWALK inget kul alls om jag ska vara ärlig. Det var i och för sig svårt och slabbigt i går också men dagens nya snö har ju inte gjort saken bättre precis... Startid: 11.54 Sluttid: 12.56 Totaltid: 00:57:36...

Posted in Angelas dagbok on februari 19, 2010 01:30 EM

Motion och motion

JAG KASTADE MIG PÅ pendeln till gymmet i eftermiddags. Det blir tajt med tiden om jag ska samåka eftersom spinningen börjar redan 17.45. Nu kom jag ju god tid och hann faktiskt ta en löprunda på bandet innan spinningen (vad...

Posted in Angelas dagbok on februari 18, 2010 08:30 EM

En liten kortis i dag bara...

DET BLEV EN ITEN lunchpw i dag på grund av tidsbrist men en liten är väl bättre än ingen alls kan jag tro. Det var inte det minsta lockande att ge sig ut och nu när jag var på väg...

Posted in Angelas dagbok on februari 18, 2010 12:40 EM

Mycket vatten i dag ;-)

MIN LUNCHPOWERWALK hade temat vatten i dag ;-) Försökte hålla mig längs något hela tiden och det lyckades i alla fall ganska bra... Startid: 11.37 Sluttid: 12.33 Totaltid: 00:55:59 Distans: 5,21 km Tid: 10:45 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,58 km/h Kaloriförbrukning: 410...

Posted in Angelas dagbok on februari 17, 2010 12:53 EM

Dagens powerwalk

BÖRJADE I SOL men den gömde sig mycket snart ovan molnen. Nåväl det sägs ju att den bästa träningen är den som bli av och det blev den ju ;-) Startid: 11.47 Sluttid: 13.02 Totaltid: 01:07:18 Distans: 6,0 km Tid:...

Posted in Angelas dagbok on februari 15, 2010 01:26 EM

Hur kunde det bli så här?

JAG STEG UPP I TID FÖR ATT kunna stavgå till gymmet men med 9 minus blev det mindre aktuellt så jag tog bilen... I dag var det Italienska alperna och Lombardiet som gällde på alpspinningen. Precis lika fantastiskt som alltid...

Posted in Angelas dagbok on februari 14, 2010 08:44 EM

En riktig slappdag

VAKANDE FÖRST VID 10-snåret men kände mig trots det inte utvilad. Så jag började dagen med att slå mig ner i fåtöljen och chattade lite med min förstfödda ;-) Efter grötfrukost på dinkelflingor och några skivor knäckebröd med ost var...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2010 11:15 EM

Kallt som attan

TROTS ATT DET INTE ÄR så många minusgrader i dag blev det en kall lunchpowerwalk. Det har börjat blåsa riktigt snålt så ansiktet fick ta den värsta smällen ;-) Startid: 11.56 Sluttid: 13.22 Totaltid: 00:55:04 Distans: 4,75 km Tid: 11:36...

Posted in Angelas dagbok on februari 12, 2010 02:08 EM

Arton minusgrader

HADE VI I MORSE...Kan det inte räcka med minus och snö nu? Jag tänker inte protestera en sekund om den våren anländer snart. Jag hade inte tänkt gå utanför dörren på lunchen i dag med den kylan men solstollen tittade...

Posted in Angelas dagbok on februari 11, 2010 03:53 EM

Äsch...

INGET FINT VÄDER i dag heller. Men jag pinnade ut på en snabb powerwalk i alla fall... Startid: 11:58 Sluttid: 01:07 Totaltid: 01:07:04 Distans: 6,73 km Tid: 9:58 minuter/km Genomsnittshastighet: 6,02 km/h Kaloriförbrukning: 423...

Posted in Angelas dagbok on februari 10, 2010 01:42 EM

Det fick bli

EN LUNCHPOWERWALK i dag trots himla tråkigt väder och det gällde att pinna på för det blåste snålt och var kyligt. Som vanligt var det uruselt underlag - höll på att dratta på ändan några gånger ;-) Startid: 12.11 Sluttid:...

Posted in Angelas dagbok on februari 9, 2010 01:42 EM

Borde förbjudas

DET BORDE VARA FÖRBJUDET för mig att besöka grönsaksavdelningen i speceriaffärerna! I dag skulle jag bara köpa lite frukt att ha på jobbet... Tre stora kassar släpades ut innehållande massor av färsk broccoli, auberginer, lök vit o gul, nötfärs samt...

Posted in Angelas dagbok on februari 8, 2010 07:58 EM

Stavgång...

IDAG VÅGADE JAG mig äntligen på stavgång till gymmet. Varenda en söndag nu så länge kan jag minnas tillbaka har det varit alldeles för kallt för gång. Men i dag vara det bara 3,7 minus så jag gav mig av......

Posted in Angelas dagbok on februari 7, 2010 01:59 EM

Sanering och en liten powerwalk

VAKNADE FÖRST 10.30... Inte bra för samvetet men förmodligen för själen ;-) Det var ett måste att få till en "riktig" städning med golvtvätt och hela köret. Med undantag då förstås att mattorna inte blev piskade. Woffegubben vägrade nämligen då...

Posted in Angelas dagbok on januari 30, 2010 11:01 EM

Motion för hela slanten

JAG HADE EN KORT STUND innan spinningen började så jag tog en kort löprunda på löpbandet: Träning: Löpträning, löpband Totaltid: 00:17:33 Maxpuls: 139 Medelpuls: 129 Procent av maxpuls: 83 Procent av medelpuls: 77 Tid över pulsintervallet: 00:00:00 Tid under pulsintervallet:...

Posted in Angelas dagbok on januari 26, 2010 08:56 EM

Utskälld på vägen hem

VI HADE BILEN FULL av wellpapp efter gårdagens uppackning av fåtöljerna så det blev ett stopp på vägen hem vid Stenkullen. Bakom gymmet finns nämligen en återvinningsstation. Det i sig gjorde ju att vissa möjligheter öppnade sig...t ex att jag...

Posted in Angelas dagbok on januari 22, 2010 07:20 EM

Ett litet drama

JAG JOBBADE HEMIFRÅN I DAG eftersom fåtöljerna äntligen skulle levereras. Dagen flöt på bra och jag hade så att säga fullt upp med jobb. Det är väldigt praktiskt att kunna göra så här när det ska levereras något men när...

Posted in Angelas dagbok on januari 21, 2010 07:06 EM

Jodå

JAG VAKNADE AV EN SKRÄLLANDE telefon. Det var en herre som önskade köpa matsalsbordet med stolar. Men klockan var redan 09.00 så vem kan klaga ;-) Det är i sanning ren lycka att inte behöva vakna av att klockan skräller...

Posted in Angelas dagbok on januari 16, 2010 09:00 EM

Alldeles tyst

I HUSET OCH DET BEROR på att Woffegubben kurerar sig nerbäddad och jag sitter mol allena i vardagsrummet. TV:n kan jag inte sätta på - jag är helt övertygad att det är lättare att ta sig in på ett kärnkraftverk...

Posted in Angelas dagbok on januari 15, 2010 07:03 EM

I morgon

BLIR DET VILODAG men kvällens gympass är fördelat på följande aktiviteter ;-) Träning: Styrketräning, superset Totaltid: 01:24:28 Maxpuls: 131 Medelpuls: 94 Procent av maxpuls: 78 Procent av medelpuls: 56 Förbrukade kalorier: 380 Träning: Löpträning på löpband Totaltid: 00:30:26 Maxpuls: 136...

Posted in Angelas dagbok on januari 14, 2010 09:37 EM

Det blev...

INGEN STYRKETRÄNING i kväll. Känner mig lite trött och sliten efter gårdagens bravader på gymmet ;-) Först "crosstrainade" jag ju 40 minuter och sedan gjorde vi ett maxpulstest innan spinning puls-passet. I rapporten från träningen står det också att jag...

Posted in Angelas dagbok on januari 13, 2010 07:32 EM

Steg för steg vecka 1

ÅR 2010:s FÖRSTA VECKA med bitande kyla och en vinter jag inte skådat sedan jag var liten tror jag. Med minusgrader som varierat mellan -20 och -10 har det inte direkt lockat till några utomhusaktiviteter. Så veckans steg är till...

Posted in Angelas dagbok on januari 12, 2010 08:41 FM

I morgon...

TÄNKER JAG INTE ÄGNA EN MINUT I KÖKET ... för i dag har jag stått här standby sedan 10-tiden i morse och jag är faktiskt inte klar ännu. De två sista limporna står i ugnen och jag passar på att...

Posted in Angelas dagbok on januari 9, 2010 06:46 EM

Tveksamt men...

...TILL SLUT TOG JAG förnuftet till fånga och begav mig till gymmet. Jag gick och skrotade länge innan beslutet värkte fram ;-) Sov ju ända till 09.30 och med spikning så var klockan i stort sett 10.00 innan jag beträdde...

Posted in Angelas dagbok on januari 6, 2010 05:19 EM

Nästan så man får ont i ögonen

DÅ JAG HADE LITE JOBB kvar att göra så här dom sista skälvande timmarna innan nytt år så åkte jag i väg till jobbet när jag vaknade. När jag åkte från jobbet tänkte jag att jag måste trotsa köldgraderna och...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2009 02:51 EM

Nä...

DET BLEV VARKEN Skatås i morse eller gym efter jobbet! Jag känner mig trött och, tro det eller ej, jag fick lite träningsvärk från gårdagens stavgång och alpspinning... Det är så det blir när man gör veckolångt uppehåll ;-) Men...

Posted in Angelas dagbok on december 28, 2009 07:54 EM

Steg för steg vecka 52

FÖRMODLIGEN MIN SÄMSTA vecka i mannaminne ;-) Jag har väl i och för sig inte varit riktigt fit for fight utan trodde snarare i början på vekcn att jag åkt på svinet. Var ute och sökte information på nätet och...

Posted in Angelas dagbok on december 27, 2009 10:57 EM

Annandag Jul

VAKNADE AV ATT DET RINGDE på dörren vid niosnåret - det var tidningsförsäljare... Men jag hoppade ner i sängvärmen igen och lade mig på spikmattan vilket jag inte gjort på länge nu. Medan Woffegubben envisas med att dra runt snabeljohan...

Posted in Angelas dagbok on december 26, 2009 11:14 FM

Konstaterar

ATT MJÖLK INTE KOKAR VID 100 GRADER utan när man vänder sig om. Den erfarenheten har jag gjort nu i kväll då jag kokar riset till maltan ;-) Annars har min dag mest bestått av sängläge i den för detta...

Posted in Angelas dagbok on december 21, 2009 07:39 EM

Kan det vara svinet?

VAKNADE MED HALSONT, sprängande huvudvärk och fortsatt ryggont...Kan det vara svinet? Jag blir hemma i dag för att åtminstone inte smitta mina arbetskamrater om det nu skulle vara så. Jag som aldrig är sjuk...Hur ska detta gå vi som är...

Posted in Angelas dagbok on december 21, 2009 07:03 FM

Att vakna...

MED NACKONT, HALSONT och nyser och fryser gör mig allmänt misstänksam. Jag är ju (peppar peppar - ta i trä) aldrig sjuk i vare sig det ena eller det andra! Så jag hoppas att det bara är falskt alarm?! Det...

Posted in Angelas dagbok on december 19, 2009 10:54 FM

Aldrig i livet

TRODDE VÄL JAG att detta skulle inträffa! Det är så stort att jag knappt fattar det själv ännu. Men det är sant och jag har sett bevis i form av bild. Egentligen skulle jag nog ha skrivit en lång fin...

Posted in Angelas dagbok on december 18, 2009 08:02 EM

I går och i dag...

JAG VAR UTE MED TJEJLIGAN i går kväll och sänkte några pilsner samt åt god mat. Vi var i Polen och det var så himla gott och mysigt. Timmarna bara rusade i väg och till slut efterlyste "Flärdtjänsten" mig för...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2009 09:37 EM

Fick äntligen ändan ur vagnen...eller sängen rättare sagt

BÖRJADE MED EN halvtimmes avslappning på spikmattan innan vi drog i väg mot Skatås för löpträning. Det har varit ett långt uppehåll och det är alltid motigt att komma igång igen. Men nu så... Det var så vackert där uppe...

Posted in Angelas dagbok on december 14, 2009 09:02 FM

Klappat och klart

JAG VET INTE VAD SOM FLÖG i mig natten till idag? När vi hade stängt av dumburken efter fyra avsnitt av Sopranos någon gång runt 01.30 var jag helt plötsligt inte trött. Så jag började förbereda klappinslagning och höll på...

Posted in Angelas dagbok on december 12, 2009 10:24 EM

Klappjakt

DET VAR DAGS FÖR tandläkaren i eftermiddags för oss bägge två. Inga hål eller så men det vanliga med tandsten och rengöring av diverse fickor. Lite "skäll" också, och det är ju självförvållat, för att det inte var riktigt väl...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2009 09:16 EM

Helgen slut

I DET HÄR HUSET HAR DET VARIT riktigt slappt hela den här helgen. Fan vete vad som härjar här ;-) Vi fick visserligen allra pliktskyldigast städat av lite i går och jag röjde i några skåp och fixade nästa veckas...

Posted in Angelas dagbok on december 6, 2009 09:04 EM

Skulle ju inte...

JAG HADE BESTÄMT MIG för att hoppa över det här med advent i år. Det är så himla bökigt att få plats med alla adventsstakar på fönsterbrädorna eftersom orchideerna tar dessa i anspråk. Jag har ingen annan stans att placera...

Posted in Angelas dagbok on november 29, 2009 06:07 EM

Om...

JAG ORKAR HAR JAG FÖR AVSIKT att stavgå till gymmet i morgon bitti då det vankas aplspinning? Men vi får se? Vädret spelar självklart en stor roll om det blir så eller ej. Just nu ser det inte ut som...

Posted in Angelas dagbok on november 28, 2009 10:15 EM

Direkt från valplådan

SKAPLIGT TIDIG UPPSTIGNING i morse. Frukost och så mot Uppsala och Seglingegården där Flaxa blir väl omhändertagen och får lugn och ro till sina små ättlingar. Lite suddigt kommer tankarna om kidnappning ;-) Men inser snart att dom små inte...

Posted in Angelas dagbok on november 28, 2009 09:25 EM

Vilken resa ;-)

STOCKHOLM, KAIRO OCH PAKISTAN på en och samma dag det kallar jag resa ;-) Vi fikade och firade Oskar innan vi gav oss av till Kairo för en skön eftermiddagspromenad med vovvarna... Grannens två "busar" var också med... Det blev...

Posted in Angelas dagbok on november 27, 2009 10:40 EM

Sista kvällen ;-(

Thailand, Phuket 24 november 2009 PÅ VÄGEN HEM tog vi en avstickare till Rawi Beach, mest båtar och väldigt liten strand... När vi ändå passerae Kata Beach blev det en fika på Starbucks... Strax innan vi når Patong stannar...

Posted in Angelas dagbok on november 25, 2009 06:53 FM

Faktum

Thailand, Phuket 24 november 2009 ÄR ATT JAG ÄR helt slut efter denna den sista dagen i Thailand...eller ja, vi drar inte härifrån förrän i morgon men det räknar jag inte eftersom det blir tidig eftermiddag. Jag har tagit...

Posted in Angelas dagbok on november 24, 2009 05:04 EM

Näst sista

Thailand, Phuket 23 november 2009 KVÄLLEN DÅ...Det är lika ledsamt varje gång det är dags att dra sig hemåt. Så är det bra. Nästa gång, om det nu blir någon, stannar vi längre - basta! Morgonen var seg som...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2009 04:56 EM

Luften gick ur oss

Thailand, Phuket 22 november 2009 PÅ NÅGOT SÄTT KÄNDES DET SOM om luften gick ur oss lite när barnen for hem. Därav tyckte jag att det kunde kvitta med inlägg i går. Nu har jag dock kommit i kapp...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2009 04:33 EM

Sjukstugan

Thailand, Phuket 21 november 2009 När vi skulle parkera mopparna vid Central Festival i dag råkade Woffegubben skada sitt knä. Parkeringsvakten visste inte till sig av oro och omtanke så han drog i väg med oss till sjukstugan ;-)...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2009 04:15 EM

Vinkat av

Thailand, Phuket 21 november 2009 JAG HADE ÄNNU ETT mindre krig med mig själv i morse när klockan ringde 05.30 ;-) Det blev inte lika segt som i går men det gick med all säkerhet en halvtimma innan jag...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2009 07:30 FM

Slö, slapp och ...

Thailand, Phuket 20 november 2009 NÄR MOBILEN LARMADE 05.30 i morse kände jag mig som en klubbad säl. Det tog nästan ytterligare en timma innan jag kom ur sängen och fått på mig träningskläderna. I dag blev det stavgång...

Posted in Angelas dagbok on november 20, 2009 04:26 EM

Environment...

Thailand, Phuket 13 november 2009 JAG FÖRSOV MIG I MORSE...så det blev ingen morgonmotion ;-) Vaknade inte förrän Woffegubben sa att nu får vi gå ner och äta frukost om vi ska hinna ;-) Det ni...?! Med omelett förstås...

Posted in Angelas dagbok on november 13, 2009 05:39 EM

Hos skräddaren

Thailand, Phuket 12 november 2009 NÄR VI KOM TILL "VÅR" SKRÄDDARE kände han igen oss ;-) Och tyckte att det var trevligt att vi kom åter. Vi tyckte att det var trevligt att han kände igen oss efter nästan...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2009 10:41 FM

Lika bra att inse

DET BLIR/BLEV INGET SKATÅS på hela veckan. Så morgonträningen får stå över tills vi kommer till Thailand ;-) I måndagsmorse hade Woffegubben bestämt sig för att tvätta bilen innan jobbet och det var väl gott och väl så långt. Att...

Posted in Angelas dagbok on november 4, 2009 10:20 FM

Surkväll ;-)

NÄR VI BESTÄMDE OSS för att stavgå åttan i Skatås i morse och jag slängde en kik på termometern som sade två minusgrader bestämde jag mig för att mina kraftiga vanliga väl ingångna Haglöfsdojjor. Tycker att när man ändå går...

Posted in Angelas dagbok on oktober 29, 2009 06:40 EM

Tidsoptimist

JAG SOM SLÄPADE MED BÅDE dator och kamera till Rosa Bandets 24-timmars spinning fick ingen tid till varken det ena eller det andra ;-) Jo jag hann ta några kort som förmodligen inte blev bra då det är så mörkt....

Posted in Angelas dagbok on oktober 24, 2009 11:37 EM

Middag och lite småpyssel

EFTERMIDDAGEN GICK VIDARE med småpyssel och förberedelser. Woffe pysslar i garaget... Och jag packar ner lilledatorn så att jag kan blogga i kväll från Rosa Bandets 24-timmars spinning... Provar även kläderna som jag inte hunnit med ännu ;-) Märk väl...

Posted in Angelas dagbok on oktober 24, 2009 03:41 EM

Favorit i repris

I MORGON SKA VI TRÄFFA BARNEN i Malmö så jag har fixat lite med maten så att vi slipper lägga tid på det och kan umgås hela tiden ;-) Så jag gör en fläskfilégratäng, praktisk med allt i ett. Börjar...

Posted in Angelas dagbok on oktober 24, 2009 12:00 EM

Ledigt...

JAG VAKNADE VID SJUTIDEN lite förvånad över att Woffegubben inte väckt mig. Jag hörde inte ens när han steg upp. Måste varit i djupsömn likt koma ;-) Den här lediga dagen ska gå i förberedelsetecken. Bland annat började jag med...

Posted in Angelas dagbok on oktober 22, 2009 12:39 EM

Vilokväll

EFTER MORGONENS TUFFA åttakilometare i Skatås har jag klurat fram och åter hela dagen på om jag skulle hoppa styrkan i dag. Så blev det. Alltså raka vägen hem, eller ja, det var inte riktigt sanning för vi handlade lite...

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2009 07:04 EM

Steg för steg vecka 42

SÅ KOMMER DÅ VECKANS STEG med två riktigt dåliga stegdagar (lördag och söndag) så det finns väl inte så mycket att säga om det. Visserligen tog jag en kort löprunda på lördagen men den mesta tiden tillbringade jag i köket,...

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2009 09:23 FM

Sköna lördag

VI SOV LÄNGE IGEN - ända till 09.00... Skönt var det i alla fall och vi lär nog hinna med det som ska göras i alla fall. Woffe började med att bädda och ser man - nytt arrangemang igen ;-)...

Posted in Angelas dagbok on oktober 17, 2009 01:00 EM

Fem minus...

HADE VI I MORSE NÄR VI ÅKTE till Skatås. Lite varmare i stan men ändå för kallt. Tre minus var det när vi stavgick och det var knappt så man hann bli uppvärmd ;-) Det blev femman men när vi...

Posted in Angelas dagbok on oktober 14, 2009 03:02 EM

Tung åtta

HUJEDAMEJJEN VAD TUNGT DET var att springa åttan i Skatås i morse... Benen kändes som cementpelare och knäna som stenstoder. Men jag tog mig runt med stor möda och besvär ;-) Totaltid: 01:03:25 Maxpuls: 129 Medelpuls: 117 Procent av maxpuls:...

Posted in Angelas dagbok on oktober 12, 2009 09:32 FM

Det finns inga dåliga kläder

BARA DÅLIGT VÄDER och då samlas vi alla på Ikea som en enda stor familj ;-) Jag, eller om det nu låter bättre vi, sov länge i dag också. Jag har tydligen blivit en sjusovare eller rättare sagt en tiosovare...

Posted in Angelas dagbok on oktober 11, 2009 08:31 EM

I alla fall

VI HADE PLANERAT REDAN I GÅR att det skulle bli cykling i Skatås i dag. Så Woffegubben handlade med sig gott bröd hem till matsäcken på väg hem från jobbet i går... Vi vaknade halv elva!! I dag! På något...

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2009 10:21 EM

Kvällen

HAR TILLBRINGATS PÅ GYMMET i dag stod det styrka på schemat. Kändes himla bra faktiskt så jag körde lite extra magen och lite extra mage - igen ;-) Väl hemkommen blev det packning av väskor inför morgondagens Skatås med stavgång...

Posted in Angelas dagbok on oktober 5, 2009 09:03 EM

Helgen som gick

HAR VI TILLBRINGAT I MALMÖ och det var himla mysigt att få krama om nära och kära på "riktigt" igen. Vi har firat Stora Mönsterbarnets födelsedag som egentligen har "Bäst före datum 090920" men som av olika anledningar inte blev...

Posted in Angelas dagbok on oktober 4, 2009 09:57 EM

Om någon

NU MOT FÖRMODAN SKULLE UNDRA OM JAG RYMT med en loppcirkus efterom jag inte uppdaterat bloggen så är svaret nej... Men det händer inte så mycket som är av intresse så då väljer jag inte skriva. Det är mest gymmet...

Posted in Angelas dagbok on september 30, 2009 08:55 EM

I bland undrar man

EFTERSOM JAG KÄNDE MIG lite rastlös och hade klarat av alla "tråkiga" uppgifter såsom att betala månadens räkningar, klippt gräset och röjt runt i tvättstugan så kollade jag med Woffegubben om han hade tid med en cykeltur? Woffe höll på...

Posted in Angelas dagbok on september 27, 2009 05:12 EM

Rastlös...

FÖR DET FÖRSTA SOV JAG halva förmiddagen! Vaknade inte förrän 09.30 - vilket i och för sig var skönt men inte är bra för mig då jag får lite ångest av att stiga upp så sent och missa dagen. Nåja,...

Posted in Angelas dagbok on september 27, 2009 01:26 EM

Det fick bli

STAVGÅNGSRUNDA PÅ HEMMAPLAN i dag eftersom Woffegubben ville ha sovmorgon och behövlig vila för sina knän som kändes rejält utmattade i går efter löpfemman i Skatås. Så jag drog i väg själv upp till spåret och en vända runt spåret...

Posted in Angelas dagbok on september 22, 2009 09:33 FM

Trots allt

AV NÅGON ANLEDNING har jag frusit hela dagen...och när jag tog en snabbis ut på lunchen blev jag ännu frusnare. Så att känna någon större livsglädje över att åka raka vägen till gymmet efter jobbet var väl så där...om man...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2009 08:51 EM

Morgonens femma

VI STARTADE ALLTSÅ DAGEN med ett löppass i Skatås - nästan tradition numera ;-) I dag blev det femman... Träning: Löpträning Totaltid: 00:39:06 Maxpuls: 138 Medelpuls: 125 Procent av maxpuls: 84 Procent av medelpuls: 76 Tid över pulsintervallet: 00:00:00 Tid...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2009 08:30 FM

Ska jag sitta inne och sy?

NÄR ALLT ANNAT... Och andra är ute... Nädu, jag flyttar ut jag också... Det går precis lika bara att sy upp fem par byxor utomhus - det är bara mindre tråkigt ;-) Så mitt dåliga samvete blir snart klart... Nästa...

Posted in Angelas dagbok on september 19, 2009 07:30 EM

Att få vakna

UTAN KLOCKA OCH DÄRTILL med morgon som andas upp med sol denna den 19 september 2009 får mig att tänka på samma september för 36 år sedan... Den 20/9 föddes vår vår förstfödda och det var en Brittsommar som det...

Posted in Angelas dagbok on september 19, 2009 05:48 EM

Det blev bra i slutändan

JAG FUNDERADE LITE PÅ HUR jag skulle kunna genomföra spinningen jag bokat mig på i dag eftersom jag hade känningar i vaden på vänster sida. Förmodligen en muskelsträckning sedan löpträningen i går. Det gjorde, för att tala klarspråk, förbannat ont...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2009 09:42 EM

Det går inte att komma ifrån...

HON ÄR EN AV VÅRA ÄLDSTA VÄNNER och då menar jag inte åldern utan att vi hängt ihop i vått och torrt till och från under snart 40 år... Våra förstfödda är bägge sjuttiotreor och plikttrogna som bara den. Här...

Posted in Angelas dagbok on september 15, 2009 09:43 EM

Livet kommer emellan i bland ;-)

I MORSE BLEV DET SKATÅS som sig bör. I dag stod det löpträning på schemat ;-) Det var lite mörkt när vi anlände någon minut efter sex men det ljusnade snabbt. Totaltid: 00:39:07 Maxpuls: 158 Medelpuls: 125 Procent av maxpuls:...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2009 08:33 FM

Undrar just...

OM DET HÄR UNDERBART, LJUVLIGA FANTASTISKA vädret fortlöper kommer jag med all säkerhet att missa min traditionella höstdepression i år ;-) Jag vaknade vid åttasnåret och spikade mig en halvtimma innan jag klev upp och började fundera över hur dagen...

Posted in Angelas dagbok on september 13, 2009 11:40 FM

Och i morse

BLEV DET STAVGÅNG I SKATÅS - vi tog åttakilometaren i dag. Underbart väder och att få se morgonen andas upp sig över Delsjön är inte det sämsta. Vi velade lite i början innan vi hittade rätt märkning att följa så...

Posted in Angelas dagbok on september 9, 2009 08:26 FM

Dish, dish, dish...

VECKANS VILODAG och klockan ringde inte förrän 08.00 men jag vaknade lite tidigare som väl var så jag hann spikmatta mig ;-) På slaget 09.00 hämtade vi den förbeställda släpkärran och därpå körde vi direkt mot Varberg. Woffegubben demonterade golvet...

Posted in Angelas dagbok on september 5, 2009 07:12 EM

En bra idé

VALHALLA ÖPPNAR INTE FÖRRÄN 12 I DAG och samtidigt stänger man 50-metersbassängen i två veckor. Det innebär att det kommer att bli rent kaos när alla badjävlar ska knöka sig ner i 25:an och därtill alla simklubbar som tränar samma...

Posted in Angelas dagbok on augusti 31, 2009 10:43 FM

Vilken fantastisk dag det blev, del två!

EFTER LÖPRUNDA OCH POWERWALK angrep vi sanering av huset. Det var välbehövligt om man uttrycker sig så. Trots att vi knappt är hemma så blir det märkligt nog ändå orent... Så med lite god vilja och hemlängtan griper den glade...

Posted in Angelas dagbok on augusti 30, 2009 07:58 EM

Konstig morgon...

JAG VAKNADE TILL VID ÅTTASNÅRET och då blev det spikar en havtimma innan jag steg upp ;-O Sedan har jag småpysslat lite med att t ex iordningställa veckan hög med träningskläder... Funderar på hur jag skulle ta dagen tillvara...Antingen en...

Posted in Angelas dagbok on augusti 30, 2009 10:55 FM

Med stor vånda

ÄNTRADE JAG GYMMET efter avslutat arbetsdag. Jag kunde knappt gå ner för trapporna utan att tro att min sista stund var kommen. Hur kunde jag få sådan träningsvärk efter en löprunda? Jag har visserligen inte löptränat på ett tag men...

Posted in Angelas dagbok on augusti 24, 2009 10:32 EM

En lång söndag

HÖR OCH HÄPNA jag vaknade redan 06.30 pigg som en lärka! Det har jag inte gjort på hela sommaren! Så, jag funderade en stund och kände efter i rygg och fot och fick godkänt för en löprunda. Det var inte...

Posted in Angelas dagbok on augusti 23, 2009 10:11 EM

Vilken fantastisk morgon!

INTE MED EN GÅNG när klockan ringde i morse men när jag väl röjt runt lite med morgonbestyren upptäckte jag att jag inte hade ont i ryggen!! Om det nu bara beror på Voltaren-tabletterna jag införskaffade i går eller om...

Posted in Angelas dagbok on augusti 18, 2009 08:15 FM

Müller och jag...

VAKNADE TILL EN FANTASTISKT SOLIG men ganska blåsig dag. Jag hade nog tänkt mig en löprunda i dag men så föreslog Woffegubben en promenad runt Getterön. Jag tog kommandot genast och bestämde rutten sedan bar det av... Vi började att...

Posted in Angelas dagbok on augusti 16, 2009 09:16 EM

I går

NÄR JAG KOM STEGANDES FRÅN GYMMET berättade Woffegubben att det näst intill var översvämning i trädgården.... Nästan så den stackar "Blåa svampen" drunknade... Buskarna skulle behöva stövlar... Som små floder... Jag märkte inte ens av att det hade regnat när...

Posted in Angelas dagbok on augusti 14, 2009 08:25 EM

Nästan vilodag

EFTER YTTERLIGARE ETT RELATIVT hårt pass på gymmet i går med 50 minuter på crosstrainern och sedan 55 minuter spinning puls avslutade jag dagens ansträngningar med att gå hem från gymmet och det kändes lite trögt måste jag säga. Tog...

Posted in Angelas dagbok on augusti 12, 2009 10:25 EM

Eftersom det ösregnade

MED BETONING PÅ ÖS, när jag var klar på gymmet så fick jag lägga ner planerna på att powerwalka hem. Det itrriterade mig en smula eftersom jag hade räknat in det som motion efter styrkepasset. Först ställde jag mig på...

Posted in Angelas dagbok on augusti 10, 2009 08:37 EM

En lång dag...

VACKARKLOCKAN RINGDE REDAN 07 eftersom vi hade beställt en kärra till 08 som Woffegubben hämtade. Vi lastade på allt trädgårdsavfall, som inte var lite den här gången, och kom i väg till till tippen. Vi hade räknat med två turer...

Posted in Angelas dagbok on juli 30, 2009 08:48 EM

Vad hjälper det?

ATT VAKNA TILL EN STRÅLANDE SOL när väckningen består av att Bilia ringer och talar om att det kostar 15 000 riksdaler att laga bilen... OCH att försäkringen inte kommer att täcka så mycket som en femtioöring... Kanske lika gott...

Posted in Angelas dagbok on juli 28, 2009 09:06 FM

Hemma igen

EFTERSOM HYRBILEN MÅSTE LÄMNAS igen i morgon såg jag det lika gott at åka med hem. Klarar inte fler dagar i min ensamhet på Getterön Och vår bil är inte ens påbörjad ännu så den kan bli lång - ensamheten...

Posted in Angelas dagbok on juli 26, 2009 11:48 EM

Tur att det finns post

OCH ATT DEN FUNGERAR nu när vi båda är strandsatta på varsitt håll. I dag anlände min medicin som Woffe skickat hit... Det är himla tråkigt hela situationen men det är bara att finna sig i. Och vad är mer...

Posted in Angelas dagbok on juli 22, 2009 09:05 EM

Har inte riktigt bestämt mig ännu

MEN JAG BÖRJAR INSE ATT DET KANSKE ÄR DAGS ATT DRA SIG TILLBAKA. Det går väl inte för sig att skriva om ingenting - det blir ju inte ens värdefullt för så kallade "efterlevande" ;-) Att skriva en blogg om...

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2009 09:56 EM

Törs knappt säga

ATT VI HAR HAFT SUPERFINT VÄDER med undantag för någon halvannan timma i morse då solen hade det jobbigt för att bryta genom molnen. Men sedan dess har det strålat på och jag vet att så många andra i vårt...

Posted in Angelas dagbok on juni 14, 2009 11:25 EM

Mycket tveksamt i dag

JAG VAKNADE TILL ÄNNU EN HELT UNDERBART SOLIG DAG och hade ambitionen, i alla fall i går, att ta en vända med rullskidorna. Jag mätte till och med upp en fin sträcka med cykeln i går kväll. Problemet var bara...

Posted in Angelas dagbok on maj 31, 2009 03:48 EM

En fantastisk dag i en fantastisk värld

ATT VAKNA TILL EN HELT OTROLIGT SOLIG, VARM DAG är inte alla förunnat och jag var bara tvungen att stiga ur sängen. Att missa dagen var bara inte godkänt ;-) Jag började min dag med en tur på rullskidorna. Att...

Posted in Angelas dagbok on maj 30, 2009 10:07 EM

Torsdag är packdag

NÄR VI KOM HEM FRÅN jobbet klippte jag kanterna på gräsmattan vilket inte blev av i förrgår då jag klippte mattan. Sedan blev det några maskiner tvätt. Woffegubben har snickeriarbetat lite...då det finns litet smått och gott kvar att göra...

Posted in Angelas dagbok on maj 28, 2009 09:10 EM

På grund av

ATT DET VAR MIN "TUR" att agera som "Flärdtjänst" då Woffegubben var ute med grabbarna insåg jag att jag kunde tillbringa några timmar på gymmet. I väntan på så att säga. Men det är nog inte hela sanningen att den...

Posted in Angelas dagbok on maj 27, 2009 10:04 EM

You have the key to your destiny

JAG TOG MITT FÖRNUFT TILL fånga i kväll och åkte till gymmet efter avslutad arbetsdag och festmåltidsbeställning. Och tänka sig jag behövde inte ens visa legget fast jag hade det i beredskap ;-) – Ånä, vi glömmer inte dig...sade man!...

Posted in Angelas dagbok on maj 25, 2009 10:51 EM

Hemma igen

EFTER HEMKOMST SÅ HAR JAG bara tvättat en maskin tvätt, packat upp det lilla som var och sedan faktiskt slappat hela kvällen vid dumburken. Jag kan sitta helt fast ibland vid Animal Planet och det var precis vad som hände...

Posted in Angelas dagbok on maj 24, 2009 09:17 EM

Stora Getterörundan

DÅ VARKEN KNÄ ELLER RYGG tillät en löprunda, som jag så väl behöver, fick det bli en powerwalk runt Getterön... Jag började med Gubbanäsan, alltså naturreservatet... Vissa av oss lever ett tufft liv... Sedan tog jag stigen mot... Mer "civiliserade"...

Posted in Angelas dagbok on maj 24, 2009 01:43 EM

Nästan som en färgpalett

DET BLEV EN ÖRUNDA i stället för bok och solstol... Varje steg här ute känns priviligerat och jag tror aldrig någonsin att jag ledsnar på mina små rundor... Blå himmel och max 5 knop - livet kan knappast bli bättre......

Posted in Angelas dagbok on maj 21, 2009 04:18 EM

Mycket vitt nu

ÄNNU FINNS DET LITE BLOMMANDE buskar kvar men det mesta är förbi tyvärr... Men man får glädja sig åt all bladprakt också... Dominerar gör vita blommor... Så en och annan granne i rött ;-) Aukubasyrenen är dock inte vit... Och...

Posted in Angelas dagbok on maj 17, 2009 03:06 EM

Göteborgsvarvet 2009

SÅ VAR ÄVEN DET TRETTIONDE Göteborgsvarvet till ända. Ja, det vill säga att det var ju inte mitt trettionde - jag har bara avverkat det andra ännu ;-) Dock kan sägas att jag var mycket tveksam och har mer än...

Posted in Angelas dagbok on maj 16, 2009 09:54 EM

Steg för steg

MIN MORGON började med en liten löprunda på dryga halvmilen. Först gick det lite uppför... Väl uppe kunde jag titta ner på "min gata"... Sämre miljö kan jag tänka mig att löpträna i ;-) ...blommande kastanjer... ...och Till Minne... Från...

Posted in Angelas dagbok on maj 13, 2009 07:04 FM

Helsingborg here we come

VI BÖRJADE MED TÅGET... Men fick byta till buss redan i Varberg... Efter ankomst, incheckning och lunch drog vi till vår leverantör... Som visade runt och hade litet föredrag... Sedan tillbaka till stan... Och är man i Helsingborg så turan...

Posted in Angelas dagbok on maj 12, 2009 11:24 EM

Årets kärleksförklaring

TROTS ATT DET TOG EMOT kom jag i väg på en löprunda i morse. Det låg långt inne och det var skitjobbigt om man säger så. Jag funderar allvarligt på att INTE genomföra årets upplaga av Göteborgsvarvet för jag tvivlar...

Posted in Angelas dagbok on maj 1, 2009 06:32 EM

Gårdagen slutade

MED ATT DET TROTS ALLT börjar ta form i vårt "sommarboende". Mycket slit men med god vilja och hemlängtan går det mesta. Vi hade lite tur också...både med väder och lån av släpkärra ;-) När vi, eller rättare sagt Woffegubben,...

Posted in Angelas dagbok on april 27, 2009 10:29 EM

Thank's Good is Friday...

NÄR ÄNTLIGEN DAGEN var slut - minst en timma senare än beräknat - kom vi iväg mot Fjärås där Smarren redan stod ute i friska luften. Så vi kopplade på och drog i väg mot det efterlängtade målet - VARBERG......

Posted in Angelas dagbok on april 24, 2009 09:56 EM

Sista chansen

JAG MISSTÄNKER ATT NÄR VI kommer hem frampå söndagkväll är det nog överblommat. Så med viss risk för att vara tjatig - så kommer här nu de två sista bilderna på mina absoluta favvisar i trädgården. Magnolian... Och Mandelblom... Och...

Posted in Angelas dagbok on april 24, 2009 09:47 EM

Överöst

USCH!I MORSE UPPTÄCKTE JAG att mina bägge cykelväskor var som bortblåsta och insåg då, först nu, att det naturligtvis var inbrottstjuvarna som fraktat sitt stöldgods i dessa. Perfekta att lägga ner datorer i och annat smått och gott... Jag ,som...

Posted in Angelas dagbok on april 21, 2009 06:40 EM

Ingen bra början

MOLNIGT OCH LÅNG SOVMORGON vilket inte var så bra när vi hade så mycket kvar att göra. Men jag förmodar att sovtiden orsakas av behovet så det fanns inte mycket att göra åt det. När vi väl hade kommit så...

Posted in Angelas dagbok on april 19, 2009 08:16 EM

Medan

JAG TOG EN LÖPRUNDA så jobbade Woffegubben vidare på den berömda väggen. Nu är det bara finliret som återstår... Och med risk för att vara tjatig så blev jag bara tvungen att ta lite kort i trädgården. Magnolian har inte...

Posted in Angelas dagbok on april 18, 2009 11:21 FM

En utökad Hörmosserunda

DET VAR ETT SVÅRT BESLUT - att ge sig ut på löpträning i dag. Efter löprundan i Stockholm har jag knappt kunna röra mig normalt pga träningsvärk! Att gå i trappor har varit rent vedervärdigt och är till viss del...

Posted in Angelas dagbok on april 13, 2009 09:59 FM

Stockholm - Gråbo

VI STARTADE DAGEN MED ATT frukosta tillsammans hela familjen och sedan körde vi Steffanie och Peter tillbaka in till stan medan Anna och Oskar åkte till sitt gym för ett pass Body Pump... Vi drog mot hemmets härd. Stannade bara...

Posted in Angelas dagbok on april 12, 2009 08:06 EM

Familjen samlad

EFTER LITE SAMORDNING och logistik gav vi oss i väg till Anna och Oskar för Påskfirande. Boris undrade naturligtvis vad i hela friden dom, Steffanie och Peter, höll hus i går? Så det blev ett försvarstal där ;-) Boris undrar...

Posted in Angelas dagbok on april 11, 2009 09:42 EM

Trodde först

ATT DET VAR EN MULEN DAG i dag när jag vaknade till med neddragna persienner och fördragna gardiner men så fel jag hade. När jag kom ut från hotellet för min morgonpromenad så insåg jag hur galet det var att...

Posted in Angelas dagbok on april 11, 2009 09:27 EM

Ingen riktig gnista

JAG HADE STORSINTA PLANER på allt jag skulle göra i dag men gnistan vill inte riktigt infinna sig. Sedan var det kallt och ingen sol så kanske gjorde det sitt till. Jag fick i alla fall oljat utemöblerna... Och därefter...

Posted in Angelas dagbok on april 5, 2009 03:55 EM

Så skönt

ATT SLIPPA STIGA UPP MED VÄCKARKLOCKA! Jag vet inte hur många helger det var sedan sist - sita tiden har det varit fullt ös och som då också krävt tidig uppstigning vilket inte låter sig göra utan väckning. Nästan så...

Posted in Angelas dagbok on april 4, 2009 07:51 EM

Det finns dagar och så finns det dagar

JAG BÖRJADE DAGEN MED ETT BESÖK hos min läkare och vi insåg båda två att det var ett år sedan jag var där sist. Vad i hela friden tar tiden vägen. Han hade hunnit flytta till nya lokaler och förmodligen...

Posted in Angelas dagbok on mars 31, 2009 11:06 EM

Spinn of Hope

I MORSE 07.00 började vi... Alla var laddade och förväntansfulla och det blev en himla bra dag! Efter fem timmar på spinningcykeln kändes det både här och där men vi var glada ändå ;-) Många lag cyklade en timma var...

Posted in Angelas dagbok on mars 28, 2009 09:13 EM

Borde inte

PUBLICERA DETTA INLÄGG utan istället gå och lägga mig. Jag är nämligen trött som en gnu eller rent av övertrött. Jag jobbar ihjäl mig och det gör nog förresten den jag delar möbler med också ;-) Det blir så att...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2009 11:07 EM

Vårens första

CYKELTUR BLEV I dag till gymmet. Det var visserligen ingen strålande sol som igår men ändock skapligt varmt. På gymmet blev det den näst sista alpturen för i år. I dag var det Pyrenéerna som gällde och jag kommer att...

Posted in Angelas dagbok on mars 22, 2009 03:37 EM

Filmfestival

SKULLE MAN KANSKE KUNNA KALLA vår maratonsittning i dag vid dumburken ;-) Först blev det en trilogi som jag i och för sig hade klarat mig utan, Tårarnas äng. Efter det påbörjade vi Fyra veckor i juni och bröt för...

Posted in Angelas dagbok on mars 22, 2009 12:15 FM

Att det ska vara så svårt

DET VAR MED NÖD OCH NÄPPE jag hann till spinningpasset 18.45 i kväll! Strul på jobbet gjorde att inte någon av oss kom i väg som det var tänkt. Woffegubben kom precis innanför dörren och fick stanna längre samt åka...

Posted in Angelas dagbok on mars 17, 2009 09:26 EM

Tro det eller ej

MEN I DAG SKA JAG på schlagercykling ;-) Jag som över huvud taget aldrig ens funderar på att lyssna på den sortens musik - det är liksom inte Angela. Men nu har jag hört från gymkolleger att det är så...

Posted in Angelas dagbok on mars 14, 2009 11:13 FM

Opppps

I MORSE STARTADE INTE VÅR BIL!!? Så det blev till att bära in badväskorna igen och knalla ner till bussen. Något morgonsim var inte att tänka på utan det blev raka vägen till jobbet ;-) Herreminje vad har hänt? Innerst...

Posted in Angelas dagbok on mars 9, 2009 09:25 EM

Dagen

DET VAR TÄNKT ATT VI skulle sanera huset i dag efter en lång tids hårt arbete då det inte funnits tid för "normala" veckostädningar och undanplock... Första morgontimmarna blev det dock lite arbete - hemifrån ska påpekas vilket alltid är...

Posted in Angelas dagbok on mars 7, 2009 07:01 EM

Nästan som vanligt igen

I DAG BLEV JAG BARA KVAR på jobbet till 19. Känns som om det var länge sedan sist för att det varit så intensivt ett tag nu med långa arbetsdagar eller rättare sagt dagar och kvällar. Det tar på krafterna...

Posted in Angelas dagbok on mars 2, 2009 10:18 EM

Pyrenéerna i dag

JAG VAR LITE TVEKSAM I GÅR över om jag skulle kunna powerwalka till gymmet i dag eftersom det snöade ymnigt hela dagen och kvällen. Men jag steg i alla fall upp i så god tid så att jag skulle hinna...

Posted in Angelas dagbok on februari 22, 2009 02:50 EM

Bara att konstatera

JAG BLIR ALDRIG NÅGON SKIDÅKARE - det är nog bara att konstatera hur gärna jag nu än tycker något annat ;-) Bilden är "lånad" från www.vasaloppet.se Men nu är det gjort - igen och jag mår som jag förtjänar. Kan...

Posted in Angelas dagbok on februari 21, 2009 11:43 FM

Sälen

FRAMPÅ SEN EFTERMIDDAG var vi framme. Först hämtades nummerlapparna ut och det handlades lite inför morgondagen. Efter inkvartering blev det vår inhyrda vallarexpert som tog över scenen... För all del, vi har några proffsvallare med också som vallar sina skidor...

Posted in Angelas dagbok on februari 19, 2009 09:14 EM

Ingen återvändo

JAG SKA INTE BERÄTTA HUR många gånger jag varit på toa denna morgon... Jag är mer eller mindre vad man i dagligt tal kallar nervvrak. Hur ska detta gå?! Strax före åtta kom den... Inpackning... Och den viktigaste i sällskapet...

Posted in Angelas dagbok on februari 19, 2009 09:00 FM

Sent i dag igen

FÖRST VAR DET FAKTISKT STYRELSEMÖTE med vår friskvårdsförening efter avslutad arbetsdag. Men sedan blev det lite mer jobb efter det innan det var dags att åka hem som i dag blev utan Woffegubben eftersom han tog bussen hem. Det var...

Posted in Angelas dagbok on februari 16, 2009 10:44 EM

Börjar jag bli gammal eller?

PRÖVADE MINA VINGAR, eller förresten vingar och vingar det var väl snarare ben och armar, med första morgonsimmet på mycket lång tid i morse. Jag har alltså inte simmat sedan störtdykningen jag gjorde i Långberget på skidlägret eftersom min vänstra...

Posted in Angelas dagbok on februari 16, 2009 02:20 EM

Alpe d'Huez

DET VAR 8,2 MINUSGRADER NÄR JAG steg upp vid 07.30!!! Funderade ett tag på om jag verkligen skulle gå till gymmet i dag? Men när lallat runt lite och gjort morgontoan samt packat ryggan hade det redan sjunkit till mins...

Posted in Angelas dagbok on februari 15, 2009 03:10 EM

Det börjar dra ihop sig

Så av ovan anledning ägnades förmiddagen åt packning inför... Allt packas i vattentät väska och rygga eftersom så krävs ;-)...

Posted in Angelas dagbok on februari 14, 2009 05:34 EM

Om inte Om funnits

SÅ HADE JAG VARIT PÅ cirkelträning från 18.15. Sedan hade jag förmodligen kört lite kondition efter det. Eller inte förmodligen, vid närmare eftertanke, utan säkerligen. Det, eftersom det i morgon inte blir något gym av olika anledningar. Men så blev...

Posted in Angelas dagbok on februari 12, 2009 07:59 EM

Vilodag

JA, JAG MENAR JU FÖRSTÅS INTE på jobbet för där har det varit som sig bör - full fralla från början till the bitter end. Men, jag hade inte för avsikt att göra några som helst gymaktiviteter i dag eftersom...

Posted in Angelas dagbok on februari 9, 2009 07:43 EM

Efter avslutad

ARBETSDAG SÅ DROG VI I VÄG TILL AFFÄREN och det beror på att vi i morgon ska ha lite gäster. Jag hade planerat att gå på gymmets After Work, vilket alltid är trevligt, men eftersom vi lyckades få till morgondagen...

Posted in Angelas dagbok on februari 6, 2009 08:49 EM

Stockholm

KUNDE INTE SOVA så bra så jag började jobba 05.30...och vid närmare eftertanke var det nog tur. För det jag hade för avsikt att göra tog 2,5 timmar vilket jag inte hade räknat med!!? Det slutade med att jag fick...

Posted in Angelas dagbok on februari 5, 2009 09:03 EM

Ingen ork kvar

JAG HADE NOG PLANER på att starta min löpträning inför Varvet i dag med att testa mig själv på löpbandet på gymmet. Jag har ju inte löpt sedan - jag minns faktiskt inte när det var sist!? Men jag var...

Posted in Angelas dagbok on februari 2, 2009 07:25 EM

I sällskap med

PHIL COLLINS POWERWALKADE jag i dag till gymmet för att köra mitt inbokade pass av Body Vive. Innan jag gick i väg så jobbade jag lite med att rensa min inbox i mailjobben och det tog sin tid. Allt inkommit...

Posted in Angelas dagbok on januari 31, 2009 07:26 EM

Inget i dag heller

ATT SKRIVA OM MER ÄN DET VANLIGA tugget att jag stressar ihjäl mig på jobbet och det kan ju vem som helst ledsna på att höra. Möten i all oändlighet och samtal som ger merarbete är min vardag just nu....

Posted in Angelas dagbok on januari 30, 2009 07:45 EM

Dryga timman

SEDAN JAG LÄMNADE Den Kungliga Huvudstaden så det är många timmar kvar... Dagen började redan strax efter fyra i morse så jag lär sova gott i natt i alla fall ;-) Annars har det varit en bra dag och jag...

Posted in Angelas dagbok on januari 26, 2009 07:01 EM

Som alltid

VAR CYKELTUREN I FRANSKA ALPERNA helt fantastiskt underbar. I dag bar det av över Pyrenéerna igen och den sträckan är jobbigare än den andra men det gör inget för det är så roligt! De 105 minuterna som cykelturen varade försvann...

Posted in Angelas dagbok on januari 25, 2009 08:58 EM

Inget spännande alls

DOM FÖRSTA TIMMARNA PÅ MOGRONKVISTEN jobbade jag lite. Det blev prokollskrivande som jag låg efter med och mötesbokningar. Jag vaknade som väl var för 08.30 så när Woffegubben kom upp hade jag jobbar klart och vi kunde ta oss an...

Posted in Angelas dagbok on januari 24, 2009 07:33 EM

Vilodag

I DAG SKULLE JAG TILL TANDLÄKAREN sent på eftermiddagen så det passade mig bra att ta en vilodag och inte behöva stressa till något inbokat pass. Jag skulle ju i och för sig kunna köra ett styrkepass men... Jag...

Posted in Angelas dagbok on januari 21, 2009 07:02 EM

Sammanfattning

ATT SITTA I GOTT SÄLLSKAP och blicka ut över mäktiga Klarälven en söndagseftermiddag är en form av lycka som är få förunnat.! Vi är alltså på väg hem efter ett intensivt skidläger som känns både här och där mest där...

Posted in Angelas dagbok on januari 18, 2009 02:30 EM

Längdskidor till salu

USCH, IDAG HAR DET INTE GÅTT BRA eller ja, förmiddagen gick alldeles utmärkt och jag höll mit upprätt hela tiden och det kändes om än inte bra så acceptabelt. Nåja, vi började morgonen med en stadig frukost 07.00 sedan var...

Posted in Angelas dagbok on januari 16, 2009 06:02 EM

Pyrenéerna

JA, DET VAR I DEN BERGSKEDJAN DAGENS alpcykling gick i ;-) Vår helt fantastiske spinningledare hade alltså ett helt nytt mål med dagens tur. Skitjobbig men skitkul ;-) Han är helt otroligt engagerad och sätter alltså ihop passande musik till...

Posted in Angelas dagbok on januari 11, 2009 04:48 EM

Fredag...

ATT SÅ MÅNGA TIMMAR som ju faktiskt en arbetsdag mellan 07-17 kan försvinna på ingenting är egentligen rätt märkligt! Och det värsta är att man när man kommer hem funderar på vad man egentligen gjort och inte fattar var i...

Posted in Angelas dagbok on januari 9, 2009 08:33 EM

Life is Life

DET SOM KÄNDES RIKTIGT, RIKTIGT BRA i går visade sig inte vara hela sanningen - så klart! I bland blir jag så matt men det är väl bara att ta nya friska tag. Det är helt otrampad mark så det...

Posted in Angelas dagbok on januari 8, 2009 09:54 EM

Tvångskommendering ;-)

EFTERSOM JAG FAKTISKT kom ur sängen i morse så blev det i dag, som utlovat, tvångskommendering till gymmet ;-) Woffegubben har inte satt sin fot där på väldigt länge på grund av en knäskada han ådrog sig när vi höll...

Posted in Angelas dagbok on januari 6, 2009 04:34 EM

Ett gott råd

DET BLEV BARA FEMHUNDRINGEN i simhallen i morse. Brr, jag frös redan innan jag ens hade tankarna i vattnet. Vi hade 14,5 minus när vi åkte i väg i morse. Det var dock "bara" 10 minus i stan så det...

Posted in Angelas dagbok on januari 5, 2009 09:37 EM

Eftersom jag nu ändå

BEFANN MIG I APERNA hela förmiddagen tänkte jag att jag kanske skulle fortsätta på det temat. Dock är Gråbos alper intet i jämförelse men för mig räcker det gott. När jag kom hem från alpcyklingen så så tog jag mig...

Posted in Angelas dagbok on januari 4, 2009 05:14 EM

Alpcykling

I DAG BÖRJAR ALPCYKLINGEN IGEN som jag sett framemot så himla mycket. Att få cykla delsträcka i tour de France kan ju aldrig vara fel en söndagsförmiddag då termotern visar 10,5 minus... Så nu åker grötkastrullen fram och cykelbrallorna på!...

Posted in Angelas dagbok on januari 4, 2009 08:52 FM

Julen städas bort

VI SOV LÄNGE I DAG och det berodde på två saker...jag sov knappt något under natten och sedan var det ju en ledigdag ;-) När vi hade avverkat frukosten tog vi oss en tur till Ikea för att köpa nya,...

Posted in Angelas dagbok on januari 3, 2009 06:27 EM

Sista dagen

NU ÄR DET BANNE MIG SNART vardag igen... Kanske är det lika bra för jaq har faktiskt inte tid att vara ledig mer hur sorgligt det än må låta. Jag behöver också komma från den marktjänst som det ju faktiskt...

Posted in Angelas dagbok on januari 2, 2009 05:21 EM

Årskrönika 2008

JANUARI Började förstås så bra den bara kunde eftersom vi befann oss i Thailand. Många härliga joggingturer på stranden och många "upptäcksresor” med mopparna och att inte förglömma alla ljuvliga måltider… I slutet på månaden så åkte två trotjänare ut...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2008 01:14 EM

I går

TOKSHOPPADE VI HELA DAGEN och då menar jag hela dagen... Först var vi i Ullared med tidig uppstigning och avfärd mot Falkenbergs kommun. Renate gillar verkligen Ullared och vem gör väl inte det. I går var det extra bra för...

Posted in Angelas dagbok on december 30, 2008 05:26 EM

Ett farväl och ett välkommen

JAG OCH BORIS GICK UPP TIDIGT eller ja, Boris gick upp under viss protest för han tyckte nog att det var för tidigt att stiga upp 07.00 den annandag jul som det ju faktiskt var. Så han kröp ner jämte...

Posted in Angelas dagbok on december 27, 2008 12:09 FM

Det lackar mot jul

I VÄNTAN PÅ BARNEN och fyrbeningarna och för all del Woffegubbens ankomst från saltgruvan har jag ägnat åt lite förberedelser. Skinkorna, både den "riktiga" och kalkonskinkan är nu griljerade... Sedan blev det en Jansson som ju hör till men med...

Posted in Angelas dagbok on december 23, 2008 07:31 EM

Nu stänger vi projekt inbrott...

DAGEN HAR ÄGNATS ÅT listor till polismyndigheten och försäkringsbolaget över allt som blev stulet vi inbrottet. Kopierat kvitton på det vi hade kvar kvitton på och tekniska beskrivningar - allt i två ex. Så nu stänger vi det här! Jag...

Posted in Angelas dagbok on december 20, 2008 06:34 EM

En riktig glädjespridare

I KVÄLL HAR JAG VARIT PÅ SISTA XV-TRÄFFEN i LifeTime-gruppen och det känns utan tvekan vemodigt! Vi har varit ett (och ÄR förhoppningsvis) ett sammansvetsat gäng med en ledare som inte går av för hackor. Hon har entusiasmerat oss hela...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2008 09:22 EM

Packade

GYMVÄSKAN TIDIGT I MORSE men jag kunde inte förmå mig att komma i väg... ...trots att Woffegubben ändå var hemma så det var inte fråga om att lämna huset tomt på invånare?! I stället har jag pysslat med att städa...

Posted in Angelas dagbok on december 14, 2008 11:26 EM

Jag inser

ATT LIVET MÅSTE GÅ VIDARE trots att det känns som vi blivit mentalt våldtagna. Den känslan kommer nog alltid att finnas kvar och rädslan för att gå in i huset när man kommer utifrån. I morse när jag hade varit...

Posted in Angelas dagbok on december 12, 2008 05:08 EM

Kränkt och besudlad

DET ÄR SÅ DET KÄNNS JUST NU och jag orkar egentligen inte orda om detta just nu men med all den respons jag fått i dag av alla nära och kära samt bloggvänner kan jag inte ignorera det faktum att...

Posted in Angelas dagbok on december 11, 2008 09:52 EM

Systembolag och pynt

TANKEN, MIN ALLTSÅ, VAR ATT JAG skulle besöka gymmet efter avslutad arbetsdag men... Vi blev tvugna att köra en annan väg hem pga trafikstockning på E20. Detta hörde Woffe när jag slank in på systemet på väg hem för att...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2008 09:01 EM

Flyttad

AMARYLLISEN, I ALLA FALL ENA av tre, har nu fått flytta ut i allrumet. Den stackarn har stått på ett otroligt rörigt matsalsbord i vardagsrummet sedan den sattes i vatten och glas. Nu har den fått en plats på fönsterbrädan......

Posted in Angelas dagbok on december 6, 2008 10:04 EM

Som utlovat

KOMMER HÄR RECEPT från vår julmatlagningskväll med xtravaganza... Enkel jullimpa: 3 dl dinkelmjöl 3 dl grahamsmjöl 1 tsk salt 1 tsk bikarbonat 1 msk kanel 1 tsk stötta nejlikor 1 tsk ingefära 3 dl mild lättyoghurt 3 msk flytande honung...

Posted in Angelas dagbok on december 5, 2008 04:19 EM

Julmatlagning

I KVÄLL HAR VI, XTRA VAGANZA-GÄNGET, lagat nyttig julmat. Det är, förstås, vår fantastiska hälsokonsulent och instruktör Jonna som varit i "farten" igen. Jag vill gärna tro att vi har en otroligt engagerad grupp tack vare henne. Vi träffades 17.30...

Posted in Angelas dagbok on december 3, 2008 10:54 EM

Dish, dish, dish och dish...

DET VAR UNGEFÄR SÅ SOM jag såg dagen, denna lördag 29/11. Mycket skulle hinnas med. Woffegubben hämtade den förbeställda släpkärran klockan 09. Vi lastade den full med kartonger och annat skräp efter monteringen av bokhyllan som vi körde till tippen...

Posted in Angelas dagbok on november 29, 2008 07:03 EM

Om någon undrar vart torsdagskvällen...

TOG VÄGEN SÅ finns svaret nedan... Nu återstår bara att få in allt som står på bord, bänkar och golv, i kassar och kartonger Det ska bli skönt att få lite golvyta igen ;-). Och att köra alla kartonger och...

Posted in Angelas dagbok on november 28, 2008 12:37 FM

Ingen bra dag...

TROTS GODA AMBITIONER men det hjälper ju tyvärr inte alltid. Men från början såg det bra som tur var annars hade man väl givit upp redan från start. Första hyllan gick alldeles utmärkt... Och den kom på plats... Så full...

Posted in Angelas dagbok on november 24, 2008 09:12 EM

Jag blir lite full i skratt

ATT DET FINNS ANDRA som känner mig bättre än jag gör själv. En god blogvän antyde i en kommentar när jag påpekade att det ska blir skönt när "projekt allrum" är klart. Hon svarade att "Äsch, då startar ni bara...

Posted in Angelas dagbok on november 22, 2008 11:10 EM

Börjar likna något

NU HAR VI fått upp lite på de kala väggarna i allrummet och gardinstänger så nu ska det förhoppningsvis inte eka så tomt när det kommit upp lite textilier och tavlor. Mycket av det gamla kommer inte tillbaka men det...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2008 09:03 EM

Matlagningskurs

I ONSDAGS VAR VI i Ledarklubben på ett riktigt litet äventyr. Vi höll till i det här fina huset som är ett gammalt stall... Bilden lånad här Först hade vi förstås vårt årsmöte och sedan började äventyret. Vi hade två...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2008 02:08 EM

Efter

EN FÖRMIDDAG FULLSPÄCKAD av möten och en eftermiddag med en arbetspress som heter duga kastade jag mig på tåget till Stenkullen. Ja, Woffegubben skulle till tandläkaren långt ute på Opaltoget så fick han givetvis ta bilen - den enda vi...

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2008 09:52 EM

Jag tror inte det finns

EN ENDA MÄNNISKA PÅ JORDEN som förstår hur jag längtat efter detta ögonblick... Alltså att få lägga ut min helt underbara matta som jag fick i födelsedagspresent av Steffanie för snart två år sedan! En heläkta afghanmatta som hon skickade...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2008 05:30 EM

Frågan är

OM DET FINNS NÅGOT STOPP på mänskligheten? Knappt avslutas allrumsprojektet, i alla fall det vi skule göra själva, innan nästa tar vid. Det vill säga Gelas rum... Hela söndagen ägnades åt tokshopping, ljus till julen, nya lampor till "nya allrummet",...

Posted in Angelas dagbok on november 10, 2008 10:49 EM

På hemväg

NU ÄR BÄGGE BARNEN på väg hem och Woffegubben har fraktat dem till Göteborgs Centralstation för vidare transport hemöver till Stockholm respektive Malmö. Jag stannade hemma och plockade bort alla hundleksaker, tog hand om middagsrester och disk. Lite sorgligt är...

Posted in Angelas dagbok on november 2, 2008 06:43 EM

Vi vaknade

TILL EN FROSTIGT KALL MEN underbart solig dag. Kan man bara ha sådan tur med väder och vind när det ska löpas terränglopp? Jo, det hade vi! Boris hjälper mig som vanligt att fixa frukost långt innan de andra ens...

Posted in Angelas dagbok on november 1, 2008 08:21 EM

Var är du?

FRÅGADE MIN GODA BLOGGKAMRAT Bim? Jo, jag svarade att jag visserligen lever men att det är fullt ös medvetslös för tillfället och så är det i bland... Jag gav också ett halvt löfte om att kanske skriva en resumé och...

Posted in Angelas dagbok on oktober 30, 2008 09:10 EM

Dumstruten på...

VÅRAN DAG HAR GÅTT TILL sanering av hus & hem. Det var välbehövligt för ingen av oss kan faktiskt erinra när vi städade sist om man inte räknar med att snabeljohan vallats runt då och då. Nej, jag menar "riktig"...

Posted in Angelas dagbok on oktober 25, 2008 04:48 EM

Som vanligt

SOMNADE JAG FRAMFÖR DUMBURKEN... Vi har sett i kapp Oskyldigt dömd i kväll vilket vi skulle gjort redan tidigare i veckan men prioriterade sängen ;-) Nåväl, två avsnitt ligger nu på färdiglistan ;-) För övrigt finns det inte så mycket...

Posted in Angelas dagbok on oktober 25, 2008 01:11 FM

Hem Kära Hem

SÅ VAR JAG HEMMA IGEN med ett försenat kryss tjugohundra...SJ suger alltså! Ska det vara så himla svårt att komma i tid numera. När dessa tågen började gå för länge sedan var dom framme på sekunden men det var då...

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2008 10:07 EM

Sömnlös

AV NÅGON OUTGRUNDLIG ANLEDNING vaknade jag mitt i natten pigg som en lärka ;-) Så nu sitter jag här och upptäcker att jag fått en härlig kommentar i mitt inlägg om Rosa Bandets 24-timmars spinning från Christer som frågar om...

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2008 03:37 FM

Återstode av dagen

EFTER GRÄSKLIPPNINGEN gick jag in för att förbereda lite av nästa veckas luncher för Woffegubben när jag är bortrest. Det blev ytterst enkelt i dag dock riktiga köttråvaror vilket inte här till vanligheterna här ;-) Först gjorde jag en bönkorvgryta...

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2008 05:33 EM

Trädgården...

RUSTAR SIG FÖR DET SOM KOMMA SKALL genom att bjuda oss på en färgprakt som nästan gör ont i ögonen. Men Woffegubben fick riktigt vårligt besök i dag när han jobbade vidare på altanbygget... Det var två pigor och den...

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2008 03:13 EM

7,7 kcal/minut...

DET VAR VAD JAG GJORDE SLUT PÅ under sista passet på gymmet som i dag var powerwalk på löpbandet. Men innan dess blev det förstås styrketräning och intervallträning på crosstrainern. Om detta kan men se fler detaljer här. Det blev...

Posted in Angelas dagbok on oktober 5, 2008 02:42 EM

Helt däckad

JAG SLUTADE MED MIN ALLEGRIMEDICIN för några dagar sedan och reaktionen lät inte vänta på sig. Jag blev helt tät i näsan och den kliade så jag trodde jag skulle bil galen. Jag vet att det beror på att jag...

Posted in Angelas dagbok on oktober 4, 2008 05:17 EM

SL suger

EFTERSOM JAG HADE MER ÄN EN TIMMA tillgodo innan mitt tåg hem skulle avgå tänkte jag mig en skön stund ute vid spår 10 men det fanns inte en enda ledig sittplats att hitta...Banverket hade problem med någon signalsystem IGEN....

Posted in Angelas dagbok on september 24, 2008 10:05 EM

Everything has a beginning

OCH SÅ ÄVEN MIN DAG som utmynnade i en liten löprunda om än inte så lång. Jag har fortfrande, även om jag nu inte vill erkänna det, känningar från crostrainerövningen i söndags ;-) Höfter och ryggslut ömmar rejält men efter...

Posted in Angelas dagbok on september 24, 2008 07:44 FM

Det satt långt inne

MEN DET BLEV FAKTISKT ett pass på gymmet efter det att jag levererat Woffegubben till Göteborgs Centralstation. Nu var det ju så att jag hade tänkt mig ett styrkepass men när jag kom dit visade det sig att det hade...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2008 04:55 EM

En fullständigt

BEDÅRANDE DAG ATT VAKNA TILL! Full spruta på solen och gräsmattorna har dom där fina daggdropparna som ser ut som små glaspärlor... Man skulle väl egentligen njuta av dagen genom att sitta ute men jag tar tillfället i akt att...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2008 10:41 FM

Sedan någon timma tillbaka

ÄR VI TILLBAKA FRÅN MALMÖRESAN som blev kort men intensiv. Den förstfödda har blivit gratulerad på sin 35-årsdag och jag är så glad att allt klaffade. Peter är en Pärla som ställt upp i tid och otid när montörer ska...

Posted in Angelas dagbok on september 20, 2008 10:32 EM

Slut på hemlighetsmakeriet

VI LÄMNADE JOBBET redan vid lunch för att hasta ner till Skåne, närmare bestämt Malmö. Vi åkte raka vägen hem till Peter och han hade slagit presenten vi ska ge Steffanie i present - hon vet inget om detta. Visserligen...

Posted in Angelas dagbok on september 19, 2008 08:54 EM

Lycka är

ATT VAKNA UTAN HEMSKEHUVUDVÄRKEN som plågade mig hela måndagen! Lycka är också att landa där hemma 2-3 timmar tidigare än normalt ;-) Jag fick nämligen smita i väg vid 13-tiden för vår bil skulle genomgå sin andra besiktning och efter...

Posted in Angelas dagbok on september 16, 2008 09:09 EM

På gott och ont

JAG SOV KNAPPT EN BLUND I NATT och när jag råkade slumra några minuter drömde jag helt vansinniga drömmar. I morse kom jag fram till att det måste vara en bugg helt enkelt. Kroppen borde väl inse att jag behöver...

Posted in Angelas dagbok on september 15, 2008 07:18 EM

Tomt och öde

VAR DET SOM MÖTTE OSS I DAG när vi kom till Varberg... Men Magnus skulle ner... Vilket han också kom. Efter ett par timmars jobb med taktvätt och packning så körde vi mot Fjärås. Där ska hon nu stå Smarren,...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2008 09:10 EM

Att vakna till en strålande sol

KAN JU INTE VARA BÄTTRE förutsättningar för en liten löprunda. Ja, den blev liten för egentligen har vi ju inte tid då vi ska ner till Varberg för att köra iväg husvagnen för vinterförvaring. Men, jag kunde bara inte låta...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2008 09:18 FM

Så nära

JAG ÄR TRE MILLIMETER från att gå in i väggen just nu!... Men jag är i alla fall hemma och det via buss. Woffegubben blev ju tvungen att åka hem efter avslutad arbetsdag eftersom vi hade reserverat släpkärran. Några problem...

Posted in Angelas dagbok on september 12, 2008 09:27 EM

Med viss risk för att vara tjatig

SÅ FORTSATTE VI VÅRT ARBETE i dag efter jobbet med att finslipa lite av altanrivningen. Det fanns lite smått och gott kvar mot husväggen som skulle avlägsnas med en viss försiktighet för att inte skada den. Jag har ägnat mesta...

Posted in Angelas dagbok on september 11, 2008 08:13 EM

Det strävsamma paret Müller

NÄR VI ÅKTE HEM FRÅN JOBBET ösregnade det men vi var fullständig överens om att det kan inte stoppa det Strävsamma Paret från att fortsätta det evighetslånga (känns det som) prpjektet med altanrivningen. När vi väl var hemma ändrade en...

Posted in Angelas dagbok on september 10, 2008 08:24 EM

Den Grymma Hustrun

SOM ÄR JAG DÅ smet i från alla förpliktelser i form av "altanrivningsprojekt" för ett spinningpass mellan 18.54-19.45 men det blev i stort sett hela kvällen! Ja, inte spinning då men väl prat och prat och prat efter passet för...

Posted in Angelas dagbok on september 9, 2008 09:08 EM

Mjörn runt 2008

OCH FAKTISKT MITT FÖRSTA fast det har funnits i åratal!... Men någon gång ska ju bli den första och i år blev det så. Vi har allt pratat om att delta men de flesta år innan, som vi inte kommit...

Posted in Angelas dagbok on september 7, 2008 06:51 EM

Sista liret

VI VAKNADE TILL ÖSREGN och var därmed väldigt glada - glada över att vi fick ner tältet i går :-O Det hade ju i och för sig inte gjort särskilt ont om det varit soligt i dag också men man...

Posted in Angelas dagbok on september 6, 2008 01:58 EM

Mycket rivning

DET FINNS DAGAR OCH SEDAN FINNS det dagar. I dag var en "såndärdag" man helst av allt på jorden vill slippa Allt som kunde krångla och bråka gjorde det också och det är långt ifrån fixat. Jag får fortfarande onda...

Posted in Angelas dagbok on september 5, 2008 09:08 EM

Vardagen kommer i kapp

DET ÄR UTAN TVEKAN fullt upp på jobbet men som tur är det roligt "fullt upp". Det jag kan sakna är att jag inte kan ägna mig 100 % åt projektarbetet utan är tvungen att ta mitt "vanliga jobb" med...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2008 09:40 EM

Den sista vackra dagen i augusti

OCH FÖR ALL DEN ÄVEN DEN SISTA semesterdagen! Vaknade till strålande sol även denna morgon och kunde intet annat är att må gott och njuta. PÅ förmiddagen fixade jag lite fika bestående av mackor och kaffe eftersom vi väntade riktigt...

Posted in Angelas dagbok on augusti 31, 2008 11:55 EM

Lika

TRÅKIGT PÅ HEMRESAN lika kallt också för den delen. Jag fryser för att det drar på tåget. Lite trött känner jag mig också så det gör väl inte saken bättre kan jag tro. Woffegubben väntar på mig vid Göteborgs central...

Posted in Angelas dagbok on augusti 26, 2008 07:49 EM

Sitter...

PÅ TÅGET TILL STOCKHOLM (kryss tjugohunda) och har förfärligt tråkigt. Fryser gör jag också för det drar som attan vid fötterna... Det blev hektiskt värre i dag när jag kom till jobbet, massor av problem som jag fick kasta mig...

Posted in Angelas dagbok on augusti 25, 2008 05:02 EM

Midnattsloppet

EN SÅDAN FOKLFEST! Nästan som Göteborgsvarvet ;-) Start och mål på Heden där vi för övrigt också hade "eget" tält... Där samlades vi alla kolleger som skulle springa och även andra ;-) Det var underhållning... I väntan på start -...

Posted in Angelas dagbok on augusti 24, 2008 01:30 FM

I ärlighetens namn

SÅ RÄTTADE VÄDRET TILL SIG frampå eftermiddagen. Men lunken blev inte bättre för det...jag har ägnat dagen åt att läsa och så still som jag varit denna dag vet jag inte när jag var sist. Nåja, jag får väl trösta...

Posted in Angelas dagbok on augusti 20, 2008 05:30 EM

Dagen

BÖRJADE MED ATT VI KOM ÖVERENS om att ett besök där hemma var av vikt. Anledningen till det är att vi glömde hala ner markiserna när vi åkte hemifrån sist...dvs när vi var hemma och packade för resan. Sedan dess...

Posted in Angelas dagbok on augusti 18, 2008 10:57 EM

Att skiljas är att dö en smula...

RENATE HADE SOM ALLTID DUKAT upp en helt fantastisk frukost. Snacka om att bli bortskämd ;-) Nåväl, vi frukostade ända fram till 11.00 eftersom "snacket" av någon anledning kommer i gång just då. Och Woffegubben vill förstås veta lite mer...

Posted in Angelas dagbok on augusti 17, 2008 08:19 EM

Strålande sol igen

VI VAKNADE TILL ÄNNU EN UNDERBAR DAG och vi satt länge och njöt av frukost och snackade. Vi hade inga stora planer för dagen mer än att vi skulle träffa lillebror Holger och ta en fika tillsammans. Vi tog en...

Posted in Angelas dagbok on augusti 16, 2008 05:01 EM

Löpträning i främmande land ;-)

JAG BÖRJADE MIN DAG med ett löparpass och eftersom det gick så bra sist så var min avsikt att köra samma koncept i dag men med lite justeringar. Justeringarna bestod i att jag sprang 1000 meter och gick 500 i...

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2008 06:17 EM

Försökte mig på

EN LÖPRUNDA I MORSE och det kändes som om jag kom igång rätt bra. Pulsen steg och steg mer än den gjort på riktigt länge faktiskt. Men efter 2 km orkade inte benen mer. Träning: OwnZone Totaltid: 00.14.53.08 Maxpuls: 146...

Posted in Angelas dagbok on augusti 13, 2008 02:37 EM

Hemmavid

I GÅR FÖRMIDDAG PACKADE VI OSS HEM för gräsklippning och lite tvätt & packning. Det var nog tur det för i dag regnar och det hade blivit svårt att klippa. Tvätten hann också torka ute vilket inte heller hade funkat...

Posted in Angelas dagbok on augusti 10, 2008 10:26 FM

Fick ändan ur vagnen

I MORSE KOM JAG ÄNTLIGEN FÖR ATT VÅGA MIG på ett löppass. Det är hög tid med tanke på Midnattsloppet som närmar sig med stormsteg. Det är och var himla tungt att springa och jag tvivlar på att jag ska...

Posted in Angelas dagbok on augusti 8, 2008 03:59 EM

Många milimeter

REGN HAR UTLOVATS UNDER NATTEN och det har redan börjat kan jag säga ;-) Jag vaknade med tanken om ett riktigt skitväder i dag med tanke på vad vädergubbarna hade förutspått men det var varmt och gott utan sol kan...

Posted in Angelas dagbok on augusti 7, 2008 10:43 EM

Efter som vanligt ;-)

I GÅR HADE VI KÄRT BESÖK av gemensam arbetskamrat med familj. Tanken var först att dom skulle anlända redan på tisdag men då utlovades skitväder så vi ändrade till onsdag... Vi börjar dagen med lite "frunch"... Så fick vi äntligen...

Posted in Angelas dagbok on augusti 7, 2008 10:22 EM

Slaveriarbetet fortsätter

ATT HA TRÄDGÅRD ÄR TOPPEN det känns i hela kroppen...Har jag sagt det förut? Men för att inte gå händelserna i förväg så stack jag i väg från jobbet vid 16-tiden. Tog vägen om Woffegubben och lämnade ryggan och då...

Posted in Angelas dagbok on juli 22, 2008 08:32 EM

Alla dessa utmaningar!

Anna utmanade mig. Först reglerna: Svara på alla frågor. Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar, be dem läsa din. Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen! Fem...

Posted in Angelas dagbok on juli 22, 2008 10:39 FM

Lika långsamt i dag

PÅ JOBBET - ATT DET KAN VARA SÅ "DÖTT" ena stunden och sedan full rulle så man knappt hinner att tänka i nästa! Nåja, jag får väl se det som en rekreation och få se till att få gjort allt...

Posted in Angelas dagbok on juli 21, 2008 08:41 EM

Phew

DET VAR MED NÖD OCH NÄPPE jag kom ur sängen i morse! En sådan träningsvärk för lite trädgårdsarbete! Axlarna gör ont i varje rörelse, baksida lår ömmar vid varje steg och höger knä ska vi bara inte prata om... Jag...

Posted in Angelas dagbok on juli 21, 2008 08:42 FM

Nämen

TVÅ DAGAR I RAD! Nu börjar jag känna igen dig... Så sade han i morse, Den Grymme Badmästaren, och med all rätt! Jag är nog Valhallas bästa kund för tillfället - årskort som knappt utnyttjas ;-) Det blev sjuhundringen igen...

Posted in Angelas dagbok on juli 15, 2008 11:23 FM

I och för sig

PLANERADE VI REDAN I GÅR KVÄLL FÖR simning och gym i dag så det var bara till att packa in de färdiga väskorna. Det blev 700 meter i simhallen och sedan ett enda möte under hela dagen...så det blev en...

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2008 10:55 EM

Den yngre generationen

HAR NU TAGIT ÖVER KOMMANDOT i Varberg... Vi sov länge i morse och det var för att jag trodde i min enfald att det var dåligt väder ute ;-) Det var det inte alls konstaterade jag när jag slog upp...

Posted in Angelas dagbok on juli 13, 2008 10:20 EM

Unna dig en blå stund

ALLA HAR VÄL SETT DEN REKLAMSNUTTEN PÅ TV? Vår blåa stund finns såklart i Varberg och där har vi nu landat. Bara att komma hit, packa ur bilen och komma till ro är en känsla som knappt går att beskriva....

Posted in Angelas dagbok on juli 11, 2008 10:18 EM

Morgononens motionsrunda avklarad

DET BLEV CYKEL TILL JOBBET I DAG, strålande fint väder men ändå en aning kallt så tidigt på morgonen. Som tur är blir man ju varm av cyklingen ;-) Totaltid: 01.43.29 Maxpuls: 138 Medelpuls: 105 Distans: 31,5 km Maxhastighet: 38,6...

Posted in Angelas dagbok on juli 10, 2008 09:50 FM

Affärsresan

SÅ VAR ÅRETS AFFÄRSRESA AVKLARAD. Bussen hämtade oss redan 04.00 utanför campingen och det enda raka var, så fort v kommit på plats, att fortsätta sova... Lite färjeturer gör att vi får röra lite på benen... Först blev det Calles...

Posted in Angelas dagbok on juli 2, 2008 02:53 EM

Kan man ha det så oförskämt bra?

I NATT VAR DET ETT SKÅDEPSEL UTAN LIKNELSER då det åskade och regnade utan dess like! Men som jag brukar säga om det regnar på nätterna och är sol på dagen så tänker i alla fall inte jag klaga ;-)...

Posted in Angelas dagbok on juni 30, 2008 07:35 EM

Gick ut för att hämta hem solen

I GÅR MORSE NÄR jag gav mig av på löpträning var himmlen täckt av moln men under löprundan tittade solen fram och stannade sedan hela dagen... Så jag tänkte i morse när jag vaknade till en molnfylld himmel att jag...

Posted in Angelas dagbok on juni 29, 2008 01:09 EM

I bland så

KAN JAG HA RIKTIGT LUGNA OCH FINA ARBETDSAGAR och så var det i dag. Jag hann till och med sitta med och fika vid tre-snåret ;-) Å andra sidan kan man inte klaga efter en tredagars arbetsvecka som denna vecka...

Posted in Angelas dagbok on juni 27, 2008 10:04 EM

Tro det eller ej?!

MEN I DAG - EFTER AVSLUTAD ARBETSDAG bar det av till gymmet!!? Det var hur länge sedan som helst sist - så länge så jag inte ens minns när det var! Woffegubben hängde också på och det var naturligtvis lika...

Posted in Angelas dagbok on juni 26, 2008 08:51 EM

En halv dag

VI TOG HALVA DAGEN ledigt i dag och kom undan alla trafikstockningar som vi annars skulle hamnat i om vi jobbat heldag. Woffegubbens gäng hade ganska lite att göra i dag så därför blev det möjligt med att ta halvdag....

Posted in Angelas dagbok on juni 19, 2008 04:16 EM

Snart får jag krama dem

HELA DAGEN HAR VARIT en enda lång resa i väntan på besked från hur det gått med Ilastumpan. Sent omsider i eftermiddags fick jag besked via bloggen att hon nu är opererad igen och när jag något senare får mail...

Posted in Angelas dagbok on juni 18, 2008 07:26 EM

I väntan på fredag ;-)

JAG "SMET" LITE TIDIGARE I DAG och kastade mig på bussen hem för att få burret klippt. Vilket i sig var välbehövligt då det såg ut som jag hade tuppkam ;-) Förresten så vet jag inte om man kan betrakta...

Posted in Angelas dagbok on juni 12, 2008 10:48 EM

Inte så mycket mer i dag

ATT ORDA OM mer än att jobbet suger och det är inte utan man att man ibland önskar att man jobbat i kassan på Konsum eller varit busschaufför... Men det problem som nu förföjlt mig i flera dagar är i...

Posted in Angelas dagbok on juni 11, 2008 09:35 EM

På väg...

HEMÖVER IGEN! Trots att det varit två givande dagar och lite kramande på den Lilla och lunch tillsammans på indisk restaurang så ska det bli skönt att komma hem. Eftersom jag inte kom i väg förrän strax efter 18 så...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2008 07:35 EM

Back in Stockholm

MIN KOLLEGA OCH JAG reste i väg i morse mot den Kungliga Huvudstaden. Ett mycket givande möte och jag känner mig mycket nöjd. Jag är så tacksam att han tog sig tiden i dag! Som de flesta vet när det...

Posted in Angelas dagbok on juni 2, 2008 09:27 EM

Inget på denna jord

KUNDE FÅ OSS ATT SLÄPPA TAGET I TID DENNA LJUVLIGA DAG så vi bestämde helt enkelt att vi stannar så länge vi kan i Varberg och åker när vi åker, hem alltså. Jag skulle ju bara slänga ner lite packning...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2008 11:09 EM

Lycka

ÄR ATT KLIPPA GRÄSET KLÄDD I LINNE OCH SHORTS och att rensa ogräs mellan plattorna. Ja, nu mernar ju inte att klippandet och ogräsrensningen är lyckan men att få göra det i short i linne med en tok till sol...

Posted in Angelas dagbok on maj 29, 2008 09:50 EM

Min fantastiska morgonpromenad

BARA NÅGRA MINUTER FÖRE FEM stod jag utanför hotellet redo för en morgonpromenad. Jag ska inte försöka påstå att det inte fanns tankar, när klockfan ringde 04.30, att ta promenad en annan dag...men som tur var kom jag till sans....

Posted in Angelas dagbok on maj 27, 2008 08:25 EM

Mot hemtrakterna

NU ÄR JAG PÅ VÄG HEM efter en mycket bra dag i Den kungliga huvudstaden. Arbetsmässigt har det varit otroligt bra och jag är mycket nöjd. Sedan ska jag inte sticka under stol med att jag fick mig en fantastisk...

Posted in Angelas dagbok on maj 27, 2008 04:26 EM

Mors Dag

HUJEDAMEJJEN VAD HELGERNA GÅR FORT... Jag vaknade tidigt i morse också som för det mesta när vi är i Varberg. Jag är väl i och för sig aldrig någon långliggare men just här känns det som om jag vaknar lite...

Posted in Angelas dagbok on maj 25, 2008 09:15 EM

Att vakna

TILL EN HELT MAKALÖST FANTASTISK DAG - det är inte alla förunnat. Så jag kunde knappt bärga mig innan jag kom ur sängen. Vaknade första gången vid fyrasnåret men kom då överens med mig själv att det var lite för...

Posted in Angelas dagbok on maj 24, 2008 10:01 EM

Det var en aning...

VARMARE ATT CYKLA HEM EFTER JOBBET än det var i morse. Jag hade lite flax också för det var medvind till stora delar med undantag för de sista 6 km. Just där är det ALLTID motvind så jag hade nog...

Posted in Angelas dagbok on maj 22, 2008 08:26 EM

LifeTime-träff

I KVÄLL HAR VI HAFT SISTA träffen på Xtravaganza innan sommaruppehållet. Vår hälsorådgivare Jonna hade fixat och donat med utomhusaktivitet medelst poängpromenad med avbrott för vissa mer fysiska aktiviteter såsom träning upp och ner i backe springades, dips och armhävningar...

Posted in Angelas dagbok on maj 21, 2008 09:23 EM

Nästan som vanligt

*HOST* DET KANSKE VAR ATT TA I men jag har faktiskt varit på gymmet i dag. Fråga mig inte när det var sist för det måste vara minst en månad sedan! I och för sig har jag ju orsak och...

Posted in Angelas dagbok on maj 19, 2008 09:26 EM

En lagomsträcka

NÄR STEFFANIE åkte mot Malmö frampå eftermiddagen så tog vi oss en promenad Woffegubben och jag. Mest för att inte stelna till totalt. Vädret var inte speciellt fint, med tanke på hur det var i går, men det regnade inte...

Posted in Angelas dagbok on maj 18, 2008 06:03 EM

Göteborgsvarvet 2008

VAD MAN ÄN KAN SÄGA OM GÖTEBORGSVARVET så är det en riktigt stor folkfest! Över 45 000 löpare och miljoner anhöriga och frivilliga supporters - en makalös upplevelse! Jag vet inte ens om jag kan beskriva den känsla som uppstår...

Posted in Angelas dagbok on maj 18, 2008 09:42 FM

Hisingen Runt 2008

HÄR KOMMER NU en hel radda bilder för klubben för inbördes beundran , GPFF, så den som inte orkar sluta nu... Vi gav oss i väg från VArberg i arla morgonstund och det var inte svårt att ana, redan då,...

Posted in Angelas dagbok on maj 11, 2008 07:15 EM

Fincykling

WOFFEGUBBEN SKULLE I DAG GRÄVA NER AVLOPPSSLANGEN men innan dess blev det lite hopprep... Det är ju lite kul att man kan roa sig med en avloppsslang ;-) Jag ser fram emot när jag blir pensionär - då ska jag...

Posted in Angelas dagbok on maj 10, 2008 07:52 EM

Varbergsvarvet

START OCH MÅL PÅ GETTERÖN... Fy babba säger jag och då menar jag att det blir nog bara ett Göteborgsvarv för min del! I dag sprang jag 21 km för att testa om jag klarade att springa så långt. Det...

Posted in Angelas dagbok on maj 10, 2008 03:21 EM

Sista dagen

EFTERSOM JAG VAR REDIG NOG att ta följe med min käre arbetskamrat hem redan vid midnatt så ställde jag klockan på ringning 05.00 så att jag skulle hinna med en morgonpromenad innan packning, frukost och sista dagens konferens... Jag gick...

Posted in Angelas dagbok on maj 7, 2008 10:19 EM

Norsk löpträning ;-)

JAG BLEV VÄCKT 05.20 fast det var förstås planerat så ;-) Tog en liten löprunda i ett knappt vaket Fredrikstad. Jag sprang längs vattnet och solen var på väg upp. Sämre morgnar än så kan man säkkert ha... Det blev...

Posted in Angelas dagbok on maj 6, 2008 08:22 FM

Tjugoförsta

VÄTTLEFJÄLLSVANDRINGEN GICK I DAG AV STAPELN... Steffanie har precis hämtat ut sitt startkort... Redo för start och det är riktigt disigt och lite småkallt så det gäller att komma i väg... Nytt för i år var sådana här trevlig skyltar...

Posted in Angelas dagbok on maj 4, 2008 11:44 EM

Andra maj 2008

VI VAKNADE TILL STRÅLANDE SOL så efter frukost gav vi oss ut på en runda runt Getterön... Det var precis så härligt det bara kan vara på Getterön... Woffegubben var tyvärr inte ledig så han fick ge sig i väg...

Posted in Angelas dagbok on maj 2, 2008 11:13 EM

Ett och annat grässtrå

HITTADE JAG I DAG BLAND ALL MOSSA när jag klippte gräset för första gången den här säsongen ;-) Woffegubben har satt på sommardäcken (igen) och förutom gräsklippning så har jag varit i väg och köpt ny matta till förtältet, en...

Posted in Angelas dagbok on april 28, 2008 10:09 EM

Kärleksförklaring

DET FINNS FOLK SOM UNDRAR hur i hela friden man kan resa från sitt stora hus och trädgård för att klämma in sig på en liten yta i en husvagn. Kanske är det bara Peter eller så är det fler...

Posted in Angelas dagbok on april 28, 2008 01:38 EM

Jodå

GOLVET BLEV KLART sent omsider tack vare Wofegubbens enträgna arbete... Sista handpåläggningen blir att fästa skyddet (för drag) mot golvet... Sedan åt vi en sen middag och kom sent omsider iväg för hemfärd. Solen strålande på sitt allra bästa humör...

Posted in Angelas dagbok on april 27, 2008 10:25 EM

Listigt igen

HOS min gode bloggkamrat och numera in realvän hittade jag en lista som så många gånger innan... Det känns ganska lagom avsluta den dag som ju faktiskt redan är slut med att besvara den... Yrke Systemansvarig och systemadministratör… Födelseort Mölndal...

Posted in Angelas dagbok on april 27, 2008 12:18 FM

Seg morgon...

EFTER EN GOD NATT SÖMN... Vaknade vi till sist 08.30 vilket inte riktigt är jag. Men jag förmodar att Stockholmsresor och konferens tar ut sin rätt till slut. Jag kände mig helt död redan i går kväll och gick till...

Posted in Angelas dagbok on april 26, 2008 06:05 EM

Konferens och ingen kamera

DET VAR EN GIVANDE KONFERENSDAG som handlade om Krav- och behovsanalys. En mycket bra föreläsare och intressanta grupparbeten. Förhoppningsvis ska jag kunna dra nytta av min nya kunskap i mitt arbete. Efter att ha suttit inne en hel dag i...

Posted in Angelas dagbok on april 25, 2008 07:30 FM

Jag vände under en bro ;-)

MORGONENS LÖPRUNDA var helt outstanding. Stockholm andas upp till en ny dag och jag känner mig som en kalv på grönbete... Visserligen var det trögt att stiga upp när klockskrället började dåna 05.15 men jag ångrar inte en minut att...

Posted in Angelas dagbok on april 22, 2008 03:23 EM

Tält

EFTER DUSCH OCH FRUKOST... Var det dags att påbörja "rakningsarbetet" av den lilla bit tomt som tältet ska husera på och som är som en skidbacke i lutning. Vi bestälde hem ett caterpillerlass med grus... Och Storebror som vet att...

Posted in Angelas dagbok on april 19, 2008 09:16 EM

Längtan är över

DET VAR MED VISS PIRR OCH FÖRVÄNTAN vi stack från jobbet efter lunch för att hämta ut "Smarren" i Fjärås där hon stått hela vintern... Det är utan tvekan så att vår intensiva längtan nu är över för i år.......

Posted in Angelas dagbok on april 18, 2008 08:19 EM

Löpträning i arla morgonstund

KLOCKAN RINGDE 05.15 så jag gav mig iväg på min "vanliga" runda, längs Serafimerstranden, Norr Mälarstrand och en bit till utmed stranden. Jag vände under en bro ;-) Totaltid: 01.10.17 Maxpuls: 172 Medelpuls: 125 Distans: 8,89 km Maxhastighet: 9,4 km/h...

Posted in Angelas dagbok on april 17, 2008 09:38 FM

Det finns stunder

I LIVET SOM ÄR BÄTTRE ÄN ANDRA! I morse när jag cyklade hemifrån, högst tveksam måste jag erkänna, och fick uppleva solen sakta men säkert stiga och landa så där vackert på åkrarna som den bara kan göra en tidig...

Posted in Angelas dagbok on april 15, 2008 11:25 FM

Måndagar...

ÄR SOM DOM ÄR - med andra ord inget att hänga i granen - ett ont måste och helgen känns alldeles för kort - för det mesta. Men inte i dag för gissa vad jag hittade när jag lite måndagssur...

Posted in Angelas dagbok on april 14, 2008 10:40 FM

Som sagt var

BRISTEN PÅ NÄRVARO på gymmet denna vecka fick oss att ta oss i kragen och komma i väg. När jag stod i omklädningsrummet och skulle packa över allt av värde i väskan från jackfickan upptäckte jag att jag hade tappat...

Posted in Angelas dagbok on april 12, 2008 07:28 EM

Elva nästan tolv...

MINUTER LÄNGRE TAR DET ATT cykla hem från jobbet med måttlig mot- och sidovind! Det var lite tungt ska jag erkänna och benen var väl inte i den bästa toppformen efter gårdagens löprunda men är det väder så är det...

Posted in Angelas dagbok on april 8, 2008 07:32 EM

Dessa ungar och denne make

JAG VET INTE VAD JAG GJORT FÖR ATT ha fått två underbara ungar plus två lika underbara blivande svärsöner också Woffegubben då förstås? Jag har ju gått omkring och varit sugen på en ny hoj - vilket jag förmodligen kan...

Posted in Angelas dagbok on april 7, 2008 05:57 FM

Arbetsläger i Malmö ;-)

STEFFANIE OCH JAG TOG en helt underbar promenad frampå eftermiddagen medan Woffegubben och Peter satte upp lister för kableriet. Kablar finns det gott om när det bor två teknikfreakar i samma lägenhet ;-) På kvällen bjöd Peter oss på currykycklinggryta...

Posted in Angelas dagbok on april 6, 2008 11:35 FM

Efter två givande dagar...

...ÄR JAG ÅTER HEMMA I FAMILJENS SKÖTE. Det har varit fina dagar i Stockholm inte bara arbetsmässigt utan även väder- och umgängesmässigt. Lagom kallt och soligt för att kunna powerwalka till "gruvan" t o r dessa dagar. Lite lagom umgänge...

Posted in Angelas dagbok on mars 27, 2008 10:50 EM

4,7 km x 2

EFTER EN SÖMNLÖS NATT, fråga mig inte varför men det händer då och då, så det blev ingen jogging i morse fast det faktiskt hade varit fullt möjligt. Stockholm har fina snöfria gång- och vägbanor men jag såg knappt himmen...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2008 08:27 EM

Ännu en solig dag

VI VAKNADE TILL STRÅLANDE SOL MEN SNÖOVÄRDERT i går kväll gjorde ju sitt till! Nåväl efter varsin omelett äntrade vi gymmet för att denna annandag påsk tillförskaffa oss lite styrka och motion. Jag körde mitt styrkepass som något utökat i...

Posted in Angelas dagbok on mars 24, 2008 07:46 EM

Kunde inte motstå

ATT VAKNA TILL EN SOL SOM FÅTT SPATT PÅ HIMLEN och en cykel med ny cykelmätare monterad avgjorde hela saken. Jag var bara tvungen att ta en liten premiärtur. Det var dock inte bara soligt utan ett par tre minusgrader...

Posted in Angelas dagbok on mars 23, 2008 03:56 EM

Glad Påsk

ABSOLUT INGENTING har vi gjort denna långfredag mer än att möjligtvis titta ut genom fönstret och oja oss över snöyran. Nu snöar det inte längre men det viner kring husknutarna så man kan tro att det är storm där ute....

Posted in Angelas dagbok on mars 21, 2008 10:58 EM

Fjärde soppdagen

HAR GÅTT ÖVER FÖRVÄNTAN BRA! Trodde nog att det skulle vara jobbigare i dag eftersom jag kände viss antydan åt det hållet i går men som sagt, bättre än väntat. Vi började dagen i simhallen, eller ja vi började den...

Posted in Angelas dagbok on mars 6, 2008 10:07 EM

Borde gå och lägga mig

EFTER JOBBET VAR VI VÄGEN OM speceriaffären då det mesta var slut i den vägen. Kvällen var tänkt till lite samkväm vid dumburken samt att äta lite gott. Vi har förstås gjort bäggedera. På dumbuken blev det Animal Planet, lättsamt...

Posted in Angelas dagbok on februari 29, 2008 10:55 EM

Bara spinning

MEN EFTERSOM JAG VAR DÄR CIRKA EN TIMMA innan spinningen skulle börja så tog jag en kvart på roddmaskinen och sedan hann jag även en halvtimma på crosstrainern så man kan väl säga att jag var någorlunda uppvärmd i alla...

Posted in Angelas dagbok on februari 26, 2008 09:55 EM

Sakta men säkert

BÖRJAR KROPPEN ÅTERGÅ TILL NORMALSTATUS men styrkepasset i går kväll kändes ändå tungt. Jag brukar köra minst en timma motion efter men det blev bara 30 minuter på crosstrainern. När jag kom hem från gymmet hoppade jag nästan bums i...

Posted in Angelas dagbok on februari 26, 2008 12:55 EM

Längdskidor till salu

KOMPLETT LÄNGDSKIDSPAKET nästan oanvänt, har bara gått tre mil. Bra pris vid snabb affär! Nej, jag skojar bara! Min kollega och jag spekulerade på vägen upp till Sälen att antingen blir det här en ny passion med skidåkning eller så...

Posted in Angelas dagbok on februari 23, 2008 03:41 EM

På vägen hem

FRÅN "GRUVAN" TITTADE VI IN PÅ Runners Store som ligger mitt emot Stockholms Central. Där vi gick och dreglade en lång stund ;-) Jag köpte inget men Anneli hittade en bra magväska för sin Ipod av märket Nike. På vägen...

Posted in Angelas dagbok on februari 18, 2008 08:49 EM

Näst sista...

ALPCYKLINGEN - JAG KOMMER ATT SAKNA DETTA MYCKET! Nästa söndag är alltså sista träningsrundan inför Vasaloppscykliingen som då går av stapeln söndagen därpå. Som alla andra gånger var det givetvis lika kul och medryckande denna söndag. Att se 30 cyklister...

Posted in Angelas dagbok on februari 17, 2008 12:59 EM

Stavgång, styrka och en gnutta motion

WOFFEGUBBEN JOBBADE SIN LÖRDAG i dag och jag hade inplanerat att köra ett pass på gymmet. Vi kom fram till att vi skulle träffas där efter Woffes avslutade arbetsdag. Det innebar, eftersom vi är så fattiga i vår familj så...

Posted in Angelas dagbok on februari 16, 2008 08:11 EM

Något lättare

I GÅR MORSE KÄNDES BENEN MER SOM CEMENTSTOCKAR än ben. I morse var nog känslan mer som lättbetong så det fick bli lite löpträning i alla fall. Jag sprang andra hållet i dag och bestämde mig för att springa något...

Posted in Angelas dagbok on februari 15, 2008 10:27 FM

Stavgång istället

NÄ, DET BLEV INGEN JOGGING I MORSE - visserligen ringde klockskrället, eller rättare sagt mobilen, 05.30 men jag somnade om med gott samvete eftersom benen mer påminde om cementstockar än ben. Egentligen tycker jag att det är lite orättvist för...

Posted in Angelas dagbok on februari 14, 2008 08:40 EM

Ni får tro mig på mitt ord!

I MORSE, 06.15, SPRANG JAG UT PÅ EN LITEN LÖPRUNDA. Det var visserligen mörkt när jag gav mig i väg längs Klara strand och Norr Mälarstrand men när jag vände efter 5 km så vaknade dagen upp. En fantastiskt fin...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2008 01:43 EM

Med barnen

PROMENAD FRÅN STOCKHOLMS CENTRAL till Inedalsgatan och incheckning innan vi gick vidare till Il Forno da Gino där vi träffade Anna och Oskar... Jag hade mailat och fått ett bord reserverat... Vi fyra åt och drack gott och hade en...

Posted in Angelas dagbok on februari 12, 2008 09:46 EM

Och som sig bör

SÅ ÄNTRADE JAG GYMMET efter avslutad arbetsdag. Mitt nya styrkeprogram är bara så roligt att köra så jag längtar faktiskt till nästa gång - i alla fall än så länge. Catarina, instruktören, kom fram i dag och frågade hur det...

Posted in Angelas dagbok on februari 11, 2008 09:19 EM

Andra gången

EFTER JOBBET BLEV DET GYMMET och det bara för att vi ska kunna ta en vilodag i morgon ;-) Skämt åsido, men vi gjorde så förra veckan och det kändes himla bra så nu blev det en repris. I vanliga...

Posted in Angelas dagbok on februari 8, 2008 08:54 EM

Redan i fredags

GJORDE VI PLANER FÖR SÖNDAGEN genom att bestämma att Woffegubben skulle med till gymmet och köra sitt styrkepass medan jag cyklade Tour de France ;-) Därefter skulle vi köra vår söndagstradition, dvs badminton, redan 13.00 istället för 16.00 som vi...

Posted in Angelas dagbok on februari 3, 2008 05:51 EM

Nya vitvaror

PRECIS I UTSATT TID KOM HAN...montören alltså. Som kom för att installera våra nya vitvaror i tvättstugan. Så ut åkte den gamla tvättmaskinen och tumlaren... Och in kom de nya... Så här ser dom ut... Tvättmaskinen heter FT46 och tumlaren...

Posted in Angelas dagbok on januari 29, 2008 01:13 EM

Simborgare är vi allihopa

DET BLEV SIMNING i morse innan jobbet. Visserligen bara sexhundringen i dag men vi var några minuter sena och jag måste bara hinna med att stretcha efter. Sedan blev det promenad ifrån Valhalla till jobbet. En ganska OK start på...

Posted in Angelas dagbok on januari 28, 2008 10:48 EM

Dagen denna söndag

...MED STRÅLANDE SOL HELA DAGEN som väl egentligen borde ha inneburit lite utomhusvistelse. Så blev det dock inte tyvärr eftersom jag jag var tecknad för Alpbiking och Woffegubben för MC-mässan. Så jag åkte med Woffe till gymmet för att cykla...

Posted in Angelas dagbok on januari 27, 2008 08:31 EM

Om någon nu skulle undra...

SÅ HADE VI PLANERAT IN GYMMET i går men fastnade i en riktig bamsekö på E20 pga av trafikolycka så det blev ingen tid över för gymaktiviteter. PÅ fredagar stänger vårt gym 20.00 - ja, det var en elädes tid...

Posted in Angelas dagbok on januari 26, 2008 07:23 EM

Försök inte lära

EN MOBILTELEFON SIMMA - det är totalt meningslöst kan jag intyga... Om försök ändå görs så gör det inte i toaletten - dom stendör. Dessutom blir det himla pinsamt när man ska tala om på jobbet varför telefonen inte fungerar...

Posted in Angelas dagbok on januari 23, 2008 10:34 EM

Hela familjen

STEGADE IN PÅ GYMMET I EFTERMIDDAG, ja det vill säga dem av familjen som fortfarande bor kvar hemma ;-) Woffegubben fick sin första styrketräningsinstruktion och jag gick med vid sidan - alltid lär man sig något nyttigt. Sedan körde jag...

Posted in Angelas dagbok on januari 21, 2008 09:29 EM

Borde verkligen...

JAG BORDE LAGA MIDDAG nu men istället surfar jag runt bland alla mina bloggvänner och hittade hos en mycket god sådan ytterligare en anledningen att skjuta på det... DAGENS VILL HA: Middagen klar (har inte börjat laga den ännu). DAGENS...

Posted in Angelas dagbok on januari 12, 2008 05:37 EM

Smått och stort

EFTER GYMMET I DAG så drog vi i väg för att uträtta lite ärenden. Dels så körde vi vägen om gymmet och teknade Woffegubbens årskort - bäst att smida medan järnet är varmt ;-) Sedan lämnade jag in min nya...

Posted in Angelas dagbok on januari 11, 2008 04:54 EM

Hemma igen

MENINGEN VAR NOG att vi skulle lägga oss och sova några timmar när vi väl äntrade hemmet här i dag frampå förmiddagen. Men på något sätt hade vi bägge kommit in i andra andningen så ingen av oss kändes sig...

Posted in Angelas dagbok on januari 10, 2008 06:12 EM

Spännande nästan jämt!

Flygresan hem gick förstås bra även om det var tråkigt att konstatera att nu är det definitivt slut för denna gången ;-( Incheckning och passkontroll är ju alltid en plåga i dessa sammanhang men det finns ju inte mycket att...

Posted in Angelas dagbok on januari 10, 2008 04:46 FM

Sju backar upp

Thailand, Phuket Patong 8 januari 2008 Och förstås lika många ner blev det i dag på joggingturen… När jag sprang ner för mördarbacken i morse så funderade jag på hur jag skulle lägga upp detta det sista joggingpasset och bestämde...

Posted in Angelas dagbok on januari 8, 2008 12:08 EM

Strandliv

Thailand, Phuket Patong Beach 5 januari 2008 På begäran kommer här nu bilder från morgonens motionspromenad. Vi gick hemifrån 07.10 och tog oss ner till stranden, Patong Beach. Det är inte alla förunnat att denna arla morgonstund få gå i...

Posted in Angelas dagbok on januari 5, 2008 07:59 FM

Återvände

Thailand, Phuket Patong 4 januari 2008, andra uppdateringen I dag, efter frukost, tog vi mopparna och återvände till Karon Beach...platsen för brottet om man uttrycker sig så. Det var här vi var första gången för snart fem år sedan, en...

Posted in Angelas dagbok on januari 4, 2008 12:57 EM

Vilken ynnest!

Thailand, Phuket Patong 4 januari 2008 Det är att ställa väckning till 06.00, klä sig i joggingkläder och skor för att sedan ta sig ner till stranden i arla morgonstund. Jag är långt i från ensam, både turister och "infödda"...

Posted in Angelas dagbok on januari 4, 2008 03:31 FM

Bokslut december 2007

Thailand, Phuket Patong 3 januari 2008 Lite sent, jag vet men här kommer nu bokslutet ;-) DECEMBER MÅNADS BOKSLUT – ja…vad ska man säga? Det kunde säkert både varit sämre och bättre?! För den som ids jämföra finns november här…...

Posted in Angelas dagbok on januari 3, 2008 05:04 EM

Cape Panwa

Thailand, Phuket Patong 1 januari 2008 Jodå, vi beskådade allt fyrverkeriet inför det nya året men från balkongen…vi iddes inte gå ut igen ;-) Dagens mål var att hitta till det ställe som Steffanie och Peter ska åka till om...

Posted in Angelas dagbok on januari 1, 2008 03:49 EM

Delar

THAILAND, PHUKET PATONG 31 DECEMBER 2007, andra uppdateringen Vi blev helt enkelt tvugna att gå till rummet och vila lite...om vi ska orka vara med vid tolvslaget ;-) Det hela började i alla fall med välkomstshow i foajen... Därefter blev...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2007 04:32 EM

Inte så kul...

THAILAND, PHUKET PATONG 30 DECEMBER 2007 Woffegubben mådde inget vidare i dag och hade haft ännu en sömnlös natt med sin avgrundshosta så efter frukost kröp han helt sonika till kojs igen. Jag tog mig en promenad längs Patong Beach...

Posted in Angelas dagbok on december 30, 2007 04:44 EM

21 863

THAILAND, PHUKET PATONG 29 DECEMBER 2007, tredje uppdateringen Steg i dag... Inte illa trots att vi befunnit oss på mopparna hela dagen ;-) Innan vi begav oss iväg för en "stadsrunda per fot" hann det bli mörkt och utsikten från...

Posted in Angelas dagbok on december 29, 2007 05:29 EM

Ucsh då!

THAILAND, PHUKET PATONG 28 DECEMBER 2007 Ingen av kunde sova i natt av någon underlig anledning. Eller ja, att Woffegubben inte kunde sova berodde på att han fått en rejäl avgrundshosta. Vi var på drogeriet igår och fick köpt hosttabletter...

Posted in Angelas dagbok on december 28, 2007 02:26 EM

Mumsfilibabba

THAILAND, PHUKET PATONG 27 DECEMBER 2007 Det blev ingen joggingtur för mig i morse och anledningen till det var att vi sov så himla gott och jag vaknade inte förrän 08.30. Nå, det må vara hänt för förkylningen är faktiskt...

Posted in Angelas dagbok on december 27, 2007 04:27 FM

Leveransen slutförd

TIDIGT I MORSE KOM GULDKLIMPEN BOSSE till Gråbo. Han var lite ängslig när hussen åkte hem men efter 5 minuter i famnen kände jag hur han slappnade av och redan efter 10 minuter kom första pussen ;-) Bosse hjälpte mig...

Posted in Angelas dagbok on december 22, 2007 07:05 EM

Spinning och PowerYoga

JAG BÖRJADE DAGEN med ett spinningpass och därefter ett dito med poweryoga. Det var sista gången på gymmet för i år ;-) Därefter blev det ICA och lite andra affärer. Dels skulle jag handla lite mat och dels en liten...

Posted in Angelas dagbok on december 21, 2007 03:47 EM

Vad har jag gett mig in på!?

EN LUGN DAG PÅ JOBBET trodde jag nog att det skulle bli. Jag hade visserligen ett möte på förmiddagen och ett fackligt dito på eftermiddagen och på lunchen var jag ute och hämtade våra förbeställda Thailandspengar. När jag under eftermiddagen...

Posted in Angelas dagbok on december 20, 2007 09:46 EM

Till musik - julmusik

NÄR WOFFEGUBBEN KOM FRÅN JOBBET tog jag bilen till gymmet. I dag var det SpinningPuls 60 minuter. Tyvärr hade stackars Jonna fått rusa hem med kräksjuka så Marie (som har torsdagspassen annars) fick ta över. Och det var ju tur...

Posted in Angelas dagbok on december 18, 2007 09:49 EM

Listigt

JAG VARIT LEDIG I DAG för att äntligen få packat om inte pappas kappsäck så i alla fall Woffegubbens och min inför vår stundande resa till Thailand där vi ska njuta några dagar. Nu är jag i stort sett klar...

Posted in Angelas dagbok on december 18, 2007 05:23 EM

Det blev bara

JAG SATT I MÖTE HELA DAGEN och det var mycket intressant och givande men hur det nu är så är det saker och ting som blir liggandes. Och i morgon har jag tänkt vara ledig - nåväl det får kanske...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2007 08:59 EM

Sjuttionio år

SKULLE MAMMA BLIVIT I ÅR om det inte kommit annat emellan... Nu fyller hon visserligen inte förrän i morgon men blev firad i dag. Storebror med Bitten och Woffe och jag träffades som vanligt, för det kan man väl säga...

Posted in Angelas dagbok on december 16, 2007 06:26 EM

Lång dags färd mot kväll!

JAG HADE BESTÄMT REDAN INNAN att jag i dag skulle köra ett motionspass på gymmet. Så strax före nio brummade jag i väg dit. Först värmde jag upp med 20 minuters gång (1,9 km) i ganska maklig takt. Sedan ställde...

Posted in Angelas dagbok on december 15, 2007 07:56 EM

Pubrunda och fredag

SÅ KLART HADE VI EN TREVLIG kväll på puben i torsdags! Lite gott att äta blev det också och mycket goda skratt till ölen. Jag hade dessutom det goda förnuftet att gå hem i någorlunda bra tid så färdtjänsten inte...

Posted in Angelas dagbok on december 15, 2007 07:19 FM

Det kunde blivit riktigt bra

I DAG HAR DET VARIT RIKTIGT LUGNT på jobbet! Inga stora katastrofer förrän jag lämnade min arbetsplats några minuter för besök hos kolleger. När jag kom åter lät min dator som ett tröskverk!!? Den gick med nöd och näppe att...

Posted in Angelas dagbok on december 12, 2007 10:03 EM

Problem är till för att lösas

EFTERSOM WOFFEGUBBEN ändå inte kan simma så utnyttjade jag tiden med att var på jobbet i arla morgonstund. Jag lade hela förmiddagen till felsökning och ett evigt läsande i loggar som kan göra vem som helst ledssen. Ja, för loggar...

Posted in Angelas dagbok on december 11, 2007 10:32 EM

På väg hem

OJ, VAD HELGEN GICK FORT nu är jag redan på väg hem. Sitter på tåget medan mörkret snabbt kommer i kapp. Det har varit en fin helg och mycket rörelseglädje. Senast i morse gick vi en härlig promenad längs vattnet....

Posted in Angelas dagbok on december 9, 2007 03:51 EM

Vad tar tiden vägen

NU ÄR DET SÅ IGEN! Att jag inte hinner att uppdatera hur gärna jag än vill! Nåväl jag bloggar väl, min vana trogen, en eller flera dagar försent och börjar med gårdagen som var lite spännande. Dels så var jag...

Posted in Angelas dagbok on december 6, 2007 10:38 EM

Vad ska man säga?

JAG STEG UPP TIDIGT för jag hade en tanke att jag skulle löpträna lite på gymmet innan LRM-passet som startade 10.30. Men inte fasen kom jag i väg. Först jobbade jag lite hemifrån och det var ju en sak men...

Posted in Angelas dagbok on december 1, 2007 06:06 EM

Bokslut november 2007

NOVEMBER MÅNADS BOKSLUT kunde utan tvekan varit bättre men jag har ju som alltid en del att skylla på…så något sämre än oktober är det På gymmet har jag varit fjorton gånger och 15,1 timmar totalt. Fördelat är det faktiskt...

Posted in Angelas dagbok on december 1, 2007 03:14 EM

Ett år till

JAG BÖRJADE MIN DAG MED ett halvtimmes Spinningpass och ett haltimmespass med PowerYoga med min favvoinstruktör Jonna. Det var inte fel trots att jag kom några timmar senare till jobbet och förstås då inte simmade. Men omväxling förnöjer - eller...

Posted in Angelas dagbok on november 30, 2007 08:28 EM

I efterskott

JAG HAR BARA INTE HUNNIT att uppdatera så nu kommer lite dito i efterskott. I lördags, 24/11, åkte vi tidigt hemifrån för att fira Oskar i den Kungliga Huvudstaden. Det blev en trevlig kväll i goda vänners lag såsom Oskars...

Posted in Angelas dagbok on november 27, 2007 08:57 EM

Dag och kvällsövning

PLANET MOT Stockholm, Bromma avgick 08.30 från Landvetter ditt Woffegubben skjutsade mig i morse. Övningar hela dagen med leverantör samt intressenter. En bra övning och roligt att få ses igen efter ett ganska långt uppehåll ;-) Efter dagens arbete incheckning...

Posted in Angelas dagbok on november 20, 2007 10:31 EM

Packad

OCH KLAR INFÖR MORGONDAGENS RESA (fast jag menar ju egentligen redan i dag...) till Den Kungliga Huvudstaden. Mötet, som jag ägnat kvällen åt med företagsledningen var mycket givande och för all del även trevlig. Det serverades inte bara framtidsplaner utan...

Posted in Angelas dagbok on november 20, 2007 12:08 FM

Söndagkväll denna nådens dag

JAG SKÄR LITE LÖK, silverlök och japansk vitlök samt blomkål och zucchinin… Nu undrar säkert vän av ordning vad tusan japansk vitlök är…? Och det gör jag i och för sig jag också men den är inte i klyftor utan...

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2007 09:31 EM

Dagens panna

JAG BÖRJADE DAGEN med ett varv i tvättstugan och körde två maskiner tvätt och direkt på det iväg till gymmet. I dag blev det uppvärmning på roddmaskinen i en kvart och sedan mitt styrkeprogram som jag knappt minns när jag...

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2007 10:54 FM

Rent motionspass

JAG BORDE HA KÖRT MITT styrkeprogram i dag och det var nog ambitionen också. Men så blev det inte för när jag kom till gymmet kände jag mig så himla pigg så jag kastade över löpbandet och sprang 5 km...

Posted in Angelas dagbok on november 14, 2007 08:50 EM

Utmanad...

EN BLOGGVÄN har utmanat mig... Så det är väl bara att svara ;-) Vad gjorde du för tio år sedan? Jobbade i stort sett dygnet runt…Med det annonssystem som nu snart är på väg ut. Det var några jobbiga år...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2007 09:26 EM

Bokslut Oktober 2007

OKTOBER MÅNADS BOKSLUT kommer här till slut, det har varit lågt prio på att få ihop en samanställning! Men det är i alla fall en något roligare läsning än septembers dito Den här månaden har jag inga sjukdomar eller influensor...

Posted in Angelas dagbok on november 11, 2007 09:58 FM

Vilodag

HADE JAG I GÅR... I och för sig inte planerad (träningsväskan var packad och inställd i bilen) men jag hade en attans träningsvärk i vaderna så jag beslutade mig för att det fick bli en vilodag när det var slut...

Posted in Angelas dagbok on november 8, 2007 09:14 EM

Efter middagen

BLEV HELA KENNELKLUBBEN KLUBBAD... Kunde inte låta bli att fota gänget... Detaljbilder...Boris Ila... Flaxa, som fortfaramde har lite behov av Matte... Och nu har hon vaknat, Matten, och tvingar ut oss på hundproemenad!......

Posted in Angelas dagbok on november 4, 2007 07:51 EM

Nä, jag har inte kommit in i ett stim

MEN JAG HAR JU INTE HUNNIT BLOGGA FÖRRÄN NU... Vi vaknade till ännu en strålande dag med frukost i familjens sköte. Det har varit sååå härligt att få ha bägge barnen samlade en helg. Tyvärr skulle Steffanie åka med sitt...

Posted in Angelas dagbok on november 4, 2007 07:01 EM

Finalloppet 3 november 2007

EN HELT OTROLIG DAG! Vi vaknade till strålande sol och vad mer kunde man önska sig till ett lopp i Skatås? Vi skulle starta 11.45 så då kunde man ju lätt inse att det dessutom skulle hinna bli lite temperatur...

Posted in Angelas dagbok on november 4, 2007 05:56 EM

Andra dagen

GICK BRA DEN OCKSÅ MED SOPPERIET......

Posted in Angelas dagbok on oktober 30, 2007 10:03 EM

Ligger på minus

JAG HAR PÅBÖRJAT, I DAG, ÄNNU EN SOPPERIOD......

Posted in Angelas dagbok on oktober 29, 2007 09:55 EM

Det börjar närma sig slutet...

I DAG HAR JAG ÅKT SPÅRVAGN ;-)...

Posted in Angelas dagbok on oktober 25, 2007 08:37 EM

Det skulle blivit en vilodag

Eftersom det är xtravaganzaträff så hinns det inte med någon gymträning......

Posted in Angelas dagbok on oktober 24, 2007 10:01 EM

Hur gärna jag än ville

OCH DET VILLE JAG FÖR EN GÅNG SKULL......

Posted in Angelas dagbok on oktober 22, 2007 09:57 EM

Lost

JAG VÄCKTE STACKARS WOFFEGUBBEN ALLDELES FÖR TIDIGT FÖR EN SÖNDAGSMORGON......

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2007 03:03 EM

Vilodag...

FRÅN MOTIONSAKTIVITETER......

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2007 07:20 FM

Isch, en sådan dag!

MEN JAG REDDE UT SITUATIONEN SÅ LITE GLAD OCH STOLT ÄR JAG ÄNDOCK......

Posted in Angelas dagbok on oktober 18, 2007 08:40 EM

Undrar just

HUR DET KOMMER ATT KÄNNAS I MORGON...?...

Posted in Angelas dagbok on oktober 15, 2007 09:06 EM

Hemma igen

DET BLEV 3 TIMMAR OCH 19 MINUTER......

Posted in Angelas dagbok on oktober 13, 2007 10:58 EM

Tyst

EFTERSOM JAG INTE HAR NÅGOT INTRESSANT...

Posted in Angelas dagbok on oktober 12, 2007 10:03 EM

Min tanke

FÖR DAGEN VAR ATT TA ETT MOTIONSPASS PÅ GYMMET......

Posted in Angelas dagbok on oktober 9, 2007 07:08 EM

Knappt fem meter från spisen ;-)

EFTER EN JOBBIG NATT DÅ JAG I PRINCIP STÅTT UPP OCH SOVIT......

Posted in Angelas dagbok on oktober 7, 2007 09:00 EM

Nu kan det bara bli bättre...

SOM VI OPTIMISTER BRUKAR SÄGA......

Posted in Angelas dagbok on oktober 4, 2007 07:52 EM

Borde inte ens tänka tanken

JUST NU OCH I STÄLLET KONCENTRERA MIG PÅ ATT BLI FRISK......

Posted in Angelas dagbok on oktober 3, 2007 02:49 EM

Men hallå

ÄR DET INTE MENINGEN ATT MAN SKA BLI BÄTTRE FÖR VAR DAG SOM GÅR?!...

Posted in Angelas dagbok on oktober 3, 2007 08:36 FM

Mitt nya program

SOM JAG FICK I DAG av min favvoinstruktör Marie innehåller bland annat: Knäböj med balansboll. Bilden är lånad här...

Posted in Angelas dagbok on oktober 2, 2007 07:48 EM

Bokslut september 2007

SEPTEMBER MÅNADS BOKSLUT ÄR INGEN ROLIG LÄSNING......

Posted in Angelas dagbok on oktober 2, 2007 09:08 FM

Att leva i vardagen

DET BLEV EN TUNG START PÅ DAGEN......

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2007 07:52 EM

Jodå

JAG BLEV ALLT HEMMA I DAG OCKSÅ......

Posted in Angelas dagbok on september 28, 2007 04:43 EM

Inget vidare det här med flunsa

ELLER VAD DET NU VARA MÅNDE…...

Posted in Angelas dagbok on september 27, 2007 09:01 EM

Wallmars Salonger

JA, OCH SEDAN KOM ÖVERRASKNINGEN SOM FÖDELSEDAGSBARNET......

Posted in Angelas dagbok on september 23, 2007 11:19 EM

Mot Malmö

VI ANLÄNDE PRECIS SÅ ATT INCHECKNINGEN HANN GÅ PÅ LUNCH......

Posted in Angelas dagbok on september 23, 2007 10:48 EM

Riktigt spännande måndag

VI BLEV VÄL KLARA NÅGON GÅNG EFTER 10-SNÅRET......

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2007 09:20 EM

Elmia 2007

I LÖRDAGS TOG VI OSS TILL JÖNKÖPING......

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2007 08:50 FM

Prövade mina vingar…

ELLER RÄTTARE SAGT MITT KNÄ i dag genom att ta en kort joggingrunda. Det gick väl så där, jag kände att det fanns där men kunde ändock springa ”hela” tiden....

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2007 05:48 EM

Bokslut augusti 2007

AUGUSTI MÅNADS BOKSLUT VITTNAR OM......

Posted in Angelas dagbok on september 1, 2007 07:32 FM

Det mesta om ingenting

JAG HAR HAFT EN RIKTIGT LAT VECKA......

Posted in Angelas dagbok on augusti 31, 2007 03:29 EM

Xtravaganzaträff

VAR DET I KVÄLL så den har jag nu varit på....

Posted in Angelas dagbok on augusti 29, 2007 09:27 EM

Optikern och efter jobbet

JAG KLAGADE HÖGLJUTT......

Posted in Angelas dagbok on augusti 28, 2007 08:58 EM

Lugnet lägger sig

PRECIS SOM ALLTID NÄR VI ÄR I VARBERG......

Posted in Angelas dagbok on augusti 24, 2007 08:52 EM

Smidig som ett kassaskåp

ÄR SÅ SOM JAG KÄNNER MIG I DAG......

Posted in Angelas dagbok on augusti 23, 2007 12:11 EM

En lika fantastisk fortsättning

PÅ DAGEN MÅ JAG SÄGA...

Posted in Angelas dagbok on augusti 22, 2007 10:00 EM

Vilken fantastisk förmiddag

JAG HAR HAFT I DAG!...

Posted in Angelas dagbok on augusti 22, 2007 10:36 FM

Morgonstund

HAR GULD I MUN...sade alltid min saliga mor. Men jag har mest klorerat vatten ;-)...

Posted in Angelas dagbok on augusti 20, 2007 08:30 FM

Eftersom igen då

JAG SKULLE PÅ MIN ÅTTONDE (eller i egentligen sjunde eftersom jag missat en) Xtravaganza-träff på gymmet 19.00 i gårkväll......

Posted in Angelas dagbok on augusti 16, 2007 02:26 EM

Var kommer alla ifrån

LISTORNA ALLTSÅ? Nu har Bim varit i farten igen ;-O...

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2007 01:56 EM

Tusingen i dag

ASTOR SLÅR ALLA REKORD......

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2007 12:42 EM

Fortfarande en dag efter

UNDRAR JUST NÄR JAG SKA HINNA uppdatera samma dag ;-)...

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2007 11:28 FM

Nästan som vanligt igen

VAD FORT MAN KOMMER IN I SINA RUTINER fast man har en del onda aningar innan......

Posted in Angelas dagbok on augusti 14, 2007 11:54 FM

Inte mycket gjort

I DAG HAR DET MINSANN INTE BLIVIT MÅNGA KNOP i det Müllerska hemmet eller i något annat heller för den delen......

Posted in Angelas dagbok on augusti 11, 2007 10:44 EM

Fortfarande eftermiddag på Getterön och svarta moln

EFTERSOM DET MULLRAR LITE i bakgrunden och mörka moln drar förbi då och då beslöt ”byrådet” att det gemensamma partytältet skulle upp…...

Posted in Angelas dagbok on augusti 11, 2007 12:16 EM

En fantastisk dag!

UR ALLA SYNVINKLAR…...

Posted in Angelas dagbok on augusti 5, 2007 09:46 EM

En ganska ordinär dag

JAG BÖRJADE MIN DAG med en joggingrunda – känns skönt att vara igång igen ;-) Det blev 9,6 km på asfalt eftersom det regnade rejält under natten. Då är det bäst att gardera sig på torrt underlag ;-)...

Posted in Angelas dagbok on augusti 3, 2007 11:54 EM

Innan avfärd

EFTERSOM JAG VAKNADE TILL STRÅLANDE SOL Tog jag en tidig morgonjoggingtur i Renates underbara omgivningar. Det blev 1 mil och pulsklockan förtäljde följande…...

Posted in Angelas dagbok on augusti 1, 2007 10:58 EM

Bokslut juli 2007

JULI MÅNADS BOSKLUT är kanske inte den bästa när det avser gymmet...för att inte kalla det katastrof! Men jag skyller, utan minsta tvekan och dåligt samvete på Varberg, semester och resor ;-) Och hade jag inte fått två präktiga blåsor...

Posted in Angelas dagbok on augusti 1, 2007 12:13 FM

Besökardagen

DET BLEV TYVÄRR INGEN joggingtur i morse då regnet öste ner vilket det för övrigt gjort hela förbaskade dagen…...

Posted in Angelas dagbok on juli 30, 2007 11:10 EM

Minkie

INTE NOG MED ATT VI HAR LYXEN att få "eget" hus när vi kommer till Tyskland, vi har även fått katt......

Posted in Angelas dagbok on juli 30, 2007 09:41 FM

Söndag 29 juli 2007

I MORSE VÅGADE JAG MIG UT på en joggingtur för första gången efter ”blåsningen” med stavgången för över en vecka sedan....

Posted in Angelas dagbok on juli 29, 2007 10:51 EM

I Malmö lös solen

VI ÅKTE FRÅN ETT REGNIGT VARBERG...

Posted in Angelas dagbok on juli 24, 2007 11:13 EM

Första veckan av semestern avklarad!

JAG BÖRJADE DAGEN MED EN STAVGÅNGSTUR...

Posted in Angelas dagbok on juli 20, 2007 10:48 EM

Det går att undvika…

JAG FICK EN KOMMENTAR i går om hur ointressant min dagbok är....

Posted in Angelas dagbok on juli 20, 2007 12:04 FM

Inte många knop

DET MÄRKS ATT AVKOPPLINGEN KOMMER...

Posted in Angelas dagbok on juli 15, 2007 04:58 EM

Sent omsider

KOM VI TILL VARBERG DENNA VÅR SEMESTERS BÖRJAN...

Posted in Angelas dagbok on juli 13, 2007 11:54 EM

Xtravaganza, upptrappning dag 5 och 6

JAG FORTSÄTTER ATT BUSA lite genom att inte ta sopporna till mellanmål....

Posted in Angelas dagbok on juli 13, 2007 12:51 EM

Flera favoriter

DET BLEV EN VINGLIG......

Posted in Angelas dagbok on juli 12, 2007 11:28 EM

Xtravaganza, upptrappning dag 2

I DAG HAR JAG VARIT mycket duktigare än i går ;-)...

Posted in Angelas dagbok on juli 9, 2007 10:09 EM

That’s The Way It Is

DET SÄGS ATT DET INTE FINNS NÅGOT DÅLIGT VÄDER bara dåliga kläder…...

Posted in Angelas dagbok on juli 8, 2007 02:02 EM

En upplevelse med gruppträning ;-)

ÅTMINSTONE FÖR DE SOM SÅG MINA FELSTEG...

Posted in Angelas dagbok on juli 7, 2007 06:26 EM

Läxa

JAG SOM HOPPADES PÅ ATT ALLT PYSSEL OCH KNÅP...

Posted in Angelas dagbok on juli 6, 2007 11:34 FM

Gym och den eftersatta trädgården

DET BLEV ETT RENT MOTIONSPASS på gymet i dag....

Posted in Angelas dagbok on juli 5, 2007 09:43 EM

Nu är hon i farten igen!

BIM MENAR JAG DÅ FÖRSTÅS...nu är det en lista......

Posted in Angelas dagbok on juli 5, 2007 11:53 FM

Xtravaganza trettionionde dagen

SOM BLEV EN KATASTROF!...

Posted in Angelas dagbok on juli 4, 2007 04:19 EM

Bokslut juni 2007

Juni månads bokslut är kanske inte den bästa när det avser gymmet... Men jag skyller, utan minsta tvekan och dåligt smavete på Varberg ;-) Men förutom mina få gymbesök så handlar det om promenader, jogging och cykling. Det är väl...

Posted in Angelas dagbok on juli 1, 2007 08:35 EM

Xtravaganza trettiosjunde dagen

I DAG BLEV DET VILODAG...

Posted in Angelas dagbok on juli 1, 2007 08:16 EM

Xtravagansza trettiofemte och trettiosjätte dagen

JAG BÖRJAR BLI REJÄLT trött på sopporna därom råder ingen tvekan....

Posted in Angelas dagbok on juni 30, 2007 06:47 EM

Xtravaganza trettiotredje dagen

DET FINNS TILLFÄLLEN, UTAN TVEKAN, DÅ...

Posted in Angelas dagbok on juni 27, 2007 09:58 EM

Med mina mått mätt

NÄ, PÅ VÅGEN HÄNDER DET INTET i alla fall inte nedåt......

Posted in Angelas dagbok on juni 26, 2007 09:08 FM

Xtravaganza trettioförsta dagen

JAG HAR FORTFARANDE KVAR MIN SISTA SOPPA för dagen ;-)...

Posted in Angelas dagbok on juni 25, 2007 09:49 EM

Målbild

JAG HAR HAFT EN HEMLÄXA I XTRAVAGANZA-kursen som gnagt mig i flera veckor nu....

Posted in Angelas dagbok on juni 25, 2007 03:42 EM

Xtravaganza trettionde dagen

NÄR JAG KOM HEM FRÅN JOGGINGTUREN i morse hade jag gått upp 8 hg!!?...

Posted in Angelas dagbok on juni 24, 2007 05:38 EM

Efter två dagars

STILLASITTANDE I FÖRST REGN OCH SEDAN LEDSENHET för att barnen åkt hem kom jag i morse äntligen ut på en joggingtur......

Posted in Angelas dagbok on juni 24, 2007 02:37 EM

Xtravaganza tjugosjätte dagen

WOFFEGUBBEN KOM i dag till Varberg så nu är vi fulltaliga ;-)...

Posted in Angelas dagbok on juni 20, 2007 08:58 EM

Mycket, mycket försiktigt och långsamt

SPRANG JAG I MORSE 1,5 mil......

Posted in Angelas dagbok on juni 20, 2007 03:06 EM

Xtravaganza tjugofjärde samt tjugofemte dagen

ETT SNABBT BESLUT......

Posted in Angelas dagbok on juni 19, 2007 09:12 EM

Söndageftermiddag

OCH LUGNET LÄGGER SIG......

Posted in Angelas dagbok on juni 17, 2007 10:16 EM

Hoppsan!

STÄRKT AV GÅRDAGENS JOGGING utan att spy gav jag mig av på en i dag också....

Posted in Angelas dagbok on juni 17, 2007 01:14 EM

Nytt försök

YES! I DAG LYCKADES JAG JOGGA utan att spy ;-)...

Posted in Angelas dagbok on juni 16, 2007 07:45 EM

Xtravaganza tjugoförsta och tjugoandra dagen

DET BLEV INGEN UPPDATERING i gårkväll då jag somnade som en stock....

Posted in Angelas dagbok on juni 16, 2007 07:41 EM

Xtravaganza sjuttonde dagen

JAG UNDRAR OM RYGGEN SPELAR MIG ETT SPRATT......

Posted in Angelas dagbok on juni 11, 2007 09:45 EM

Xtravaganza femtonde dagen

DEN ENDA FÖRDELEN MED EN DJÄVULSK RYGGVÄRK...

Posted in Angelas dagbok on juni 9, 2007 08:39 EM

Xtravaganza trettonde dagen

FY VILKEN RYGGVÄRK JAG HAR......

Posted in Angelas dagbok on juni 7, 2007 11:05 EM

Xtravaganza tolfte dagen

EFTER ATT JAG VILAT EN TIMME ELLER TVÅ......

Posted in Angelas dagbok on juni 6, 2007 06:54 EM

Börjar inget vidare

OCH SLUTAR ÄNNU SÄMRE…...

Posted in Angelas dagbok on juni 6, 2007 02:19 EM

Först

NÅGRA ÖGONBLOCKSBILDER FRÅN I GÅR…...

Posted in Angelas dagbok on juni 5, 2007 07:43 EM

Min morgonjoggingtur

På allmän begäran kommer nu bilder från min joggingtur som jag missade att fota förra veckan....

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2007 05:42 EM

Bokslut maj 2007

EFTERSOM JAG ÄNDÅ ÄR I FARTEN så kommer här nu maj månads bokslut också......

Posted in Angelas dagbok on juni 2, 2007 10:05 FM

Bokslut april 2007

JAG LIGGER EFTER med boksluten men nu kommer i alla fall april i juni ;-)...

Posted in Angelas dagbok on juni 2, 2007 09:57 FM

Speedad

JÄKLAR ANANAMMA...

Posted in Angelas dagbok on maj 31, 2007 08:05 EM

Xtravaganza femte dagen

JAG BARA UNDRAR ALLTSÅ...

Posted in Angelas dagbok on maj 30, 2007 11:56 EM

Den onde och den gode

JAG STÄLLDE MOBILEN PÅ väckning 04.50 eftersom jag hade tänkt mig ett joggingpass innan frukost....

Posted in Angelas dagbok on maj 29, 2007 06:41 FM

Xtravaganza tredje dagen

DET ÄR NOG INTE MIN DAG I DAG…...

Posted in Angelas dagbok on maj 28, 2007 10:28 EM

Mors Dag

IBLAND KÄNNER JAG MIG SOM den mest privilegierade människan på jorden....

Posted in Angelas dagbok on maj 27, 2007 01:48 EM

Sista dagen i mitt gamla liv ;-)

JAG GICK FRÅN JOBBET vid lunch och…...

Posted in Angelas dagbok on maj 25, 2007 11:37 EM

Med blandade känslor

JAG HAR KÄNNT MIG SEG HELA DAGEN...

Posted in Angelas dagbok on maj 24, 2007 10:06 EM

Blommar på

VARE SIG SIG JAG ÄR HEMMA ELLER EJ......

Posted in Angelas dagbok on maj 23, 2007 09:22 EM

Konferens

I DAGARNA TRE PÅ Särö Hus...

Posted in Angelas dagbok on maj 21, 2007 10:30 EM

Nyss hemkomna

DET TOG EMOT ATT ÅKA HEM I KVÄLL......

Posted in Angelas dagbok on maj 20, 2007 09:58 EM

Phew, det var den värsta

CYKELTUR JAG NÅGONSIN GENOMFÖRT och det helt otränad!...

Posted in Angelas dagbok on maj 17, 2007 09:02 EM

Fem före och fem efter

PRECIS SOM Filijokus packade jag gymväskan i går kväll....

Posted in Angelas dagbok on maj 14, 2007 10:10 EM

Inte så mycket att orda om dagen

KVÄLLEN HAR GÅTT TILL TRÄNING......

Posted in Angelas dagbok on maj 9, 2007 10:09 EM

Dags igen

DET BLEV GYMMET I KVÄLL......

Posted in Angelas dagbok on maj 7, 2007 10:03 EM

Joggingtur i arla morgonstund

Varberg, Getterön 20070428 JAG BÖRJADE DAGEN, som badade i sol, med en joggingtur....

Posted in Angelas dagbok on april 29, 2007 12:06 EM

Äntligen helg

VI TRODDE ETT ÖGONBLICK att vi skulle vara på plats i Varberg redan innan 18.30......

Posted in Angelas dagbok on april 27, 2007 10:26 EM

Långa dagar och sena kvällar

I DAG KOM JAG I VÄG ALLDELES för sent från jobbet men det var inte mycket att be för, bara ta tjuren i hornen. I och för sig var det samma visa i går men det ska väl bli bättre...

Posted in Angelas dagbok on april 25, 2007 11:33 EM

Smög in

KVÄLLEN HAR JAG ÄGNAT ÅT GYMMET. Jag smög in så gott jag kunde då risken var stor att årskortet blivit indraget på grund av för dålig aktivitet ;-) Men det gick bra och det var faktiskt flera som kände igen...

Posted in Angelas dagbok on april 23, 2007 10:36 EM

Ännu en dag till ända

NÄR VI HADE ÄTIT FRUKOST promenerade vi till "jobbet". Vi tog den långa vägen, dvs längs Norr Mälarstarnd, och därmed snek jag till mig ytterligare några steg. En bra dag, intressant samt besked om att vår Snurpa landat på Arlanda...

Posted in Angelas dagbok on april 16, 2007 11:03 EM

En härlig morgon!

MIN MORGONJOGG I BILDER... Sol, spegelblankt vatten, ljusblå himmel, svanar...vad mer kan man begära en helt vanlig måndagsmorgon! KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 454 varav 55 % fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 116. INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma och 7 minuter. TOTAL TID...

Posted in Angelas dagbok on april 16, 2007 08:11 FM

Fungerar icke

STOREBROR ÄR FORTFARANDE på sjukhus, nu på Mölndals Ortoped. Han var dock vid gott mod som alltid och jag fotade honom och hans "bästföreknä ;-) Så snart tåget anlände till Stockholms Central promenerade vi bort till Kungsholmen. Väl framme började...

Posted in Angelas dagbok on april 15, 2007 11:15 EM

Packad

JAG TÄNKTE RESA MED LÄTT PACKNING denna gång eftersom det bara är två dagar... Men då visade det sig som av en tillfällighet att alla ComHem-modemen behöver bytas på vårt lägenhetshotell... Uppps, det blir ju knappt någon plats kvar för...

Posted in Angelas dagbok on april 15, 2007 09:34 FM

Dagens sista

BLIR MINA KVISTAR av Forsythia och Mandelblom som jag knep in för några dagar sedan och nu har slagit ut... Och nu är helgen tillända och Påsken med den!...

Posted in Angelas dagbok on april 9, 2007 10:58 EM

Årets första vandring

VI STEG UPP VID åttasnåret för att iordningställa matsäck och packa ryggsäckar. Det har varit frost i natt och var nollgradigt när vi gav oss i väg vid 10-tiden för att hämta kollega och tillika god vän Anders i Partille....

Posted in Angelas dagbok on april 8, 2007 04:55 EM

F.F.I.T

DET FINNS EN OCH ANNAN som anser att jag borde vara med i E.F.I.T! Det är en kul grej och jag gillar att titta på andras E.F.I.T men att genomföra en själv... Nu vill jag ju inte påstå att det...

Posted in Angelas dagbok on april 7, 2007 09:39 EM

Nya joggisar

EN ARBETSKAMRAT AVSLÖJADE att en av våra stora sportaffärer hade rea på joggingskor. Jag blev så sugen så jag grep tag i arbetskamraten och rusade ner. Hon köpte ett par och jag två. Bra skor till ett bra pris. Det...

Posted in Angelas dagbok on april 4, 2007 09:55 EM

En massa konstateranden

MIN KVÄLL BLEV inte riktigt som jag hade tänkt mig. För det första åkte cykeln med hem på bilen igen för det blåste snålvind kall som attan så jag bangade ur från cykelturen hem. På väg hem köpte vi bensin...

Posted in Angelas dagbok on april 3, 2007 09:26 EM

Can´t tell you when

EN HELT FANTASTISK DAG PÅ JOBBET, inga möten och jag har jobbat i kapp rejält! Det glädjer sinnet kan jag lova. Avskyr verkligen när saker och ting hopas och tiden inte finns för att få saker ur händerna hur gärna...

Posted in Angelas dagbok on april 2, 2007 09:10 EM

Bokslut mars 2007

TUSAN VAD FORT DET GÅR MELLAN månadsboksluten. Speciellt de månader som inte sticker ut på något sätt utan borde grävas ner bland alla andra brustna illusioner. Mars är ett bra exempel på just det. Mycket resande som omöjliggjort gymbesök och...

Posted in Angelas dagbok on april 1, 2007 12:02 FM

Samtal med djävulen

DET KRÄVDES ÖVERTALNING I DAG KAN JAG LOVA! Ännu en härlig dag som man tillbringat inomhus med undantag för den sköna lunchpromenad som gjordes i dag med arbetskollegor. Vi blev riktigt många i dag till min stora glädje! På väg...

Posted in Angelas dagbok on mars 29, 2007 09:31 EM

Morgonjogg

VI BESTÄMDE, kollegan Anneli och jag att vi skulle ta oss en morgonjoggingtur innan frukost. 06.30 var det uppställning i entrén. Vi sprang åt andra hållet den här gången och eftersom jag sprungit där innan och även fotat så tog...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2007 08:34 FM

Halvfart

DENNA HELG, årets finaste med strålande sol, har gått i halvfart för min del. Woffegubben börjar bli bättre, febern har släppt men hostan finns kvar. Själv har jag klarat mig både från feber och hosta, hittills är kanske bäst att...

Posted in Angelas dagbok on mars 25, 2007 09:32 FM

Nej, inte nu...

NÄR KLOCKSKRÄLLET väckte mig i morse kände jag genast att det inte stod rätt till! Ont i nacken, huvudet och säkert på något mer ställe. Nu kan jag ju knappast skylla på konferensens kvällsaktiviteter längre. I alla fall inte med...

Posted in Angelas dagbok on mars 23, 2007 06:15 EM

Sent omsider

FICK JAG ÄNTRAT MIG ÖVER TILL GYMMET till slut. Nu kunde jag ju inte skylla på tårtbak i dag ;-) Först landade jag dock hos frissan vilken var välbehövligt för sista tiden har jag varit tvungen att ha i cement...

Posted in Angelas dagbok on mars 20, 2007 10:38 EM

Joggintur med hundarna

ANNA OCH JAG stack iväg på en joggingtur med vovvarna i morse. Det gick alldeles utmärkt - jag var lite orolig måste jag erkänna men som sagt det gick så fint så fint. Vi tog Hörmosserundan som lär ska vara...

Posted in Angelas dagbok on mars 18, 2007 06:12 EM

Lördag - Ullared

BARNEN VILLE TILL ULLARED så så fick det bli. Woffegubben var hemma (tur för honom) med vovvarna och vi andra tre gav oss i väg efter frukost som intogs runt åttasnåret. På uppmaning av Bim skulle jag tagit lite kort...

Posted in Angelas dagbok on mars 18, 2007 04:43 EM

Hemma igen

ELLER JA, DET VAR JAG JU FÖRSTÅS redan i går kväll men då var jag så trött så det blev sängen nästan på stört när jag väl landade här hemma. Och i morse kunde jag nog betalat en miiljon för...

Posted in Angelas dagbok on mars 15, 2007 10:14 EM

Mellan 05.35 och 06.36

ATT FÅNGA DAGEN i ett joggingpass kändes helt rätt 05.35 i morse... Ut på Flemminggatan och förbi favvorestaurangen... Föbri St Görans sjukhus och över bron (heter den Lilla Västerbron tro)... Svänger upp mot och förbi... Svänger igen ner på och...

Posted in Angelas dagbok on mars 14, 2007 07:00 FM

Joggingtur i bilder

KVART I SJU begav jag mig ut på en morgonjogg. Känner mig otroligt inspirerad av att kunna njuta av ljuset denna morgon. Som vanligt tar jag mig ner till vattnet och man ser tydligt att Stockholm redan är i full...

Posted in Angelas dagbok on mars 12, 2007 09:49 EM

Mystiskt...

JAG HADE STÄLLT KLOCKAN PÅ RIGNING till 08.00. Var helt övertygad om jag inte skulle vakna före 11 annars. Jag steg upp då klockskrället ringde och satte genast in linserna för att slippa leta efter glasögonen ;-) DET var bara...

Posted in Angelas dagbok on mars 10, 2007 05:24 EM

Utmanad

MITT DÅLIGA SAMVETE KOMMER då och då i kapp! Just nu känns det som om jag inte hinner med något annat än att arbeta och arbeta... I dag kom jag inte iväg från jobbet före 20.00 snarare efter ;-) Men...

Posted in Angelas dagbok on mars 8, 2007 09:31 EM

Livet är skört

VI BÖRJADE DAGEN MED ETT besök på banken. Egentligen en fortsättning på vårt förra besök eftersom vi kom in på det här med pension... Alla borde gå till sin bank och få uträknat vad man får att leva för när...

Posted in Angelas dagbok on mars 8, 2007 09:13 EM

Face The World

ELLER JA, KANSKE INTE VÄRLDEN men i alla fall verkligheten, livet. Jag insåg på ett ganska tidigt stadium i morse att jag nog inte borde träna på gymmet utan i stället ägna mig åt just det som handlar om livet....

Posted in Angelas dagbok on mars 7, 2007 10:00 EM

Jobb, jobb och gym

KOM SOM VANLIGT, kan man nästan säga numera, inte iväg från jobbet i normal tid. Men jag landade i alla fall på gymmet 18.30 i kväll. I dag var det ju då dags för ett styrkepass och gudarna ska veta...

Posted in Angelas dagbok on mars 6, 2007 10:05 EM

Ett annorlunda motionspass

EFTER ATT HA SUTTIT i projektmöte hela dagen och lite till så behövde jag få komma till gymmet och springa av mig lite. Det var bara det att det inte fanns några lediga löpband när jag kom, inga cyklar heller....

Posted in Angelas dagbok on mars 5, 2007 09:32 EM

Trots att...

JAG INTE KOM I SÄNG FÖRRÄN 03.00 i morse vaknade jag upp i tid för ett gympass! Jag ställde aldrig klockan på ringning för jag resonerade som så att jag vaknar i alla fall sälert innan dom stänger gymmet. Jag...

Posted in Angelas dagbok on mars 4, 2007 06:23 EM

Bokslut februari 2007

SÅ VAD DET DÅ DAGS IGEN att rannsaka sig själv och göra ett månadsbokslut över motion och styrketräning... På gymmet har jag varit 14 gånger och 25,8 timmar totalt. Uppvärmning 6,4 timmar, styrketräning 8,3 timmar samt motion 11,1 timmar. Eftersom...

Posted in Angelas dagbok on mars 1, 2007 08:21 EM

Fy attan vad ont det gör!

JAG FICK JU EN BLÅSA (eller fick och fick det låter nästan som om det vore något positivit - en present eller så) på min vänstra lilltå i lördags är jag löptränade på gymmet. I går, på väg, hem tittade...

Posted in Angelas dagbok on februari 27, 2007 06:19 EM

En lång dag

DET BÖRJADE MED ATT KLOCKAN RINGDE 06.30 för att jag hade tänkt mig en morgonpromenad. SÅ blev det inte jag ställde om klockan och sov en timma till ;-) Efter frukost däremot bar det iväg på promenad till "jobbet", åtminstone...

Posted in Angelas dagbok on februari 26, 2007 10:31 EM

No limit!

DET BLEV ETT MOTIONSPASS i dag efter att jag tjattat lite med Steffanie och bölat lite också förståss. Man längtar ju nästan ihjäl sig efter "ungen". Nåväl, jag kände mig ganska motiverad efter veckans slarv så jag körde på som...

Posted in Angelas dagbok on februari 24, 2007 06:32 EM

Det är inte alltid det går efter planerna...

SOM JAG SKRÖT OM REDAN I GÅR så var det styrkepass på gymmet som gällde i dag. Under eftermiddagen kom verkligheten i kapp och jag ifrågasatte mig själv en aning... Så förnufter ställer frågan: - När har du tänkt hinna...

Posted in Angelas dagbok on februari 21, 2007 09:08 EM

Mums!

I DAG BJÖD VÅR CHEF på semlor! Det var gott och omtänksamt. För hur det nu är det blir det lite samling vid pumpen vid sådana här tillfällen. Annars tar man sig aldrig tid till den där fikastunden som egentligen...

Posted in Angelas dagbok on februari 20, 2007 10:13 EM

Över åttatusen steg till ingen nytta ;-O

I DAG FORTSATTE DRAMAT (i 365 akter) OM PLATT ELLER TJOCK-TV. Ja, egentligen hade jag som vanligt tänkt mig ett motionspass på gymmet men jag sov illa hela natten och har en helvetes värk i läppen. Jodå, det kan...

Posted in Angelas dagbok on februari 18, 2007 07:15 EM

Latmiddag

I DET MÜLLERSKA HEMMET kommer dagens middag inte att bli någon kulinariskt höjdhoppare precis. Men i bland har man väl rätt att vara lite lat? Saken är den att vi bägge är barnsligt förtjusta i panerad fisk så jag bjuder...

Posted in Angelas dagbok on februari 17, 2007 06:11 EM

Låtsas som om det är vår

I DAG LÅTSADES JAG SOM OM VÅREN var kommen och cyklade till gymmet! Men de som följer min blogg anar ju att sanningen var en helt annan eftersom vi är så fattiga i vår familj att vi bara har en...

Posted in Angelas dagbok on februari 17, 2007 03:51 EM

Hektiskt på slutet

DET BLEV MASSOR att göra precis vid hemgång men det är bara att köra på och vara glad att man löser problemen ;-) Strax innan18 kom vi i alla fall iväg och Woffegubben leverades hem medan jag vände kosan mot...

Posted in Angelas dagbok on februari 15, 2007 09:42 EM

Lugnare i dag

DET VAR VÄLDIGT LUGNT I DAG på jobbet så nu har det nog lagt sig. Jag kom till och med iväg innan det blivit riktigt mörkt ute! I dag var i alla fall ambitionen att komma till gymmet så när...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2007 09:15 EM

Många, många timmar senare

DET GICK INGET VIDARE på gymmet i dag kan jag meddela. Vet inte varför men jag orkade bara inte springa. Jag fick så ini helv...s ont i skenbenen så jag kunde knappt gå?! Jag som hade tänkt mig milen i...

Posted in Angelas dagbok on februari 11, 2007 08:51 EM

Gym, presenter, Ikea

JAG BÖRJADE DAGEN med ett litet lätt gympass. Eftersom jag inte varit där på hela veckan lång så tog jag ett styrkepass i dag. Normalt kör jag ju styrka varannan dag och motion varannan men som sagt, det fanns inga...

Posted in Angelas dagbok on februari 10, 2007 06:27 EM

Utmanad!

MITT LILLA MONSTERBARN utmande mig i går kväll på ett listsvar. Fredagskvällar är jag mer död än levande så jag somnade som brukligt är efter halva filmen och orkade endast släpa mig till sängen när Woffegubben väckt mig. Jag svarar...

Posted in Angelas dagbok on februari 10, 2007 08:48 FM

Lite brådis i dag

MEN JAG HANN I ALLA FALL med ett motionspass på gymmet innan det var dags för middag och avfärd mot Göteborgs Centralstation. Nu sitter jag på tåget och summerar dagens motionspass samt har en uppmaning till alla hugade ;-) I...

Posted in Angelas dagbok on februari 4, 2007 04:56 EM

Vågar knappt hoppas men...

NÄR VÅRT BESÖK ÅKT HEM drog vi ut på en promenad. Det kändes som ett måste eftersom solstollen visade upp sin allra bästa sida och 7 plusgrader. Det var väl i och för sig inte helt fel heller med tanke...

Posted in Angelas dagbok on februari 3, 2007 05:14 EM

Fint besök i Gråbo

JAG SLÄNGDE IHOP kaka på morgonkvisten så vi hade något att bjuda våra fina gäster på. Det blev en Dajmkaka som brukar vara ett säkert kort. Den lille solstrålen med mamma kom och jag fick ha honom knät men man...

Posted in Angelas dagbok on februari 3, 2007 04:48 EM

Att inte böja armen

JAG KUNDE NOG INTE ANA att det skulle vara så stört omöjligt att hålla armen rak under en arbetsdag! Att sitta vid en dator "enarmad" går inte! Eftersomjag har höj- och sänkbart bord stod jag upp i dag och då...

Posted in Angelas dagbok on februari 1, 2007 09:19 EM

Bokslut januari 2007

JAG VISSTE PÅ FÖRHAND att januari inte skulle bli någon höjdarmånad eftersom vi var bortresta i början på månaden och att jag sedan var på tjänsteresa gör ju inte detta faktum bättre. Men har man sagt A så får man...

Posted in Angelas dagbok on februari 1, 2007 09:08 EM

Tyvärr...

VAR DET INTE TENNISARM jag råkat ut för. Ja, jag säger tyvärr för då hade man kanske kunnat göra något åt det. Nej, det var något helt annat och jag kan knappt förklara men det finns en muskel som går...

Posted in Angelas dagbok on januari 31, 2007 08:04 EM

Skulle simmat men...

JAG HADE FAKTISKT BESTÄMT att följa med Woffegubben till simhallen i morse! Där har jag inte varit sedan förra året! Men stressen över allt som ligger på jobbet ogjort och min förban.... onda arm gjorde att jag ångrade mig i...

Posted in Angelas dagbok on januari 29, 2007 10:09 EM

Halva löften

JAG BÖRJADE DAGEN MED ETT motionspass på gymmet. Lite intressant i dag då jag, för att inte tråkas ihjäl, har kommit på lite knep för att få det kuligare att springa på löpbandet. Jag är ingen snabblöpare, snarare en i...

Posted in Angelas dagbok on januari 28, 2007 08:32 EM

Tacosugen

NÅGRA TIMMAR SENARE har jag nu avverkat ett gympass med innehåll som liknar de flesta av mina gympass. Det var lite segt att ta sig upp i morse så jag kan inte påstå att jag hängde på låset men jag...

Posted in Angelas dagbok on januari 27, 2007 03:10 EM

Trött både här och där

ATT JAG ÄR TRÖTT i huvudet efter en arbetsdag på nästan 11 timmar är väl inte så konstigt i sig. Men att jag är till gränsen utmattad av ett gympass är inte riktigt likt mig! I dag var det dags...

Posted in Angelas dagbok on januari 24, 2007 09:40 EM

Inte helt slut men näst intill

EFTER EN LÅÅÅNG ARBETSDAG och inte hemma förrän närmare 19.00 beslöt jag att hoppa över gymmet i dag. Ingen bra ursäkt kan tyckas men jag skulle inte vara där och omklädd förrän närmare 19.30 och 21.30 stänger gymlokalen för träning...

Posted in Angelas dagbok on januari 22, 2007 09:16 EM

Beställt och klart

JAG BÖRJADE DAGEN MED ETT MOTIONSPASS på gymmet. Jag hade ambitionen att köra två timmar och så blev det också. Först sprang jag 1 mil och 300 meter på löpbandet och därefter gick jag 30 minuter (3,1 km). Pulsklockan var...

Posted in Angelas dagbok on januari 21, 2007 02:35 EM

Undrar just

OM JAG KAN RÖRA MIG ALLS I MORGON... Jag stack till gymmet i morse för första gången på mer än en månad. Shit vad fort tiden går! Jag funderade, med tanke på det långa uppehållet, om jag skulle klara att...

Posted in Angelas dagbok on januari 20, 2007 06:13 EM

23 minuter bort, 23 minuter hem

BÖRJADE DAGEN MED ATT snöra på joggingpjucken... Jag var väl inte helt säker på att jag skulle orka springa så mycket efter den pärs jag genomgått med magsjuka men det gick relativt bra. Sprang hela tiden om än i sakta...

Posted in Angelas dagbok on januari 16, 2007 07:16 FM

Skit med det mesta

DET VORE LÖGN ATT PÅSTÅ något annat. Woffegubben, stackaren, ligger med migrän och jag fortsatte på min sprutkarriär - som tur är bara ur en ända denna gång. Fattar inte riktigt hur det hela hänger ihop för jag klarade mig...

Posted in Angelas dagbok on januari 13, 2007 12:39 EM

Bara något bättre

Brasilien, Natal Ponta Negra 10 januari 2007 VI GICK NER TILL FRUKOSTEN i morse, jag släpandes och Woffegubben något piggare. Alltid en tröst att Woffe är bättre men själv kunde jag nog varit utan mat. Jag trodde i min enfald...

Posted in Angelas dagbok on januari 10, 2007 05:09 EM

Anar ugglor i mossen

Brasilen, Natal Ponta Negra lördag 6 januari 2007 WOFFEGUBBEN KÄNDE SIG DÅLIG när vi skulle gå ner till frukosten. Han åt nästan inget alls eller som en fågelunge. Magen känner sig ur lag. Jag gick upp på terassen och läste...

Posted in Angelas dagbok on januari 6, 2007 08:27 EM

Joggingtur

Brasilien, Natal Ponta Negra lördag 6 januari 2007 ÄNTLIGEN FICK JAG ÄNDAN UR SÄNGEN och tagit mig en joggingtur på stranden... Det blev strax under milen, för att var mer exakt 9,6 km, och pulsklockan var förstås med: KALORIFÖRBRUKNING DAGENS...

Posted in Angelas dagbok on januari 6, 2007 12:44 EM

Välgrillade ben och blåsor på fötter

Brasilien, Natal Ponta Negra fredag 5 januari 2007 DAGEN GICK VÄL AN men natten var inget vidare med mina välgrillade ben ;-) Och Woffes fötter har i dag övergått till vattenblåsestadiet så vi beslöt att hålla oss från solen (åja...

Posted in Angelas dagbok on januari 5, 2007 11:24 EM

Ponta Negra-stranden

Brasilien, Natal Ponta Negra I DAG FÖRST SÅ KÄNDE sig Woffegubben mogen att gå ut med sina brända fötter. Så efter frukost gick vi ner till stranden och hyrde oss varsin liggstol samt ett jätteparasoll. Det blev förstås bad och...

Posted in Angelas dagbok on januari 3, 2007 08:14 EM

Inte så mycket

DET HÄNDER INTE SÅ MYCKET, i alla fall inte som det går att skriva om. Vi äter gott, badar, promenerar på stranden, äter gott igen, badar, promenerar igen... Vi hade redan på förhand bestämt att vi skulle ta det lugnt...

Posted in Angelas dagbok on januari 2, 2007 04:51 EM

Bokslut december 2006

SISTA BOKSLUT FÖR 2006! Det blev ju ingen "hel" månad på grund av semester och resa men det som blev det blev ;-) På gymmet har jag varit endast 11 gånger och 23,3 timmar totalt. Uppvärmning 4,6 timmar, styrketräning 6,3...

Posted in Angelas dagbok on januari 1, 2007 11:00 EM

Sen kväll och dagen som i dag är

Natal, Ponta Negra sen kväll fredag 29 december samt lördagen 30 december 2006. EFTERSOM JAG FÅR SNYLTA MIG in på grannhotellets wireless för att det fortfarande inte funkar på vårt eget hotell så blir det en del sammanslagningar av dagarna...

Posted in Angelas dagbok on december 30, 2006 06:55 EM

Lite från där och lite från här ;-)

Brasilien, Rio de Janeiro 27-28 december samt Natal, Ponta Negra 28-29 december 2006 HÄR KOMMER LITE slattbilder, de sista från Rio de Janeiro och de första från Natal. Vi har haft en skön dag med shopping och åkt lokalbussen vilket...

Posted in Angelas dagbok on december 29, 2006 09:47 EM

Favela

Brasilien, Rio de Janeiro 27 december 2006 JAG KÄNNER MIG ALLTID ÖDMJUK när jag får möjlighet att resa ut i världen och få ta del av andra kulturer och seder och bruk. Jag lämnar pekpinnen hemma och försöker att sätta...

Posted in Angelas dagbok on december 27, 2006 07:51 EM

Ligger efter...

Brasilien, Rio de Janeiro juldagen 25 december 2006 DÅ VI VAR UTE OCH verkligen slarvade i går till sena natten i ordets rätta bemärkelse så ligger jag efter med uppdateringarna ;-) Jag tog mig en liten runda på stranden men...

Posted in Angelas dagbok on december 26, 2006 07:44 EM

Juldagen

Brasilien, Rio de Janeiro juldagen 25 december 2006 VI STÖTTE SAMMAN med Benny och Joanna på frukosten och bestämde oss för att ta en gemensam promenad till Lagoa Rodrigo de Freitas, en insjö inte så långt från vårt boende. Vi...

Posted in Angelas dagbok on december 25, 2006 03:29 EM

Julafton

Brasilen, Rio de Janeiro julafton 24 december 2006 EFTER FRUKOST GAV VI OSS iväg till hippiemarknaden. Där fanns, som på alla marknader massor. Både av mycket god kvalitet såsom träskulpturer för tusentals kronor till Jesusstatyer och t-tröjor för en liten...

Posted in Angelas dagbok on december 24, 2006 04:11 EM

Ösregn

Brasilien, Rio de Janeiro lördag 23 december. VI BLEV ETT PAR TILL till middagen i kväll. Frun är norska och han är svensk så vi blev ett riktigt internationellt gäng denna dagen före dopparedagen. Tyvärr började det regna strax före...

Posted in Angelas dagbok on december 24, 2006 12:57 FM

Phew!

Brasilien, Rio de Janeiro 23 december 2006 JAG VAKNADE FÖRST 06.30 och tänkte att en liten stund till kan jag nog sova. Det gjorde jag kan man säga och vaknade först två timmar senare! I och för sig tar väl...

Posted in Angelas dagbok on december 23, 2006 01:47 EM

Några fler foton

Brasilien, Rio de Janeiro 23 december 2006 DET GÄLLER ATT UPPDATERA innan man glömmer ;-) På eftermiddagen hade vi, resenärer från samma resebyrå, ett möte med en lokala guiden. Vi fick lite tips om dittan och dattan samt att vi...

Posted in Angelas dagbok on december 23, 2006 01:39 FM

Näe!

Brasilien, Natals flygplats 21 december 2006 FY TUSAN VAD TRIST DET ÄR! Vi sitter alltså här på Natals Flygplats forfarande!? Inte får vi några klara besked heller. Det blir gnäll som heter duga på resaebyrån när vi kommer hem! Rätt...

Posted in Angelas dagbok on december 21, 2006 07:10 EM

Om jag fick önska

Brasilien, Natals flygplats 21 december 2006 SÅ SKULLE DET VARA ATT SLIPPA FLYGRESOR! Nu har vi landat i Natal, vilket vi gjorde 09.30 svensk tid och startade i går eftermiddag 16.30 med taxi från Gråbo till Landvetter och sedan flyg...

Posted in Angelas dagbok on december 21, 2006 04:14 EM

Några få skälvande timmar

OM BARA ETT PAR TIMMAR, taxin kommer 16.30, är vi på väg mot nya äventyr. Dagen har ägnats åt sanering av huset då huset får besök av "barnen" med respektive till nyår. Lite finputsning på packningen förstås och en och...

Posted in Angelas dagbok on december 20, 2006 12:49 EM

Optimist både här och där

TANKEN VAR ATT JAG, efter landning på Landevetter skulle ta mig raka vägen till gymmet! Vi landade 19.00 och när jag närmade mig hemmet (för att släppa av färdtjänsten) insåg jag att jag inte skulle var färdig att börja mitt...

Posted in Angelas dagbok on december 18, 2006 10:43 EM

Mammas födelsedag!

VI HAR SOM TRADITION, storebror och jag, att vi alltid besöker mammas grav den 17 december då hon hade sin födelsedag. Vi träffas inte så ofta bror och jag, mest på sommaren i Varberg, så just denna dagen är lite...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2006 11:16 EM

Och regnet det bara öser ner

PÅ FLERA HÅLL I VÅRT AVLÅNGA LAND var det i dag frost och till och med en gnutta snö. Men vi här i Västsverige har tydligen kommit in i ett stim med regn och åter regn. Jo, det var visserligen...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2006 01:36 EM

Motionspass

NU JÄKLAR tänkte jag i morse när jag gav mig av till gymmet. Nu ska jag banne mig springa 1 mil! Foten har varit OK nu i flera dagar och alla förutsättingar var toppen. Men, jag fegade ur med tanke...

Posted in Angelas dagbok on december 16, 2006 02:50 EM

Otroligt!

I MORSE NÄR JAG SLOG upp mina ljusblå var värken i högra fotens häl som bortblåst. Jag gick några steg fram och åter för att verkligen känna efter. Det är nästan så man kan bli religös (skojar bara) eller börja...

Posted in Angelas dagbok on december 13, 2006 09:01 EM

Det har slutat regna

I MORSE FICK Woffegubben simma ensam för jag var på jobbet redan före sju. Anledningen till det var att vår nystartade friskvårdsförening hade beslutat att uppmana alla medarbetare till en hissfri dag. Så innan alla började i morse bunkrade vi...

Posted in Angelas dagbok on december 12, 2006 06:46 EM

En så'n himla tur

ATT VI TOG OSS TILL SIMHALLEN i morse, nåja vi kunde lika gärna stått ute och flaxat med armarna också för här vräker det ner regn! Men, Rut (Rut och Astor mina simborgarkamrater) meddelade i dag att hon inte kommer...

Posted in Angelas dagbok on december 11, 2006 11:13 EM

Nästa vecka klar

TOG MIG TILL GYMMET I MORSE och fick skrapa is från bilrutorna för första gången i år. Eftersom det varit så varmt så har vi hittills inte kopplat på motor- och kupevärmaren. Alltså blev det till att skrapa. Eftersom jag...

Posted in Angelas dagbok on december 10, 2006 07:37 EM

Aj, aj, aj!

JAG TROR ATT JAG FÅTT HÄLSPORRRE!!! Shit säger jag bara! Jag som har kämpat i månader nu med att komma i kondition för att kunna jogga på stranden i Brasilien. Varför??! Det började med att jag kände att min högra...

Posted in Angelas dagbok on december 9, 2006 03:30 EM

Att klippa av navelsträngen

PHEW, NU ÄR JAG I KAPP MED UPPDATERINGARNA och har hamnat på fredag, med andra ord den dag som i dag är. Det var utan tvekan tufft att stiga upp i morse men det gäller ju att hålla masken ;-)...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2006 09:04 EM

Torsdagmorgon

SNABB FRUKOST I OTTAN sedan taxi till Bromma och hela apparaten igen med incheckning av väskor, lång kö int till gaten, lite förseningar and you name it! Tillbaka och jobba i kapp, släcka lite bränder och efter lunch gav jag...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2006 08:33 EM

Onsdagmorgon

TIDIGT PLAN TILL STOCKHOLM. Men gud så omständigt att flyga numera! Ingen tandkräm, ingen vätska eller kort sagt inget alls i flytande form får numera tas med i handbagaget. Alltså, ska man övernatta och har tankräm eller deo eller vad...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2006 07:55 EM

Vad man gör...

...OM MAN KÖPT HEM FÖR MÅNGA PAPRIKOR... Jo, man gör förstås en grönsakspaj. Om man som jag då köpt i olika färger (utan grön för den klarar inte magen) så skär man dem i mindre bitar... Lök i mängd är...

Posted in Angelas dagbok on december 3, 2006 09:05 EM

Håll i er!

MIn lillebror fyller snart 40 och vi är inte hemma då så jag förbereder en liten överraskning från oss syskon... Men maten lagar ju inte sig själv så det blir det att studera receptet som jag hämtat från Tasteline (har...

Posted in Angelas dagbok on december 3, 2006 06:54 EM

Motionsrepa

JAG BÖRAJDE DAGEN MED lite småpyssel innan det var dags för en motionssväng på gymmet. I dag blev det löpning i 90 minuter, intervallprogrammet på level 1, vilket tillryggalade en sträcka på 10,3 km. Jag avslutade sedan med att gå...

Posted in Angelas dagbok on december 3, 2006 01:11 EM

Bokslut november 2006

MEN HALLÅ - NU IGEN! Vad fort det går - jag tycker inte det var länge sedan jag skrev oktobers bokslut... På gymmet har jag varit 19 gånger och 39 timmar totalt. 10 gånger har det blivit hela kitet med...

Posted in Angelas dagbok on december 2, 2006 11:27 EM

Inte ens kajorna vill vara ute

EFTER EN TUNG DAG, men givande, så stack jag iväg med tåget i så pass tid så det hanns med ett motionspass på gymmet. I dag blev det löpning i 90 minuter och på gymmet var det full aktivitet inte...

Posted in Angelas dagbok on december 1, 2006 09:20 EM

Mingel och James Bond

I DAG VAR DET SÅ BESÖK på Göteborgs nya biografsalong Bergakungen. Det var ju i och för sig mer än ett vanligt biobesök och det var ju inte svårt att åtmnistone bli lite imponerad! Här tar alla inbjudna plats och...

Posted in Angelas dagbok on november 29, 2006 10:32 EM

Redan tisdag?

DET VAR SEGT I MORSE IGEN! Förmodar att det har med mörker och hösttrötthet att göra. Det får mig att osökt längta till ljusare tider ;-) Jag vet inte om jag ordat så mycket om att vi, på vårt jobb,...

Posted in Angelas dagbok on november 28, 2006 09:33 EM

Tidig avgång

EN LAMPA BÖRJADE LYSA på panelen i bilen för några dagar sedan. Det visade sig vara avgasreningen som inte funkade till fullo och tid beställdes för åtgärd. Den tiden var i dag och till lunch var bilen klar för avhämtning....

Posted in Angelas dagbok on november 24, 2006 09:41 EM

Ordning o reda igen

NU KAN JAG MED ALL SÄKERHET låta min gamla stegräknare byta planhalva! I kväll har jag haft bägge på mig på gymmet och den nya visar 10 730 och den gamla 7 615... Det är nu den tredje stegräknaren jag...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2006 09:52 EM

Steget

I GÅR KVÄLL NÄR JAG HADE sprungit en mil på löpbandet på gymmet så tyckte min stegräknade att jag hade presterat 5 km!! Jag ska inte berätta vad jag sa till den då men jag har köpt en ny i...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2006 04:28 EM

Intervallträning

DET VAR SEGT SOM ATTAN ATT STIGA upp denna morgon. Fråga mig inte varför men jag var helt slut trots att jag sov till 09.30. Jag formligen släpade mig upp och tog mig till gymmet för konditionsträningspass som det var...

Posted in Angelas dagbok on november 19, 2006 04:48 EM

Föreningsliv

ÄVEN OM NU INGEN TRODDE DET så har vi föreningsliv både Woffegubben och jag. I dag var det dags för lite engagemang på den fronten. Jag var styrelsemöte för vår nyskapade friskvårdsförening och Woffe var på filmvisning i den filmklubb...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2006 08:55 EM

Att åka kommunalt

I DAG SKULLE WOFFE till tandläkaren med start 16.00 så jag tog tåget till Stenkullen för att avverka mitt motionspass på gymmet. Avgjort var att Woffegubben sedan skulle hämta upp mig efter avverkat tandläkarbesök. När jag hade kört en och...

Posted in Angelas dagbok on november 14, 2006 07:37 EM

Måndag hela dagen

KOM IVÄG EN ANINGEN sent från jobbet då jag hade ett möte sent på eftermiddagen. Eftersom det ösregnat hela dagen ville Woffegubben inte promenera de sex kilometrarna från gymmet och hem så det blev biltransport till dörren. Därpå gav jag...

Posted in Angelas dagbok on november 13, 2006 09:58 EM

Borde nog

GÅ UT I KÖKET och påbörja dagens middag samt fixa några luncher för nästa vecka. Men jag tar en lista innan som jag hittade hos Walentine... Vad heter du och trivs du med ditt namn? Angela, trivs och trivs! Det...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2006 03:34 EM

Pulseländet

DET BLEV ETT MÄRKLIGT motionspass på gymmet i dag. Det var näst intill omöjligt att komma upp i puls! Jag började uppvärmningen med en 30-minutare i trappmaskinen och jag svettades som en gris men kom knappt upp i en puls...

Posted in Angelas dagbok on november 12, 2006 02:50 EM

Bot och bättring

DET BLIEV TIDIG SÄNGGÅNG i går vilket jag i och för sig anade redan tidig kväll. Men man är ju ingen ungdom precis och går man ut och "slarvar" mitt i veckan så är det inte konstigt att man somnar...

Posted in Angelas dagbok on november 11, 2006 03:48 EM

Eländes elände

I MORSE NÄR JAG SLOG UPP MINA LJUSBLÅ och steg ur sängen insåg jag att jag hade ont i ryggen. Smärtan sitter dock i hålfoten på vänster fot... Jo, så är det! Jag har haft samma sak flera gånger innan...

Posted in Angelas dagbok on november 8, 2006 07:15 EM

Mellan festerna ;-)

DET BLEV GYMMET i dag efter jobbet. Motionspass stod på schemat och var minst sagt välbehövligt efter den här frosserihelgen med god mat, gott att dricka och att inte förglömma alla goda efterrätter. Magen stod ut i alla fyra hörn...

Posted in Angelas dagbok on november 7, 2006 09:23 EM

Kylskåpspoesi

JAG VET ATT DET FINNS läsare där ute som väntar på text och bilder om det två stora fester vi fått äran av att uppleva den gångna helgen i Tyskland. Men det krävs mer jobb än jag orkar prestera i...

Posted in Angelas dagbok on november 6, 2006 08:48 EM

Elva kilometer

SISTA ARBETSDAGEN DENNA VECKA, i morgon drar vi mot Malmö i tidig otta och därefter vidare mot Tyskland. Det ska bli festande i dagarna två och den tredje dagen går åt till att ta sig hem igen. Det blir en...

Posted in Angelas dagbok on november 2, 2006 10:31 EM

Nä, fy vad tråkigt

DET ÄR INTE KONSTIGT OM FOLK slutar läsa här. Jag gör ju inget annat än jobbar och går på gymmet! Problemet är bara att tiden inte räcker till så mycket mer ;-( I dag var det dags för styrkepass och...

Posted in Angelas dagbok on november 1, 2006 10:11 EM

Bokslut oktober 2006

NU KOMMER MÅNADES BOKSLUT och är tillägnat Klubben För Inbördes Beundran ;-) En fantastisk månad som jag med all säkerhet aldrig mer får uppleva... På gymmet har jag varit 24 gånger och 56,8 timmar totalt. 13 gånger har det blivit...

Posted in Angelas dagbok on oktober 31, 2006 10:36 EM

Nådde inte ända fram

NÄR JAG VAR KLAR I SIMHALLEN kom en annan simborgare precis in som jag brukar orda lite med. Jag frågade henne om det fortfarande regnade men då svarade hon att det duggade lite. OK, tänkte jag då blir det promenad...

Posted in Angelas dagbok on oktober 31, 2006 09:03 EM

Måndag - nu igen!

OM NÅGOT FÖRSVINNER med ljuset hastighet så är det helgerna! Eller är det så att det är fler måndagar än lördagar? Det känns onekligen så i bland. I dag fick jag dra iväg ensam eftersom Woffegubben var ledig då han...

Posted in Angelas dagbok on oktober 30, 2006 08:10 EM

Sen middag

TROTS ATT VI FICK TILLBAKA DEN utlånade timman i dag blev det sent för oss innan midagen kom på bordet. Men jag klagar inte, sprungit 1 mil, hälsat på mamma samt handlat på en och samma dag är inte fy...

Posted in Angelas dagbok on oktober 29, 2006 11:31 EM

Kärleksförklaring

ATT VI, SOM FÖRÄLDRAR älskar våra barn över allt annat här på jorden är inte så konstigt. Och att man fortfarande, efter många år, hör deras ord klinga i hjärtetrakten är väl inte heller så konstigt. Det hör nog till...

Posted in Angelas dagbok on oktober 29, 2006 08:42 EM

Som alltid

KRÄVS DET JU NÅGOT ATT ÄTA. På helgerna finns det lite mer tid, i alla fall för det mesta, att testa på nya recept. Detta hittade jag på Arla. Man tar 1 kg fiskfile och kastar ner i långpannan, beströr...

Posted in Angelas dagbok on oktober 28, 2006 08:44 EM

La Gondola, bio och gym

DET BLEV LITE KRIS igen på jobbet på eftermiddagskröken då jag av en tillfällighet uppdagade att något som inte får hända hade hänt! Men med god hjälp av leverantör samt kollega fick vi bukt på eländet. Vi kom visserligen iväg...

Posted in Angelas dagbok on oktober 28, 2006 03:33 EM

En hemskedag

I DAG SIMMADE JAG lite kortare tid och sträcka för att hinna stretcha. Det hjälper så jag har inget alternativ. Nacken känns redan bra mycket bättre. Det blev dock ingen promenad från simhallen i dag eftersom det spöregnade igen...

Posted in Angelas dagbok on oktober 26, 2006 10:09 EM

Ny vecka

SENA I STARTEN som vi var i morse gjorde att jag inte simmade utan satt i bastun och surade ;-) Woffe däremot hann simma! Ingen promenad blev det heller från simhallen - det fullkomligt vräkte ner regn så jag satte...

Posted in Angelas dagbok on oktober 23, 2006 09:56 EM

Regnig söndag

I DAG KOM JAG UR SÄNGEN I TID för att vara på gymmet när klockan slog. Det var styrkepass i dag och så blev det också. Började med 30 minuter (2,9 km) gång på löpbandet som uppvärmning och därpå 65...

Posted in Angelas dagbok on oktober 22, 2006 07:11 EM

Shit vad bra det går!

JAG IDDES INTE SKRIVA I GÅR fast jag hade tagit en ledig dag! Men den började himla bra med ett styrkepass på ett nästan tomt gym. Det blev 30 minuter (2,8 km) uppvärmning på löpbande och sedan 70 minuter styrka....

Posted in Angelas dagbok on oktober 21, 2006 04:40 EM

Trötter

GLAD I HÅGEN KOM jag iväg någorlunda i tid eftersom Woffegubben skulle jobba över. Då tog den elaka hustrun bilen och stack helt sonika i väg till gymmet. I dag hade jag föreställt mig ett härligt motionspass men när jag...

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2006 08:55 EM

Ruggigt

I MORSE VAR DET KALLT, brrr nu finns det ingen återvändo. Och frusen som jag kände mig, trots rumpvärmen i bilen, så hoppade jag simningen i morse eftersom vattnet nu är extra kallt. Jag hoppade först i barnbassängen som alltid...

Posted in Angelas dagbok on oktober 18, 2006 09:57 EM

Smått och gott

PÅ LUNCHEN STACK jag ner en snabbis till Nordstan. Jag blev nämligen lite sugen på köpa mig en ny bok om styrketräning för att få lite inspiration när det börjar bli tråkigt. Den bok jag hittade verkar mycket bra och...

Posted in Angelas dagbok on oktober 17, 2006 09:26 EM

En så'n dag!

UNDER FÖRMIDDAGEN ringer Anna och berättar att jag blivit "mormor" igen... Denna gång en helt underbar liten Border Collie (stavas det så?) Bild på den lilla Pärlan hittas här. Dom är fantastiska både Anna, Oskar samt de 8 tassar (som...

Posted in Angelas dagbok on oktober 16, 2006 10:01 EM

Fettbränning ;-)

DET BLEV ETT MOTIONSPASS på gymmet i dag. Det var svårt att ta sig ur sängen denna morgon ska jag villigt erkänna och hade mer än gärna legat kvar. Av samma anledning var jag inte på gymmet förrän närmare 11.00....

Posted in Angelas dagbok on oktober 15, 2006 03:29 EM

Snabbvisit

GISSA VEM SOM DAMP ner här sent i går kväll. Ja, sent blev det för dom kom inte förrän strax före midnatt... Klart jag hade några märgben i frysen... Ila gömde sitt till sämre tider ;-) men Boris åt upp...

Posted in Angelas dagbok on oktober 14, 2006 10:48 EM

Inte bra

JAG HADE INTE TID ATT SIMMA i morse utan Woffe fick plaska runt ensam. Jag åkte dock med till Valhalla och tog promenaden till jobbet. Var bara tvungen att ordna med en del innan det var dags att ge sig...

Posted in Angelas dagbok on oktober 11, 2006 10:05 EM

Optimist

KAN MAN NOG KALLA mig i bland. Jag som trodde att jag, från och med i går, hade en sjutusans kondition och att jag därmed skulle prestera ett ändå bättre resultat i dag. Pyttsan säger jag bara! Jag tog först...

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2006 08:30 EM

Inte alltid som man tänkt sig!

HADE TÄNKT MIG EN SKÖN KVÄLL genom att först gå till gymmet och sedan hem och njuta i min ensamhet. Woffegubbenn är på konferens och det är inte ofta jag, eller för all del han, är ensam hemma. Men som...

Posted in Angelas dagbok on oktober 9, 2006 10:12 EM

Ett rent motionspass

BLEV DET I DAG efter grötfrukosten. Det blåste rejält ute så det blev inte tal om att ta cykeln bort. Jag hade bestämt mig för ett rejält motionspass i dag och så blev det också. 60 minuter löpband, 6.2 km....

Posted in Angelas dagbok on oktober 8, 2006 01:47 EM

I morgon

BLIR DET VILODAG från allt vad motion eller gym heter. Å andra sidan lite biceps blir det ju ändå eftersom jag ska ut med några goda vänner från jobbet och sänka några pilsner ;-) När jag gick från jobbet i...

Posted in Angelas dagbok on oktober 4, 2006 09:30 EM

Gymintro

MÖTEN I STORT SETT hela dagen. Detta till trots kom jag i alla fall i väg i tid så jag kunde gå en stund innan Woffegubben kört i kapp och hämtade upp mig. Det blev 4,5 km på 1 timmas...

Posted in Angelas dagbok on oktober 3, 2006 09:10 EM

Glömde ju

NÄSTAN AV ATT rapportera dagen stegeri... 15 643 "riktiga" samt 2 400 omräknade från simningen i morse som totalt ger mig 18 043 i dag! Men nu är det i alla fall soveriet som gäller ;-)...

Posted in Angelas dagbok on oktober 2, 2006 10:46 EM

Egentligen

HAR JAG INTE SÅ MYCKET MER att tillägga till denna den första söndagen i oktober. Efter motionspasset på gymmet har det inte bivit så mycket mer än en maskin tvätt och middag. I dag serverades laxbiffar (jag har inte gjort...

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2006 07:31 EM

Ett motionspass

GICK UPP RUNT halvniosnåret. Packade gymväskan för ett motionspass på gymmet. Slängde i mig en tallrik gröt och hängde på mig pulsmätare samt satte cykelmätaren på hojen. Du milde tid vilken utrustning vi dras med. Blir inte lätt att hitta...

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2006 01:56 EM

Märkligt

INNAN MÖRKRET FÖLL i kväll sade Woffe att jag skulle titta ut på himlen som var alldeles rosa. Mycket märkligt måste jag säga! Har faktiskt aldrig förut sett något liknande en regning dag med inslag av åska under eftermiddagen. Att...

Posted in Angelas dagbok on september 30, 2006 11:39 EM

Bokslut september 2006

DAGS FÖR BOKSLUT... På gymmet har jag varit 14 gånger och 26,3 timmar totalt. Uppvärmning, styrka och motion fördelat på följande: Uppvärmning 6,1 timmar, styrketräning 12,2 timmar samt motion 8,1 timmar. Eftersom jag har börjar kolla hur många kilometer uppvärmning...

Posted in Angelas dagbok on september 30, 2006 07:16 EM

After Sleep

ELLER KLUBBEN FÖR INBÖRDES BEUNDRAN skulle man kanske kunna rubricera detta inlägg som! När jag slog upp mina ljusblå strax före klockan slog åtta i morse förberedde jag mig för en cykeltur till gymmet. Det blev gröt, en maskin tvätt...

Posted in Angelas dagbok on september 30, 2006 02:32 EM

After Work

EFTER EN SYNNERLIGEN hektisk dag på jobbet kom vi äntligen i väg någon gång strax före 18. Så var ju inte tanken men så blev det. Jag hade bestämt mig för att gå på After Work på gymmet. Det gjorde...

Posted in Angelas dagbok on september 29, 2006 09:38 EM

Att fånga dagen

ISTÄLLET FÖR ATT SIMMA tusingen i morse, som det ju finns tid för onsdagar och fredagar, nöjde jag mig med sjuhundringen och tog en 35 minuters promenad därtill. En fantastisk promenad längs Mölndalsån bort till Stampen och därifrån sedan till...

Posted in Angelas dagbok on september 29, 2006 08:43 FM

Vilodag

VAR DET I GÅR, vi simmade inte ens på morgonen. Men det berodde mest på att Woffegubben, som ju skulle ut och rumla på kvällen, genast antog mitt förslag om sovmorgon. Nu blev det verkligen inte sent men det visste...

Posted in Angelas dagbok on september 28, 2006 09:27 EM

Snuvad på promenaden

DET BLEV INGEN "efterjobbetpromenad" i dag då Woffegubben skulle arbeta över en stund. Bara den lilla prommisen från Vallhalla till jobbet. Jag fick med andra ord färdtjänsta mig själv till gymmet i eftermiddag. Nåja, det kunde varit värre! I dag...

Posted in Angelas dagbok on september 26, 2006 09:29 EM

Beslut taget

Efter simningen i morse gick jag som vanligt från simhallen till jobbet.Jag har nogsamt övervägt underr dagen om jag verkligen ska byta gym?! Mitt beslut blir att jag gör det. Efter jobbet fick jag äntligen ändan ur stolen och fick...

Posted in Angelas dagbok on september 25, 2006 10:06 EM

Tandläkaren

I DAG VAR DET DAGS att skrapa bort tandsten samt mäta mina eländiga fickor...en är 6 mm djup så nu gäller det att ligga i. Ja, inte i fickan men med borstar både på längden och tvären om det inte...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2006 09:04 EM

Med tankarna på 1973

I DAG FYLLER VÅR FÖRSTFÖDDA ÅR. Vi har redan firat av födelsedagen tidigare av olika skäl men det hindrar ju inte att tankarna vandrar iväg till då. Det var tider det, när man kom hem med den lilla och inte...

Posted in Angelas dagbok on september 20, 2006 09:17 EM

Med tankarna på helt annat håll

ETT SENT MÖTE såg till att jag inte kom iväg från jobbet förrän strax före 18 i dag. Min tanke var att jag skulle åka till gymmet men på något sätt kändes det inte som om jag skulle klara det....

Posted in Angelas dagbok on september 18, 2006 10:00 EM

Sann lycka och kärlek

DET BLEV LITE HALVDANT på gymmet i kväll. Mina ben kändes som cementpelare efter gårdagens cykeltur... Så det var inget vidare att köra ett gympass i dag, kan jag nu konstatera. Det innebar att det blev inga övningar där benen...

Posted in Angelas dagbok on september 15, 2006 08:21 EM

En portion motion, tack!

I DAG BLEV DET EN CYKELTUR HEM efter dagens vedermödor, eller huvudbry kanske beskriver dagen bättre eftersom jag är på kurs. Det är svårt med ässkuäll ;-) Nåväl, pulsmäteriet gav följande siffror i dag: KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 620 varav 50...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2006 09:03 EM

Jag kom hem!

DET BLEV, SOM REDAN NÄMNTS, cykeltur från jobbet och hem i dag efter avslutad arbetsdag. Helt underbart ljuvligt väder! Full fralla på solen och lagom vind - vad mer kan man önska sig en dag i mitten på september?! Numera...

Posted in Angelas dagbok on september 12, 2006 08:10 EM

Fredag - hela dagen!

VI SIMMADE OCH I DAG, blev det tusingen eftersom simhallen öppnar redan 06.30 - det innebär ju att man hinner lite längre. Även promenaden till jobbet blev längre då tid för detta fanns. Räknade ut att jag gick 2,8 km...

Posted in Angelas dagbok on september 8, 2006 08:59 EM

Sim, jobb, promenad

I MORSE VAR DET SÅ LUNGT I "MIN" BANA att jag började ana ugglor i mossen. Till en början var vi bara tre simborgare vilket jag inte kan minnas när det hände sist om det nu har hänt? Strax innan...

Posted in Angelas dagbok on september 7, 2006 07:27 EM

Helt slut!!

I DAG SIMMADE VI IGEN. Det blev tusingen och efter det promenerade jag till jobbet från simhallen, 1,5 km. Inte mycket att skryta med men mer skulle det bli. Efter jobbet tog jag mig i kragen och promenerade till Bilia...

Posted in Angelas dagbok on september 6, 2006 09:26 EM

Tror jag ångrar mig

I ETT SVAGT ÖGONBLICK I GÅR babblade jag om att jag skulle publicera dagens steg varje dag igen...Men hallå! I dag har jag suttit och slitit byxbaken hela dagen. Inte gick jag någon promenad vare sig på lunchen eller efter...

Posted in Angelas dagbok on september 5, 2006 10:49 EM

Cirka 30 mil senare

DET ÄR OFATTBART vilken tur vi hade med vädret i går! Strålande sol hela dagen samt en underbar kväll med en stjärnklar himmel... I natt började det regna och har så gjort till och från hela dagen. Det hade inte...

Posted in Angelas dagbok on september 3, 2006 08:14 EM

Guldströmscupen

MANNEN SOM STARTADE HELA HÄRLIGHETER, Herr Lars Guldström… Som sagt, humorn saknas inte här! Hall Of Fame… Egen kanonmästare, det ni! Här skjuts det när varje ny tävling ska starta… Guldgrävar Müller i egen hög (nåja) person… Insläpp till Guldströmscupen...

Posted in Angelas dagbok on september 3, 2006 12:08 FM

Ädelfors, svampplockning

UTI I SKOGEN SKA VI GÅ… Det var ont om svampar här och då får man väl ta det som hittas, eller? Lite kantareller och mycket Karl Johan-svamp hittades som nu blir rensade här av oss alla… Eller ja, nästan...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2006 08:06 EM

Ädelfors here we come!

VI ÅKTE DIREKT EFTER JOBBET och hämtade husvagn och packning. Det tar en stund att köra cirka 30 mil så vi var inte framme förrän efter 23.00 men nu är vi här. Det blev, av tidsskäl, inte så mycket umgänge...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2006 01:10 FM

Bokslut augusti 2006 - börjar likna något

BOKSLUT ÖVER MOTION i augusti månad som äntligen börjar likan något men då vi hade emester ända fram till slutet av augusti så blir det inte en "normal" månad på långa vägar... Cyklat har jag gjort sju gånger, 12,2 mil...

Posted in Angelas dagbok on september 1, 2006 12:05 EM

Tanken var

UNDRAR JUST HUR MÅNGA gånger jag yppat dessa ord? Men tanken var i alla fall att jag skulle åka till gymmet efter jobbet och eftersom Woffegubben inte skulle med var dessutom tanken att jag skulle kommit i väg i tid....

Posted in Angelas dagbok on augusti 29, 2006 10:59 EM

Näe, fy tusan

DET BLEV INTE EN METER SIMMAT i morse. Vi kom nämligen så sent att det inte fanns tid för någon simning. Bara en snabbis in i duschen. Det var trafikstockning som gällde på E20 så i morgon blir det till...

Posted in Angelas dagbok on augusti 28, 2006 09:35 EM

På fötter igen

I MORSE NÄR JAG VAKNADE VAR ALLT ELÄNDE med magsjuka eller om det nu var matförgiftning (av räksalladen?) som bortblåst. Vilken härlig känsla! Jag är en otålig rackare när det gäller att må dåligt. Hängig kan jag stå ut med...

Posted in Angelas dagbok on augusti 27, 2006 06:57 EM

Rapport från sjukstugan

DIARRE OCH PLUTTANFALL är vad jag har råkat ur för i dag! Helt ovetandes när jag gick till sängs i går kväll med planer på tidigt uppstigande och cykeltur till gymmet. Varför har jag inte en susning om men den...

Posted in Angelas dagbok on augusti 26, 2006 10:48 FM

Tja, vad ska man säga

I GÅR, NÄR VI ÅKTE HEM FRÅN JOBBET, frågade jag Woffegubben om han hade för avsikt att följa med till gymmet i dag? Jo, det hade han allt tänkt sig. I dag när vi skulle till gymmet efter jobet fanns...

Posted in Angelas dagbok on augusti 25, 2006 10:11 EM

Inget sim, jobb, inget gym i nämnd ordning

DET VAR INTE PLANERAT ATT vi inte skulle simma i morse. Nä, jag skulle nog i så fall ge väckarklockans snoozefunktion skulden... Men det blev i alla fall inget sim och eftersom vi var på gymmet i går så skulle...

Posted in Angelas dagbok on augusti 22, 2006 11:15 EM

Det börjar dra ihop sig

NÄST SISTA SEMESTERDAGEN i dag och sista i morgon. Helgen kommer att tillbringas i Malmö och sedan är det vardag så det smäller om det. Mötesförrågningar ramlar in via mil så det är bara att inse att nu är det...

Posted in Angelas dagbok on augusti 17, 2006 08:00 EM

Första steget

VI SLÄPADE OSS I VÄG TILL GYMMET i morse (hmm vid 10-snåret) när vi vaknade. Det var första passet denna månad och den är ju för tusan snart slut! Jag borde inte låtit latmasken ta så hårt tag om mig...

Posted in Angelas dagbok on augusti 16, 2006 04:28 EM

Skryt, skryt och inget

JAG GJORDE MIG MÄRKVÄRDIG I MORSE genom att tala om för min mycket goda bloggvän att jag skulle ta en sväng till gymmet i dag! Det blev minsann intet av det skrävlet! Men jag tog ett pass i trädgården och...

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2006 07:56 EM

Lite nedslagen

JAG KÄNNER MIG LITE DEPPIG vet inte om det är för att semestern börjar lida mot sitt slut eller om det rent av är en alltför tidig variant av höstdepression? Nåja, det är väl bara att kämpa på. Kanske är...

Posted in Angelas dagbok on augusti 14, 2006 10:23 EM

Några droppar regn

VI VAKNADE TILL ÄNNU EN LJUVLIG DAG och det stod inte på länge efter frukosten förrän jag blev tvungen att förflytta mig ner till stranden. Woffe höll däremot på med att ringa runt angående den trasiga toaletten så han följde...

Posted in Angelas dagbok on augusti 8, 2006 08:10 EM

Lite moln

JAG VAKNADE NÅGORLUNDA tidigt för en gång skull och hade tänk smyga mig i väg på en morgonpromenad så att Woffe kunde sova vidare en stund. Vad händer då? Jo, då stiger han upp lika tidigt och förstör hela min...

Posted in Angelas dagbok on augusti 7, 2006 09:54 EM

Ännu en ljuvlig dag vid havet

ATT VAKNA, som jag gjorde i morse, med en praktig nackspärr rekommenderas dock inte. Jag satt hela förmiddagen med min vetekrage, uppvärmd med jämna mellanrum i micron, och blev het som en spis. Nåja, jag kletade på lite Tigerbalsam också...

Posted in Angelas dagbok on augusti 6, 2006 09:38 EM

Vi borde nästan skämmas

SÅ BRA HAR HAFT DET I DAG! Strålande sol, 500 meter till badet och rester till middag ;-) Ja, i dag blev det en cykeltur på förmiddagen till Varberg och torget. Det är torgdagar lördag- och onsdagar. Klart att det...

Posted in Angelas dagbok on augusti 5, 2006 07:03 EM

Hemresan, andra augusti 2006

JAG LÄSTE MINA MAIL, i går eftermiddag, och upptäckte ett från den riktiga Matten som skrev och undrade om vi ville lämna Boris tidigare för hon saknade honom så?! Jag var inte sen att hänga på för om jag ska...

Posted in Angelas dagbok on augusti 3, 2006 08:42 EM

Bokslut juli 2006 - inget vidare!

BOKSLUT ÖVER MOTION i juli månad som i stort sett är lika illa som juni! ... Cyklat har jag gjort två gånger, 2,7 mil på en totaltid av 1,7 timmar. Joggat har jag inte gjort. Promenerat/Vandrat har jag inte gjort...

Posted in Angelas dagbok on augusti 1, 2006 11:48 FM

Boris bloggar, del 23

I MORSE VAKNADE VI LITE TIDIGARE. Men inte så mycket. Jag tror att extramatten sovit oroligt och att det därför vi vaknade. I vilket fall som helst så tyckte hon att mitt ben var bättre i dag och jag är...

Posted in Angelas dagbok on juli 28, 2006 02:52 EM

Boris bloggar, del 21

VI SOV LÄNGE I DAG IGEN! Men har man semester så har man, eller? I dag gick extrahussen morgonpromenaden och extramatten fixade frukosten och jag åt duktigt men inte hela portionen så jag var väl inte riktigt vrålhungrig. Sedan åkte...

Posted in Angelas dagbok on juli 28, 2006 12:44 FM

Boris bloggar, del 20

PHEW! VILKEN VÄRME!! I morse väckte jag extramatten 06.30 för jag var faktiskt pinknödig. Jag buffade på henne tills hon slog upp sina ljusblå ;-) Det blev en runda i trädgården tills jag blev nöjd och sedan somnade vi om...

Posted in Angelas dagbok on juli 26, 2006 08:20 EM

Boris bloggar, del 18

NU ÄR DET BÄST ATT HÅLLA KOLL PÅ DELARNA HÄR alltså för annars gör min nya kompis det alltså. Härom dagen hade jag hoppat över del 15...och det fick jag minsann veta ;-) I dag tror jag att jag är...

Posted in Angelas dagbok on juli 24, 2006 10:38 EM

Pappa 80 år

HAN ÖNSKADE SIG EN HAMMOCK i present och så fick det bli... Det blev en trevlig fest i goda vänners lag och med syskon med sina respektive. God mat och som alltid när hela tokiga familjen samlas mycket goda skratt...

Posted in Angelas dagbok on juli 23, 2006 07:10 EM

Boris bloggar, del 17

DET RINGDE PÅ DÖRREN redan havtio och jag for ju upp som galning och skällde på ytterdörren. Det var tidningsbudet som ville sälja GT! Extramatten köpte ingen ens så där blev skönhetssömnen störd till ingen som helst nytta! Vi tog...

Posted in Angelas dagbok on juli 23, 2006 06:54 EM

Boris bloggar, del 16

DET VAR TUR JAG INTE VISSTE på morgonpromenaden att det skulle bli en sååå tråkig dag som det blev denna lördag! Det började ju så bra med att Steffanie och extramatten tog mig på promenad. Sedan blev det frukost med...

Posted in Angelas dagbok on juli 23, 2006 06:33 EM

Boris bloggar, del 15

JAG LIGGER EFTER, SÅ ÄR DET BARA. Men vi har haft fullt upp extramattarna och jag! På fredag kom till exempel Steffanie och Peter så då blev det föllt ös... Jag tvingade henne att krama mig mycket eftersom det var...

Posted in Angelas dagbok on juli 23, 2006 06:20 EM

På begäran från Anna

ANNA LÄT HÄLSA TILL BORIS att jag borde skriva ett inlägg och berätta om hur det är att vara "nästan" hundägare. Det är inte lätt men jag gör väl ett försök - det är så mycket att glädjas åt så...

Posted in Angelas dagbok on juli 18, 2006 09:01 FM

Boris bloggar, del 4

I DAG KAN JAG INTE PÅSTÅ ATT VI gjort många knop! Vilken värme! Vi har faktiskt mest varit soffpotatisar hela dagen... Vi försökte oss på en promenad när mitt på dagen var passerat med en timme men jag stönade och...

Posted in Angelas dagbok on juli 16, 2006 06:14 EM

Boris bloggar, del 3

VET DU VAD? Dom hör illa också! I natt fick jag passa huset på egen hand och en gång for jag upp som ett jehu och skällde järnet mot ytterdörren. Bägge två vaknade visserligen men då kan det ju vara...

Posted in Angelas dagbok on juli 16, 2006 11:12 FM

Boris bloggar, del 1

HERREMINJE, min extramatte tar alla ord på fullt allvar! Jag kommer snart till det men vi tar det från början. Hon rusade in, när ni hade åkt, och kollade på nätet när Blå Stjärnan hade öppet och jag trodde hon...

Posted in Angelas dagbok on juli 15, 2006 08:54 EM

Som utlovat

PHEW! NU HAR DOM ÅKT HEM...ja, nästan alla. Boris är kvar. Han bestämde sig för att ta semester en vecka tidigare än beräknat och stannade kvar när dom andra åkte hem. Tanken var att vi skulle hämtat Boris, som behöver...

Posted in Angelas dagbok on juli 15, 2006 08:11 EM

Gissa vem som

BLEV MEDTVINGAD TILL ULLARED I DAG? Men som tur var så vaknade inte "barnen" så tidigt som Boris och jag så vi hann med en härlig morgonpromenad på tu man hand! Här tar man en dag ledigt och hamnar på...

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2006 11:27 EM

I går en dag senare

EFTER AVSLUTAD ARBETSDAG tog vi vägen om gymmet och brände av 20 minuter uppvärmning samt 70 minuter styrka. När vi anlände hemmet vid 20-tiden blev det lite tvätt och uthängning av densamma i väntan på att "cirkusen" skulle anlända. Jag...

Posted in Angelas dagbok on juli 13, 2006 11:01 EM

En del straffas omedelbart

JAG ÄR EN AV DEM KAN JAG MEDDELA! När jag gjorde ett längre uppehåll från gymet (på grud av olika anledningar) för ett tag sedan så fick jag träningsvärk som hette duga när jag väl började igen. Efter två pass...

Posted in Angelas dagbok on juli 10, 2006 07:51 EM

Det händer saker på den svenska landsbygden!

TANKEN DENNA DAG VAR att vi skulle umgås med lillebror och familj som varit med och spelat i Partille Cup hela helgen. Anledningen var som vanligt att vi tänkt oss utnyttja lillebrors kunskaper om metall och få "benet" till husvagnsmarkisen...

Posted in Angelas dagbok on juli 9, 2006 09:24 EM

Inte lika soligt

JAG KÄNDE INTE FÖR DET men förnuftet fick för en gång skull vara med och bestämma. Så jag satte mig på cykeln och trampade bort till gymmet och för de exclusiva medlemmarna i Klubben För Inbördes Beundran (Bim samt Undertecknad)...

Posted in Angelas dagbok on juli 8, 2006 07:04 EM

Inte mycket ork kvar

DET ÄR LJUVLIGT MED RIKTIG SOMMAR som vi väl för all del måste rubricera den för just nu! Men det är lätt att konstatera att det inte blir mycket kraft kvar åt annat än det allra nödvändigaste. Redan i måndags...

Posted in Angelas dagbok on juli 6, 2006 10:08 EM

Inte i dag heller

VAKNADE VISSERLIGEN TIDIGARE än i går (i dag 08.00) men insåg ganska snart att det inte skulle bli något gym i dag heller så jag jag måste göra en viss person besviken med att härmed tala om jag bara skrotat...

Posted in Angelas dagbok on juli 2, 2006 08:00 EM

Bokslut juni 2006 - sämsta hittills!!

BOKSLUT ÖVER MOTION i juni månad som för övrigt måste vara mitt bottenrekord - någonsin! ... Cyklat har jag inte gjort. Joggat har jag gjort två gånger och det gav mig 15,5 km i benen och tog mig 1,8 timmar...

Posted in Angelas dagbok on juli 1, 2006 11:34 FM

Absolut

INGENTING ATT BERÄTTA DENNA DAG OCH KVÄLL. Möjligtvis skulle det då vara att jag har etter än värre träningsvärk än jag hade i går...Jag som i min enfald trodde att ont ska med ont förgås då jag äntrade gymmet i...

Posted in Angelas dagbok on juni 27, 2006 11:13 EM

En evighet senare

ANLÄNDER JAG TILL GYMMET... Ja, det måste var en evighet sedan jag var här sist. Juni månad har varit bedrövlig på den fronten, flera tjänsteresor och annat som gjort att det inte blivit något gym. I dag skulle jag dock...

Posted in Angelas dagbok on juni 26, 2006 06:23 EM

Simborgare

OJ, I DAG FÅR DET BLI NÄVSKAKNING sa Astor när vi träffades i bassängen. Inte så underligt det är nog minst en månad sedan jag simmade sist! Jag blev glad att han kände igen mig överhuvudtaget ;-) Rut, hans fru,...

Posted in Angelas dagbok on juni 26, 2006 09:50 FM

Dagen efter

DET KALLAR JAG ARBETSLÄGER...Vi steg upp kolcckan 6 på midsommardagens morgon och fick i oss lite frukost innan avfärd mot Lund. Eller rättare sagt Landskrona där vi hämtade upp Steffanie och Peter som firat midsommar hos Peter syster med familj....

Posted in Angelas dagbok on juni 25, 2006 10:26 EM

Vem kunde tro det?

ATT VINDEN SKULLE MOJNA och att solen skulle ta överhanden denna Midsommarafton 2006 som alla vädergudar lovat regn till ;-) Det blev med andra ord både långbord och fint väder… Skål och botten upp… Här är goda grannar som haft...

Posted in Angelas dagbok on juni 23, 2006 11:26 EM

Stressmoment

MAKEN ÄR UTE PÅ DÅLIGHETER och jag är hemma och packar inför Midsommarhelgen. Jag skulle bara sätta mig i soffan en stund innan jag började och somnade så himla gott...sittandes. Då är man nog trött - i alla fall jag...

Posted in Angelas dagbok on juni 21, 2006 09:33 EM

Det var den helgen!

EFTER EN HELT FANTASTISK HELG i Varberg är vi nu åter på hemmaplan. Uppackning, några maskiner tvätt och allt annat som hör till när man varit borta en helg. Nu ska vi bara fira Midsommar och sedan drar vi hemåt...

Posted in Angelas dagbok on juni 18, 2006 07:55 EM

En härlig lördag

JAG HADE TÄNKT MIG EN joggingtur men vaknade inte förrän 10 och det var det redan för varmt. Nåja lite frukost fick det ju ändå bli... Jag hade i ett svagt ögonblick lovat storebror att jag skulle visa honom hur...

Posted in Angelas dagbok on juni 17, 2006 09:23 EM

Varberg

DET ÄR GÖTT ATT VAR HÄR och vi njuter i fulla drag! Vi gav oss av direkt efter jobbet och har nu ordnat och fixat med boendet. Solen skiner och knotten biter – precis som det ska vara på sommaren...

Posted in Angelas dagbok on juni 16, 2006 10:14 EM

Lunch på stan

MIN MYCKET GODA KOLLEGA och jag åt lunch tillsammans i dag på Star Bowling. Det var länge sedan sist och vi hade en härlig pratstund ihop med god mat. Star Bowling, som bara ligger ett stenkast från jobbet, har alltid...

Posted in Angelas dagbok on juni 15, 2006 09:23 EM

Kubbkväll

EFTER JOGGING OCH FRUKOST blev det en liten tur på staden innan arbete tog vid. Hela "mitt gäng" ställer upp snällt för fotografering... Därefter arbete fram till 17.30 och då tog nöjet vid. Vi samlades vid tornet... Vår värd hade...

Posted in Angelas dagbok on juni 13, 2006 11:55 EM

Jogging i Slottsparken

VÄLKOMMEN ATT FÖLJA MED MIG på min joggingtur i Slottsparken i Malmö… En ljuvlig oas mitt i stadens puls som nu börjar vakna till (stack ut strax före sju i morse)… Mycket vatten… Och mer vatten… Och givetvis massor av...

Posted in Angelas dagbok on juni 13, 2006 11:42 EM

Malmö, se upp här kommer vi!

EFTER AVSLUTAT ARBETSPASS VID 18.30 BLEV det en liten promenad hem till hotellet. Vi lämnade bara av anteckningar innan vi drog vidare till Lilla Torget. Lilla Torget är helt fantastiskt mysigt med flera restauranger med uteservering. De flesta av oss...

Posted in Angelas dagbok on juni 12, 2006 11:48 EM

Fields of Gold

VAD GÖR MAN NÄR SOLSTOLLEN SKINER FÖR FULLA MUGGAR och strykhögen tenderar bli lika hög som Eifeltornet? Jo, man bär naturligtvis ut eländet (=strykbrädan) så att man åtministone kan få njuta i solen samtidigt som strykning pågår... Och den årliga...

Posted in Angelas dagbok on juni 11, 2006 07:45 EM

Riktigt sommarväder!

JAG VAKNADE INTE FÖRRÄN 09.00 och då var min första tanke att det var mulet där ute. Men så var det inte utan det var Woffegubben som hade dragit ner persienner och stängt dörrar till övriga rummen så att jag...

Posted in Angelas dagbok on juni 10, 2006 07:42 EM

Guess who Come to Dinner?

BÖRJADE DAGEN DEN FJÄRDE I SJÄTTE med en joggingtur. Det blev en liten runda på 35 minuter… KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 228 varav 50% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 120. INOM REKOMMENDERAD ZON: 33 minuter och 48 sekunder. TOTAL TID DAGENS PASS:...

Posted in Angelas dagbok on juni 4, 2006 09:36 EM

Sedan sist

JAG ÅKTE HEM NÅGOT tidigare från jobbet i fredags och klippte både hår och gräs. Det var välbehövligt på bägge ställen kan jag lova. Sedan packade jag bara för helgens och behov och begav mig därefter åter till staden för...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2006 10:54 EM

Bokslut maj 2006

BOKSLUT ÖVER MOTION i maj månad... Cyklat har jag gjort vid fyra tillfällen och det har gett mig 14,5 mil (och lite till) och har sysselsatt mig inte mindre är 8,3 timmar. Joggat har jag gjort två gånger och det...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2006 11:10 FM

Kunglig joggingtur

JAG VAKNADE STRAX FÖRE ÅTTA och vid halvniotiden tog jag mig ut på en joggingtur längs strandkanten ner mot Gamla stan. Solen var uppe och framme så det blev en ganska angenäm liten tur. Cirka en halvtimma blev det så...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2006 09:58 FM

En lång dag

BÖRJADE DAGEN MED EN MED EN TUSENMETARE i bassängen och promenad från Valhalla till jobbet. Någon halvtimmes arbete och därpå tåg till Stockholm och sedan promenad till Fridhemsplan och därefter promenad till slutmålet (vars kvarter har namnet Marieberg) samt tillbaka...

Posted in Angelas dagbok on maj 31, 2006 11:06 EM

Dagar som flytt

JAG TOG MITT FÖRNUFT TILL FÅNGA och tog fredagen ledig. Egentligen hade jag verkligen inte tid att vara ledig så därför blev det så ;-) För det första sov jag till tio och hörde knappt Woffegubben när han steg upp...

Posted in Angelas dagbok on maj 28, 2006 06:58 EM

Skryt och skrävel

DÖM OM MIN FÖRVÅNING när jag står vid strykbrädan och via fönstret noterar att MIN Katstanj har TVÅ blommor. Detta är helt otroligt och tarvar sin förklaring. Jo, jag har, som jag nämnt vid flera tillfällen, "fött" upp denna kastanj...

Posted in Angelas dagbok on maj 20, 2006 06:02 EM

Fy attan för tävling

JAG ÄR VERKLIGEN URKASS PÅ TÄVLINGAR av alla slag. Jag gillar inte att tävla! Men vi hade en mycket trevlig kväll med vår arbetskamrat i går kväll på bowlingen. Vå åt gott och en och annan pilsner slank också ner....

Posted in Angelas dagbok on maj 19, 2006 04:28 EM

Stenkross

DET KÄNNS SOM OM JAG HADE TUGGAT STEN HELA DAGEN men det har jag inte gjort så det beror nog på mitt tvåtimmarsbesök hos tandläkaren. Hon har rensat i mna luftfickor...aj! Och tagit bort tandsten förstås. Fy bubblan! Nu är...

Posted in Angelas dagbok on maj 17, 2006 09:19 EM

Åsså var det hem också

DET ÄR BARA ATT KONSTATERA att det ÄR lättare att motionera, vad det än vara månde av för slag, på morgonen när man vilat hela natten. Det var tufft att cykla hem i dag efter jobbet. Visserligen motvind men ändå....

Posted in Angelas dagbok on maj 15, 2006 06:55 EM

Måste medge

ATT JAG BLEV EN SMULA ÄNGSLIG när jag tittade ut i går kväll och det blåste smådjävlar...träden låg visserligen i jämns med marken men ändå. Och det visade sig vara precis fel håll det blåste också. Nämligen så att jag...

Posted in Angelas dagbok on maj 15, 2006 09:13 FM

Som om han vore sänd av gud

NÄR JAG FYLLDE ÅR för ett tag sedan fick jag en CD-skiva med ett inspelat Sommarprogram med Mustafa Can samt hans bok Tätt intill dagarna – Berättelsen om min mor av Steffanie och Peter, Anna och Oskar samt 16 tassar......

Posted in Angelas dagbok on maj 14, 2006 08:39 EM

Livstecken

EFTER TRE DAGARS KONFERENS känns det både här och där men det har varit ljuvliga dagar och givande konferenser. Dag 1 som var i måndags konfererades det hela dagen och på kvällen blev det lite umgänge i baren. Tidigt på...

Posted in Angelas dagbok on maj 11, 2006 03:53 EM

Tradtionsenligt

KLIPPTE JAG GRÄSET FÖR FÖRSTA GÅNGEN PÅ SÄSONGEN efter Vättlefjällsvandringen. Det är tradtion sedan många år tillbaka! Jag brukar då vara först i kvartet med klippningen men i år hade inte mindre två av våra närmsta granner klippt redan i...

Posted in Angelas dagbok on maj 7, 2006 08:52 EM

För nittonde gången

GICK VI I DAG VÄTTLEFJÄLLSVANDRINGEN! Tyvärr blev vi av olika själ, mest barnafödande, inte så många men det var mycket trevligt och det väder vi hade för dagen FINNS inte. Strålande sol från tidig morgon till sen kväll. Det var...

Posted in Angelas dagbok on maj 7, 2006 08:04 EM

Påbörjat och klart

STRYKNING ÄR ÖVERSTÖKAD, matsäcken för morgondagen är också klar och packningen är påbörjad. Jogginkläderna är nedpackade, finkläderna hänger för nedpackning i sista minuten. Danspjucken och fina handväskan är nedpackad likaså necessär. Reskläder är framtagna... Jag blir riktigt chockad över hur...

Posted in Angelas dagbok on maj 6, 2006 09:32 EM

Övertalad

JAG VAKNADE REDAN 06.30 och kunde inte somna om. Hmm, kan det vara ljuset? Jag började i alla fall redan då, 06.30, med övertalning av mig själv att jag skulle ta mig till gymmet i dag. Det var inte lätt...

Posted in Angelas dagbok on maj 6, 2006 06:54 EM

I bland undrar jag

OM JAG INTE BORDE SLÄPPA TAGET? I vilket fall som helst så simmade jag inte i morse men jag tog en promenad genom staden. Vid Stadsbiblioteket fanns denna underbara Stjärnmagnolia... Och under, i samma rabatt, sprängfyllda Rhododendronknoppar... Man kanske skulle...

Posted in Angelas dagbok on maj 5, 2006 10:41 FM

Att det kan vara så vackert!

JAG BÖRJADE MIN FÄRD, VIA CYKEL, hem strax efter 16. Jag hade tagit med mig långa brallor och tunn jacka att ha över cykelbyxor och tröja men det använde jag aldrig. Jag cyklade med andra ord i korta cykelbrallor och...

Posted in Angelas dagbok on maj 4, 2006 07:22 EM

Bokslut april 2006

NU KAN JAG VÄL INTE SMYGA MIG LÄNGRE... På gymmet har jag varit 10 gånger och 14,5 timmar totalt. Uppvärmning, styrka och motion fördelat på följande: Uppvärmning 3,1 timmar, styrketräning 9,2 timmar samt motion 1,8 timmar. I simhallen 9 tillfällen...totalt...

Posted in Angelas dagbok on maj 3, 2006 08:46 EM

I don't care who's wrong or right

I DAG KRÄVDES DET EN LÅÅNG ÖVERTALNING innan jag kom i väg till gymmet! Och det är ett under att mina 20 minuter uppvärmning och timman med styrketräning tog slut till sist. Det var en lång timma. Snart får han...

Posted in Angelas dagbok on maj 3, 2006 07:27 EM

Ur askan i elden

ELLER FRÅN DET ENA ARBETSLÄGRET DIREKT HEM TILL DET ANDRA... Det stod mycket klart för oss alla, eller ja...åtminstone Woffegubben och mig, att det behövdes en sanering i vårt hus. Det var några veckor sedan sist men tiden och orken...

Posted in Angelas dagbok on maj 1, 2006 04:29 EM

En ny dag

SOM BÖRJAR REDAN I OTTAN med frukost och därefter ger sig Steffanie, Peter och Woffegubben av till Södertälje för att hämta lastbilen. Anledningen till att den måste hämtas där är att just den bensinstationen är den ende i Stockholmstrakten där...

Posted in Angelas dagbok on april 30, 2006 10:02 EM

Trött men liksom go trötthet

I DAG KOM VI IGENOM...På jobbet menar jag förstås. Äntligen! Det här är ett underbart jobb när bollen rullar i hålet efter mycket slit och möda. Men jag ska väl börja i rätt ordning. Milt sagt var det kaos i...

Posted in Angelas dagbok on april 28, 2006 06:56 EM

Vet just inte

OM DET FINNS NÅGON MENING med att skriva i dag heller? Jag har hektiska dagar på jobbet så att det räcker och blir över men det har väl dom flesta så ingen lär frivilligt ta över. Så mycket fritid blir...

Posted in Angelas dagbok on april 25, 2006 08:09 EM

Arbetslägerhelg

NU ÄR VI HEMMA IGEN efter helgen i Stockholm. Vi åkte strax efter 11 och var hemma någon gång vid 17.30-tiden. Inräknat då var middagspaus i Laxå (vi körde alltså E20 hem) och tankning i Alingsås. Bra trafikförhållande så det...

Posted in Angelas dagbok on april 23, 2006 06:23 EM

Små nätta steg

ATT JAG INTE SKULLE UPPNÅ något slags rekord stegmässigt i dag var inte svårt att ana. Visserligen promenerade jag som vanligt från Valhalla till jobbet och visserligen har jag sprungit som en skållad råtta på jobbet hela dagen. Men att...

Posted in Angelas dagbok on april 20, 2006 10:40 EM

Precis som jag anade

GREP ÅNGENSTEN TAG OM MIG över mitt liv och leverne som för tillfället inte är särskilt nyttigt... Därför smet jag iväg till gymmet efter jobbet och nu känns det aningen bättre. Ingen långpass men ändå 30 minuter uppvärmning och 60...

Posted in Angelas dagbok on april 19, 2006 09:25 EM

OK jag erkänner

RAKT AV OCH UTAN KRUSIDULLER...Jag har inte varit på gymmet i kväll! Fast väskan hängt med ända sedan avfärden i morse! Jag simmade inte heller på morgonkvisten utan rumlade runt i duschen och njöt i bastun... Jag blev lite sur...

Posted in Angelas dagbok on april 18, 2006 09:23 EM

Det var nära ögat

ATT JAG HADE ANMÄLT Lerums kommun till Allmäna Reklamationsnämnden för sen ankomst! Men i dag fick även jag beviset. Annars hade jag skickat iväg anmälan bums vid hemkomst. Nu har snart alla mina cyberkompisar, bland annat Bim, stolt visat upp...

Posted in Angelas dagbok on april 16, 2006 02:57 EM

Årets första

VANDRING GICK I DAG AV STAPELN...En träningsrunda inför kommande Vättlefjällsvandring som det nu är mindre än en månad kvar till. Anders, Woffegubben och jag träffades 10.00 i Partille för vidare avfärd till Kåsjön där vår vandring började. Anders och jag...

Posted in Angelas dagbok on april 14, 2006 08:05 EM

Nu börjas det!

TANKEN VAR ATT JAG SKULLE åka till gymmet, ensam, i dag. Woffegubben vill inte gå så ofta så jag får då och då gå ensam. När vi satt i bilen, på väg hem efter jobbet, lyste solen och det såg...

Posted in Angelas dagbok on april 10, 2006 09:43 EM

Och rätt som det regnade kom det en skur

EFTER ATT DET REGNAT I PRINCIP HELA DAGEN såg det ut att ljusna vid 16-tiden och jag föreslog en promenad för Woffegubben. En strålande idé men han ville göra klart den sista persiennupphängningen i allrummet. Ja, det är inte den...

Posted in Angelas dagbok on april 9, 2006 08:40 EM

Fjärde omgången

DET ÄR INTE UTAN ATT DET ÄR LITE slitigt att duscha sig igenom hela blomsortiemetet. Att trava och gå mellan fönsterbrädorna och duschutrymmet, mycket knäböj och stönande och stånk. Men det vore orättvist att påstå att dom inte lönar mig...

Posted in Angelas dagbok on april 9, 2006 09:50 FM

30 75 30

NEJDÅ, DET ÄR INTE MINA personliga mått hur mycket man än önskar det. Det är inte heller antal miljoner på banken ;-O Nej, det är mycket simplare än så...30 minuter uppvärmning på löpbandet, 75 minuter styrka och avslutningsvis 30 minuter...

Posted in Angelas dagbok on april 8, 2006 07:07 EM

Kvällen

I MORSE NÄR VI STEG UPP HADE DET SNÖAT IGEN. Sedan började det snöa igen och jag tänkte i min enfald att detta kan ju knappast hålla i sig hela dagen. Och det gjorde det inte heller...efter halva dagen började...

Posted in Angelas dagbok on april 6, 2006 10:19 EM

Inte ett dugg roligt

JAG BOKSTAVLIGT TVINGADE MIG SJÄLV att gå till gymmet i dag efter jobbet. Det var inte med någon entusiasm kan jag lova. Om jag ska vara riktigt ärlig fanns det inte en gnutta vare sig entusiasm eller vilja men så...

Posted in Angelas dagbok on april 5, 2006 08:57 EM

I väntan på våren

JAG ORKADE INTE GÅ TILL GYMMET i dag efter allt strul med resebyrån. All enerig och lust är som bortblåst. Försökte trösta mig med att gå ut i trädgården och gräva ner liljelökarna som börjat växa i förpackningen... ...men det...

Posted in Angelas dagbok on april 4, 2006 06:50 EM

Suck

NU HAR JAG ÅTER IGEN SUTTIT I TELEFONKÖ 20 minuter för att komma fram till reseföretaget. Vi blev alltså erbjudna en resa från 7/12 till 21/12 på ett hotell som jag inte skulle valt själv och i mitt tycke ganska...

Posted in Angelas dagbok on april 4, 2006 04:09 EM

Lack

GISSA OM JAG ÄR SUPERTRÖTT PÅ RESEFÖRETAGET VING? Nu i dag fick jag ett mail från Ving, efter att jag betalat in flera tusen för vår resa, att allt är ändrat. Bästa resenär! Er resa med Ving till Brasilien. Det...

Posted in Angelas dagbok on april 4, 2006 01:09 EM

Det finns anledning

ATT STUNDOM BLI FÖRBASKAD PÅ SIG SJÄLV! Jag hade ju faktiskt planerat för en promenad mot hemmet efter jobbet. Regnjacka låg i väskan... Och trots att det inte ens regnade utan att det var till och med så att solskrället...

Posted in Angelas dagbok on april 3, 2006 09:23 EM

En intensiv dag

JAG STEG UPP 07.30 och började då dagen med två och halv timmas arbete. Visserligen hemifrån vilket var skönt för då kunde jag jobba i pyjamasen ;-) Strax före tio kom Woffegubben upprusandes och sa att nu sticker vi. Han...

Posted in Angelas dagbok on april 2, 2006 06:53 EM

Också ett konstaterande

NÄR VI HADE STÄDAT KLART både inomhus och utomhus konstaterade jag med en enda blick på stegräknaren att detta kommer inte att sluta väl. 1 619 steg var allt det blev på städningen! Det fanns bara ett alternativ för att...

Posted in Angelas dagbok on april 1, 2006 06:59 EM

Alla tankar

PÅ EN ENRUMMARE UTAN BALKONG är nu borta för den här gången. Med andra ord är städningen, eller ska man rent av benänma det som sanering, klar. Woffe har piskat alla mattor och dammsugit hela kåken. Jag har som vanligt...

Posted in Angelas dagbok on april 1, 2006 02:55 EM

Dagens första

SAMTAL I FAMILJEN MÜLLERS DOMÄN...Nu ska vi jaga ut allla dammråttor säger den förnuftige mannen i huset. Dammråttor? Det var länge sedan dom var så små så man kunde likna dom vid råttor. Du får nog byta namn till dammhundar!...

Posted in Angelas dagbok on april 1, 2006 10:17 FM

Bokslut mars 2006

I EN KOMMENTAR FRÅGADE min mycket goda vän hur det går med gåendet? Njae får jag ju svara då...Jag hade tänkt gå efter jobbet men blev så sen så det lönade sig inte eftersom jag går tills Woffegubben hinner i...

Posted in Angelas dagbok on mars 31, 2006 07:12 EM

Hur fort går hon?

TROTS ATT HON ÄR AV GAMMAL ÅRSMODELL, närmare bestämt en 53:a. Inte genomgått några större renoveringar, har originaldelarna kvar och har inte varit särsklit dyr i drift. Klart man kan skönja lite skavanker här och där men i det stora...

Posted in Angelas dagbok on mars 29, 2006 09:39 EM

Lika trist som vanligt

JAG SNODDE BILEN OCH ÅKTE TILL GYMMET! När man inte ska med (läs Woffe) får man åka buss hem ;-) Jag kan inte med den godaste viljan i världen påstå att jag kände någon större lust för att gå till...

Posted in Angelas dagbok on mars 28, 2006 08:52 EM

Hemvägen

ALLTID DETTA DRAMA MED RISK FÖR ATT NÅGON AV OSS föreslår motionsaktviteter när det inte är gym... I dag säger Woffegubben helt frankt: – Ska vi ta en promenad när vi kommer hem? – OK... Här går det sedan några...

Posted in Angelas dagbok on mars 27, 2006 09:08 EM

Konferens och gym

DET BLIR SVÅRT ATT HITTA NÅGOT ATT KLAGA ÖVER på den konferens avdelningen befunnit sig under torsdagen och delar av fredag denna vecka. Konferensens tema var Trender och vi hade intressanta föreläsare hela dagen och en av dem en Omvärldsbevakare....

Posted in Angelas dagbok on mars 24, 2006 08:46 EM

I have been running from the truth

NOW, WHEN I LAY ME DOWN TO SLEEP I SEEING THE WAY IT ALL SHOULD BE... Men innan dess har jag varit på gymmet...ensam för Woffegubben skulle jobba över i kväll. Inte för att jag tror att han skulle följt...

Posted in Angelas dagbok on mars 21, 2006 09:31 EM

Våren hallå! Var är du?

DET VAR DÅ FÖR VÄL ATT VÅRDAGJÄMNINGEN KOM SÅ ATT VI KUNDE FÅ LITE SNÖ NEDFALLANDES! Det har ju faktiskt inte snöat på länge nu ;-O Jag har varit ledig i dag, ibland måste man bara få saker uträttat på...

Posted in Angelas dagbok on mars 20, 2006 07:32 EM

Vad är det som gör att man känner sig lycklig??

DET KAN MAN FUNDERA ÖVER! Är det att barnen har det bra? Att man i sin enfald tror att man lyckats med uppfostran och form av de små liven? Eller är det att man tjänar skapligt med pengar varje månad...

Posted in Angelas dagbok on mars 18, 2006 06:39 EM

Vad tusen skriver man om

OM MAN INTE ÄR INTRESSERAD AV SCHLAGERFESTIVALEN??! Jo, jag har ju jobbat hela dagen i dag (trots att det är lördag eller snarare på grund av det) med att rensa mot vår databas. Hårdknackat med sql-kommando men vem tycker att...

Posted in Angelas dagbok on mars 18, 2006 05:05 EM

Av någon anledning

KOM JAG INTE IVÄG FRÅN JOBBET förrän efter 18. Inte så mycket på grund av att jag hade arbete som måste göras eller något sent möte utan snarare för att det var en trevlig stämning. Det var liksom svårt att...

Posted in Angelas dagbok on mars 16, 2006 09:41 EM

Fick ett tips i dag

PÅ ATT MAN KAN SKYLLA PÅ SNÖN SOM LIGGER I HALVMETERSDRIVOR när man inte vill motionera...fast det gällde inte på gymet för det är inomhus ;-( Så det var inte mycket att be för, bara ge sig av till tortyrkammaren...

Posted in Angelas dagbok on mars 13, 2006 09:36 EM

Det finns två av mig

EN AV MIG ÄR BÄTTRE OCH EN AV MIG ÄR BRA MYCKET SÄMRE! I morse hörde jag följande samtal mellan mitt bättre och sämre jag: Den bättre: - Du, i dag får du nog ta en riktigt lång promenad i...

Posted in Angelas dagbok on mars 12, 2006 01:08 EM

Om någon nu missat!

SÅ ÄR DET BLOGGTRÄFF I MORGON LÖRDAG 11 MARS FRÅN 15.00 PÅ... Bishops Arms på Hotell Plaza Västra Hamngatan 3 i Göteborg. Och här finns en vägbeskrivning/karta för alla utomsocknes ;-) Jag hoppas och tror att vi blir riktigt många...

Posted in Angelas dagbok on mars 10, 2006 05:42 EM

På begäran

EFTER JOBBET GICK JAG TILL Sävedalen (cirka 7 km) där Woffegubben kom i kapp. Det var ett tag sedan jag gick efter jobbet och i dag lös solen så lockande så nu blev det äntligen av. Någon minus var det...

Posted in Angelas dagbok on mars 6, 2006 09:13 EM

En blick på termometern...

RÄCKTE FÖR AVGÖRANDET att det fick bli gymmet för motionsträning i dag. Visserligen lyste solen klar och fin men med 12 minus och blåst som kändes som 20 minus var det inte svårt att välja inomhusmotion. Så jag åkte alltså...

Posted in Angelas dagbok on mars 5, 2006 02:31 EM

Precis en vecka kvar

LÖRDAG 11 MARS FRÅN 15.00 ÄR DET BLOGGTRÄFF PÅ... Bishop Arms på Hotell Plaza Västra Hamngatan 3 i Göteborg. Och här finns en vägbeskrivning/karta för alla utomsocknes ;-) Jag hoppas och tror att vi blir riktigt många som möts här...

Posted in Angelas dagbok on mars 4, 2006 09:29 FM

På håret

JAG HAR FÅTT EN NY STEGKOMPIS! Eller ja, kompis och kompis hon jagar livet ur mig! Flera gånger på dagen pratas vi vid, telefon- eller mailledes och bara om steg. Hur många det är just då ;-) I dag kommer...

Posted in Angelas dagbok on mars 3, 2006 09:00 EM

Nää men hallå!

NÄR STÄDNINGEN VAR KLAR skulle jag egentligen gått på en liten promenad...men lade mig på soffan istället!! Nu, fyra timmar senare, vaknar jag med grus i ögonen för jag hade givetvis inte tagit ut några linser. Vad är det man...

Posted in Angelas dagbok on februari 25, 2006 07:57 EM

From Gråbo to the World

EFTERSOM JAG TILLBRINGAT förmiddagen hemma så fanns tanken på en liten morgonpromenad då det varken blev sim eller något annat denna morgon. Men tempraturen visade på minus åtta grader så det var inte att tänka på. Det fick bli en...

Posted in Angelas dagbok on februari 24, 2006 10:25 FM

Hörnmosserundan

DET HAR SINA SIDOR ATT PROMENERA med två hundar. Trassligt blir det och det är inte alltid de vill åt smma håll... Men det händer och det händer också att dom är riktigt samspelta... I dag gick vi "Hörnmosserundan" som...

Posted in Angelas dagbok on februari 20, 2006 02:31 EM

Tävling

JA INTE FÖR MIG ALLTSÅ men väl för mina köksmedarbetare, dvs Boris och Ila. Och eftersom jag då blev både hund-, barn- och manfri (Woffegubben är med Anna och Puslingarna) så passade jag på att åka med när det var...

Posted in Angelas dagbok on februari 19, 2006 04:02 EM

Efter heldag

PÅ KONFERENS KÄNNER JAG MIG lite mosig i knoppen. Det har varit en bra dag för all del men intensiv. I morse gick jag med våtvästen i simhallen. 48 minuter och 800 meter...men ingen puls att tala om. Trodde nog...

Posted in Angelas dagbok on februari 15, 2006 05:55 EM

Ojdå

DET BLEV EN LÅNG PROMENAD efter jobbet i dag! Woffegubben blev inte klar i tid så jag hann ända till Partille innan jag blev upphämtad. Och kan man tänka sig att det var ljust ute ända till Sävedalen! Jag gick...

Posted in Angelas dagbok on februari 14, 2006 08:57 EM

Stegvis

DET BLEV LITE KNEPIGT att få ihop dagens steg när det inte blev någon promenad efter jobbet. Visserligen gick jag den korta biten från simhallen till jobbet i morse men som sagt det ger inte så många på räkneverket. När...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2006 09:33 EM

Cykeltur igen

DET VAR TÄNKT ATT VI SKULLE ta en härlig promenad i dag men då jag steg upp var himlen tråkigt grå. Så jag tog sats och hoppade på motionscykeln i stället. Och bäst som jag hade cyklat någon mil så...

Posted in Angelas dagbok on februari 12, 2006 11:42 FM

Skitakuten ;-)

EFTER FRUKOST PÅ HAVREGRYNSGRÖT åkte vi till gymmet. Solen visade sig verkligen från sin soligaste sida och jag bestämde mig redan på väg till gymmet att jag skulle promenera hem därifrån när vi var klara. Det blev 15 minuter uppvärmning...

Posted in Angelas dagbok on februari 11, 2006 04:20 EM

Som en klubbad!

I GÅR KVÄLL SKULLE VI HA FREDAGSMYS vid dumburken. Ha! Det kan ju bara sluta på ett sätt. Fast vi hann igenom en film innan ögonen trillade igen. Woffegubben var förnuftig nog att gå till sängs efter det men jag...

Posted in Angelas dagbok on februari 11, 2006 09:32 FM

Bättre än väntat

GYMTRÄNINGEN GICK BÄTTRE ÄN JAG TRODDE. Jag gick till och med på löpbandet utan att knäet protesterade. Visserligen lugnt och fint men jag trodde inte jag skulle klara det alls. När vi åkte från jobbet var vi först vägen om...

Posted in Angelas dagbok on februari 9, 2006 10:04 EM

Ingen promenad

MEN VÄL EN SEMLA som vi avnjöt hela avdelningen tillsammans. Det blev en så kallad inflyttningssemla. Hoppas det kan bli en tradition att vi samlas alla för en fika - det var ganska mysigt faktiskt. När jag gick med simvästen...

Posted in Angelas dagbok on februari 9, 2006 04:44 EM

Dubbelt så lång tid

EFTER SIMNINGEN I MORSE promenerade jag som sig bör till jobbet. Fy tusan vad halt det var! Det tog nästan dubbelt så lång tid mot normalt. Kom hela tio minuter försent men gick hem i normal tid som kompensation ;-)...

Posted in Angelas dagbok on februari 7, 2006 09:35 EM

Steglös

I DAG HAR JAG INTE tagit ett endaste steg... Fast å andra sidan har jag jobbat 6 timmar, visserligen hemifrån, och det ger inte många av den varan. Jag har roat mig med att rensa bort 8700 poster ur en...

Posted in Angelas dagbok on februari 4, 2006 09:56 EM

Som vanligt...

KAN MAN NÄSTAN SÄGA NU, åtminstone denna veckan, promenerade jag efter jobbet tills dess att Woffegubben hann i kapp mig. Ungefär som vanligt (också) så blev det vid Bilia i Sävedalen. Därefter åkte vi raka vägen till gymmet. 20 minuter...

Posted in Angelas dagbok on februari 3, 2006 10:32 EM

Här finns en Expert!

SÅ LÄNGE DEN ELÄNDIGA MOTIONSCYKELN står i allrummet kommer jag att med en djävuls list se till att jag slipper använda den. Det började med 1500 meter sim i morse och sedan promenad till jobbet. Det är bara en och...

Posted in Angelas dagbok on februari 1, 2006 09:42 EM

Bokslut - januari 2006

DAGS ATT SUMMERA JANUARI månads ansträngningar vad gäller motion och därmed hälsan. I dag var det ju inte gymdag och för att slippa cykla i allrummet när jag kom hem så smet jag i väg ut i solen på en...

Posted in Angelas dagbok on januari 31, 2006 07:56 EM

Vips så var dagen till ända

MÅNDAGEN SOM I DAG VAR ALLTSÅ! Det blev som sig bör en liten simtur innan jobbet och därpå efterföljande promenad till detsamma. Resten av dagen, tro mig, har jag suttit med min nya PC och jag säger bara en sak...MAC!...

Posted in Angelas dagbok on januari 30, 2006 09:25 EM

Gym och lunch

SOM BESTÄMT VAR BLEV det gymmet redan när dom öppnade i morse. Gymmet öppnar inte förrän 10.00 på helgerna så det blev lite sovmorgon också. Det var inte fel efter gårdagenkvällens Mozartfrossa på TV. Jag orkade faktiskt inte igenom hela...

Posted in Angelas dagbok on januari 28, 2006 03:47 EM

Vilken läcker

TV-KVÄLL! MOZART HELA KVÄLLEN! Det blir ingen tidig sänggång här inte. Detta var en fullständig överraskning - hade inte en susning. Därmed förstår alla vilken koll jag har på TV-tablåerna ;-)...

Posted in Angelas dagbok on januari 27, 2006 10:15 EM

Inget gym

JAG BESTÄMDE MIG FÖR ATT gå en bit efter jobbet vilket jag också gjorde. Jag hann gå 8.2 km innan Woffegubben hann i fatt mig. Han blev senare än normalt då det var mycket att göra. När jag klev in...

Posted in Angelas dagbok on januari 27, 2006 07:14 EM

Näst intill passiv

I DAG BLEV DET BARA SIMNING och promenad till jobbet efteråt. Det fanns en tanke att jag skulle hinna en bit efter jobbet men det sprack. Fick så mycket att göra så tiden räckte bara inte till. Jag snek dock...

Posted in Angelas dagbok on januari 26, 2006 09:06 EM

Två steg fram och ett tillbaka

EFTER SIMNINGEN BLEV DET, som för det mesta, promenad från Valhalla till jobbet. Det har blivit bra mycket mildare ute, bara 2 minus i dag, så promenaden kändes behaglig. Efter jobbet hade jag bestämt att gå tills dess Woffegubben hann...

Posted in Angelas dagbok on januari 24, 2006 08:03 EM

På väg hem

SOLEN SKINER OCH VI HAR just ätit frukost. Nu ska vi bara diska och packa ihop för hemresan. Vi har haft fantastiska dagar här i Stockholm på alla fronter och uppdatering med foto kommer lite senare... Hos Bitis kan man...

Posted in Angelas dagbok on januari 22, 2006 10:16 FM

Undrens tid är ej förbi ;-)

ÄNNU EN HELDAG I MÖTE... I dag har jag suttit i lönekartläggning som var mycket intressant men stressande då inget "vanligt" arbete blir gjort Det är nu andra dagen i sträck som jag sitter i möte från tidig morgon till...

Posted in Angelas dagbok on januari 19, 2006 09:11 EM

Lång dag

SIMMADE 1400 METER och det var länge sedan jag tog en sådan "långtur". Gick sedan från Valhalla till jobbet som jag brukar. I dag hade jag två workshops, ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen. Det sista var slut 16...

Posted in Angelas dagbok on januari 18, 2006 10:19 EM

Sim, gym sedan hem

SIMMADE MINA 700 i morse och gick sedan i bitande blåst till jobbet. Det var visserligen nollgradigt i dag (mot gårdagens 13 minus) men blåsten gjorde att det kändes som om det var minst 10 minus... Mycket möten i dag...

Posted in Angelas dagbok on januari 10, 2006 09:10 EM

Halvtusingen

EFTER JOBBET BLEV det gymmet för min del. Det är allldeles för kallt ute för att jag skulle kunna tänka mig att köra ett motionspass utomhus. Det blev 1 timma på löpbandet och 1 timma på crosstrainern, alltså ingen styrka...

Posted in Angelas dagbok on januari 9, 2006 09:40 EM

Jodå

DET ÄR SÅ HÄR DET SER UT NÄR VI UMGÅS... Och i sama rum!? Bägge två uppdaterandes av dagböcker... Fast egentligen ville jag bara notera att stegeriet blev 16 719 steg i dag! Det börjar likna gamla takter. Tiden före...

Posted in Angelas dagbok on januari 8, 2006 09:00 EM

Förba...de ICA

SJÄLVSCANNING, JO JAG TACKAR! Jag har varit emot det här med att själv scanna in sina varor på ICA och stått emot i det längsta men när vi för ett tag tillbringade tid motsvarande en livstid i kön för att...

Posted in Angelas dagbok on januari 7, 2006 11:28 EM

Inte riktigt tusingen

MEN NÄRA PÅ och jag menar inte kronor utan kalorier ;-) Jag pinnade bort till gymmet i dag för den motionsträning jag hade tänkt mig. Det är så himla kallt ute så jag hade ingen lust att springa ute. Det...

Posted in Angelas dagbok on januari 7, 2006 06:06 EM

Jag längtar till Brasilien, Brasiliens sköna land!

ATT HA NÅGOT HÄRLIGT ATT LÄNGTA TILL det är livet! I dag har vi varit på resebyrån och kollat på resmål. Vi har reserverat en Brasilienresa men boka dem går inte ännu. Det blir 1 vecka i Rio de Janeiro...

Posted in Angelas dagbok on januari 5, 2006 04:25 EM

Tror gör man i kyrkan

PÅ SÖNDAGAR MELLAN 11-13 som min salige mor alltid sa när jag började mina försvarstal med "jag trodde"... Det var vad jag gjorde i morse också. Trodde att jag skulle kunna ta mig till gymet efter jobbet i dag. Men...

Posted in Angelas dagbok on januari 2, 2006 04:31 EM

I morgon

HAR JAG FAKTISKT TÄNKT MIG ATT jag ska infinna mig på jobbet igen. Frågan är bara hur vi ska ta oss dit?! Det snöar fortfarande så frågan är om vägarna ens är farbara till morgonen? Jag tänker i alla fall...

Posted in Angelas dagbok on december 29, 2005 10:51 EM

Synd om mig ;-)

JA, JAG KAN JU INTE PÅSTÅ att jag är någon mästare på att hantera detta ;-) Kanke beror det på ovana?! Nåväl, jag är i alla fall inte på jobbet i dag och behöver alltså inte prata. Jag jobbar hemifrån...

Posted in Angelas dagbok on december 28, 2005 02:42 EM

Juldagen

EFTER EN GOD NATTS SÖMN åkte vi ut till Anna, Oskar, Puslingarna samt Kif & Tyler och avnjöt en välbehövlig frunch. Vi var sedan hembjudna till Oskars mor på glögg och kaffe med god tårta och kaka... Efter avslutat kaffekalas...

Posted in Angelas dagbok on december 25, 2005 10:06 EM

Bildligt talat

BÖRJADE DAGEN MED ett besök hos min frisör vilket var välbehövligt! Hopplöst när man har kort hår för då ser det för dj....gt ut så fort det växt någon enstaka centimeter... Därefter griper jag mig an "Projekt badrumsrensning". Har länge...

Posted in Angelas dagbok on december 23, 2005 03:49 EM

Återstoden av dagen

NÄ, DET BLEV INGET GYM FÖR MIN DEL i dag. Och precis som min favvovetrinär påpekar för mig så ska man inte gå på gym med halsont! Men jag har sörplat minst tre liter ingefärste med honung och även om...

Posted in Angelas dagbok on december 22, 2005 05:40 EM

Det fanns en gång

EN TJEJ/KÄRRING SOM ALDRIG BLEV SJUK...och hon var minsann snar om att berätta det för alla och ingen! Här sitter jag i dag, har tagit ledig och allt, och har en hals som mer påminner om en sandgrop och ett...

Posted in Angelas dagbok on december 22, 2005 09:34 FM

Många blir det

FÖR ETT TAG SEDAN SKREV Flärdskrivaren om alla sina tröstlösa möten han har på jobbet. Redan då tänkte jag att jag ska banne mig kolla mot årets slut hur många möten det blir på ett år... För min del blir...

Posted in Angelas dagbok on december 20, 2005 04:48 EM

På väg hem till Lund

NU ÄR DET TYST I HUSET IGEN. Monica och Zigge (han stavar med Z) har åkt hem och så har även Stora Mönsterbarnet gjort. Då blir det otroligt tyst i huset på bara några sekunder. Monica och jag tog en...

Posted in Angelas dagbok on december 18, 2005 05:54 EM

Uj, uj, uj

JAG TROR ATT JAG BLIVIT RIKTIGT NORMAL! Har känt mig lite vissen några dagar och misstänker att det kan vara någon form av influensa som ju faktiskt härjar lite här och var. Ont i ryggslutet, nacken och mår tidvis en...

Posted in Angelas dagbok on december 14, 2005 07:18 EM

Tanken var

ATT VI SKULLE TA EN PROMENAD VID HEMKOMST (dock inte i skogen utan på joggingspåret!) men Woffegubben har upptäckt en takläcka i förrådet och jag mår inget vidare om sanningen ska fram. Vet inte riktigt vad det kan vara men...

Posted in Angelas dagbok on december 13, 2005 08:09 EM

Skogsmulledramatik på hög nivå

SNABELJOHAN KOM FRAM men vi snuvade honom på hela konfekten och bestämde oss för att ta en tur i skogen...så här står han fortfarande... På med skogsmullekostymen och så ut till bilen... Men för att döva det dåliga samvetet en...

Posted in Angelas dagbok on december 11, 2005 06:01 EM

Den som söken skolen finna

FAST INTE DET JAG SÖKTE! Jag tänkte att jag skulle göra någon form av årsstatistik på mina aktiviteter var gäller motion och hälsa och eftersom jag noggrant bokför varje steg så skulle väl det snart vara gjort. Men av någon...

Posted in Angelas dagbok on december 11, 2005 11:34 FM

Fortfrande medlem?!

NÄR VI SMÖG IN PÅ GYMET I DAG så tänkte jag...Nu, när vi drar våra gymkort så säger den elektroniska rösten "Endast medlammar"... Men hon, den elektroniska, sade som om ingenting hade hänt "Välkommen" och detta fast vi inte ens...

Posted in Angelas dagbok on december 10, 2005 06:10 EM

Anlänt

UNDER TIDEN JAG VAR i Ljungby boendes på Hotell Terraza och roade mig (jobbade föralldel oxå) så var snickaren här och satte in vår nya altandörr... Det blev förstås jättefint i jämförelse med den gamla. Dock saknas "speglingen" för listerna...

Posted in Angelas dagbok on december 10, 2005 11:44 FM

Trevlig dag och kväll

HAR PRECIS KOMMIT "HEM" TILL HOTELLET efter en mycket givande dag med arbetsmöte fram till 17.00. Sedan en snabbis med incheckning på hotellet och därefter ytterligare en snabbis i hotellpuben. Därefter en trevlig kväll men julbord, snapssånger, jultomte och julklapp,...

Posted in Angelas dagbok on december 9, 2005 12:02 FM

Man kan ju undra

OM DOM DJÄVLARNA HAR GETT UPP NU så att jag kan packa min lilla packning inför morgondagens tjänsteresa och sedan komma i säng? Jag menar trackbackspammarna - må dom brinna i helvetet! Jag har nu suttit hela kvällen och rensat...

Posted in Angelas dagbok on december 7, 2005 10:37 EM

Mera fönster å annat plock o pinn

VAKNADE TILL ETT VITT GRÅBO i morse ingen vacker syn - varken fram eller bak... Det blev inte ens ljust mitt på dagen. Tur att man kan tända massor av ljus... Jag hade halvt om halvt bestämt mig för att...

Posted in Angelas dagbok on december 4, 2005 03:53 EM

Teknikens under

NÄR JAG FÖR ETT TAG SEDAN övergick till nutid...det vill säga att jag släppte taget om ISDN och blev med Bredband så lyckades jag inte särskilt väl. Det blev ett bökande som inte går att beskriva i ord innan vi...

Posted in Angelas dagbok on december 3, 2005 11:03 FM

Phew!

DAGEN HAR ÄGNATS ÅT att springa runt i affärer och leta efter julklappar. Jag gissar att problemet kan kännas igen från de flesta håll?! En önskning har jag lyckats uppfylla och den är nu inpackad och klar med julpapper och...

Posted in Angelas dagbok on november 28, 2005 09:19 EM

Nä men hallå!

MÅNADENS RÄKNINGAR som nu med visst motstånd (för att inte säga mycket stort motsånd) är betalade och slutade på 78 610 riksdaler! Visserligen är de nya fönsterna däri men ändå... Nej, fan vete om jag inte föredrar att stryka då......

Posted in Angelas dagbok on november 27, 2005 09:43 EM

Snuvad på konfekten

PRECIS I SKYMMNINGEN och alla stakar stod beredda - då gick strömmen för tredje gången under loppet av en vecka. Härligt! Jag själv skulle just börja stryka så jag ska väl i ärlighetens namn inte påstå att jag blev sååå...

Posted in Angelas dagbok on november 27, 2005 08:13 EM

En helvetes många varför?

OCH KNAPPT NÅGRA DÄRFÖR! Jodå, någon hurtig skulle säkert svara att DET är livet. Upp och ned som skidbacke eller hiss...Jo, jag tackar för det svaret. Jag som inte ens åker skidor! Eller hiss! Varför kan inte livet bara rulla...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2005 10:21 EM

Stockholm

RESAN TILL STOCKHOLM, med start hemifrån vid 7-tiden i morse, gick förhållandevis bra. Ett segt stopp på grund av trafikolycka på Skaraslätten men för övrigt ganska lugnt. När klockan var strax före 13 anlände vi till Fridhemsplan och installerade oss....

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2005 10:44 EM

Nä, det tror inte jag på...

INTE ETT ÖGONBLICK - ATT ENSAM ÄR STARK! Jag saknade Woffegubben gruvligt i bassängen i morse och på gymet nu i kväll. Framförallt efter att jag pratat med honom på telefon innan och han lät ynklig som en liten fågelunge....

Posted in Angelas dagbok on november 14, 2005 08:21 EM

Feber

STACKARS WOFFEGUBBEN som legat vaken hela natten i feberfrossa. Alltså var han inte riktigt frisk efter förra helgens förkylningsomgång. Han låg ju lördag och söndag och tyckte nog att han var Ok för jobb igen på måndagen...men nu kommer alltså...

Posted in Angelas dagbok on november 14, 2005 09:21 FM

Hora

JODÅ HON KOMMER FRAM två gånger om året - gargehoran vill säga. Det är för övrigt enda tilfällena jag accepterar att han umgås med horor - när han byter däck ;-) En hora att vila knäna på som Woffegubben säger......

Posted in Angelas dagbok on november 13, 2005 01:51 EM

Move Your Body

NÄR VI ÅKTE FRÅN JOBBET och närmade oss Stenkullen bad jag Woffegubben släppa av mig vid brandstationen. Min avsikt var att gå därifrån och hem (sjuochenhalvan). Jag mumlade något om stegräknaren och han svarade förfärat. - Larmar den också?! (Saken...

Posted in Angelas dagbok on november 9, 2005 08:46 EM

Mörkt

DET HANN BLI MÖRKT INNAN jag jobbade klart. Vilket i och för sig inte störde den nästkommande aktivitet för dagen. Vi åkte nämligen och "hälsade" på mamma. Nej, det var att hitta i kolsvartet som var det störande i processen......

Posted in Angelas dagbok on november 5, 2005 08:46 EM

Det kallar jag fest

ÖVER TVÅHUNDRA gäster måste vi varit igår. Ja, jag räknade inte men jag det var åtta långa bord och minst 28 personer vid varje... Vi välkomnades med bubbel och det blev en del babbel när man återsåg en hel drös...

Posted in Angelas dagbok on november 5, 2005 10:39 FM

För övrigt

OM MAN NU BORTSER FÖR NYA FÖNSTER i huset där hemma vid så händer det inte så mycket. Jag har tillexempel inte simmar på hela veckan förrän i dag. Har helt enkelt inte haft lust så jag har surat i...

Posted in Angelas dagbok on november 3, 2005 04:30 EM

Inte ett steg!

VARFÖR DÅ - JO, JAG GLÖMDE STEGRÄKNAREN hemma i morse och det var Woffes fel helt och hållet. Varför då? Jo, han var ledig i dag och jag fick åka ensam till jobbet och alltså vara min egen färdtjänstchaufför... Det...

Posted in Angelas dagbok on oktober 31, 2005 08:13 EM

Vilodag

MED ANDRA ORD ingen promenad efter jobbet i dag. Faktum är att jag inte tyckte mig ha tid eftersom jag jobbar med ett intensivt projekt för tillfället och satt med en tidplan när jag egentligen borde gått hem. Men å...

Posted in Angelas dagbok on oktober 27, 2005 10:43 EM

Höst

OM DET MOT FÖRMODAN skulle finnas någon enda människa förutom Lilla Mönsterbarnet som undrar vad jag har för mig? Ja, då ska jag nu efterrekonstruera dagarna som gått... Torsdag 20/10: Vaknar - åker till simhallen. Simmar - promenerar till jobbet....

Posted in Angelas dagbok on oktober 25, 2005 08:03 EM

En bra dag i mitt tycke

DET BLEV EN GIVANDE KURSDAG därom råder ingen tvekan. Simmade förstås som vanligt i morse och gick en något längre sträcka från Valhalla än vad jag normalt brukar hinna med eftersom kursen började 08.30. Efter jobbet var det gym och...

Posted in Angelas dagbok on oktober 19, 2005 09:37 EM

Måndagspyssel

EFTER JOBBET VAR DET GYMET SOM GÄLLDE. Eftersom jag tillbringade en del tid där i går blev det något kortare pass i dag för min del men Woffegubben körde på som vanligt rent av lite längre på styrkan. 20 minuters...

Posted in Angelas dagbok on oktober 17, 2005 09:28 EM

Livstecken

NÄDÅ, JAG HAR INTE DÖTT ELLER SÅ! Bara mentalt... Jag gillar inte att hösten är här och att vintern är i antågande! Men jag överlever säkert denna höst och vinter också om inget oförutsett inträffar... Simmar på morgonen. Går från...

Posted in Angelas dagbok on oktober 14, 2005 07:41 EM

Nu är det min tur att blogga

HEJ MATTE NU ÄR DET JAG, Ila, som bloggar eftersom Boris fick blogga i morse. Nu ska du få höra vad vi har gjort i dag efter morgonpromenaden. Dagmatte övergav oss för hon skulle gå och handla så vi fick...

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2005 08:46 EM

Centrumtitt

EFTER MORGONPROMENADEN gick jag på egen hand ner till Väsby centrum för att handla lite inför morgondagens hemresa. På ditvägen tog jag gångbron över motorvägen… När jag kikat runt lite och hittat två små presenter samt handlat det jag skulle...

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2005 04:37 EM

Hej Matte

NU KAN JAG RAPPORTERA att morgonpromenaden är avklarad. Vi gick ”Oskarsrundan” fast tvärtom. Ja, hon har så mycket konstiga idéer vår dagmatte men det är väl ganska OK ändå. Det blev 3 409 steg och tog 36 minuter och 29...

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2005 09:43 FM

Söndagförmiddag Upplands Väsby

VI, ANNA, PUSLINGARNA samt undertecknad, tog en härlig höstpromenad på förmiddagen. Ja, nu var det ju inte bara för nöjes skull även om vissa passar på att roa sig så gott man nu kan... Ja, det var en riktigt fin...

Posted in Angelas dagbok on oktober 9, 2005 01:27 EM

Morsor alltså

ATT VAKNA AV PUSSANFALLANDE HUNDAR är inte fy skam. Kan föreställa mig att det är så det känns att stå i en biltvätt. När husse och matte gav sig iväg för försörja familjen gick vi en morgonpromenad och sedan hem...

Posted in Angelas dagbok on oktober 6, 2005 08:57 EM

Bokslut september 2005 - Konstig dag

INGET KÄNDES NORMALT I DAG! Åt lunch utan Woffegubben, som är på konferens, och det kändes konstigt. Efter jobbet blev det gymet - lika konstigt kändes det utan Woffegubben... Kanske inte så konstigt att det blev ett "konstigt" pass då....

Posted in Angelas dagbok on oktober 3, 2005 09:23 EM

Arbetslägerhelg

KLOCKSKRÄLLET RINGDE 03.45 på fredagens morgon! Vi kom väl i väg vid 5-tiden efter packning och frukost samt till viss del uppsnyggning av hemmet vi lämnade då det skulle inhysa Steffanie. Eftersom hon skulle jobba på Bokmässan blev det ju...

Posted in Angelas dagbok on oktober 3, 2005 11:02 FM

Snart

BÄR DET AV TILL STOCKHOLM så därför har kvällen spenderats på att laga middagsmat till flyttfolket, förberedelser inför resan samt packning av nödvändiga attiraljer som behövs då man inte befinner sig hemma. Det blir tidig sänggång för klockskrället kommer att...

Posted in Angelas dagbok on september 29, 2005 08:06 EM

Promenad plus gym

EFTER JOBBET I DAG beslöt jag, pga underbart väder och en gnutta dåligt samvete efter helgens stegeri, att gå en bit tills Woffegubben slutade och hann i kapp. Jag kom till Bilia i Partille, gissar på 7 km och det...

Posted in Angelas dagbok on september 26, 2005 09:31 EM

Nu var det länge sedan

JAG ÄGNADE TRÄDGÅRDEN lite av min tid. Men eftersom Woffeguben stod på stegen hela dagen klamrad mot ena gaveln och med tätmassatuben därtill så passade jag på. Tanken var att vänta ut honom så vi kunde börja städa men det...

Posted in Angelas dagbok on september 25, 2005 10:21 EM

Spice Girl igen

DEN SAKEN ÄR KLAR! Står man vid spisen hela dagen kan det inte bli några steg att räkna med. Trots att jag gick flera meter därifrån en stund på eftermiddagen och planterade vårlökar på baksidan av trädgården. Nä, det hjälpte...

Posted in Angelas dagbok on september 24, 2005 11:56 EM

Inte i dag heller

INGET SIM I DAG...men det berodde inte på att vi var sena utan för att Valhallas system klappat ihop och det innebar att vi inte kom in på det vanliga stället. Jag menar att vi kom inte in i de...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2005 10:04 FM

Grillade bananer

DET BLEV INGET SIM för min del i morse för vi kom så sent. Trafikstockning igen... Jag bubblade lite i varje fall och sedan blev det sedvanlig promenad till jobbet. Efter jobbet bestämde jag mig för att gå första biten...

Posted in Angelas dagbok on september 20, 2005 08:25 EM

"Trettonkilometaren"

JAG GICK OCH FUNDERADE på i dag om jag skulle gå sista biten hem från jobbet. Vädret var inget vidare men det regnade åtminstone inte och det var ingen fel på värmen. Helt perfekt promenadväder med andra ord. Så fick...

Posted in Angelas dagbok on september 19, 2005 08:14 EM

Så många fler blev det inte

STEG ALLTSÅ, UNDER RESTEN av dagen efter joggingturen! "Vår" duktige målare kom och fräste två linjer i det före detta sopskåpshålen han håller på att hjälpa oss med. Linjerna är för att det ska märkas minsta möjliga och huset för...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2005 09:16 EM

Dags för bekännelse

JAG HAR INTE JOGGAT sedan jag sprang Tjejmilen!? Visst har det funnits tusen och ett tillfällen så det kan jag inte skylla på. Nej, jag har helt enkelt inte haft lust. Men i morse när jag vaknade till en helt...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2005 11:54 FM

I familjens sköte

EFTER JOBBET BAR DET AV till lillebror med familj. Vi blev förstås, som alltid, bjudna på smaskig middag, gott vin och efterrätt och fika därtill. Vi tjötade och skrattade. Det är en fröjd att höra lillbrorsan skratta - man blir...

Posted in Angelas dagbok on september 16, 2005 11:48 EM

It's nice to be important

BUT IT'S IMPORTANT TO BE NICE. Fredagar är också nice ;-) Efter jobbets avslut i dag ska vi åka till Olsfors, ligger strax innan Borås. Där ska vi hälsa på lillebror med fru och tre ljuvliga kottar samt "lilla" hunden....

Posted in Angelas dagbok on september 16, 2005 02:27 EM

Egentligen inte så mycket att orda om

EN ONSDAG SOM INTE SKILJER sig nämnvärt från andra onsdagar. Simning på morgonen, jobb resten av dagen och gym efter jobbet. Passet på gymet skiljde sig inte heller stort, 25 minuters uppvärmning 1 timma styrka och 15 minuter avslut på...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2005 09:12 EM

Som om inget hänt

AVSLÖJAR JAG NU DE ANDRA TVÅ bästa låtarna av Rolling Stones. Saken var nämligen den att No Illusions frågade vad ett antal personer skkulle välja ut som sina tre bästa av Stones. Jag läste slarvigt och selektivt och uppfattade det...

Posted in Angelas dagbok on september 10, 2005 08:56 EM

Promenad, kycklingköttbullar och pasta

I MIN GLÄDJE ÖVER att det inte var stegräknaren det var fel på utan mig så bestämde jag mig för att gå en bit hem från jobbet i dag. Jag stegade i väg 16.02 och 1 timma och 10 minuter...

Posted in Angelas dagbok on september 8, 2005 08:14 EM

Astor och Rullande Stenar

ASTOR, SOM OFTA FÖRGYLLER MIN dag med sin kluriga kommentarer gjorde så i dag också. När vi vände vid bassängens slut för femte gången väntar han in mig och säger: - De första nio hundra är för djävliga... Han simmar...

Posted in Angelas dagbok on september 8, 2005 11:55 FM

Förba...de stegräknare!

DET VERKAR SOM OM DEN NYA STEGRÄKNAREN inte alls är så bra som den gamla som fick sig ett dopp i toan. I morse när jag hade gått från Valhalla till jobbet visade den 7 steg!!? Det är minst 2000!...

Posted in Angelas dagbok on september 7, 2005 09:40 EM

Årets man!

NOG VAR DET VÄL meningen att vi i dag skulle besöka gymet?? Men när olyckskorparna började snacka om att det i morgon ska bli regn och att sommaren är förbi så undrade jag om jag inte behövde hem fortast möjligt...

Posted in Angelas dagbok on september 6, 2005 08:57 EM

En fin tur

JAG CYKLADE HEM FRÅN JOBBET I DAG. En fin tur med ljuvligt väder och "mycket spring" i benen. Det gick över förväntan måste jag säga... KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 612 varav 55 % fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 119. INOM REKOMMENDERAD ZON:...

Posted in Angelas dagbok on september 5, 2005 08:55 EM

Lugnet återställt

NU HAR JAG VARIT PÅ STAN och införskaffat en ny stegräknare. Visserligen tål inte denna heller att simma i toaletten men jag får försöka klura ut något bra sätt att förankra den på ;-)...

Posted in Angelas dagbok on september 5, 2005 03:25 EM

Så det kan gå!

VI STARTADE DAGEN MED ETT GYMPASS, 20 minuter uppvärmning på crosstrainern och 1 timma styrka samt stretch efter. Vi hoppade motionsdelen eftersom vi hade planerat en cykeltur i eftermiddag. Väl hemma igen blev det lunch och för min del fortsatt...

Posted in Angelas dagbok on september 4, 2005 09:29 EM

Sommar

ATT DET SKULLE BLI SÅ FINT VÄDER i dag kunde jag inte ana när jag cyklade iväg till gymet för att hämta min kvarglömda stegräknare. Ditvägen var molnig och solfri men på väg hem så lättade molnen och solen tittade...

Posted in Angelas dagbok on september 3, 2005 09:05 EM

Två glada dagar på raken

ELLER JA, JAG KAN JU INTE påstå att jag hoppade högt av glädje i går kväll när jag upptäckte att jag hade glömt min stegräknare på gymet! Jag lade den på bänken i omklädningsrummet när jag duschade och sedan ja,...

Posted in Angelas dagbok on september 3, 2005 01:53 EM

Dagens höjdpunkt

MIN KOLLEGA fick mig i morse att skratta gott! Saken är den att han simmar några gånger per vecka och just fredagar är en sådan gång. I morse saknade jag honom och påpekade detta på vårt gemensamma möte. Svaret kom...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2005 03:52 EM

Phew! Det blev en lång resa

I ALLA FALL OM MAN RÄKNAR i antal timmar! Vi hamnade mitt i värdetransportrånet på väg ut från Stockholm vid 12.30-tiden. Köerna började då redan vid Kungens kurva. Vi lyssnade på lokalradion och fick veta att det var avstängt men...

Posted in Angelas dagbok on augusti 29, 2005 09:20 EM

I huvudet på en förstaspringare

DET VAR MÅNGA TANKAR som surrade mitt huvud när vi stod på Fridhemsplan och väntade på tunnelbanan… Vi mötte upp resten av familjen på T-centralen…Steffanie Anna Oskar Puslingarna Jag undrade om det faktiskt inte skulle vara fullt möjligt att ”gå...

Posted in Angelas dagbok on augusti 28, 2005 07:57 EM

Ösregn

EFTER SIMNINGEN PROMENERADE jag från Valhalla till jobbet som jag brukar. Bara det att det ösregnade men man är ju å andra sidan inte gjord av socker... Det gick fint att simma i dag, träningsvärken tycks ha gett med sig....

Posted in Angelas dagbok on augusti 25, 2005 09:16 EM

En vanlig måndag igen!

JAG JOGGADE MIN sjuochenhalva i morse. Woffegubben hämtade upp mig vid brandstationen som vanligt. Det gick väl skapligt bra med tanke på att jag inte joggat speciellt mycket senaste månaden men det gjorde lite ont i högerknäet av någon anledning....

Posted in Angelas dagbok on augusti 22, 2005 09:31 EM

Sommar

I DAG BLEV DET SOMMAR så dags när man ska byta arbetsplats i morgon och börja på det ordinarie jobbet ;-) Men, det har varit och är ännu helt ortoligt varmt. Det surrades i det Müllerksa hemmet om att gå...

Posted in Angelas dagbok on augusti 21, 2005 07:29 EM

Sedan sist

HAR DET INTE HÄNT SÅ MYCKET - jag lufsar mest runt i trädgården och har det mysigt, klipper gräset och ansar lite här och där. I Buddlejan (Fjärilsbusken) är det full aktivitet... Jag köpte några nya Clematiser för några veckor...

Posted in Angelas dagbok on augusti 21, 2005 10:37 FM

Sent i natt....

ELLER I ALLA FALL EFTER MIDNATT anlände Lilla Mönsterbarnet och Oskar samt Puslingarna. Vi började med att fira Oskar som tagit sitt körkort några timmar innan, alltså 20050816. Ett litet grattiskort och en liten present som här öppnas. Anna har...

Posted in Angelas dagbok on augusti 17, 2005 09:17 EM

Ösregn

VI VAKNADE TILL ÖSREGN I DAG och jag som började måla baksidan av huset i går och räknade med att jag skulle bli klar i dag... Nåväl, man kan ju alltid åka till lokale brädgården, Hermanssons Bygg, och införskaffa lite...

Posted in Angelas dagbok on augusti 16, 2005 04:49 EM

Dagen F som i fönster

VI STEG UPP LAGOM så att vi hann bädda och klä oss innan vår lokale byggmästare från Hermanssons Bygg kom för att kolla in ett eventuellt fönsterbyte på vårt hus. Åke, som han heter, kom vid 10-snåret. Jag hade hoppats...

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2005 06:31 EM

En tråkig dag

VI BÖRJADE DAGEN med att åka till Bauhaus för att köpa mer grå färg. Därefter skulle Woffegubben in en sväng på Biltema. Naturligtvis var det han sökte slut för tillfället så det fick bli Jula som inte heller hade det...

Posted in Angelas dagbok on augusti 14, 2005 08:07 EM

Mot flygplatsen

VI BESTÄMDE OSS FÖR ATT TA EN LITEN PROMENAD frampå kvällningen. Vi styrde kosan mot Mjörn och passarede även Gråbo Flygplats. Vi hade tur och det var ett plan på ingång... Och här skymtar man terminalbyggnaderna... Och minsann fick vi...

Posted in Angelas dagbok on augusti 10, 2005 09:21 EM

Från Gråbo intet nytt

DET ÄR GANSKA AVSLAGET vad gäller kraft och energi på oss. Gavelbytena har tagit mer på krafterna än vi anade - tur var väl det kanske för då hade vi kanske aldrig börjat. I går småpysslade Woffegubben med lite inspektion...

Posted in Angelas dagbok on augusti 10, 2005 06:42 EM

Lågaktivitetare

DET VORE EN REN LÖGN att påstå att vi varit särskilt aktiva denna dags eftermiddag. Jag gissar att fjorton dagars hårt arbete satt sina spår. Och inga normala arbetsdagar utan från arla morgon till sena kvällningen varje dag. Woffe somnade...

Posted in Angelas dagbok on augusti 8, 2005 09:11 EM

Ännu en tur

TILL TIPPEN MED ALLT SKRÄP FRÅN senaste gavelbytet. Tycker mig känna igen detta ;-) Woffe hyr en kärra på Shell redan 07.00 för först kör vi tillbaka byggnadsställningen till uthyrningsfirman. Sedan hem och lasta på igen - denna gång med...

Posted in Angelas dagbok on augusti 8, 2005 03:33 EM

Efter lunch

SOM BESTOD AV PYTTIPANNA MED STEKT ÄGG tror jag luften gick ur oss båda som en riktig punka på ett cykeldäck ;-) Dagen startade med att Woffe småfixade lite med avslutet på gaveln samt monterade fast värmeavkännaren (eller vad det...

Posted in Angelas dagbok on augusti 7, 2005 11:59 EM

Tro't eller ej

MEN NU ÄR GAVLARNA KLARA - BÄGGE TVÅ! Men det var på håret kan jag meddela för i dag har vi haft en väderlek som knappt går att beskriva...ösregn, ännu mera ösregn, hagel som kunnde döda en ko, åska med...

Posted in Angelas dagbok on augusti 6, 2005 04:32 EM

Om någon....

MOT FÖRMODAN SKULLE UNDRA vad vi gjort i dag så måste jag göra er alla besvikna! Det känns som om gavel 2 aldrig kommer att bli färdig men det blir den naturligtvis med två djävligt envetna ägare av densamma. NU...

Posted in Angelas dagbok on augusti 4, 2005 07:37 EM

Över en vecka sedan sist...

JAG STARTADE MORGONEN MED EN joggingtur, Hörnmosserundan. Det börjar obönhörligen närma sig Tjejmilen och jag kan ju inte komma helt otränad ;-) Det tog något längre tid i dag men jag har ju å andra sidan inte sprungit på över...

Posted in Angelas dagbok on augusti 1, 2005 09:37 FM

Näst sista omgången

NU HAR VI STRUKIT PÅ "färdigfärgen" på alla brädor. Det är näst sista strykningen och nästa blir när dom väl sitter på väggen. Det är en ljust grå färg men det kan knappast tydas på bilden för det ser ut...

Posted in Angelas dagbok on juli 27, 2005 08:25 EM

I väntan på brädtork

EFTERSOM VI MÅLADE MED GRUNDFÄRG i går till sena kvällen var det för tidigt att börja med "slutfärgen" i morse. Det gjorde att jag fick tid över för gräsklippning. Jag tog handklipparen i dag och stegräknaren var på ... döm...

Posted in Angelas dagbok on juli 27, 2005 03:28 EM

Bröderna Bräder...

NÄR WOFFEGUBBEN SNEDSÅGAT FÄRDIGT var vi två som oljade brädor, nu andra omgången... Då gick det undan minsann! Som alltid, när vi renorverar eller vad vi nu gör tillsammans, har vi alltid kul och tid för ett och annat skämt...

Posted in Angelas dagbok on juli 25, 2005 10:13 EM

Ingen som helst skillnad

MED MÖJLIGTVIS DET UNDANTAGET att i dag blev det stekta potatisar av de "nyingarna" jag kokade till gårdagens middag... Annars är det ingen variation ens på middagen efter dagens slit med att olja brädor, brädor och brädor... Nu är i...

Posted in Angelas dagbok on juli 24, 2005 09:15 EM

En jävla massa brädor

EFTER EN SOVMORGON...ja inte för mig då för jag vaknar tidigt jämt spelar ingen roll om det är semester. Men Woffegubben fick sig en välbehövlig sovmorgon i alla fall. I dag var det inte fråga om någon avtalsenlig rast inte......

Posted in Angelas dagbok on juli 24, 2005 06:01 EM

Sorgligt

PATRIC HAR BYTT PLANHALVA. Det känns så ledsamt trots att jag aldrig träffat varken Patric eller Sara. Men jag, som så många andra, har följt deras kamp mot hjärntumören. Skrattat och gråtit tillsammans med dem har vi gjort under ett...

Posted in Angelas dagbok on juli 24, 2005 03:13 EM

Byta arbetsplats...

SEMESTER, JO, JAG TACKAR. Som första punkt för dagen stor besök på den lokala brädgården Stannums Trä. Vi ska alltså roa oss med att byta panelen på gavlarna och behöver nu massor av brädor.... Här räknas det av snickaren himself......

Posted in Angelas dagbok on juli 23, 2005 01:20 EM

Nähä, inte det

DET BLIR INGA ENDAGSLINSER för min del. Inte ens den tredje varianten funkade. Har nu talat med "min" optiker igen och han konstaterar att det faktiskt inte funkar för alla med just engångare. Nåväl, det var värt ett försök och...

Posted in Angelas dagbok on juli 22, 2005 11:18 FM

I brist på annat att skriva

DET HÄNDER INTE SÄRSKILT MYCKET JUST NU...åtminstone känns det så när man inte har något annat att skriva om än morgonens joggingrunda och simtur... Jag joggade alltså till brandstationen i morse och blev upphämtad av "färdtjänsten" (Woffe) som fraktade oss...

Posted in Angelas dagbok on juli 21, 2005 11:42 FM

I goda vänners lag

ÅT VI I DAG LUNCH PÅ GOLDEN DAYS med Uffe och Agneta och Björn och Anna. Det var mycket trevligt och Golden Days salladsbuffé går ju inte av för hackor men det vet väl alla redan ;-) Nåja, för cirka...

Posted in Angelas dagbok on juli 20, 2005 08:17 EM

Nä, ingen cykeltur i dag

DET VAR FÖRFÄRLIGT DISIGT DENNA MOGRON så jag beslutade mig för att inte cykla utan jag tog mig en joggingtur i stället. Det blev "sjuochenhalvan" hemifrån och till brandstationen där Woffegubben hämtade upp mig för vidare transport till simhallen. När...

Posted in Angelas dagbok on juli 19, 2005 11:52 FM

Morgonens joggingtur

JAG HADE INTE IPODEN MED I DAG men väl Woffegubben på morgonens joggingtur som gick något sämre än gårdagens. Woffe var för otålig för uppvärmning och jag som precis lyckats få in i skallen hur viktigt det är ;-) Sålunda...

Posted in Angelas dagbok on juli 17, 2005 10:56 FM

På dörren

I TORSDAGSKVÄLL, NÄR VI KOM HEM, hängde det en lapp på vår dörr. Ett avrivet hörne från ett kuvert eller så, uppsatt med isloreringstejp: "Hej! Jag skulle koppla bort teleutr hos dig. Du kan väll (jo, det var den stavningen)...

Posted in Angelas dagbok on juli 16, 2005 05:27 EM

Back to basic where I start this morning

VISSERLIGEN VÄNDE INTE FANSKAPET, vinden då alltså, men vägen hem är ju inte rak om man säger så. Jag hade korta sträckor med vinden i ryggen men för det mesta var det stark motsidvind... För att inte tal om de...

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2005 07:11 EM

Hajjejavlaj!

VILKEN MOTVIND!! Det kände jag inte av när jag startade strax efter sex i morse hemifrån! Den som någon gång cyklat Gamla Jonseredsvägen vet vilka backar där finns - både uppför och nedför. Jag brukar givetvis njuta i nedförsbackarna och...

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2005 08:44 FM

Smått och gott 10 juli 2005

FRUKOST PÅ UTEPLATSEN hos Renate är ingen dålig start på dagen. Kaffe smakar sällan så gott som det gör i goda vänners lag med färska brötchen och annat gott därtill. Renate har sedan länge berättat för oss om en fantastisk...

Posted in Angelas dagbok on juli 13, 2005 01:33 EM

Goldene Hochzeit 9 juli 2005

DEN STORA DAGEN börjar med att man går till kyrkan och prästen håller en högtidsgudstjänst för det brudparet som nu firar sin 50:e bröllopsdag. Kyrkklockorna ringde och det blev otroligt högtidligt. Så här fint var bilen dekorerad som brudparet kom...

Posted in Angelas dagbok on juli 13, 2005 11:01 FM

Tyskland here we come

TORSDAG SJUNDE JULI BÄR DET AV. Vi tar givetvis raka vägen ;-) Det var ljuvligt väder både på kvällen och nästa morgon när vi vaknade och redan var på in mot Kiel. Dagen tillbringade vi i Kiel med att ranta...

Posted in Angelas dagbok on juli 13, 2005 10:18 FM

Packa...

KVÄLLEN HAR ÄGNATS ÅT packning inför den Tysklandresa vi gör i morgon. Vi tar Stena till Kiel - dyrt så man får kramp med resa, bil och hytt - men bekvämt! I morgon kväll avgår färjan och på fredag gör...

Posted in Angelas dagbok on juli 6, 2005 08:44 EM

Cykel

DENNA LJUVLIGA MORGON cyklade jag till jobbet. En helt otroligt underbar tur med sol och vind i ryggen, i alla fall delvis. Pulsklockan var förstås på: KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 569 varav 55 % fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 118. INOM REKOMMENDERAD...

Posted in Angelas dagbok on juli 5, 2005 10:11 FM

Lovade men...

GISSA VEM SOM RINGT TELIA I DAG??? I går kväll funkade inte min uppkoppling mot internet igen!!! Gissa om jag blir trött? Startade då upp min gamla bärbara för att ringa upp via modem...gick inte! I dag, i eftermiddag, upptäckte...

Posted in Angelas dagbok on juli 2, 2005 09:57 EM

Nä, men Morsan!

JA, DET ÄR VAD JAG TROR att "ungarna" skulle säga om jag berättade att jag köpt en CD med Timbuktu i dag... I alla fall Lilla Mönsterbarnet. Hon skulle nog säga: - Men Morsan vad häftigt! Men jag gillar bandet...

Posted in Angelas dagbok on juli 1, 2005 10:06 EM

Bokslut juni 2005 - Telia, jogging, cykeltur, sulor

EN GLÄDJENS DAG för mig i alla fall. Varför? Jo, jag sitter hemma och är "ONLAJN" igen! I morse kom en servicetekniker hit och klurade lite och fixade med kabeln som gick in i huset och efter lite pipande (han...

Posted in Angelas dagbok on juni 30, 2005 07:14 EM

Inte ett ord mer om TELIA

OCH DESSVÄRRE INGA FRÅN GRÅBO HELLER... Vilket fantastiskt företag Telia är och vilken underbar inställning dom har till sina kunder! Punkt slut! Jag vet inte hur många gånger jag nu traglat mig igenom deras knappsystem genom att ringa 90400...tryckt på...

Posted in Angelas dagbok on juni 28, 2005 04:08 EM

Den gröna eller den lila milen?

INTE UTAN ATT JAG VÅNDADES vid beslutet i morse om jag skulle jogga den gröna milen, som jag vet att jag klarar, eller den lila som vi gick igår Woffegubben och jag och som var v ä l d i...

Posted in Angelas dagbok on juni 26, 2005 09:04 EM

Jodå, det fick bli lila tian

KLOCKAN ELVA DROG VI IVÄG på dagens lilla motionsrunda. Det blev gåing på den ”lila 10:an”. I går joggade jag den ”gröna 10:an” som är mer slät och inte så backig men eftersom vi bestämde oss för att gå så...

Posted in Angelas dagbok on juni 25, 2005 03:58 EM

Billingens fritidsområde

Här kommer lite skyltbilder över det enorma utbud vi har runt hus(vagns)knuten denna helg. Undrar just vilket spår det ska bli i dag? Här finns allt! Vilken lycka att vi hade konferens här så jag fick upptäckt detta ljuvliga ställe!...

Posted in Angelas dagbok on juni 25, 2005 03:48 EM

Tiokilometaren

BLEV DET I MORSE PÅ JOGGINGTUREN. Japp, jag klarade 10 km utan att ambulansen behövde komma ;-) Det känns bra kan jag lova med Tjejmilen i bakhuvudet. Sedan inser även jag att en joggingtur på 10 km inte räcker men...

Posted in Angelas dagbok on juni 24, 2005 02:51 EM

Rustar för helgen

DET VAR LIKA TRÖGT på gymet i går som i måndags. Fint väder och gym är ingen bra kombination - det liksom drar och suger åt andra håll. I går kände jag mig stressad av att vi skulle hem och...

Posted in Angelas dagbok on juni 23, 2005 01:43 EM

Fortfarande ingen kontakt med sajber

TELIA HAR INTE FIXAT min ISDN-uppkoppling ännu - trots två timmars väntande i telefon i lördags för att komma fram och felanmäla. Vi skickar en på måndag fick jag till svar. I och för sig sade telefonrösten inte vilken måndag...

Posted in Angelas dagbok on juni 21, 2005 01:10 EM

Jodå, allt är väl i Gråbo

UTAN MÖJLIGTVIS UPPKOPPLINGEN till internet... Förmodligen har vi haft ett åsknedslag här i fredags för min ISDN (jo jag vet...) har gett upp totalt - stonedead! ALLA har INTE bredband, utan vissa får kämpa på med ISDN när det nu...

Posted in Angelas dagbok on juni 20, 2005 08:17 FM

Att springa av sig

SENT PÅ KVÄLLEN bestämde vi oss för en joggingtur, Steffanie och jag. På sätt och vis blev det en så kallad "avspringning" från dagen. Det kändes skönt att få springa av sig alla de känslor som laddats upp under dagarna...

Posted in Angelas dagbok on juni 13, 2005 11:37 EM

En resas början och slut

VI STARTADE HEMIFRÅN 07.30 och jag tog första sträckan till Malmö som blev lite längre för vi blev lite överrumplade när bron dök. Jag körde alltså även över bron och sedan bytte vi plats efter cirka 38 mil, då vi...

Posted in Angelas dagbok on juni 12, 2005 06:57 EM

Vad har hänt

MED MINA SKRALTIGA BEN? Jag hade bestämt mig för att försöka mig på en joggingtur i dag men regnet fullkomligt öste ner när jag slog upp mina ljusblå i dag. Jag satte då istället igång med lite arbete här hemma....

Posted in Angelas dagbok on juni 11, 2005 03:34 EM

A Sunny Day

DAGEN STARTADE SOM VANLIGT i simhallen. Dock var vi lite sega i morse så det blev ingen kilometer i dag som det brukar bli på fredagar. Men 700 meter får väl duga det också ;-) På lunchen var vi på...

Posted in Angelas dagbok on juni 10, 2005 11:44 EM

Att lyfta skrot....

ÄR TOPPEN - DET KÄNNS I HELA KROPPEN ;-) Gym efter jobbet och faktum är att i dag var det lite trögt så jag gjorde bara tre repetetioner på varje. Jag kände mig helt enkelt lite sliten så det blev...

Posted in Angelas dagbok on juni 8, 2005 09:18 EM

Städning av förråd

KVÄLLEN HAR ÄGNATS ÅT EN AV ÅRETS TVÅ städningar i förrådet. Det görs som sagt varje vår och en gång på hösten (för det mesta). För det första så blåser det in en massa eklöv varje höst från grannen och...

Posted in Angelas dagbok on juni 7, 2005 09:14 EM

Livet och döden

ALLA 21036 STEG JAG TAGIT I DAG tillägnar jag min svärmor som nu somnat in. Vi fick beskedet i kväll och jag såg ingen annan råd än att gå ut och gå, alldeles ensam med mina tankar. Jag har traskat...

Posted in Angelas dagbok on juni 6, 2005 09:50 EM

Men hallå där

VAKNADE 10.30 MED ETT RYCK...inte kan man väl sova så länge - vi som ska till gymet!? Nåväl, det var bara att konstatera faktum. Bägge steg upp och pallrade oss så småningom i väg till gymet och där öppnade man...

Posted in Angelas dagbok on juni 6, 2005 05:48 EM

Hängsälgar och veckans steg

JAG SKULLE RENSA PÅ BAKSIDAN och det har jag "skullat" otaliga gånger nu men inte fått den riktiga lusten. I eftermiddags tog jag dock mig själv i kragen och gick ut. När jag stod på trappan och spekulerade lite kom...

Posted in Angelas dagbok on juni 5, 2005 05:14 EM

Samtal med mig själv

EFTER Stora Mönsterbarnets BRAVAD I GÅR med att springa Stockholm Maraton hade jag i morse ett allvarligt samtal med mig själv angående att springa tjejmilen...som jag är övertygad om att jag inte kommer att klara... - En Müller ger inte...

Posted in Angelas dagbok on juni 5, 2005 12:15 EM

Förfallet sätter in!

JA, SÅ GÅR DET NÄR man, istället för att träna och sköta sig, svassar runt på casinon på kvällarna. Då sätter förfallet in lika säkert som Amen i kyrkan! Meningen med dagen var ju att vi skulle avsluta densamma på...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2005 09:00 EM

Nä, det sket sig

SÅ DET BLIR TILL ATT FORTSÄTTA jobba som om inget hänt ;-) Men det var spännande och jag vann faktiskt 320 riksdaler. Innan jag lämnade spelhålan knäckte jag dock tjugan i enkronor och spelade upp dem på enarmad bandit. Det...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2005 10:14 FM

En hemmakväll

DÅ VI SKULLE FÅ BESÖK av "vår" hantverkare som hjälpt oss med att snygga till den öppning som varit en dörr ut mot baksidan åkte vi direkt hem efter jobbet. Woffegubben satte på kaffepannan och jag började klippa gräset som...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2005 08:37 EM

Bokslut maj 2005

DET VORE FEL ATT VARA BESVIKEN för det har varit en bra månad vad gäller motion. Jag har fått möjligheten att blanda riktigt ordentligt med jogging, cykel, sim, promenad och gym då förstås. Och att inte förglömma stegräknaren som jag...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2005 08:33 FM

Morgonpromenad igen

I DAG FICK JAG INGET SÄLLSKAP på min morgonpromenad. Woffegubben sov och det gjorde nog Bella också för det var väldans tyst kring hennes boplats så jag gav mig i väg på egen hand. Men det var ju som alltid...

Posted in Angelas dagbok on maj 29, 2005 09:31 EM

Morgonpromenad

JAG VAKNADE GANSKA TIDIGT och gav mig i väg på en morgonpromenad. Snart kom Conny och Bella i kapp och så även Åsa. Bella och jag fortsatte runt Gettöns naturreservat medan Conny och Åsa gick hemåt igen. Det mesta är...

Posted in Angelas dagbok on maj 28, 2005 09:39 EM

Dagen gick

GANSKA BRA TROTS UTESUDD OCH SLARV fram till småtimmarna ;-) Nåja, det var värt varje uns av lidande i så fall. På eftermiddagen dök min favoritkrokodil (konsult alltså) från Guide upp och förgyllde någon timma eller så. Eftersom det inte...

Posted in Angelas dagbok on maj 26, 2005 10:21 EM

En bra start :-)

GISSA VAD SOM MÖTTE MIG, när jag kom ångandes från Valhalla, på mitt skrivbord? Inte illa va? Tänk om varje dag kunde starta så ;-) På kortet står det följande: Det hela tarvar nog en liten förklaring...jag brukar alltid, för...

Posted in Angelas dagbok on maj 24, 2005 07:45 EM

Sur som ättika ;-(

BLEV JAG I DAG NÄR jag kom ut från gymet och regnet öste ner... Det är nu andra gången jag planerat gå eller jogga efter gympasset och råkat ut för detta. Jag blev så himla sur så man hade kunde...

Posted in Angelas dagbok on maj 23, 2005 08:54 EM

Full rulle

JAG VAKNADE GANSKA SENT ÄVEN I DAG!! Men, det går ju inte att sura för det utan det är bara att sätta i gång ;-) Tvättmaskinen blev matad och jag gick ut i trädgården och planterade resten av de buskar...

Posted in Angelas dagbok on maj 22, 2005 09:07 EM

Gissa

VEM SOM SOV TILL 10.30?? Det hör inte till vanligheten när det gäller mig men skönt var det! Jag vaknade i vanlig ordning vid halvåttasnåret men lyckades faktiskt somna om och vaknade nästa gång när halva dagen i stort sett...

Posted in Angelas dagbok on maj 21, 2005 08:55 EM

Stavgång

I DAG HAR JAG UPPNÅTT BÄSTA HITTILLS - vad gäller steg dårå ;-) Det började med att jag gick från Valhalla i morse som "vanligt" (tufft va' att säga "som vanligt" när man gått endast vid några tillfällen) och sedan...

Posted in Angelas dagbok on maj 20, 2005 10:49 EM

Precis på håret

JAG GICK FRÅN Valhalla i morse efter simmet. Det är ganska så uppfriskande men lite stressigt. I dag träffade jag på en arbetskamrat och det var ju trevligt att få någon att prata med. Jag hade en bra dag på...

Posted in Angelas dagbok on maj 19, 2005 09:18 EM

Kan man skylla på medvind ;-)

Eftersom det inte blev någon promenad hem från gymet i går kväll planerade jag att gå en bit i dag på väg hem från jobbet istället. Jag har dessutom packat ner regnkläder för alla eventualiteter. I dag var vi ute...

Posted in Angelas dagbok on maj 18, 2005 08:15 EM

Grusade planer...

JAG HADE PLANERAT att gå hem från gymet och på så vis få till det på stegräknaren som var en katastrof efter dagen. Njae, nu överdriver jag en smula, det var naturligtvis planerat sedan i går eftersom det kräver fotriktiga...

Posted in Angelas dagbok on maj 17, 2005 08:40 EM

Mot tippen!

EFTER HALVA ARBETSDAGEN "smet" jag hem (med färdtjänsten, läs Woffegubben, som hämtade mig) till en väntande hög med Tuijor och annat trädgårsskräp på vår parkering. Naturligtvis hade det börjat regna - tycker jag känner igen detta beteende (på vädret) just...

Posted in Angelas dagbok on maj 16, 2005 08:12 EM

Den grymme badmästaren

MÅ FÖRLÅTA MIG men i dag hoppade jag över simningen eftersom jag cyklade till jobbet. Det regnade titt som tätt under hela turen så det kanske kan räknas...lite i alla fall ;-) Det är roligt samtidigt som det är en...

Posted in Angelas dagbok on maj 16, 2005 09:18 FM

Veckans steg

SOM SAGT, enligt "experterna" bör man ligga på 10 000 steg per dag. Den gångna veckan ser det ut som om jag klarar mig med råge när jag tittar tillbaka på mina anteckningar. När vi åkte hem från Stockholm och...

Posted in Angelas dagbok on maj 15, 2005 10:16 EM

Många fantastiska dagar

HAR JAG UPPLEVT I MITT LIV men den här tar nog priset! Det började med att jag ruskade liv i Woffegubben vid 9-tiden då det var dags för frukost och sedemera en cykeltur bort till gymet. Det var strålande sol...

Posted in Angelas dagbok on maj 15, 2005 09:20 EM

Phew, det var nära!

I DAG, NÄR JAG fick sova så länge som jag ville - ja, då vaknade jag 07.30... Men så är det ju alltid! Under veckans 5 morgnar när klockskrället ringer tänker jag varje dag att på lördag ska sova lääänge....

Posted in Angelas dagbok on maj 14, 2005 10:02 EM

Fyra minuter och fem sekunder

I DAG BLEV DET TUSINGEN i simhallen och sedan gick jag till arbetet från simhallen (Valhalla) som ju då förstås gav lite resultat på stegräknaren ;-) Dagen i övrigt bestod av möte med leverantör men ta mig tusan hann jag...

Posted in Angelas dagbok on maj 13, 2005 09:53 EM

En något mindre promenad i dag

KURS HELA DAGEN från 09.00 till 17.00 och vi höll till i tryckeriet ute i Backa. Efter simningen i morse som blev 700 meter bara för bilen skulle lämnas in på service och då kom jag på den geniala idéen...

Posted in Angelas dagbok on maj 12, 2005 09:03 EM

Vilken kväll!!

SÅ HÄR DAGEN EFTER är det väl dags att redogöra för kvällen (och nattens) begivenheter. Det började med middag 18.30 en mycket god sådan...förrätt, huvudrätt och efterrätt förstås. Underhållning av en trollkarl som dessutom hade förmågan att härma folk. Det...

Posted in Angelas dagbok on maj 11, 2005 07:25 FM

Jogging, frukost samt bloggöl!

STARTADE DAGEN MED EN JOGGINGTUR som faktiskt jag dokumenterat via foto. Jag börjar med att springa nedför backen där "hemma" och når snart vattnet: Här har jag hört att man kan äta under tre kronor - billigt ;-) Somliga kan...

Posted in Angelas dagbok on maj 5, 2005 07:06 EM

Att blogga eller inte blogga!?

JA, NU HAR FRÅGAN BLÅSTS UPP IGEN. Fast egentligen behöver jag inte bry mig för jag bloggar ju inte utan skriver dagbok som i mångas ögon inte räknas som något ”riktigt”. Nej, bloggar gör man om man skriver om de...

Posted in Angelas dagbok on maj 3, 2005 12:51 EM

Aj, aj, aj!

OJDÅ, VARJE LITEN RÖRELSE påminner mig om vad jag gjorde i går. En träningsverk som inte går att beskriva i ord! Knäet som dock plågade mig i går kväll och i natt hade gett med sig i morse när jag...

Posted in Angelas dagbok on maj 2, 2005 09:40 EM

För artonde gången!

OCH SKULLE MAN GE SIG PÅ ATT RÄKNA samman alla arton gångerna vi vandrat Vättlefjällsvandringen så blir det 45 mil våra fötter och ben släpat oss runt här. Naturligtvis, jag vågar mig på att säga det nu efter 18 år,...

Posted in Angelas dagbok on maj 1, 2005 04:47 EM

35-årsjubileum

VAKNADE REDAN HALVÅTTA I MORSE och kunde inte somna om så jag steg upp och gjorde mest ingenting. Jag råkade dock kasta en blick ut mot trädgården genom fönstret och såg till min stora glädje en JÄTTE stor knopp på...

Posted in Angelas dagbok on april 30, 2005 02:19 EM

Skära, finfördela och tillaga

KVÄLLEN HAR ÄGNATS ÅT att finfördela följande ingridienser: 8 paprikor (4 gula och 4 röda), 1 kg morötter 2 förpackningar mungoböngroddar (som jag i och för sig inte finfördelat), 2 isbergsalladshuvuden, 2 röda lökar, 4 gula lökar, 2 purjulökar, vitlök...

Posted in Angelas dagbok on april 29, 2005 11:13 EM

Somehow I find my way home

CYKLADE HEM FRÅN JOBBET I DAG och med kameran i högsta hugg. Lite mer än milen har jag trampat när jag tar första kortet - vad ska man välja? Det blev "långa vägen" hem i dag igen. Fyra kilometer längre...

Posted in Angelas dagbok on april 26, 2005 07:02 EM

En liten men naggande god ökning

AV KILOGRAM PÅ GYMET...Jag har känt ett tag nu att den "gamla" inställningen av vikter inte varit tillräckligt. Det är på inget vis några revolutionerande höjningar men några kilo hit och dit blev det: Biceps 7,5 kg x 3 blir...

Posted in Angelas dagbok on april 25, 2005 09:03 EM

S som i söndag som i städdag

EFTERSOM JAG SLAPP ÅKA ner till jobbet i dag bestämde vi oss för en sanering av hemmet. Det var inte en dag för tidigt för sista tiden har det blivit mest "kattvätt", det vill säga, dammsugning och avsvabbning av toautrymmena....

Posted in Angelas dagbok on april 24, 2005 01:25 EM

Bra att kunna kombinera

ARBETE MED MOTION! Jodå, jag cyklade in till jobbet i dag. Det var visserligen inte så varmt som jag ville ha det men jag blev varm så det räckte till och blev över. Det var en i alla synvinklar mycket...

Posted in Angelas dagbok on april 23, 2005 09:14 EM

Möten, möten...

FÖRSTA VARVET TAR VI ÅT "RÄTT" HÅLL och andra åt fel håll sedan får vi hur vi tar det tredje varvet... Jodå, vi bestämde redan i morse på väg till simhallen att vi skulle jogga när vi kom hem. Egentligen...

Posted in Angelas dagbok on april 19, 2005 07:55 EM

Så blir det

OM MAN ÄR UTE OCH RANTAR I SKOGEN hela lördagen så får man göra alla rutiner på söndagen i stället. Japp, så är det vad man nu än kan tycka om det! En tidig söndag i det Müllerska hemmet startar...

Posted in Angelas dagbok on april 17, 2005 09:21 EM

Vandring

VAKNADE TILL ETT NÅGOT DISIGT VÄDERLAG men det skulle snart visa sig bli en strålande sol. Anders kom med tåg och buss strax efter 10-snåret och vi gav oss av genast mot dagens vandringsmål. På väg upp, innan vi ens...

Posted in Angelas dagbok on april 16, 2005 11:48 EM

Allsköns musik

DET HAR VARIT EN BRA DAG vad gäller motion. I simhalllen blev det tusingen i dag och efter jobbet gymet. Vi körde ett något kortare pass eftersom vi hoppade motionsdelen helt och hållet. Så det blev det 10 minuter uppvärmning...

Posted in Angelas dagbok on april 13, 2005 08:53 EM

Kan man skylla på motvind?

INTE HELLER I DAG var Astor och Rut i simhallen! Så vitt jag vet har dom inte lämnat in någon ansökan om ledighet två veckor före och i fyra kopior ;-) Det var i alla fall väldigt lugnt i dag,...

Posted in Angelas dagbok on april 12, 2005 08:53 EM

På banan igen!

TACK VARE STORA MONSTERBARNET MÖNSTERBARNET förstås. I dag har vi (hon) flyttat hemsidan till nytt webhotell och det var nog meningen att jag skulle lära mig massor av det Steffanie gjort i dag men hon är ju så himla duktig...

Posted in Angelas dagbok on april 6, 2005 07:52 EM

Grillat i dag

VISSERLIGEN PÅ ELGRILLEN men det är trots det första grillmiddagen för detta nådens år 2005. Det är något visst med det första grilltillfället på våren! Vi brukar inte vara först nejdå men man kan näst intill dö på kuppen när...

Posted in Angelas dagbok on april 3, 2005 08:20 EM

Lite mindre ilsken

DET ÄR JU BARA JAG SJÄLV som kan fixa så mitt dåliga humör tar till flykten och det goda kommer tillbaka. Så jag började packa inför min stundande Stockholmsresa (för att träffa Monsterbarnen och puslingarna) på tisdagkväll. Sedan hade ju...

Posted in Angelas dagbok on april 2, 2005 04:45 EM

Nästan tvåtusen

VARAV 670 ÄR KALORIER som jag gjorde slut på under cykelturen hem. Resten är kronor som gick åt hos tandläkaren/hygienisten. Besöket hos tandläkaren tog nästan två timmar...hujedamejjen och då var merparten av tiden naturligtvis inne hos hygienisten. Jag var alltså...

Posted in Angelas dagbok on mars 31, 2005 08:53 EM

Många kilo blir det

WOLFGANGS FARBROR, HORST, är en pigg 74-åring som går på gym. Han är så rolig när han berättar om sitt gym, ett riktigt avancerat dito som pysslar mycket med rehabilitering. Farbror Horst har varit nära, vid några tillfällen, att lägga...

Posted in Angelas dagbok on mars 30, 2005 08:37 EM

Simborgare

I DAG VAR VÅRA GODA SIMBORGARE, Astor och Rut, tillbaka efter att ha tillbringat påskveckan på Gullholmen. Det har dom gjort varje år sedan Jesus gick i kortbyxor. Nåväl, det var gott att ha dem tillbaka. Man vänjer sig snart...

Posted in Angelas dagbok on mars 30, 2005 03:54 EM

På allmän begäran

TRE KOMMA 1 MIL SENARE eller för att vara lite mer exakt 3 mil, 1 kilometer och 770 meter. Jodå, det blev cykeln hem i dag och den "långa" vägen dessutom för att slippa lervällingen de sista 7 kilometrarna. Den...

Posted in Angelas dagbok on mars 29, 2005 07:14 EM

Något lugnare

VISSERLIGEN BÖRJADE JAG dagen med att putsa de sju stora fönster vi har på altanen. Men dagen var planerad för lite annat så när Woffegubben slog upp sina ljusblå drog vi i väg bort till gymet. 15 minuters uppvärmning på...

Posted in Angelas dagbok on mars 28, 2005 06:47 EM

Fönster efter fönster

BLIR KOMPLETT med rena, nystrykna (eller säger man nystrukna?) fräscha gardiner och dom "gamla" åker i tvätten och ut på vindan. I bland känns det som om man har flyt ;-) Bildbevisen nedan blev inte klart godkända men det är...

Posted in Angelas dagbok on mars 27, 2005 01:42 EM

I dag

VANKAS DET STRYKNING AV alla gardiner som ska hängas i nyputsade fönster och solen fortsätter envist att glädja oss frusna själar. Kul är det INTE att stryka men resultatet ska förhoppningsvis gjädja desto mer....

Posted in Angelas dagbok on mars 27, 2005 12:30 EM

Vad gör man?

NÄR MAN VAKNAR HALV ÅTTA och solen lyser som en tok på himlen? Jag hade ju redan innan bestämt att jag skulle putsa fönster om viljan infann sig under påskhelgen. Men 07.30 är det fortfarande kallt ute trots den gula...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2005 10:05 FM

Fyranyran

Inspirerad av en mycket god och läsvärd nätvän kommer nu min version av Fredagsfyran Tema: Påsk 1. Vad finns på påskmiddagsbordet idag? I dag slarvade vi till med blåbärspaj och Irisch Coffe så det blir någon lätt varaiant till middag...

Posted in Angelas dagbok on mars 25, 2005 09:17 EM

Långfredag

JAG MINNS NÄR JAG VAR LITEN då var långfredag en evig plåga i väntan på påskafton och påskägg. Nu när jag är vuxen njuter jag mest av ledigheten och i dag har vi haft en helt underbar dag. Det hela...

Posted in Angelas dagbok on mars 25, 2005 06:19 EM

Halv dag

BARA HALV ARBETSDAG - FÖRNÄMLIGT MÅ JAG SÄGA! Vi var lite trötta i morse så det blev ingen simning i dag. Och inte blev det någon cykel med till jobbet heller för det var riktig "tjocka" när vi steg upp....

Posted in Angelas dagbok on mars 24, 2005 07:49 EM

En sådan fantastisk dag!

TÄNK OM ALLA DAGAR KUNDE VARA DET vilken underbar tillfredställelse och harmoni man skulle känna i kropp och själ. Dagen började med att Woffegubben och jag stod vid gymet om inte prick så i alla fall strax efter 07.00. Tio...

Posted in Angelas dagbok on mars 21, 2005 06:45 EM

Utskälld

SOM SAGT...jag gav mig ut för en cykeltur i, som jag såg inifrån, en strålande sol. Jag fick, efter bara några hundra meter, vända hem för att klä på mig mer kläder. Det var för kallt med bara huvluva, täckväst...

Posted in Angelas dagbok on mars 19, 2005 03:58 EM

Om det blir

SJU TORSDAGAR I NÄSTA VECKA så vet jag varför ;-) Saken är nämligen som sådan att i dag var Woffegubben med mig på gymet för en testomgång och det hela slutade med att han tecknade ett årskort. Jojo, så om...

Posted in Angelas dagbok on mars 13, 2005 03:09 EM

Så gick det till

NÄR DALAHÄSTARNA FICK FLYTTA! Jo, så grym är jag! Dalahästarna, två till antalet varav den ena faktist är signerad med årtal och den andra är en gåva från kära grannarna när jag passade blomstren, blev helt enkelt utklassade av nya...

Posted in Angelas dagbok on mars 11, 2005 09:42 EM

Här gäller det att hänga på

UNDERLIGA ÄRO GUDS VÄGAR som min salige mor alltid sade. Inspirerad av R2 och Jontas avslöjar även jag nu hur sökkriterierna för att hamna här ser ut. 1. dagbok Inte så förvånande. 2. njurarna Ja, är man hypokondriker så är...

Posted in Angelas dagbok on mars 10, 2005 10:31 FM

Kommer sent - går sent

DET VAR HIMLA GOTT OCH VARMT i sängen i morse... Och det var orsaken till att vi var nästan 10 minuter försenade till simhallen. Men eftersom det var en "halvsjudag" så hann jag avverka mina 1500 meter ändå. Stökigt och...

Posted in Angelas dagbok on mars 9, 2005 10:58 EM

Att ta sig vatten över huvudet

MAN ÄR INTE FRÅNVARANDE under tre veckors tid från simhallen utan frågor när man kommer åter. Att sedan, på trappavsatsen minuterna innan öppningsdags, öppet och ärligt erkänna att frånvaron endast berott på lathet kräver sin man eller kvinna. Det var...

Posted in Angelas dagbok on mars 7, 2005 10:05 FM

En dag mitt i livet

VAKNADE GANSKA TIDIGT. Vek tvätt och gav mig sedemera av till gymet strax före 10.00. Det var underkroppens tur i dag (om man nu kan kalla det tur!). Som vanligt blev det 30 minuter uppvärmning i roddmaskinen och sedan 60...

Posted in Angelas dagbok on mars 6, 2005 04:42 EM

Det finns vissa risker

MED ATT VARA MAMMA NÄR MAMMAN i fråga har två journalistutbildade barn. Bägge två anser att jag ska gå en kurs och lära mig skriva. Att jag inte har den ambitionen har mindre betydelse i sammanhanget för när barnen blir...

Posted in Angelas dagbok on mars 5, 2005 10:43 FM

Sömnlös men nya linser

JA, DET ÄR SVÅRT DET HÄR MED ATT SOVA av någon outgrundlig anledning. Helt plötsligt ligger jag natt efter natt och snurrrar värre än en fläkt och kan inte sova. I natt fick jag dock några timmars sömn då jag...

Posted in Angelas dagbok on mars 2, 2005 09:01 EM

FF

EFTERSOM JAG ÄNDÅ ÄR I FARTEN drar jag i väg en Fredagsfyra 1. Fick du möjlighet att ägna dig åt friluftsliv när du var barn? 2. Har du fortsatt med friluftsliv nu när du inte är barn längre? 3. Hur...

Posted in Angelas dagbok on februari 18, 2005 09:55 FM

HRF

JAG SKA NOG GÅ MED I Hypokondrikernas Riksförening! För tillfället har dom ett erbjudande om tre NDU:er på köpet om man blir medlem nu. I dag när jag vaknade, av ljuv musik faktiskt, kände jag smärta i armhålan på vänster...

Posted in Angelas dagbok on februari 18, 2005 09:25 FM

Kort stund av lycka

KONFERENS JA, jo den var bra. Jag kan inte säga att vi hann så mycket mer än att umgås men det var med all säkerhet också andemeningen med hela grejen. Eftersom vi var tre avdelningar med inriktning på teknik- och...

Posted in Angelas dagbok on februari 13, 2005 03:43 EM

En helt vanlig tisdag

STARTADE DAGEN, SOM SÅ MÅNGA ANDRA DAGAR, med att simma. Har lagt ner pulsmäteriet vid sim för det är bara deprimerande ;-) Det blev sjuhundra i dag som är helt normalt en tisdag. Dagen har annars gått åt till möte,...

Posted in Angelas dagbok on februari 8, 2005 09:11 EM

Åter i Sverige

PÅ LÖRDAGFÖRMIDDAG, då vi kom till Kiel, gjorde vi stan osäker några timmar. Det var fantastiskt roligt för där har vi inte varit sedan Stora Monsterbarnet var liten snutta. Sedan dess har vi valt att åka till Fredrikshamn och sedan...

Posted in Angelas dagbok on februari 7, 2005 07:59 EM

En snabbis

ÅHH, VILKEN TREVLIG FEST vi hade på företaget i går. God mat, underhållning och dans och åter dans. Det var både interna förmågor som underhöll oss, och fick oss alla 450 att skratta så tårarna flödade, och externa som bestod...

Posted in Angelas dagbok on februari 4, 2005 04:53 EM

Tungt

I DAG VAR DET NÄRA att det inte blev något gym! Har känt mig trött och inte det minsta inspirerad så hela eftermiddagen körde jag projekt övertalning av mig själv att det inte alls var nödvändigt att gå till gymet...

Posted in Angelas dagbok on februari 2, 2005 08:59 EM

Det kom ett mail

FRÅN MIN GODA OCH MYCKET FÖR MIG VIKTIGA CYBERKOMPIS Jerry som innehöll 39 frågor! Skam att säga anlände det redan i lördags men jag har inte varit inloggad på länge så jag upptäckte det i dag, nu. Saken är den...

Posted in Angelas dagbok on februari 1, 2005 09:04 EM

Prassligt

I BLAND SÄGER LILLA MONSTERBARNET att jag borde skriva en bok om alla personligheter som jag möter på Valhalla simhall. Någon bok blir det inte men visst möter man alla sorters människor där. Som i dag till exempel när "Prasseltanten"...

Posted in Angelas dagbok on februari 1, 2005 11:43 FM

Bokslut januari 2005 - Att man aldrig lär sig!

DET VAR INTE UTAN ATT DET VAR TUFFT att gå till gymet i dag. Jag har fortfarande känning efter lördagens träning. Men som mamma alltid sade. Har man gett sig in leken får man leken tåla ;-) Så det vara...

Posted in Angelas dagbok on januari 31, 2005 09:42 EM

Inga missöden

I DAG, SÅSOM BAJSKORVAR i 25-metersbassängen eller en massa kravallungar i 50-metaren. Enda smolken i bägare denna måndag var att Rut inte simmade med oss så jag och Astor fick hålla ställningarna om man så säger. Rut var hemma och...

Posted in Angelas dagbok on januari 31, 2005 02:49 EM

Riktiga slappfransar!

JODÅ, JAG KUNDE ALLT SOVA I NATT trots "tretimmarsovet" på soffan i går. Tvätten är också klar och tillika de fyra par byxor som skulle fållas. Resten av kvällen slappade vi framför dumburken och såg några filmer. I dag är...

Posted in Angelas dagbok on januari 30, 2005 10:42 FM

Jisses va' kul

I MORSE NÄR JAG KOM TILL GYMET så hade dom installerat inte mindre än åtta nya maskiner! Herregud, det var så himla roligt så det blev två timmars styrka i dag! Sedan körde jag 1 timma och en kvart motion...

Posted in Angelas dagbok on januari 29, 2005 03:56 EM

Så det kan gå

I DAG VAR 25-METAREN STÄNGD i simhallen för någon hade bajsat i den : Inget ont utan det för något gott med sig, jag kom upp i puls bättre än jag brukat sista tiden så man får ta det onda...

Posted in Angelas dagbok on januari 28, 2005 08:09 FM

Fodringsägarna

JAPP, NU HAR FODRINGSÄGARNA FÅTT SITT för denna månad! Den enda trösten med att betala alla förb*nn*de räkningar är att det åtminstone finns några som skulle sakna en vid ett eventuellt frånfälle ;-) Woffegubben jobbade över en stund i kväll...

Posted in Angelas dagbok on januari 27, 2005 09:32 EM

Men herregud det är ju måndag!

GISSA VAD WOFFEGUBBEN SERVERADE när jag kom från gymet? Jo, Irish Coffe - och det på en måndagkväll! Saken var den att vi hade lite vispgrädde kvar från baket i går kväll och Woffegubben kom på den geniala idén med...

Posted in Angelas dagbok on januari 24, 2005 10:36 EM

Dagens Astor

WOFFEGUBBEN ÄR LEDIG i dag, eftersom han jobbade i lördags, så jag fick ge mig av utan honom i morse. Trafikmässigt gick det över förväntan i dag och vi, grannen och jag, var framme hela 7 minuter innan dom öppnade....

Posted in Angelas dagbok on januari 24, 2005 02:18 EM

Söndag igen

HIMMLENS VAR VECKORNA GÅR FORT. Jag vaknade vid 09.30 och satte igång med lite jobb mot databasen. Tvättstugan krävde min uppmärksamhet också eftersom inget blev gjort där i går. Vid 10.30-tiden for jag i väg till Alingsås då jag trodde...

Posted in Angelas dagbok on januari 23, 2005 06:26 EM

En tusing

DET BLEV SIM I MORSE, en kilometer i en mycket lugn simbassäng. Shit, till en börjar var det alltså bara Astor, Rut och jag - härligt! När jag var nästan klar med min "tusing" började det dock droppa in lite...

Posted in Angelas dagbok on januari 22, 2005 07:59 EM

Sköna fredag

EFTER EN GANSKA HELKTISK dag kändes det nästan skönt att bege sig till gymet ;-) En strulig dag med en massa konstiga händelser men den var dock till slut till ända. Woffegubben skulle jobba över så jag stack vid 16-tiden...

Posted in Angelas dagbok on januari 21, 2005 09:57 EM

Skitsak....

I DAG HADE JAG BESTÄMT mig för att ta mitt vanliga "fredagsfemtonhundrameterspass" men när jag kom upp insåg jag att jag hade simmat 1600 :-) Det var lite rörigt i dag som alltid på fredagar då kravallsimmarna är närvarande men...

Posted in Angelas dagbok on januari 21, 2005 09:29 FM

Bara gym

DET BLEV INGET MER ÄN GYM i kväll. Jag kom i väg så sent från jobbet så jag var inte på gymmet förrän 17.30 och körde mitt pass. 25 minuter roddmaskin för uppvärmning. 70 minuter styrka. 60 minuter motion varav...

Posted in Angelas dagbok on januari 19, 2005 11:13 EM

Överraskande

SIMPASSET I MORSE gick alldeles utmärkt. Inget gnölande från knölen och faktiskt till min stora förvåning kom jag upp i puls. Det var längesedan jag lyckades göra det så jag fattar nog inte riktigt varför det är upp och ner...

Posted in Angelas dagbok on januari 19, 2005 10:06 FM

Trögt i dag

DET KÄNDES TRÖGT I DAG att komma igång på gymet. Vilket i sig är ganska konstigt för jag har vilat från all motion sedan i fredagskväll. Men som alltid när jag körde motionspasset med musik i öronen från IPoden så...

Posted in Angelas dagbok on januari 17, 2005 08:42 EM

Det var det värsta!

EN SÅDAN SLAPPFRANS JAG ÄR....det mest aktiva jag ägnat dagen åt var att prata i telefon med Stora Monsterbarnet. Som för övrigt driver projekt med att familjen ska göra en årsbok - spännande! Men nu ska jag berätta vad denna...

Posted in Angelas dagbok on januari 15, 2005 07:34 EM

Semla

I DAG BLEV VI BJUDNA PÅ SEMLA av vår gulliga arbetskamrat Ylva, så vi satt inne i vårt rum och gottade oss så det stod det härliga till. Inte ofta vi tar kaffepaus på eftermiddagen eller ens över huvud taget!...

Posted in Angelas dagbok on januari 14, 2005 08:34 EM

Frågor och svar

Hos Eponie hittade jag nedanstående lista som hon i sin tur hade hittat hos Hypodea. I bland är det lite småkul att svara på frågor: Vad heter du? Angela. I mellannamn då? Eva Vart bor du? I Gråbo. Trivs du...

Posted in Angelas dagbok on januari 14, 2005 01:52 EM

Inget vidare

ÄR HUMÖR ELLER HÄLSAN I DAG. I morse när klockskrället ringde så kom jag knappt ur sängen levande...nä, jag överdriver givetvis. Men min värkande fotknöl gjorde att benet inte bar så jag fick halta mig vidare från sängen till toan...

Posted in Angelas dagbok on januari 13, 2005 07:21 EM

Gym

KÖRDE MITT GYMPASS NU I KVÄLL. Jag som skröt så över att mina tre veckors uppehåll inte kändes när jag drog igång igen. Nåja, jag är inte lika säker på det längre :-) Jag har träningsverk i armarna och i...

Posted in Angelas dagbok on januari 12, 2005 09:54 EM

Femtonhundra

FÖRSTA FEMTONHUNDRAMETERSSIMMET för i år blev det i dag. Det gick skapligt men jag har träningsvärk i armarna sedan sista gympasset så lite trögt blev det på slutet. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 282 varav 60% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 114. INOM...

Posted in Angelas dagbok on januari 12, 2005 04:08 EM

Trafikolycka

ORSAKADE I DAG SÅ VI INTE KUNDE SIMMA. Nej, vi var inte inblandade men det var kö en lång sträcka och vi kunde inte annat än att krypa fram. Det blev alltså ingen tid över för någon simning men det...

Posted in Angelas dagbok on januari 10, 2005 10:26 EM

Hjärtat i halsgropen

JA, DET VAR FAKTISKT VAD JAG HADE! I fredags handlade vi lite på vägen hem och när det var inpackat i kyl och frys var ambitionen att äntligen få in fotona från resan i fotobloggen. Så jag sätter mig i...

Posted in Angelas dagbok on januari 9, 2005 10:39 EM

Hajjejavlaj

KÄNNER MIG FIT FOR FIGHT igen så i dag bar det av till gymet. Trodde nog att det skulle vara svårare än det var att komma i gång igen. Men styrketräningen kändes bra och jag tror inte jag tappat så...

Posted in Angelas dagbok on januari 6, 2005 05:01 EM

SISTA DAGEN :-(

Ponta Negra, Natal 2 januari 2005 SLUTET NÄRMAR SIG OBÖNHÖRLIGEN men vi har haft en underbar semester och hoppas vekrligen vi kan få med Monsterbarnen och Oskar hit någon gång. Det skulle vara roligt att få se dem njuta lika...

Posted in Angelas dagbok on januari 2, 2005 09:09 EM

Trasiga skosulor

Ponta Negra, Natal nyårsafton 2004 NÄR JAG KOM HEM EFTER 1 OCH 1/2 TIMMES JOGGING idag så upptäckte jag att skosulorna på mina joggingskor håller på att lösas upp i intet!!? Har ingen annan förklaring än att det hänt när...

Posted in Angelas dagbok on december 31, 2004 09:41 EM

ÄNNU EN SLAPPARDAG

Ponta Negra, Natal 30 december 2004 HAR EGENTLIGEN INGENTING ATT SKRIVA OM I DAG! Vi har haft en riktig slappardag igen. Inte en någon jogging vilket i och för sig beror på "knölen" men ändå... Tanken var först att vi...

Posted in Angelas dagbok on december 30, 2004 10:07 EM

BARRA CUNHAÚ

Ponta Negra, Natal 28 december 2004 VAR MÅLET PÅ DAGENS UTSLYKT 90 km söderut mitt i räkodlardistriktet. Vi startade med ett besök på en brasiliansk bondgård eller fazenda, som det heter, med anor från slavtiden. Där fick vi titta runt...

Posted in Angelas dagbok on december 29, 2004 10:46 EM

FÖRBANNADE KNÖL!

Ponta Negra, Natal 28 december 2004. KUNDE INTE JOGGA I DAG...den förbannade fotknölen gör ändå ondare i dag. Men efter frukost gav vi oss i alla fall ut på en tretimmarspromenad längs stranden så det får väl duga som dagens...

Posted in Angelas dagbok on december 28, 2004 08:51 EM

Pipa

Ponta Negra, Natal 27 december 2004 I dag steg vi upp tidigt igen och begav oss på utlykt till Praia de Pipa. Vi åkte alltså söderut cirka 80 kilometer. På väg till Pipa stannade vi i en liten landsortsby vid...

Posted in Angelas dagbok on december 27, 2004 11:50 EM

Oj! Vad läskigt!

Ponta Negra, Natal annandag jul 2004 NÄR VI KOM HEM FRÅN vår utflykt i dag hade ett sms från Stora Monsterbarnet (och flera från Lilla) anlänt till mobilen som var kvar hemma. Kan ni lämna ett livstecken stod det. Vadnudå,...

Posted in Angelas dagbok on december 26, 2004 11:58 EM

Julafton

Ponta Negra, Natal julafton 2004. GISSA OM DET ÄR SVÅRT ATT TRO att det ju faktiskt är julafton i dag?? Solen skiner på som inget hade hänt och varför skulle den inte det. Julafton är inget stort i Brasilien, dom...

Posted in Angelas dagbok on december 24, 2004 07:47 EM

Bruna som Brassar

Ponta Negra, Natal 23 december 2004 SOM "VANLIGT" BÖRJADE JAG DAGEN med en joggingtur på stranden. Det gick inget vidare med pulsen i dag för nu är det så att hjärtat klarar mer än kroppen i övrigt. Inget jag vill...

Posted in Angelas dagbok on december 23, 2004 10:13 EM

Ännu en ljuvlig dag till ända

Ponta Negra, Natal onsdag 22 december 2004. I DAG HAR VI VARIT riktiga turister ;-) Badat i poolen och skrivit massor av vykort. Tagit två rundor på strandpromenaden. Tittat lite i affärer efter souvenirer och även handlat lite. På väg...

Posted in Angelas dagbok on december 22, 2004 10:20 EM

Om jag hade orkat

Natal, Ponta Negra 22 december 2004 SKRIVA OM I GÅR OM IGÅR så hade jag sluppit i dag ;-) Faktum är att jag var som slagen i huvudet redan vid 18-tiden, somnade då och vaknade inte förrän i morse vid...

Posted in Angelas dagbok on december 22, 2004 03:36 EM

Wooow

Pnta Negra, NATAL 2004-12-20 EFTER EN OTROLIGT LÅNG RESA är vi är vi äntligen framme. Vi flög från Landvetter och det 1 timma försenade till Norge där vi naivt nog trodde att det bara skulle stiga på folk. Icke sa...

Posted in Angelas dagbok on december 20, 2004 11:06 EM

Tio, sextiofem, sextiofem

NEJ, DET ÄR INTE MINA MÅTT och heller ingen nedräkning tills planet lyfter denna afton utan snarare då gymtider. Uppvärmning 10 minuter på roddmaskin, 65 minuter styrka och till sist 65 minuter motion på löpbandet. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 470 varav...

Posted in Angelas dagbok on december 19, 2004 05:06 EM

Soptipp, packning och IPOD

NÄR JAG SLOG UPP ÖGONEN denna morgon var det ovanligt suddigt och grusigt...jag hade glömt ta ut linserna... Det såg under alla omständigheter, genom min ringa syn, ut att vara någorlunda väder. Det fick avgöra saken, jag öppnade sovrumsdörren och...

Posted in Angelas dagbok on december 18, 2004 07:15 EM

Har du resfeber?

JO, DEN FRÅGAN HAR JAG FÅTT från många av mina arbetskamrater i dag. Men jag har svarat varje gång att nej, jag har nog inte hunnit med det än. Kanske kommer det på söndag... Många önskningar om en bra resa...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2004 09:10 EM

Två kilometer

SIMMADE JAG I DAG! Så nu kan Den Grymme Badmästaren inget säga för även om jag simmade 300 mindre i måndags så ligger jag 200 plus - haha ;-) Jag tänkte väl först att jag bara skulle ta igen mina...

Posted in Angelas dagbok on december 15, 2004 09:19 FM

Glögg och fållning

JODÅ, DET BLEV GLÖGG i går kväll med mandel och russin lite levande ljus och pepparkakor: Och brallorna är nu färdiga med lagom längd för Woffegubben som ju, liksom jag, räknas in i kategorin pygme (vad höjden över havet anbelangar)....

Posted in Angelas dagbok on december 13, 2004 09:51 EM

Julbord, Lucia och gym

ALDRIG HAR VÄL ETT GYMPASS varit mer välbehövligt än som i dag efter denna frossarfest! Vår chef avverkade i dag den sociala biten med sin grupp på fem personer. Han bjöd på julbord på Hedens restaurang (eller heter det hotell?)....

Posted in Angelas dagbok on december 13, 2004 08:25 EM

One step up and two steps back

I MORSE NÄR JAG VAKNADE var det kallt, frost och 3 minus, ute alltså. Jag tog då beslutet att jogga inte var någon höjdare så jag förflyttade mig via Volvo V70 till gymet. 1 timma styrka och 1 timma motion...

Posted in Angelas dagbok on december 12, 2004 07:24 EM

Packad

NU ÄR PACKNINGEN FÖR RESAN klar med undantag av "domdärsistasakerna" som alltid tillkommer. Det känns utan tvekan skönt. Jag har strukit skjorts och kortärmade skjortor/blusar i det oändliga, känns det i alla fall som. Jag har dessutom städat huset i...

Posted in Angelas dagbok on december 11, 2004 07:02 EM

En viss skillnad

ATT UTGÅ HEMIFRÅN till gymet kändes lite ovanligt. Normalt sticker jag alltid dit efter jobbet. Men i dag när jag var ledig så skulle jag alltså ta mig med buss hemifrån till Lerum för att komma dit. Först så drog...

Posted in Angelas dagbok on december 10, 2004 08:50 EM

Nästan färdig

DAGEN OCH FÖRALLDEL även kvällen har jag ägnat åt att få ordning på mitt arbetsrum. Det börjar likna något som numera kan betecknas som ett arbetsrum. Syarbetsplatsen är jag inte riktigt nöjd med eftersom jag beräknade fel vad gällde soffans...

Posted in Angelas dagbok on december 9, 2004 08:50 EM

Stå upp komiker

I DAG HAR JAG TRÄFFAT JAN BYLUND på Intrum Justitia. Ett mycker trevlig eftermiddagsmys måste jag säga. Att sedan få underhållning av en "riktig ståuppare" är väl inte fel? Besökte också ett seminarium om skuldsanering där inkassobyråerna tydligen varit med...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2004 07:34 EM

Ett hiskeligt bra pass

DET GICK LIKA BRA I DAG med simningen. Lite förvånad är jag men jag är inte kinkig utan accepterar givetvis ;-) Onsdag är "1500-metersdag" så då fick det bli 1500 meter. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 334 varav 50% fett. MEDELPULS DAGENS...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2004 10:36 FM

Det viktigaste

MITT ARBETSRUM ÄR NU BEBOELIGT dvs datorn är på plats och musik samt Dumbuk fungerar. Jag har valt att byta ut bildskärmen från 21 tum till 17 så det känns lite smått men jag vänjer mig kanske? Märk väl vad...

Posted in Angelas dagbok on december 7, 2004 08:49 EM

No comments

TYVÄRR FUNGERAR DET INTE ATT LÄMNA KOMMENTARER, i min dagbok, till min stora sorg men det är dom föbannade spamattackerna som är orsaken. Webhotellet har åter, sedan i lördags, stängt scriptet. Det är lite synd för just i dagens text...

Posted in Angelas dagbok on december 7, 2004 09:44 FM

Slit och släp

EFTER EN HELMYSIG KVÄLL HEMMA hos Arto med sambo och kelig kisse vaknade vi ganska sent på lördagmorgon. Det var ju så trevligt så vem ville gå. Nåja, vi gick i alla fall inann vi blev utslängda :-) Lilla Shiba...

Posted in Angelas dagbok on december 5, 2004 02:53 FM

Hundra meter

I GÅR NÄR JAG STEG ur bassängen efter morgonens sim på 800 meter visade det sig att jag bara simmat 700 meter. När jag berättade detta för Woffegubben i morse så sa han att då får du simma igen det...

Posted in Angelas dagbok on december 3, 2004 10:31 FM

Äntligen!

HADE TÄNKT MIG TILL GYMET.....efter jobbet men när jag kom hem och skulle lämna av Woffegubben (som kom från en timmas plåga hos tandhygienisten) lyste det varmt och inbjudande i huset. Det kunde endera bero på att: 1. Vi hade...

Posted in Angelas dagbok on december 1, 2004 08:36 EM

Phew

DET TARVAS TEKNIK OCH en smula charm för att få det man vill ;-) Woffegubben ringde mig 15.30 och undrade om jag kunde tänka mig att hoppa gymet i dag för att åka hem?? Han hade nämligen ringt en "expert"...

Posted in Angelas dagbok on november 29, 2004 11:10 EM

Helgen är till ända

SOM VANLIGT HAR DEN GÅTT FORT, helgen. Jag smet i väg redan till lunch i fredags för att möte upp Anna, Oskar och puslingarna vid centralstationen. När vi var nästan framme i garaget ringde Woffegubben och sade att han också...

Posted in Angelas dagbok on november 29, 2004 02:34 EM

Inte många knop i dag

HAR KÄNT MIG TRÖTT HELA DAGEN vilket kanske inte är så konstigt då jag inte kom i säng förrän 01.30 och hade svårt att somna. Det tog tid att komma ner i varv, tankarna for omkring och hindrade John Blund....

Posted in Angelas dagbok on november 24, 2004 08:56 EM

Sprängande huvudvärk

VAKNADE JAG MED I DAG. Vet inte om det blev en alltför lång och ansträngande dag i går eller om jag fått i mig något olämpligt för toabesök mitt i natten tydde på det. Ingen bra sömn med andra ord...

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2004 07:51 EM

Många timmar senare

UPPSTIGNING 04.00 eller ja, det var i alla fall då klockan ringde men den hann nog bli tio över innan jag masade mig ur den goa sängvärmen. Efter snabb frukost och packning av bil så var vi på väg 05.20....

Posted in Angelas dagbok on november 21, 2004 01:32 FM

Att stryka shorts

I NOVEMBER KÄNNS EN ANING KONSTIGT men jag har i alla fall gjort det nu en stund i kväll. Tanken slog mig att det nu bara är en månad kvar till avresa och allt som ska göras kan ju knappast...

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2004 08:30 EM

Trodde jag alltså

JO, VÅR EXPERT TITTADE IN i onsdags för att beskåda det rum vi vill att han ska bredspackla samt tapetsera. Jag hade ju redan förra söndagen lyckats få ner den gamla tapeten och trodde att det skulle räcka. Trodde jag...

Posted in Angelas dagbok on november 14, 2004 01:53 FM

Konsert

IDAG HAR JAG JOBBAT IGEN och det har gått ganska bra. Lite försiktig har jag varit och inga häftiga rörelser så det har gått bra. Huvudvärken ligger i bakgrunden men är inte tillnärmelsevis på långa vägar så häftig som den...

Posted in Angelas dagbok on november 11, 2004 10:49 EM

Jodå

JAG HAR ALLT VARIT HEMMA från jobbet i dag också. När klockan ringde 06.00 hade jag sådan huvudvärk att jag kunde mördat. Steg upp och tog en tablett, lade mig igen och lyckades faktiskt somna en stund för att bara...

Posted in Angelas dagbok on november 10, 2004 05:03 EM

Stackars lilla mig!

JAG SOM TRODDE JAG var på bättringsvägen igen. I går röjde vi i trädgården inför vintern och på kvällen röjde jag ner varje gnutta tapet i mitt arbetsrum. Japp, tänkte jag nu blir det sim och gym som sig bör....

Posted in Angelas dagbok on november 8, 2004 07:47 EM

Bus eller godis

ATT TÖMMA ETT STORT RUM tar sin tid, kan jag nu konstatera. Jag höll på ända fram till sena nattatimmen i går och blev väl nästan klar. Problemet är att man hittar all sina gamla, påbörjade men inte avslutade, projekt...

Posted in Angelas dagbok on november 6, 2004 01:00 EM

Bokslut oktober 2004

EFTERSOM JAG ÄR SJUK och bara tycker förfärligt synd om mig själv (har nästan aldrig varit det innan) så tänkte jag nu i alla fall försöka mig på ett bokslut var gäller motionen denna månad. Jag trodde inte att jag...

Posted in Angelas dagbok on oktober 30, 2004 11:45 FM

Massage

SEDAN PUSLKLOCKAN ansåg att jag borde ligga högre vad gäller pulsintervallet vid träning så har jag haft svårt att få till det vid simningen. Det kändes omöjligt att ligga på 115 (som är den undre gränsen) vid just simningen. Andra...

Posted in Angelas dagbok on oktober 27, 2004 08:55 EM

Helt otroligt!

I DAG VAR JAG RYNKFRI i ansiktet i flera minuter.... Jo, jag har naturligtvis varit på mammografi och när brösten kläms in och plattas till helt och hållet i apparaten måtte väl ta mig tusan rynkorna i ansiktet försvinna. Jag...

Posted in Angelas dagbok on oktober 25, 2004 07:54 EM

Det blev bara

FEMTONHUNDRA i simhallen - hade tänkt att klara ytterligare en 2-kilometare men så blev ej fallet i dag. Eftersom jag varken kan simma på måndag då jag ska på mammografi-undersökning eller fredag för då åker vi tidigt på morgonen till...

Posted in Angelas dagbok on oktober 20, 2004 07:57 EM

Vet inte ens om jag ids skriva

OM VÅRT ALLRUM mer påminnde om en byggarbetsplats innan denna helg så vet jag inte vad och hur jag ska beskriva det som nu? Men för att ta det från början. I lördagsmorse steg vi upp innan fan fått på...

Posted in Angelas dagbok on oktober 17, 2004 05:53 EM

Robert ringde

MIG I GÅR! Robert från Bauhaus alltså. Han som till sist välsignade sig över vårt parkettgolv som utgått i sortimentet lägligt tills dess att vi ska renovera mitt arbetsrum. Jo, han ringde och berättade att paketten minsann anlänt från Tyskland...

Posted in Angelas dagbok on oktober 14, 2004 08:55 EM

Min eviga kamp

MED HAN SOM SITTER PÅ AXELN, fast i dag tror jag dom var två - en liten jävel på varje! Han försöker övertala mig allt som oftast att jag inte behöver ägna mig åt det här med motion. I morse...

Posted in Angelas dagbok on oktober 12, 2004 09:26 EM

Sista simturen

FÖR DENNA VECKA då vi drar till Stockholm tidigt i morgon bitti och alltså missar fredagssimet. I dag blev det åttahundra som normalt en "sjudag". Vi skojade lite i simborgarkön innan portarna slogs upp att jag inte hade ansökt i...

Posted in Angelas dagbok on oktober 7, 2004 09:05 FM

Sitter och väntar

PÅ ATT WOFFEGUBBEN ska ringa, Det är nämligen hans tur att ha "färdtjänst" i dag för han är ute med några "gubbar" från Wezäta-tiden och tar några pilsner. Jag har förstås tittat på Krönikan på TV och det viner av...

Posted in Angelas dagbok on oktober 4, 2004 09:36 EM

Veckans bästa dag

ÄR FREDAG! Jo, det inger en viss känsla av ro som sprider sig i sinnet när man vet att nu ska vi inte till jobbet dom närmaste två dagarna. Sovmorgnar - jo, jag tackar. Jag som aldrig brukar sova särskilt...

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2004 08:43 EM

Dags för avstämning

SÅ ÄR en månad med intensiv, med mina mått mätt, träning till ända. Jag har tänkt mig att göra ett "bokslut" men jag har inte bestämt mig om det blir jogging sista biten hem ännu. Det hänger lite på hur...

Posted in Angelas dagbok on september 30, 2004 08:53 FM

Sista gympasset i september

PÅ GYMET blev det motionspass på två timmar som gick alldeles utmärkt i dag. Men så började jag med trappmaskinen och där är det svårt att hålla pulsen nere :-) 35 minuter trappmaskin, 1 timma löpband samt 25 minuter på...

Posted in Angelas dagbok on september 29, 2004 10:39 EM

Bara tusingen

I DAG eftersom jag tog mitt förnuft till fånga (händer inte så ofta) och ägnade en kvart till att stretcha ut ordentligt med tanke på gårdagens jogg. Jag vet ju så väl att jag borde göra detta varje gång men.......

Posted in Angelas dagbok on september 29, 2004 08:19 FM

Projektet

FÅR MAN VARA LITE, bara lite, stolt över sig själv i dag måntro? I förra veckan började jag så smått att fundera över om jag skulle orka jogga "stavgångsturen" som är på sju och halv kilometer? Jag har ju utan...

Posted in Angelas dagbok on september 28, 2004 07:25 EM

Tråkigt

PÅ GYMET denna afton var det urtradigt, men det är väl så man känner det i bland. Körde en timma motion, hade bara inte lust till mer. TOTAL TRÄNINGSTID: 168 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 48150. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 339 varav 60%...

Posted in Angelas dagbok on september 27, 2004 09:15 EM

Måndagssim

LUGNT OCH FINT i simhallen denna måndagsmorgon, vilket vi simborgare förstås uppskattar. Helgens motion bestod enbart av ett litet joggingpass i lördags så det kändes ganska lagom med simmet i dag på alla sätt och vis. TOTAL TRÄNINGSTID: 167 timmar....

Posted in Angelas dagbok on september 27, 2004 09:01 FM

Vilken ljuvlig dag

VI VAKNADE upp till! Strålande sol fick humöret att stiga i topp på stört. Woffegubben, som har sina ljusa stunder, föreslog från sänghalmen att vi skulle ta en "Hörnmosserunda". Visst sa jag, stärkt av förra lördagens tur då jag lyckades...

Posted in Angelas dagbok on september 25, 2004 10:40 FM

Jo, man tackar!

KUNDE VÄL aldrig ana att det skulle gå så bra på gymet i dag efter gårdagkvällens röj på stan :-) Men det gjorde det. Kändes nästan som om jag kunde fortsatt med konditionsträning ännu längre men jag gav mig efter...

Posted in Angelas dagbok on september 24, 2004 08:40 EM

Äldre damer

BORDE INTE vara ute och slarva på kvällarna utan sitta hemma och virka! Men trevligt var det och stämning fanns det i goda vänners lag och lite ojämn gång blev det vid kvällens sena timma då jag tassade hem från...

Posted in Angelas dagbok on september 24, 2004 09:12 FM

Snurrigt värre

VE OCH FASA, när jag kom ut efter 800 meters sim och 5 minuters stretch till omklädningsrummet så mötte jag en simborgare som normalt alltid kommer samma tid som jag. Alltså hälsar jag och påpekar att hon kommit senare i...

Posted in Angelas dagbok on september 23, 2004 10:07 FM

Ojdå - vad hände nu då?

JAG SNODDE BILEN till gymet i dag så stackars Woffegubben fick åka buss hem. Nåja, det kan väl vara hans tur någon gång :-) Jag körde 105 minuter motion och lyckades inte komma upp i rekommenderad puls många sekunder. Faktum...

Posted in Angelas dagbok on september 22, 2004 09:28 EM

Kaos i bassängen

I DAG VAR det visserligen kravallungarnas dag i simhallen (onsdag och fredagar) men i dag tror jag det tog priset. Fick ingen ro att simma som vanligt och då bytte jag ändå bana två gånger. Det blev bara 1000 meter...

Posted in Angelas dagbok on september 22, 2004 10:53 FM

Sim igen

VECKANS första sim blev alltså i dag eftersom jag var "ledig" igår. Jättelugnt i bassängen och då är det skönt att simma. Önskar nästan, egotrippat men ändå, att det alltid vore så. Synd att det var en "kortdag" och att...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2004 10:36 FM

En sådan dag va!

JAG TOG LEDIGT i dag för att vi, Woffegubben (som var ordinarie ledig) och jag, skulle få en chans att köra i väg allt vi röjt i trädgården. Njae, inte allt för rothevetet från bastadkörsbäret är kvar. Den får vi...

Posted in Angelas dagbok on september 20, 2004 09:31 EM

Först arg - sedan glad

I DAG JOBBAR Woffegubben så jag hade tänkt mig att via cykeln ta mig till Lerum och gymet. Men det visade sig snart att min cykelnyckel inte stod att finna någonstans i detta hus. Den ligger med all säkerhet i...

Posted in Angelas dagbok on september 18, 2004 11:10 FM

Frid i lägret

ÅTMINSTONE tills vi får andra besked. Jo, vi var ju ute på Bauhaus häromkvällen för att köpa parkett till vårt sista renoveringsobjekt (för den här omgången). Fick så tag på en, ursäkta, som inte visste något och som inte var...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2004 09:22 EM

Det lönar sig att gnälla ;-)

MINSANN blev det en riktigt bra morgon i simhallen! Inte för att jag fattar hur det går till när man ena dagen kämpar på som en blå och inte lyckas få så bra resultat ändå och sedan, en annan dag,...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2004 08:18 FM

Inte så illa

OM JAG FÅR tycka till själv;-) Åkte till gymet efter jobbet och tänkte att nu ska jag skita i vad pulsmätaren visar och bara jobba på. Och se det gick ju riktigt bra. 1 timma och 50 minuter motionsträning på...

Posted in Angelas dagbok on september 16, 2004 08:26 EM

Hur man än vrider och vänder sig

SÅ HAR MAN RUMPAN BAK. I dag lyckades jag faktiskt hålla puls. Försökte, som ju faktiskt Anna så klokt påpekade i gårdagens kommentar, att "bara" simma lite fortare. Jomen, det gjorde jag och trodde att jag skulle spränga lungorna men...

Posted in Angelas dagbok on september 16, 2004 08:41 FM

Vet egentligen inte

OM JAG har lust att skriva om dagens sim och tillhörande puls. Det verkar numera (åtministone sedan i söndags) vara stört omöjligt att få upp en bra puls där det bränner av några kalorier värt namnet. I dag simmade jag...

Posted in Angelas dagbok on september 15, 2004 11:14 FM

Tufft, tufft!

ÅKTE till gymet efter jobbet men utan att smita tidigare så det blev sent i dag innan jag blev klar. Svårt så ini attan att få upp pulsen och det irriterar mig lite... Nåja, jag får väl ta det som...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2004 08:35 EM

Tisdagens sim

ÅTTAHUNDRA blev det denna morgon. TOTAL TRÄNINGSTID: 151 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 42645. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 155 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 114. INOM REKOMMENDERAD ZON: 16 minuter och 2 sekunder. TOTAL TID DAGENS PASS: 25 minuter och 41 sekunder....

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2004 12:39 EM

Svårt att få upp pulsen

PÅ SIMNINGEN i dag. Men det är i och för sig ett gott tecken på att motionsformen börjar hämta sig. Åttahundra hanns det med innan det var dags att bege sig till jobbet. TOTAL TRÄNINGSTID: 151 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 42490....

Posted in Angelas dagbok on september 13, 2004 08:54 FM

Tror du jag kan simma

I MORGON frågade den nyss tillfrisknade Woffeguben? Njae, det måste du ju förstås känna efter själv, svarade jag. Men, vi kan ta en kort promenad så får du känna efter lite hur det känns. Sagt och gjort, vi traskade ner...

Posted in Angelas dagbok on september 12, 2004 05:50 EM

Söndagspass

VAKNADE ganska sent faktiskt...inte förrän halv tio. Nåja, man får väl dra slutsatsen att den sömnen behövdes då. Klädde mig och åkte bort till gymet. I dag gick det trögare att komma upp i puls, fattar inte varför för nog...

Posted in Angelas dagbok on september 12, 2004 01:17 EM

Rothelvetet

ÄR NU ett minne blott. Jag fick upp syrenroten redan under förmiddagstimmarna men det kostade på kan jag meddela. Mitt vänsterknä gör ont som in i attan. Om det beror på löpbandet i går på gymet eller rothelvetet ska...

Posted in Angelas dagbok on september 11, 2004 06:26 EM

Tråkig, tråkigare, tråkigast

JA DET ÄR JAG DET och mina dagboksanteckningar som inte handlar om annat än mina ansträngningar vad gäller "motionskämpet". Men jag gör faktiskt annat än motionerar i en eller annan form. Jodå, i går kväll t ex sågade jag ner...

Posted in Angelas dagbok on september 10, 2004 08:11 EM

Femtonhundra

METER blev simturen i dag. Det var länge sedan jag vågade mig på den längden. Trots att jag blir mer och mer tränad gör det inte särskilt mycket på farten. Det tar 30 minuter för tusingen och det är ingen...

Posted in Angelas dagbok on september 10, 2004 08:33 FM

Inte så bra.....

TESTAR i dag min nya linser med justerad styrka och det mesta är suddigt. Dock inte bilkörningen som ju var orsaken till bytet. Vid läsning och arbete vid datorn går det dock inte så bra. Men jag får väl ge...

Posted in Angelas dagbok on september 9, 2004 09:54 FM

Phew - det var svettigt!

MAN SKA absolut inte klaga på den underbara värmebölja vi fått men jag måste tillstå att det var i varmaste laget att motionsträna på gymet i dag. Nåja, jag ignorerade värmen och körde på efter bästa förmåga. Det blev lite...

Posted in Angelas dagbok on september 8, 2004 08:03 EM

Tolvhundra

I DAG drämde jag till med 1200 meter i simbassängen. Stökigt i dag med mängder av nykomlingar som inte kan "reglerna" för motionssim men det gick bra och andningen kändes något bättre i dag. Tänkte ett tag attjag kanske skulle...

Posted in Angelas dagbok on september 8, 2004 08:34 FM

Stackars Woffegubben

SOM i går eftermiddag blev "pangpårödbetansjuk"! Har aldrig varit med om att man kan gå från fullt friskläge till jättedålig på bara några timmar. Han började frysa på eftermiddagen och hade knappt någon röst och mådde jätterisigt. Så, det blev...

Posted in Angelas dagbok on september 7, 2004 08:16 FM

Gym och gräv

Körde ett något kortare pass i dag men ändå 1 timma motion. Därefter blev det 30 minuter styrka. I dag var det tufft kan jag lova med 22 grader varmt utomhus. Vi ska inte ens spekulera i hur många grader...

Posted in Angelas dagbok on september 6, 2004 08:31 EM

Dagens plask

BLEV ÅTTAHUNDRA meter. Skönt att komma i tid. Lite jobbigt med andningen i dag men simturen i sig var bra. TOTAL TRÄNINGSTID: 142 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 39389. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 159 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 114. INOM REKOMMENDERAD...

Posted in Angelas dagbok on september 6, 2004 08:28 FM

Optiker och gymet

JAG VAR på återbesök hos min optiker i dag och när jag berättade att jag inte ser så bra när jag kör bil bestämde hon att vi ska testa en annan styrka. Hon provade sålunda fram och mätte på nytt....

Posted in Angelas dagbok on september 3, 2004 07:13 EM

Elvahundra meter igen

JISSES, jag har nog kommit in i ett stim ;-) Simmade elvahundra i dag igen. Det gick så himla bra så det är knappt sant! TOTAL TRÄNINGSTID: 140 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 38856. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 231 varav 55% fett. MEDELPULS...

Posted in Angelas dagbok on september 3, 2004 08:03 FM

Wow vilken simtur

I DAG åkte vi 10 minuter tidigare hemifrån och kom fram 10 minuter innan dom öppnade. Men det är naturligtvis bättre att hellre stå på trappan och prata lite "skit" med dom andra simborgarna än att kommer en kvart försent...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2004 01:24 EM

Apoteksdamen

FÅR BLI DAGENS medborgare. Ursäkt och en liten present för mitt obehag och besvär som apoteket orsakade mig med mina Madopark som blev stolpiller :-) Det var ju trevligt att apotekets personal kan inse att dom gör fel och hur...

Posted in Angelas dagbok on september 1, 2004 06:45 EM

Elvahundra meter

BLEV DET i dag. Lyckades till och med hålla pulsen uppe ganska länge. Nu lär den inte stiga igen förrän jag ska gå till apoteket på lunchen för att hämta ut min medicin ;-) TOTAL TRÄNINGSTID: 138 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING:...

Posted in Angelas dagbok on september 1, 2004 08:21 FM

Ingen bra dag precis

I MORSE var scenariot likt i går...vi kom alltså även i dag en kvart försent till simhallen på grund av den förb... trafiken. Detta går inte vi får helt enkelt åka några minuter tidigare. Fast tiden har funkat, med några...

Posted in Angelas dagbok on augusti 31, 2004 10:17 EM

Nu är jag på G igen

SMET LITE tidigare från jobbet i dag och tog tåget till Lerum och gymet. Körde stenhård kondition i 1 timma - eller ja, åtminstone så hårt som jag klarade efter en mycket passiv sommar. Det blev: 20 minuter löpband med...

Posted in Angelas dagbok on augusti 30, 2004 07:09 EM

15 minuter sena

ANLÄNDE vi till simhallen i dag! Köer, köer - typiskt måndagar! Det innebar att jag inte var i simbassängen förrän 07.15. Jaja, det är bara att göra det bästa av situationen så 600 meter blev det i alla fall. TOTAL...

Posted in Angelas dagbok on augusti 30, 2004 08:26 FM

Sim och vandring

I MORSE åkte jag med Woffegubben till simhallen vilket normalt inte brukar äga rum en lördagmorgon. Men Woffegubben skulle jobba i dag och jag hade bestämt med jobbkollega Anders att det var vandringsdags i dag så då kunde jag ju...

Posted in Angelas dagbok on augusti 28, 2004 05:56 EM

Slutfepplat?

NÄSTAN i alla fall. I dag fick jag på både simglasögon och pulsklockan men jag tappade räkningen någon gång mot slutetappen för jag berättade en rolig historia för Astor (min simmarkollega) så jag simmade nog 1100 istället för tänkta 1000...

Posted in Angelas dagbok on augusti 27, 2004 08:25 FM

Woooow!

JAG ÅKTE till gymet nu i kväll, vilket jag inte besökt sedan midsommar.... Jag visste redan då att dom höll på att utöka men kunde inte riktigt föreställa mig hur det skulle bli. Wooow, säger jag bara! Jättefräscht, massor med...

Posted in Angelas dagbok on augusti 26, 2004 08:42 EM

Nja, lite mer "feppel" blir det

AV EN simmedborgare på Valhalla fick jag i dag tipset att trycka på glaset när man satt på sig simglasögonen för att pressa ut luften. Och har man sett på tusen - det blev helt tätt! Jag blev så himla...

Posted in Angelas dagbok on augusti 26, 2004 10:58 FM

Första kilometern

AVVERKAD i simhallen! Att det ska vara så trögt att komma igång igen. Jag har ju ändå bara varit borta från simmet i tre veckor och även om inte semestern varit särskilt aktiv på motionsfronten så har det väl ändå...

Posted in Angelas dagbok on augusti 25, 2004 08:10 FM

Dagens "feppel" i bassängen

JODÅ, jag simmade i dag också - fast inte så långt! Det hör till saken att jag igår införskaffade mig ett par simglasögon eftersom jag tyckte det kändes lite grumligt med linserna efter badet. Jag har aldrig förr haft simglasögon...

Posted in Angelas dagbok on augusti 24, 2004 04:50 EM

Första simturen

SEDAN semestern började. Det kändes i axlarna men det beror nog mer på allt grävande i helgen. För övrigt kändes det OK och Den Grymme Badmästaren hade inte dragit in årskortet :-) Jag hade pulsmätaren på (vilket var i hög...

Posted in Angelas dagbok on augusti 23, 2004 04:56 EM

Sista semesterdagen

BARNEN och Puslingarna har åkt hem igen till den Kungliga Huvudstaden. Steffanie är också på resande fot och återkommer i morgon igen. Vi är alltså ensamma några timmar denna skälvande sista semesterdag. Det har varit häktiska dagar med full rulle...

Posted in Angelas dagbok on augusti 20, 2004 08:39 FM

Full rulle raka rör

Steg upp tidigt i dag, i alla fall tidigt för att vara semester. Men Lilla Monsterbarnet, Oskar, Puslingarna samt kamrat Jenny är på väg från den Kungliga Huvudstaden så det var av nödvändig art att stiga upp. Woffegubben for in...

Posted in Angelas dagbok on augusti 16, 2004 10:57 EM

Hemma igen

HELGEN har utan tvekan varit jättehärlig. Stora Monsterbarnet kom ner till Varberg i fredags med tåget. Vi har badat och badat och cyklat. Vi har verkligen haft jättekul med alla våra nya vattenleksaker. Vi har skrattat gott allihop åt våra...

Posted in Angelas dagbok on augusti 15, 2004 08:34 EM

Gissa vad

VI HAR gjort i dag? Jo, vi har införskaffat två jättebadringar med handtag på. Gissa om vi haft kul som två barn med dessa i vattnet. Jag tror minsann inte jag skrattat så gott på flera år. När jag äntligen...

Posted in Angelas dagbok on augusti 12, 2004 10:48 EM

Vad ska jag skriva i dag då?

FÖRUTOM då cykelturen bort till Kärradal där vi badade på en långgrund sandstrand. Inte fel efter en cykeltur på 1 mil i gassande sol. Det är kul att cykla omkring och testa lite olika stränder samt att man får lite...

Posted in Angelas dagbok on augusti 11, 2004 07:52 EM

Cykel bad, sol och promenad

JAG tog en cykeltur in till Varberg på förmiddagen då jag behövde lite från apoteket. Woffegubben satt hemma och gosade sig i skuggan. När jag kom hem från Varberg var det bad som gällde och jag packade med mig min...

Posted in Angelas dagbok on augusti 9, 2004 11:38 EM

Träslövsläge tur o retur

TROTS eller kanske på grund av (vad vet jag) det ljuvliga vädret bestämde vi oss för att i dag den traditionella 3-milaturen till Träslövsläge och äta glass. Glasskafé Tre Toppar bakar rånen under tiden du väljer vilka smaker du önskar...

Posted in Angelas dagbok on augusti 8, 2004 08:59 EM

Ännu en ljuvlig dag

VISST är det fantastiskt! I dag har det varit ytterligare en dag som det bra inte finns ord tillräckligt starka för att beskriva. Vi började dagen med, efter frukost, att cykla in till Varberg. Bland annat köpte vi en adapter...

Posted in Angelas dagbok on augusti 6, 2004 09:47 EM

En helt fantastisk dag!

I GÅR kom sommaren, den riktiga sommaren, till Varberg och våra grannar från Gråbo också. Lotta, Håkan, Oliver och lille Hugo kom lagom till frukost som vi avnjöt ute i solskenet. En sådan underbar dag trodde jag inte ens vi...

Posted in Angelas dagbok on augusti 6, 2004 09:29 EM

Hur gick det till?

ATT DET hann bli midnatt igen innan vi kommer oss för att bryta upp från det trevliga sällskapet? Livet är bra härligt när man kan sitta i goda vänners lag och ha myspys långt in på småtimmarna och inte behöva...

Posted in Angelas dagbok on augusti 3, 2004 12:06 FM

Ännu en strålande dag i full sol

VAKNADE till en underbar dag som andades upp och bjöd oss på precis den strålande sol som vi så länge längtat efter! Frukost ute, barnen hörs och fiskmåsarna gör oss sällskap. Vet inte hur det går till men tiden bara...

Posted in Angelas dagbok on augusti 1, 2004 11:39 EM

Sista delen i Knutbydramat?

LÄS mer här....

Posted in Angelas dagbok on juli 30, 2004 02:19 EM

Uj, uj, uj!

DET BLEV dyrt...Norrmännen som har min disk, som kraschat, har nu lämnat ett pris för att rädda den....37000 pengar! Vad gör man? Jo, man ringer sin chef som är i Spanien i sitt nyinköpta hus och undrar om det är...

Posted in Angelas dagbok on juli 26, 2004 07:51 EM

När man minst anar det

FÖRRFÖRRA måndagen kom jag till jobbet och möttes av en död, stonedead, maskin. Det var min maskin. Jag gjorde ett antal upplivningsförsök, fjäskade med den och talade om att jag bara inte kunde leva ut den. Det hjälpte inte så...

Posted in Angelas dagbok on juli 19, 2004 08:24 EM

This is my life, part 6

NÄR jag skulle fylla femtio, alltså förra året, hade jag en fruktansvärt jobbig period med många om och men. Skulle jag fira eller skulle vi åka bort? Blir alla, inte minst barnen, besvikna då? Man kan lätt konstatera att Woffegubben...

Posted in Angelas dagbok on juli 16, 2004 09:04 EM

Ögonblick räddade undan glömskan, del 1

MIN lillebror, Harry, gifte sig med sin Anette och vi var förstås bjudna på bröllop. Dom gifte sig i Ölmevalla kyrka som ligger i Åsa, tror att det kan ha varit i mitten på 80-talet. Harry och Anette bodde då...

Posted in Angelas dagbok on juli 15, 2004 11:09 FM

This is my life, part 4

SJÄLVKLART gick livet vidare och vi började så smått prata om att skaffa barn. Det visade sig snart att det inte var så lätt som vi trodde. Så det blev en lång rad av gynekologiska undersökningar och temperaturtagning varje morgon....

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2004 05:03 EM

This is my life, part 3

Övervåningen på ?vårt? hus hyrdes så ut till två ungkarlar som jobbade på Åby travbana. Travbanan låg alldeles i närheten av vårt hus så jag kan tänka mig att det var praktiskt att bo så nära sin arbetsplats. En ene...

Posted in Angelas dagbok on juli 13, 2004 03:24 EM

This is my life, part 2

FAMILJENS, den kvarvarande då pappa lämnat det sjunkande skeppet, räddare hette Pålsson. Det var alltså han som köpte vårt hus då pappa inte längre skötte betalningarna. Han var taxiägare och hade två vuxna söner. Jag vet inga detaljer direkt från...

Posted in Angelas dagbok on juli 12, 2004 08:50 EM

Nu har jag tagit beslut

OM att jag ska skriva om "Mitt liv"! Bagrunden är den att Stora Monsterbarnet i omgångar har sagt till mig att jag borde skriva om mitt liv - alltså livet före barnen och familjen kom till, min barndom, min uppväxt,...

Posted in Angelas dagbok on juli 10, 2004 10:08 EM

Slut på smygandet!

JODÅ, jag håller mig precis ovan vattenytan men något att skriva om, förutom regnet och väderhelvetet, har jag inte så det blir inte så många ord just nu. Däremot har jag länge tänkt att länka till de sidor på nätet...

Posted in Angelas dagbok on juli 10, 2004 12:15 EM

Inget att berätta

DET känns inte som om jag har något att skriva om för regnet har jag redan avhandlat men några märkliga ting har faktiskt inträffat..... Som i går kväll när hela familjen Müller (ja, det vill säga herr och fru) var...

Posted in Angelas dagbok on juli 6, 2004 10:25 EM

Varken det ena eller det andra

VILKEN helg! Fem minuter sol och direkt på det femton till trettio minuters ösregn. Blää - nu har till och med växterna fått nog. Så det blev ingen cykeltur i morse med frukosten i cykelkorgen. Det blev inte så mycket...

Posted in Angelas dagbok on juli 4, 2004 10:27 EM

Förfallet sätter in

HUJEDAMEJ är nog rätta ordet. Inte har jag haft lust att skriva här, någon motion har inte idkats sedan torsdagsmorgonen sim och en form av så kallad allmän slapphet har invaderat våra kroppar. Däremot var jag på lokal i torsdagskväll...

Posted in Angelas dagbok on juli 3, 2004 11:24 EM

Dagens sim

BLEV 800 meter och i går bara 500 men då var inte pulsklockan med vilket den var i dag. TOTAL TRÄNINGSTID: 129 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35859. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 141 varav 60% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 107. INOM REKOMMENDERAD ZON:...

Posted in Angelas dagbok on juni 29, 2004 09:08 FM

Galna kosjukan i Prag

DET var skönt i torsdagsmorse när jag kunde avslöja för, en stum av förvåning, Woffegubben att vi skulle åka till Prag. Han blev alldeles tyst och förblev så i flera minuter. Vi började alltså dagen med en riktig lyxfrukost på...

Posted in Angelas dagbok on juni 27, 2004 06:48 EM

Hemligt, del 4

Onsdagkväll 23 juni 2004 NU kommer jag att publicera mina HEMLIGA inlägg så håll till godo! Detta är den fjärde anteckningen i ämnet och dom andra tre kommer" tätt under". Eftersom jag är säker på att Woffegubben inte kommer att...

Posted in Angelas dagbok on juni 23, 2004 08:50 EM

Hemligt, del 2

Måndagkväll 21 juni 2004. JAG undrar just om jag klarar att hålla resan hemlig för Woffegubben? Det börjar bli knivigt kan jag lova. Nu i kväll när vi kom från jobb och gym så började han förbereda husvagnen för Varbergsresan...

Posted in Angelas dagbok on juni 23, 2004 08:45 EM

Hemligt, del 1

Måndagmorgon 21 juni 2004 JAG skriver nu inlägget om mitt "hemliga uppdrag" utan att publicera det förrän allt kan avslöjas. Mest för min egen del för att komma ihåg detta spektakel framöver men också för att jag antytt att något...

Posted in Angelas dagbok on juni 23, 2004 08:43 EM

Veckans sista pass

BLEV gymet. Inte roligare än sist så det blev kort pass i dag. Motionsträningen TOTAL TRÄNIGSTID: 128 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35718. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 102 varav 60% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 102 INOM REKOMMENDERAD ZON: - TOTAL TID DAGENS PASS:...

Posted in Angelas dagbok on juni 23, 2004 04:43 EM

Inget vidare....

EFTER en mycket svårsövd natt fann det bara krafter kvar för en tusenmetare i dag. Svårt att sova i natt och det lilla jag sovit har inte varit någon bra sömn. Jag anar ju i och för sig vad det...

Posted in Angelas dagbok on juni 23, 2004 08:32 FM

Fy för den lede

VAD inibänken tråkigt det var på gymet i dag! Körde ganska långt motionspass (h-maskin, löpband och trappmaskin) och 40 minuter styrka mest rygg, mage och ben. Pulsklockan var på under motionsträningen: TOTAL TRÄNIGSTID: 127 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35436. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS...

Posted in Angelas dagbok on juni 21, 2004 07:06 EM

800-metersracet

BLEV det i simhallen i dag. Trodde jag skulle hunnit 900 men icke och detta trots att vi kom fram innan portarna slagits upp. Nåja man har säkert olika dagsformer och i dag var det kanske inte den bästa. TOTAL...

Posted in Angelas dagbok on juni 21, 2004 09:58 FM

Joggåingtur

STARTADE dagen med en joggåingtur och jag tyckte nog att jag orkade jogga lite längre denna gång. TOTAL TRÄNIGSTID: 125 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 34889. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 205 varav 60% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 108. INOM REKOMMENDERAD ZON: 18 minuter...

Posted in Angelas dagbok on juni 20, 2004 12:09 EM

Konditionspass

JAG och chefen stack från redan strax efter 14.00 för att införskaffa en present som vår kollega själv valt ut till sin födelsedag. Affären låg i Mölndal, ett Galleri. När det var gjort körde jag chefen hem, samma väg som...

Posted in Angelas dagbok on juni 18, 2004 07:21 EM

Tvåkilometaren

BLEV det i simhallen i dag, men det var med nöd och näppe jag slutförde "projektet". Det är alltså himla tråkigt att simma fram och åter, fram och åter. Men så tänkte jag för mig själv att var är väl...

Posted in Angelas dagbok on juni 18, 2004 08:34 FM

Torsdagens sim

I DAG lurade vi köerna genom att komma någon minut tidigare än vanligt så vi kom med andra ord till Valhalla innan dom hade slagit upp portarna. Niohundra meter hanns det med i dag. TOTAL TRÄNINGSTID: 122 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING:...

Posted in Angelas dagbok on juni 17, 2004 10:27 FM

Puls x 4

JAG ?smet? i väg från jobbet något tidigare i dag och tåg mig via tåg till Lerum där jag gästspelade på gymet en stund. Körde uppvärmning 10 minuter i roddmaskin och sedan 40 minuters styrka. Det var lite segt och...

Posted in Angelas dagbok on juni 16, 2004 09:21 EM

Tufft

I DAG hade jag planerat att jag skulle ta en tvåtusenmetare i simhallen. Det gjorde jag också men det kändes ganska tufft innan jag var klar. Mest tråkigt tror jag. TOTAL TRÄNIGSTID: 119 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 33426. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS:...

Posted in Angelas dagbok on juni 16, 2004 09:35 FM

Tanken var en joggingtur

EFTER jobber i kväll men det blev en stavgångstur på 5 km i stället. Woffegubben har haft problem med en häl sedan han joggingturer i helgen så han ville inte jogga i dag. Då lockade jag med en stavgång och...

Posted in Angelas dagbok on juni 15, 2004 11:19 EM

Sjuhundra meter

BLEV det i dag. Köer även denna morgon - hoppas det snart ger med sig som det brukar efter midsommar då många går på semester. TOTAL TRÄNIGSTID: 117 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 32791. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 134 varav 55% fett. MEDELPULS...

Posted in Angelas dagbok on juni 15, 2004 08:17 FM

Sen sim och gym

FASTNADE i bilkö denna morgon vilket gav med sig en extra kort tid för morgonsimmet. Det blev i alla fall 600 meter: TOTAL TRÄNIGSTID: 116 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 32655. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 101 varav 60% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 106....

Posted in Angelas dagbok on juni 14, 2004 06:32 EM

Gym

VAKNADE vid vad jag trodde va 07.30 men som visade sig vara 09.15!! Stack i väg till gymet som öppnar 10.00 och det var nästan folktomt. Körde h-maskinen 20 minuter, löpbandet 30 min samt styrka (rygg och mage) i 30...

Posted in Angelas dagbok on juni 12, 2004 01:17 EM

Promenaden i går

BÖRJADE med att Stora Monsterbarnet gnällde över min pulsklocka som piper när man inte kommer upp i rekommenderad puls och det gör man knappast under en vanlig promenad. Som om inte det var tillräckligt negativt var det stora svarta moln...

Posted in Angelas dagbok on juni 12, 2004 01:04 EM

Klantigt

I DAG, på väg till simhallen, fick vi vända och åka hem i gen för jag hade glömt mina kläder som jag ska ha i kväll då vi ska ut och rumla lite. Därför blev det inte så lång tid...

Posted in Angelas dagbok on juni 10, 2004 08:34 FM

Gym och vattning

SMET lite tidigare från jobbet och åkte tåg till Lerum där jag sedan ägnade 1 och en halv timme på gymet. Det blev 30 minuter på löpbandet, 30 minuter styrka och till sist 30 minnuter på "helvetesmaskinen". TOTAL TRÄNIGSTID: 112...

Posted in Angelas dagbok on juni 9, 2004 08:42 EM

Lte längre tid i dag

TOG det att simma 2000-metersvarianten. TOTAL TRÄNIGSTID: 111 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 32034. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 398 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 115. INOM REKOMMENDERAD ZON: 57 minuter och 54 sekunder. TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma 4 minuter och...

Posted in Angelas dagbok on juni 9, 2004 08:34 FM

Näst intill

KILOMETERN i alla fall 900 meter på kortdag. Inte illa! Det tar sig. TOTAL TRÄNIGSTID: 110 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 31636. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 191 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 118. INOM REKOMMENDERAD ZON: 27 minuter och 51 sekunder. TOTAL...

Posted in Angelas dagbok on juni 8, 2004 08:14 FM

Uppps - vem kunde väl tro det?

ATT jag skulle hitta tillbaka till gymet? Knappast jag själv och knappast någon annan heller kan jag tro. Men, hör och häpna, jag tog en halvhjärtat sväng förbi på väg hem från jobbet. Körde mest motion för jag kände mig...

Posted in Angelas dagbok on juni 7, 2004 09:52 EM

Hann bara

700 meter i simhallen i dag. Kom i väg i god tid men trafiken var tät och stundom helt stillastående. TOTAL TRÄNIGSTID: 108 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 31281. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 129 varav 60 fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 110. INOM REKOMMENDERAD...

Posted in Angelas dagbok on juni 7, 2004 10:04 FM

En 55:a och En Student

I MORSE skulle jag grattat maken som fyller 55 - jodå, det kom jag på när vi var på väg i bilen till Valhalla! Han har det inte lätt den mannen :-) Normalt brukar det möjligtvis vara tvärtom, dvs, att...

Posted in Angelas dagbok on juni 4, 2004 10:59 EM

Tvåtusen

METER simmade jag i dag! Jag var lite nyfiken på hur lång tid det skulle ta.... TOTAL TRÄNIGSTID: 108 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 31152. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 403 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 117. INOM REKOMMENDERAD ZON: 59 minuter och...

Posted in Angelas dagbok on juni 4, 2004 11:45 FM

Vatten, vatten

Man kan ju inte bara kuta omkring i skog och mark eller cykla runt som en skållad råtta. Nä, i kväll har jag förbarmat mig över alla växter, träd och buskar i vår trädgård som i sanningens namn höll på...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2004 09:39 EM

1 timma och 29 miunter

TOG cykelturen hem i dag. Lite mer motvind än sist men helt OK. Strålande sol och fågelsång - vad mer kan man begära? Pulsmäteriet TOTAL TRÄNIGSTID: 107. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30749. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 516 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS:...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2004 06:15 EM

Åttahundra

METER blev det i simhallen i dag - känns nästan som om jag kommit in i ett stim :-) Brukar ju inte hinna 800 på en "kortdag" men vi kom i väg i tid i morse trots att cykeln skulle...

Posted in Angelas dagbok on juni 3, 2004 08:34 FM

Premiärjoggåing

MED nyainköpta joggingskorna. Det gick bra mycket bättre kan jag lova. Kände inget av den envetna värk jag haft sista tiden men gamla skorna. TOTAL TRÄNIGSTID: 105 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30056. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 258 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS...

Posted in Angelas dagbok on juni 2, 2004 06:38 EM

Femtonhundra

METER simmade jag i dag men då visste jag å andra sidan inte vad som väntade mig när jag kom ut från simhallen! Så här var det....Woffegubben skulle till tandläkaren i morse och säger då till mig att jag åker...

Posted in Angelas dagbok on juni 2, 2004 11:12 FM

En timma och 28 minuter

Woow! vilken cykeltur! Bra vind näst intill hela vägen. Mestadels fördelaktig sidvind men även medvind vissa bitar. Lägg därtill sol och hemlängtan! Pulsmätaren: TOTAL TRÄNIGSTID: 103 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 29464. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 513 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS:...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2004 06:11 EM

Simtur

Vi kom lite sent i morse pga trafikstockning men jag hann 600 meter sim i alla fall på 18 minuter. Pulsklockan låg nerpackad i cykelväskan så något resultat blir det inte. Det kändes i alla fall bra, benen hängde på...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2004 08:54 FM

Diagnosen var inte så illa pinkad!

Efter att jag eggat upp mig och blivit riktigt förbaskad över mina onda ben och fötter så åkte vi i väg för att köpa mig ett par nya joggingskor - på vinst och förlust denna annandag pingst. Woffegubben hängde på...

Posted in Angelas dagbok on maj 31, 2004 07:03 EM

Det kunde varit värre (som pessimisten sade)

MEN bra är det inte och roligt är det ta mig tusan inte heller - jag gnäller över morgonens joggåingrunda. Benen och fötterna är åter tillbaka i "jätteontstadiet"! Jag börjar faktiskt lura över om mina joggingskor är slut och att...

Posted in Angelas dagbok on maj 31, 2004 09:21 FM

Njaeee

JO, det gick mycket bättre än sist - därom finns ingen tvekan! Bara det att pulsklockan inte hördes hela tiden är en framgång. Benen kändes mycket bättre men ovansidan fötterna, precis där benen tar slut och fötterna tar vid, smärtar...

Posted in Angelas dagbok on maj 29, 2004 11:43 FM

Det var som attan!

I DAG blev det kilometern i simhallen och det gick så himla bra såjag drar sutsatsen att nu är jag frisk i benen! Pulsklockan var på men efter ett tag så trodde jag att jag kommit när någon knapp så...

Posted in Angelas dagbok on maj 28, 2004 08:11 FM

Leveransgodkännande

Nu i kväll knackade det lite försktigt på fel dörr (tvättstugedörren) och in väller Lilla Monsterbarnets IMac 17" PowerMac G5 samt skrivare Epson Stylus och Stora Monsterbarnets IBook PowerMac G5 och ännu en skrivare Epson Stylus. Det var med andra...

Posted in Angelas dagbok on maj 26, 2004 07:33 EM

Tusingen

Vågade mig på ett mycket kort simpass i går på bara 400 meter och det kändes i benen men inte på långa vägar så illa som förra veckan. I dag tuffade jag till mig med tusingen som är normalt på...

Posted in Angelas dagbok on maj 26, 2004 10:58 FM

Kilometern

I SIMHALLEN i dag dock inte utan benvärk vilket jag så tufft påpekade i gårdagens anteckningar att simma gick minnsan bra utan att benen gjorde sig påminda....det gjorde dom i dag. Kan jag ha fått någon slags muskelinflammation? Nåväl, jag...

Posted in Angelas dagbok on maj 19, 2004 08:03 FM

Nytt försök - lika bedrövligt resultat

Stärkt av tron att mina ben slutat göra ont vid jogging, eftersom jag nu varit duktig och stretchat efter simningen både måndag- och tisdagmorgon, gav jag mig ut på en ny joggåing i kväll. Men icke sa Nicke, det gör...

Posted in Angelas dagbok on maj 18, 2004 08:13 EM

(Jog)gåing

JAG gav mig av tidigt denna vackra morgon för en joggåingrunda stärkt av turerna i Söderköping som ju faktiskt gick över förväntan fast det var mer än en evighet sedan jag joggåade innan dess. Men, det gick inget vidare...fick så...

Posted in Angelas dagbok on maj 16, 2004 10:29 FM

Dagens

Joggåing i strålande sol och fågelkvitter: TOTAL TRÄNIGSTID: 95 timmar 11 minuter och 19 sekunder. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 27510. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 247 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 112 INOM REKOMMENDERAD ZON: 27 minuter och 28 sekunder. TOTAL TID DAGENS...

Posted in Angelas dagbok on maj 11, 2004 07:06 FM

Joggåing, Söderköping

STÄLLDE klockan på 06.00 och gav mig iväg på en liten joggåingtur längs Göta Kanal. TOTAL TRÄNIGSTID: 94 timmar, 28 minuter och 55 sekunder. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 27263. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 226 varav 55% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 111. INOM REKOMMENDERAD...

Posted in Angelas dagbok on maj 10, 2004 07:10 FM

Maraton Ullared t o r

I dag skrällde klockstollen som om vore det som vilken annan vardag som helst men den skillnaden att vi inte åkte till jobbet utan till Ullared. Mycket folk var det.... Tvätt- och sköljmedel var näst intill slut och lite annat...

Posted in Angelas dagbok on maj 8, 2004 10:56 EM

Tusingen i dag

Fredag är lika med 1000 meter i simhallen. Total träningstid: 93 timmar, 47 minuter och 29 sekunder. Totala kaloriförbrukningen: 27037. Dagens kaloriförbrukning: 210 varav 55% fett. Medelpulsvärde, dagens pass: 114. Inom rekommenderad zon: 30 minuter och 41 sekunder. Total träningstid...

Posted in Angelas dagbok on maj 7, 2004 10:09 FM

Soptippen t o r

Ja, jo, man kunde givetvis ha önskat sig en något mer spännande resa men det var av nödvändig karaktär. I dag gick vi från jobbet redan vid 15-tiden och nästan hemma hämtade vi upp en släpkärra som vi beställt hyra...

Posted in Angelas dagbok on maj 5, 2004 10:06 EM

Med mycket försiktiga steg

HAR jag tagit mig igenom denna dag. Träningsverk är bara förnamnet! Att gå i trappor har varit helt omöjligt så vitt man inte gjort det baklänges. Men vad gör man inte för ett diplom :-) Kvällen har ägnats i trädgården...

Posted in Angelas dagbok on maj 3, 2004 10:19 EM

Vättlefjällsvandring

För sjuttonde gången gick vi i dag vår årliga vandring på 25 kilometer. Vi var ett jättestort gäng från jobbet som var med i år. Det var roligt att så många kunde och flera av dem har faktiskt varit med...

Posted in Angelas dagbok on maj 2, 2004 06:06 EM

Fick så jag teg

I DAG cyklade jag hem från jobbet - premiärturen för i år! Och det gick alldeles utmärkt, solen sken och varmt var det också. Som sagt det gick bra, lite mjölksyra förstås i benen, ända fram till dess att det...

Posted in Angelas dagbok on april 29, 2004 09:27 EM

En liten stund

Trots att det regnade när jag kom från jobet i dag så ville jag ut i trädgården. Eftersom jag gödslade i går med NPK så myllade jag i dag ner detta i jorden i fall det nu skulle komma en...

Posted in Angelas dagbok on april 26, 2004 09:01 EM

Vandringsfoton

Som utlovat kommer här några bilder från gårdagen ljuvliga vandring. Snacka om att vi hade tur som tokar - i dag regnar det. Nu bär det av för att hämta hem "Lille Knasen", dvs husvagnen. Lycka, det är mycket enkelt....

Posted in Angelas dagbok on april 25, 2004 09:28 FM

Vandring

Årets första vandringstur gick i dag av stapeln. Min arbetskamrat Anders och jag startade runt 09.00 och var ute hela dagen. Den vandrande tiden blev 6 timmar och 21 minuter. Total tid blev något helt annat eftersom vi fikade oxå....

Posted in Angelas dagbok on april 24, 2004 09:26 EM

Jodå

DET blev allt ett varv som hastigast med snabeljohan, toaletterna avsvabbade och blomsteraffären är avklarad. Men innan dess, faktiskt när jag cyklade iväg för att uträtta mitt ärende hos blomsterhandlaren, fick jag fint besök. Precis när jag korsade Brennetvägen, och...

Posted in Angelas dagbok on april 23, 2004 09:15 EM

Trött men nöjd

I dag har jag fullbordat mitt verk! Nu är nästan alla, med undantag för några få, stubbar borta. Phew, det har varit slitsamt och det är inte lönt att Woffegubben utmanar mig på armbrytning just nu för då kommer han...

Posted in Angelas dagbok on april 22, 2004 09:55 EM

Skicka vidare

INSPIRERAD av R2: 1. Ryck närmaste bok i din omgivning 2. Öppna sidan 23 i boken 3. Leta upp femte meningen på den sidan 4. Posta meningen i din blogg tillsammans med dessa instruktioner 5. Lägg gärna till bokens titel...

Posted in Angelas dagbok on april 14, 2004 02:00 EM

Lagen om allts jävlighet

I DAG när vi hade passerat halva golvet med den parkett vi sliter med och riktigt nöjda tog ett djupt andetag i dörröppningen och njöt av vad vi såg och sedan för att samla kraft nog och att orka hämta...

Posted in Angelas dagbok on april 11, 2004 09:14 EM

Phew

VI började dagen med gröt, Woffegubben skulle förstås ha "tomtegröt" men jag föredrar havregryn, så det blev en bra start på dagen. Sedan bar det i väg till Bauhaus igen. Vi trodde i vår enfald att allt fanns hemma men...

Posted in Angelas dagbok on april 9, 2004 10:37 EM

Halvdag

SLUTADE jobbet redan vid tolvtiden i dag och därefter påbörjades den eviga kampen, om att hinna först till kassan, med alla andra tusentals som skulle handla inför helgen i ICA-affären. Nåväl, det gick bättre än väntat och vi var hemma...

Posted in Angelas dagbok on april 8, 2004 07:19 EM

En rejäl NDU

Ungar, ungar.... När vi hämtade Lilla Monsterbarnet vid tåget 22.13 nu i kväll så hann hon bara av tåget och slängde över Boris och Ila i min vårdnad samtidigt som hon mumlade, redan på väg in på centralstationen, jag måste...

Posted in Angelas dagbok on april 2, 2004 12:07 FM

Lite farligheter

Redan när jag påbörjade min stavgång hem hade jag lurat ut att jag skulle ge mig ut på lite farligheter. Så när jag var nästan framme vid kyrkan vek jag av in i skogen. Jag eller rättare sagt vi (Woffegubben...

Posted in Angelas dagbok on mars 30, 2004 08:19 EM

En dag som denna duger inte vilken rubrik som helst!

I morse när jag rafsade ihop badprylarna för morgonens simtur innan jobbet (som jag som vanligt hade haft hela helgen på mig att ordna med) så slog mig tanken "om jag skulle ta mig i kragen och stava hem från...

Posted in Angelas dagbok on mars 29, 2004 08:11 EM

Våffeldagen

Jo, pyttsan! Men här i det Müllerska hemmet blev det inga våfflor i dag trots att vi förberett med både smet och grädde. Nej, här är det hårt arbete som gäller! Kvällen har sålunda ägnats åt "iordningplockning" med allt vi...

Posted in Angelas dagbok on mars 25, 2004 08:23 EM

Det är en viss skillnad

Kan man säga när proffs jobbar i jämförelse med amatörer dit jag räknar både mig och Maken :-) Det var en fröjd i dag att se proffset spackla väggarna - dom blev släta som en "barnrumpa"! Så långt kan vi...

Posted in Angelas dagbok on mars 9, 2004 09:13 EM

Man kan ju undra

Jag hade en orolig natt med dålig sömn, var mest förbannad hela natten. I drömmarna då. Det skulle vara intressant att få delge denna nattens upplevelse åt en drömtydare - undrar just vad utlåtandet skulle bli. Det ska sägas att...

Posted in Angelas dagbok on mars 8, 2004 09:14 EM

Envetna som en lus på en tjärsticka

Sade alltid min salige mor. Ja, det får man vara om man ska komma vidare. I dag har Woffegubben röjt undan alla "byggställningar" som behövdes för att bygga väggen samt inbyggnad av fönstersmygen - som alltså då är klara. Därefter...

Posted in Angelas dagbok on mars 7, 2004 06:49 EM

Det borde vara straffbart

Att samla på tusen och ett klädesplagg, skor och annat mysigt som kan rymmas i en garderob! Fy det kommer att ta oss hela denna måndagskväll att bara tömma de tre garderober som ska bort! Redan nu har jag fyra...

Posted in Angelas dagbok on mars 1, 2004 08:55 EM

Joggåingrunda

Årets första! Det var halt och bedrövligt väglag men jag satte på mig mina halkskydd på joggingskorna så det gick över förväntan! Det var Woffegubben som sade att han skulle ta sig en runda när vi vaknade vid 10-snåret i...

Posted in Angelas dagbok on februari 28, 2004 11:41 FM

Slutmålat!

Wooow, var det känns skönt! Nu är alltså sista omgången på dörrarna målade (med undantag för den som ska listas då förstås) och jag blev klar alldeles för några minuter sedan. I går, när jag var på kickoff med jobbet,...

Posted in Angelas dagbok on februari 27, 2004 09:24 EM

Sluträkning

Det kostar på att göra fint :-) Jag har roat mig med att räkna samman vad hallrenorveringen har kostat oss i surt förvärvade penningar. Materialkostnad Parkett 1500:- Grundfärg 209:- Lackfärg 449:- Lister 1700:- Tröskellist 325:- List till dörr 130:- Verktyg...

Posted in Angelas dagbok on februari 25, 2004 08:37 EM

Först femhundringen

I simhallen då förstås i morse. Känns fortfarande bra i knäet. Sedan sjutusenfemhundringen sista biten hem från jobbet med stavarna då förstås. Totaltid 1 timma och 22 minuter 24 minuter inom rekommenderad zon 427 kalorier varav 60% fett Medelhastighet på...

Posted in Angelas dagbok on februari 10, 2004 07:27 EM

Gym i dag

Smög, bokstavligt talat, in på gymet i dag med rädslan att någon skulle ropa - Hallå där är du ny här heller? Här måste man ha årskort för att få träna! Men jag klarade mig tyckte dock att övriga gymare...

Posted in Angelas dagbok on februari 9, 2004 10:00 EM

På G igen

I dag simmade jag för första gången på mycket länge då knähelvetet gjort ont men i dag gick det alldeles utmärkt. Kändes jättebra! Till och med Woffegubben har simmat för första gången på länge i dag efter borttagandet av cystan...

Posted in Angelas dagbok on februari 9, 2004 08:21 FM

Det börjar likna något

Efter jobbet tog vi en sväng om Ikea för att köpa en hörnhylla till vår, för tillfället under reparation, hall. Vi var även en sväng in på Coop för att köpa tre tröskellister (vet faktiskt inte om det heter så...

Posted in Angelas dagbok on februari 3, 2004 11:15 EM

15 X 2,40 meter

Ja, det inser vilket mattegeni som helst att det blir 36 meter! Japp, 36 meter brädor (fast Maken benämner det som dörrfoder, bhha märkvärdigt ska det vara) har jag nu grundmålat. Skoj är det inte men jag tackar gudarna för...

Posted in Angelas dagbok on februari 2, 2004 07:46 EM

Golvet färdigt

Ja, det var det faktiskt redan vid 15-snåret i eftermiddags men vi kastade oss i bilen och åkte i väg till byggmarknaden för att köpa nya lister (jag vann!) och dito dörrfoder. Nu när vi kom hem så deklarerade Maken...

Posted in Angelas dagbok on februari 1, 2004 07:45 EM

Vi karlar är vana att jobba

Svarade MAKEN när jag lite försiktigt undrade om han tänkte skrapa bort "håret" lika noga hela vägen (han har nu då skrapat bort längs ena långsidan mycket, nära nog, pedantiskt)? Jag har gett upp för länge sedan då jag inte...

Posted in Angelas dagbok on januari 29, 2004 09:28 EM

Nog är det märkligt

När man, läs jag, håller på att renovera någonting i sitt hem så verkar det inte existera något annat. Ta bloggen här som exempel, inget skrivs förutom hur arbetet med renoveringen framskrider. På jobbet funderar man hela tiden på hur...

Posted in Angelas dagbok on januari 29, 2004 07:29 EM

Nittio minuter

I dag blev det "bara" motion på gymet. 90 minuter på löpband, gåendes. Tråkigare sysselsättning får man nog leta efter men (tänk om inte men fanns) eftersom knäet gör så förbaskat ont ute i samband med kyla så kan jag...

Posted in Angelas dagbok on januari 28, 2004 07:38 EM

Ännu prickigare

Som jag misstänkte redan i morse så räckte det inte med ett lager grundfärg på våra före detta svagt lila väggar i, den för tillfället under reparation, hallen. Så nu har jag (Hustrun) dragit över väggarna ännu en gång och...

Posted in Angelas dagbok on januari 27, 2004 08:23 EM

Fabror doktorn

I dag var jag så hos min doktor med mitt onda knä...och han sade bara det som jag hela tiden också sagt. Vila! Jag kan utan problem motionera bara det inte gör ont i knäet. Helst ska jag också träna...

Posted in Angelas dagbok on januari 26, 2004 09:38 EM

Vakna tidigt

En söndag - vilket slöseri va'! Visserligen lade jag mig ganska tidigt i går kväll men vakna 05.30 en av veckans två futtiga sovmorgnar...borde vara straffbart. Nåväl, nu har jag skruvat och vänt mig 758 varv i sängen utan minsta...

Posted in Angelas dagbok on januari 25, 2004 07:53 FM

Fjäderfäet har lugnat ner dig

I magen och jag mår genast mycket bättre igen. I dag har jag ätit enbart vegetarisk mat :-) Smet lite tidigare från jobbet och tog tog tåget till Lerum. Rev av en och en halv timme på gymet (nästan i...

Posted in Angelas dagbok on januari 20, 2004 06:38 EM

()Hur naiv får man bli

Man äter INTE kyckling efter 20 år som vegetarian, med undantag för fisk, ostraffat! Det kan jag i dag intyga efter en dag jag känt mig som en potta skit hela dagen och även nu i kväll. Tillståndet kan närmast...

Posted in Angelas dagbok on januari 19, 2004 06:29 EM

Resten av dagen

I dag har det varit jättekallt, i morse när jag vaknade ner mot 10 minus. Hela dagen har tillbringats inomhus och förutom att jag lagt in gamla bloginlägg har jag lagat en kycklingwok som jag dessutom nu ätit av. Det...

Posted in Angelas dagbok on januari 18, 2004 07:41 EM

Hann inte skriva i dag

Så nu är det redan i morgon :-) Första gympasset denna vecka rev jag av i dag, lördag. 15 minuters uppvärmning i helvetesmaskinen och sedan 50 minuter styrka. Det kändes bra! Jag har inte ens simmat under denna vecka utan...

Posted in Angelas dagbok on januari 18, 2004 12:57 FM

Konserthuset

Har i kväll lyssnat på violinkonsert på Göteborgs Konserthus. Det var som vanligt fullsatt, pampigt och mäktigt! Innan konserten intog vi en skamligt dyr och god middag på restaurang (som vanligt kommer jag inte ihåg namnet) på Avenyn. Dagen, jo...

Posted in Angelas dagbok on januari 14, 2004 11:19 EM

Hässleholm tur och retur

Har så besökt världsmetropolen Hässleholm i dag. Jag var där på ett styrgruppsmöte och har åkt tåg i dag till Makens stora glädje (med tanke på vad som hände sist med bildäcket som kom farande emot mig och demolerade nya,...

Posted in Angelas dagbok on januari 13, 2004 08:20 EM

Nu kan jag inte skylla på knäet längre

I dag kände jag ingen smärta från knäet så det blev en stund på gymet. 10 minuter uppvrämning i helvetemaskinen 50 minuter styrka 15 minuter stretch...

Posted in Angelas dagbok on januari 11, 2004 02:45 EM

Amatörens glada afton

Ja, hela kvällen har gått till att lägga upp några futtiga foton i vår fotoblog. Så bir det när amatörerna ska göra sig till :-) Jag hoppas i alla fall att Stora Monsterbarnet blir stolt över sin mor om hon...

Posted in Angelas dagbok on januari 9, 2004 10:11 EM

Blunda och låtsas

Efter en mycket tuff dag med servrar som gått ner och hela rummet fullt av folk/användare som undrar vad som händer eftersom kunder ringer och inte kan logga in på annonswebtjänsten...och annonsgranskare som inte kan jobba för det går så...

Posted in Angelas dagbok on januari 8, 2004 07:55 EM

Började bra.........

...........i morse med att jag försov mig. Eftersom vi stiger upp två olika tiden under veckans dagar, måndag tisdag och torsdag klockan 06.00 och onsdag och fredag 05.30, så har jag två väckarklockor för att jag är för lat att...

Posted in Angelas dagbok on januari 7, 2004 09:15 EM

Hemma igen

Och dövheten ligger som en stor bomullstuss i öronen efter flygresan hem. På nerresan var jag döv i tre dagar efter men vem törs klaga :-) Vi har haft det jättehärligt och om man nu inte skulle ha lyckats inse...

Posted in Angelas dagbok on januari 4, 2004 10:41 EM

Nytt År!

Ja, så har vi då firat in det nya året! Det gjordes med dunder och brak på vår balkong med skumpa och raketer så det stod det härliga till! Ett helt, eller rättare sagt, flera helt fantastiska fyrverkerier pågick samtidigt....

Posted in Angelas dagbok on januari 1, 2004 08:04 EM

Uj, uj, uj vad tiden går...

...och vad lat jag är! Har inte ens haft tid att uppdatera blogen! Kan just undra vad tiden tar vägen? Det är full rulle hela tiden och plötsligt är det läggdags :-) I dag har vi varit på ett helmysigt...

Posted in Angelas dagbok on december 28, 2003 11:05 EM

God Jul Sverige

Ja, vi blåser ju Tomten och lurar som sagt hela julhysterin med att åka till Tenerife.... Må han förlåta oss våra synder :-) I går eftermiddag tog vi bussen till Santa Cruz och det blev sannerligen ett äventyr som inte...

Posted in Angelas dagbok on december 24, 2003 07:34 EM

Tredje dagen pa Tenerife

Resan var seg, markligt med tanke pa den bara tog dryga 5 1/2 timme men det var val langtan som spelade oss ett spratt. Nar vi landade motte vi till var stora forvaning Anna och Oskar pa flygplatsen som ju...

Posted in Angelas dagbok on december 23, 2003 03:08 EM

En mysig kväll i goda vänners lag

Det blev en helt igenom mycket trevlig glöggkväll med goda vänner! Nu har vi precis röjt undan det värsta och ska alldeles strax gå i säng. Det har för övrigt varit en bra dag - bägge barnen har hört av...

Posted in Angelas dagbok on december 21, 2003 12:28 FM

Bara några timmar kvar

Vi reser i morgon! Taxi, som vi beställt, hämtar oss 06.30. I dag har jag ägnat mig åt att få till en liten glöggfest som vi ska ha i kväll. Att bjuda på blir: Skinksnurror - består av kesella blandat...

Posted in Angelas dagbok on december 20, 2003 05:47 EM

Fy bubblan

Så eländig jag känner mig just nu... fast det bara är några ynkliga dagar kvar till ledighet, sol och värme och efterlängtad umgänge med familjen (med undantag av Stora Monsterbarnet). Det är tuffa dagar på jobbet då sparpaketet, vilket i...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2003 07:35 EM

Ingen lust och energi

Om det varit trögt på gymet innan i dag så är det en piss i Mississippi.... I dag var det vedervärdigt och jag kan inte enbart skylla på julbordet vi avnjöt under dagen, nej gnistan saknas helt enkelt så är...

Posted in Angelas dagbok on december 17, 2003 07:17 EM

Strykande åtgång

På stryktvätt alltså....ja, för det är vad jag har ägnat dagen åt. En kort stund tittade solen fram och då smet jag ut i trädgården för att kratta upp dom sista löven. Nu är alla träd nakna och intet mer...

Posted in Angelas dagbok on december 14, 2003 05:05 EM

Alla tjugotre

Stod i duschen när jag kom hem från gymet. Det var Woffegubbens som så tappert kämpat iväg dem alla från fönsterbrädorna i vardgasrum och allrum. Nu har jag duschat dem för överlevnad i tre veckor tills nästa vattningstillfälle. Jag pratar...

Posted in Angelas dagbok on december 13, 2003 03:31 EM

Luciagym

Gissa om jag blev grinig när jag vaknade i morse och klockstollen inte hade passerat med än precis halvsjuslaget. Nähä, tänkte jag så kul ska vi inte ha, här ska banne mig somnas om vilket jag inte trodde jag skulle...

Posted in Angelas dagbok on december 13, 2003 03:18 EM

Bättre förstånd

Har mina goda nätvänner och jag tänker då närmast på BIM som beundrade att jag skulle orka gå min sjuochenhalvare hem i kväll (se kommentar på föregående bloginlägg) efter konferens hela dagen och med julbord som avslutning.... Hon känner mig...

Posted in Angelas dagbok on december 9, 2003 09:49 EM

Nu är måndagen näst intill slut

Och jag, hittade i går på parkeringen på grannbyns parkeringsplats, ett litet gosedjur som Ila kommer att älska! Det är en liten igelkotte och den är så mjuk och så himla go så jag skulle mycket väl kunna tänka mig...

Posted in Angelas dagbok on december 8, 2003 10:31 EM

Mellan himmel och helvete

I dag, när vi åkte från affären, bägge ganska sammanbitna av nöjet över att få handla en söndagseftermiddag utspelade sig följande samtal: Herr M: - Varför säger du att du ska hamna i helvetet? Har du varit så elak? Fru...

Posted in Angelas dagbok on december 7, 2003 05:47 EM

Teknikens under

I går kunde jag inte skriva någon dagbok, varken över mina ansträngningar på gymet som var så däääär halvhjärtade om sanningens ska fram och det ska den ju. Inte heller kunde jag meddela resten av världen att jag varit så...

Posted in Angelas dagbok on december 4, 2003 08:37 EM

Redan december!

Jeezus va' tiden går fort! Nu är det snart dags att packa för avresa till Teneriffa! I dag har jag varit på ett seminarium om Mac OS 10.3 (Phanter). DET är läckert alltså.... För övrigt har tankarna mest upptagits av...

Posted in Angelas dagbok on december 2, 2003 07:48 EM

I don't care who's rihgt or wrong

Å då menar jag pulsklockan kontra mitt omdöme! I dag stavade jag mig dom sista 7,5 kilometrarna hem. Det tog 1 timma och 16 minuter och jag kom inte upp i puls i mer än 1 minut och 8 sekunder...

Posted in Angelas dagbok on december 2, 2003 07:33 EM

I dag

Vaknade jag vid 9-snåret vilket passade mig perfekt då jag hade ambitionen att vara på gymet precis när klockan slog 10. Och det var jag. En lång stund var jag alldeles ensam - vilken lyx att få ha hela gymet...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2003 06:20 EM

Svettpärlor

Jo, i fredags var jag ledig och hade då planerat in ett besök på gymet på dagtid för en gång skull... ...så jag vaknade till och tog mig ner till frissan men när jag var klar där så var det...

Posted in Angelas dagbok on november 23, 2003 05:52 EM

Det Müllerska biblioteket...

...har i dag utökats med en bok som bär titeln Träning för henne till det hutlösa priset av näst intill 300 riksdaler! MEN den är helt suverän boken så jag kunde bara inte låta bli. I dag har vi inte...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2003 06:35 EM

Lördag - denna efterlängtade veckodag!

Vaknade och tassade ut på toa och såg till min förskräckelse att klockstollen redan hade passerat 09.30! Eftersom jag hade bestämt mig för att träna på gymet i dag tidigt så blev det fart på kärringen för doom öppnar 10.00...

Posted in Angelas dagbok on november 15, 2003 06:13 EM

Träning ger färdighet

I dag på gymet kom en tjej fram till mig och frågade om hon fick gå efter mig så hon kunde lära sig alla maskinerna....jo, jag tackar jag. Jag som knappt kan själv. Men det gick bra och hon ska...

Posted in Angelas dagbok on november 15, 2003 06:02 EM

En knappt märkbar tur

I morse hyrde jag mig en våtväst igen och travade omkring i bassängen och irriterade alla för att jag var i vägen :-) Woffe, som alltid simmar i spåret bredvid, frågade när vi passerade varandra: - Springer du efter karlar?...

Posted in Angelas dagbok on november 14, 2003 07:24 EM

För att komma i kapp

I torsdagskväll var en kollega och jag på konserthuset och lyssnade på två mästerverk av Schubert på samma konsert: pianosonaten i G-dur D 894 och den stora C-dursymfonin nr 9. Det var mäktigt! Fullsatt till sista plats! Innan konserten var...

Posted in Angelas dagbok on november 8, 2003 06:08 EM

Helsingborg t o r

Och en demolerad bil..... Ja, det hände på vägen hem. Strax före Falkenberg kom ett halvt lastbilsdäck farande mot bilen från omkörningsfilen. Det dånade till och under en hundradels sekund var jag livrädd att den skulle hamna i framrutan. Det...

Posted in Angelas dagbok on november 4, 2003 08:30 EM

Bokslut oktober 2003 eller pulsklockan den bara går och går

.style0 {text-align:general; vertical-align:bottom; white-space:nowrap; color:windowtext; font-size:10.0pt; font-weight:400; font-style:normal; text-decoration:none; font-family:Verdana; border:none;} td {padding-top:1px; padding-right:1px; padding-left:1px; color:windowtext; font-size:10.0pt; font-weight:400; font-style:normal; text-decoration:none; font-family:Verdana; text-align:general; vertical-align:bottom; border:none; white-space:nowrap;} .xl24 {font-size:9.0pt; font-family:Geneva; text-align:left;} .xl25 {font-family:Geneva; text-align:left;} .xl26 {font-family:Geneva; text-align:left; border:.5pt solid windowtext; background:silver;}...

Posted in Angelas dagbok on november 1, 2003 01:14 EM

Jag är inte rädd

...ja, så hette biofilmen som jag med kollega Anders har sett i kväll. Den var bra, lite spänning och dramatik och ett lyckligt slut då förstås. Vi var först på stamkrogen och åt en mycket god middag - med förrätt...

Posted in Angelas dagbok on oktober 23, 2003 09:18 EM

Lördag hela dagen

Vaknade 07.30 (något bättre än jag gissade i går) "drog" mig till strax före 08.00 sedan var det lika bra att stiga upp. Märkte till min förvåning att axlar och nacke var riktigt mänskliga! Nästan ingen värk alls och det...

Posted in Angelas dagbok on oktober 18, 2003 08:25 EM

Näst intill om inte riktigt så nästan...

...bra igen. Det vill säga att hostan fiinns ju kvar och lite ont i nacke/rygg men det är ju bara fredag och helgen därtill med ytterligare vila och motionsfri ska förhoppningsvis göra susen. Ja, det kunde varit värre det kan...

Posted in Angelas dagbok on oktober 17, 2003 10:24 EM

Och jag surar på

Som om inget hade hänt, och det har det inte heller, sitter jag på min kammare och fortsätter med att grinigt (så det stänker om det) sura vidare. Jag blir inte bra, har fortfarande ont i nacken och ryggen. Ser...

Posted in Angelas dagbok on oktober 16, 2003 10:45 FM

Hujedamejjen

En sådan dag! När jag vaknade i morse kunde jag knappt ta mig ur sängen - så ont i nacke och ryggsida har jag aldrig haft förut. Det började egentligen i går morse för då kände jag en svag antydan...

Posted in Angelas dagbok on oktober 14, 2003 05:33 EM

Så det kan gå (samt ett gott skratt förlänger livet)

När klockan var 14.00 i dag fick jag ge upp och åka hem och bädda ner mig i sängen. DET har aldrig hänt förut! Min röst försvann i morse efter simningen och lyser fortfarande med sin frånvaro. I eftermiddags började...

Posted in Angelas dagbok on oktober 3, 2003 07:46 EM

Skulle inget sagt!

Gissa vem som vaknade klockan 02.00 i natt och därefter låg vaken till 05.00? Jag fattar inte varför för jag var så trött i går kväll när jag gick till sängs att jag inte ens orkade läsa. Nåja, jag var...

Posted in Angelas dagbok on oktober 3, 2003 10:32 FM

Spice Girl igen!

Ja, kvällen har jag ägnat framför spisen - för att fixa till luncher för några dagar framöver. Men det är underbart att bara plocka fram och inte behöva tänka så det är ändå värt besväret att offra några timmar då...

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2003 09:17 EM

Höstens läsning

Grattis Min blivande Muskelknutte-Morsa Kramar Anna 1998-04-07 Så står det skrivet i boken Personal Training som jag fick i present från Lilla Monsterbarnet för många år sedan. Det blev inget av det den gången men nu, i går kväll,...

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2003 11:40 FM

Nåja

Sportiga Marie har min sympati Hon e toppen! Hon får göra sin plikt uti sitt distrikt med hela kroppen! Hon har inga krav lider inte av divalater. Tar uppi i sin säng herreman och dräng bönder och soldater! På gymet...

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2003 09:27 FM

gissa om jag sov gott

När jag kom hem från träningen på gymet åt jag bara lite lunch sedan kände jag hur trött jag var. Lutade mig bara aningens på sängen och bums så sov jag som en stock! Som tur var skrällde telefonen någon...

Posted in Angelas dagbok on september 27, 2003 08:32 EM

Tre eldröda rosor!

Kom maken med i dag när vi skulle gå hem från jobbet. Uppsss, vad är nu på gång? Jo, det visade sig snart! Han hade varit på Teknikmagasinet och köpt någon mojj som gör att han kan byta kanal på...

Posted in Angelas dagbok on september 26, 2003 08:36 EM

Banne mig...

...tror jag att jag joggade åtminstone halva femkilometaren i dag. Resten gick jag. Vi tog oss till Härskogen i dag, för att få se lite andra vyer, och tog som sagt 5:an. Kändes bra i både rygg och knä -...

Posted in Angelas dagbok on september 26, 2003 08:17 EM

En timma på gymet

Uppss, det är mycket med det tekniska. Tur att Steffanie var gullig och följde med mig på den spännande första omgången. Just då förstod jag vilken lång semester alla mina muskler har haft! Vi körde igenom muskelgrupp för muskelgrupp och...

Posted in Angelas dagbok on september 26, 2003 03:14 EM

Att våga ta steget....

Jag har i dag tagit beslut om att jag ska börja på gym...det har varit en lång och krokig väg. Men när jag ordade saken i dag med Steffanie sa hon helt enkelt och utan några som helst betänkligheter -...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2003 08:14 EM

Berg o dalbana

Ja, så känns det som om man skulle kunna beskriva denna dagen som i dag varit och snart är slut. Barn som vänder upp och ner på allt - men som till slut tar hem segern med sin charm och...

Posted in Angelas dagbok on september 18, 2003 09:40 EM

Dagen och livet

Fick besked att jag överskridit gränsen för övertid utslaget på ett helt år. Ojdå, det är ju tre månader kvar! Jag kan inte se att det är mina problem och om vissa hade skött sig vid senaste löneförhandlingen så hade...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2003 10:59 EM

Joggåing med betoning på gåing

Simningen i morse visade att jag hade en "bra dag". Simmade 800 och det kändes bra. I morgon är det tidigt öppnande och då kanske det blir mer än 1000 m. Vi får se....är bäst att tillägga för i kväll...

Posted in Angelas dagbok on september 16, 2003 08:04 EM

En helt vanlig måndag

Simtur på 700 meter och 5 minuters stretching därefter. Jobbet hela dagen och däremellan ett mycket tafatt försök till att trösta mina "små" barn som av olika anledningar är ledsna, besvikna och trötta samt på ett uruselt humör. Kan inte...

Posted in Angelas dagbok on september 15, 2003 09:08 EM

7,64 kåldolmar

Jojo, stärkt av att klarat mig runt på joggåingen i morse så tog jag, efter valet, en tur på cykeln till grannbyns, Lerum, ICA-affär och inhandlade diverse matvaror som jag glömde i fredags. Det blev en tur på 2,6 mil...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2003 03:21 EM

Som en elefant med en nykokt kräftas ansikte

...och med en hastighet som en vältränad sengångare! Ja, så kan man beskriva den så kallade joggingturen som jag försökte mig på i dag. Det var minst 6 år sedan jag hade en kroppshydda som tillät jogging och därmed också...

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2003 10:52 FM

Hur man än springer så kommer verkligheten i kapp

Jo, så är det och det är bara att ta i med nya friska tag. Man är inte borta i över en vecka utan att det märks. Började dagen med att gå ut till komposten med före detta färska grönsaker...

Posted in Angelas dagbok on september 13, 2003 05:27 EM

Vad finns att säga en dag som denna

Jag har inget att berätta. Som alla andra är jag stum av förvåning och att skriva något om dagen som sådan ur perspektivet en helt vanlig torsdag - ja, vad skulle det vara. Jag kan skriva dagbok när jag är...

Posted in Angelas dagbok on september 11, 2003 08:48 EM

Vilket party!

Ja, nog blev Petra avfirad med både det ena och det andra. En jättehärlig fest med många skratt och fina tal av de anhöriga och då förstås i goda vänners lag. God mat och dryck, dans och gemenskap bjöds det...

Posted in Angelas dagbok on september 7, 2003 09:40 FM

Att hitta eller inte hitta?

Efter en god natts sömn vaknade vi till en fantastisk frukost. Bättre än att bo på hotell kan jag lova. Renate, som måste jobba i dag, åkte vid halvniotiden redan och vi åkte för att leta upp handelsträdgården där jag...

Posted in Angelas dagbok on september 6, 2003 03:07 EM

Det skulle fan vara fågel i morse

...is i fågelbadet och hustak vita av frost ...brrr. Annars var dagen som den skulle. Simmade som vanligt och lunchen gick åt till att klä upp Woffe inför den stundande festen i Hamburg på lördag. Kvällen ägnades vid symaskinen är...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2003 10:59 EM

Norrmalmstorg

För någon vecka sedan, eller så, bad stora Monsterbarnet mig att skiva om Norrmalmstorgsdramat. Men inte tusan kommer jag ihåg så många detaljer så att jag skulle kunna blogga om det. JAG var fullt upptagen med att bli MOR till...

Posted in Angelas dagbok on september 1, 2003 08:08 EM

Om det var ett dåligt pass....

....i förrgår så var dagens dito en katastrof. Jag gick i dag från Björsared och det ger 11 kilometer hem. Men jag hade ont i benen hela tiden. Kom då på efter ca 45 minuter att jag kanske skulle stretcha...

Posted in Angelas dagbok on augusti 28, 2003 10:42 EM

Farsgubben

Är på bättringsvägen. Vi hälsade på honom i dag efter jobbet och det var som natt och dag om man jämför med i måndags. Helt fantastiskt vad han hämtat sig snabbt med tanke på att han var blott två timmar...

Posted in Angelas dagbok on augusti 27, 2003 09:44 EM

Ska vi flytta till en trea?

När jag kom hem i kväll efter stavningen så stod Woffe på taket och målade skorstenen. Faktum är att den är hopplös, varje vinter åker färgen av och ligger ihopkrullad i mina rabatter. Förra sommaren hittade han en specialfärg som...

Posted in Angelas dagbok on augusti 26, 2003 09:21 EM

Inget bra pass

Stavgick min sjuochenhalva hem i dag efter jobbet men det var inget bra pass i jämförelse med fredagens dito trots att jag hade Rolling Stones i lurarna :-) Det var tungt och jag kom inte upp i den puls jag...

Posted in Angelas dagbok on augusti 26, 2003 07:59 EM

Måndag är alltid måndag

Började dagen med simning som vanligt och lyckades pressa in 800 meter på samma tid som i vanliga fall 700 tar. Kan det vara så att man börjar komma i form sakta men säkert efter semesterns slappa dagar utan minsta...

Posted in Angelas dagbok on augusti 25, 2003 08:55 EM

Vem skulle kunna klaga en dag som denna

Vaknade jääättetidigt och gick ut för att mörda ogräs mellan plattorna på garageinfarten. Har inte det minsta dåligt samvete att jag besprutar detta Djävulens verk, som orsakar så mycken ryggont om man ska rensa bort på traditionellt vis. Nä -...

Posted in Angelas dagbok on augusti 24, 2003 06:28 EM

Å dagens ros går till barnens far

Följande situation pågår hemma hos Müllers denna söndagseftermiddag: Huset ska städas, Woffe dammsuger samt tar ut alla mattor för piskning. Jag tvättar toaletter samt svabbar av golven. När jag precis är klar med golven, och Woffe piskar mattor frenetiskt, står...

Posted in Angelas dagbok on augusti 24, 2003 03:25 EM

Fler kåldomar

Jo, jag har ju faktiskt simmat 1 kilometer i dag också på 35 minuter så det blir ytterligare 6,12 kåldolmar som jag förbrännt! Inte konstigt att jag ju faktiskt i mångt och mycket också liknar i kåldolme :-)...

Posted in Angelas dagbok on augusti 22, 2003 08:00 EM

Loosing my touch

- Måste handla i dag... och när tusan ska jag hinna läsa manualen för min pulsmätare??? Sms från en mycket glad tös som haft sin uppsatskonferens i dag och det har gått jättebra. Svarar att jag ringer senare då jag...

Posted in Angelas dagbok on augusti 21, 2003 10:41 EM

Hösten är här

Det kändes utan tvekan som om hösten gjorde sitt intåg i dag på morgonen. Det var bara 13,5 på termometern och en kylig lite höstlig vind grep tag om mig på väg till bilen vid 6-tiden i morse. Simmade för...

Posted in Angelas dagbok on augusti 20, 2003 08:30 EM

Mitt i allt elände.....

...kommer jag att tänka på en episod som hände på färjan hem från Danmark, slutet på vår långa härliga och händelserika semester. Alla människor i hela världen vet förmodligen hur "inibänken" trista dessa resor är. Vi fick givetvis inte plats...

Posted in Angelas dagbok on augusti 16, 2003 09:07 EM

Dödens väntrum

Ja, rubriken är trist men likafullt sann. Vi körde hela dagen och kvällen i går samt en del in på natten i dag. Vi startade vid 10-snåret och stannade inte förrän klockan stannat på nytt dygn och strax efter 01.00....

Posted in Angelas dagbok on augusti 7, 2003 09:55 EM

Slovenien

I dag gav vi oss i väg efter frukosten för att ta en liten kik på Slovenien. Vi siktade på Ljubljana (om det nu är rätt stavning). Egentligen hade jag velat åka till Kranska Gora (osäker på stavningen igen) där...

Posted in Angelas dagbok on augusti 4, 2003 09:26 EM

Ännu en 31-gradare!

Strålande sol och tropisk värme börjar nästan bli vardagsmat och det känns lite konstigt och ovanligt. Det är i alla fall för varmt för att bege sig ut och vandra så vi beslöt oss för att ta en cykeltur runt...

Posted in Angelas dagbok on augusti 2, 2003 09:21 EM

Vilken camping vi hamnat på!

Denna camping är rena lyxen kan jag nu berätta då jag i dag hunnit kolla runt lite. Duscharna, och förresten hela det hus där alla serviceanrättningar- samt lokaler är helt otroligt. Duscharn då – jo, det är helkaklat, vitmålad panel...

Posted in Angelas dagbok on augusti 1, 2003 09:48 EM

På resande fot igen

Det blev ett drama utan dess like för oss då vi skulle koppla på husvagnen på bilen för vidare färd. DET gick bara inte i det lutet vi stod utan vi fick kontakta receptionen och därmed få traktorhjälp att få...

Posted in Angelas dagbok on juli 31, 2003 10:05 EM

Gardasjön runt

Vi vaknade ganska tidigt av värmen. Om man inte visste bättre så kunde man tro att vi hade somnat i en bastu. Förresten så gick natten relativt bra med tanke på att vi sov i en skidbacke med den placeringen...

Posted in Angelas dagbok on juli 30, 2003 09:16 EM

En riktig slöpottardag

I dag vaknade till och med Woffe ganska tidigt men det berodde på att han bestämt sig för att klippa sig i Völs där det också finns ett affärscentrum. Vi handlade efter klippningen med tanke på att vi nu packar...

Posted in Angelas dagbok on juli 28, 2003 02:14 EM

Oj, oj, oj ,oj Våra fötter - Mina smalben och vader!

I dag vaknade jag tidigt som attan (igen). Satt och njöt av tystnaden och Woffe sov. Efter en stund gick jag bort och handtvättade det som tillkommit sedan tvätten i maskin i går förmiddags. Därefter fick det banne var nog...

Posted in Angelas dagbok on juli 27, 2003 09:18 EM

Makalöst vackert

Jag vaknade som vanligt alldeles för tidigt, åtminstone när man har semester. Jag kände i alla fall efter mycket noga och det var ingen fara med träningsverken i vader och smalben som jag befarade att det skulle bli efter gårdagens...

Posted in Angelas dagbok on juli 25, 2003 09:55 EM

Rauschbrunnen 1020 m. ö. h.

Efter frukost gav vi oss i väg i strålande sol. Ingen tung packning bara ryggväskorna, kamera samt stavarna. Det började ganska fint med asfalterad väg förbi några villor, typiskt Österrikiska med blomlådor på balkongerna så att man kunde baxna. Det...

Posted in Angelas dagbok on juli 24, 2003 06:55 EM

Det regnade som om vore himlens alla portar öppna

Jag vaknade av att min hand ömmade åtav bara helvetet. Jag har fått något konstigt insektangrepp, vet ej vad, som kliar något så inilusen så jag vaknade och då var det lika gott att stiga upp. Woffe sov lite till...

Posted in Angelas dagbok on juli 23, 2003 07:06 EM

Nämen ser man på…

Vi kom fram i dag till vårt önskade mål, målet för hela denna resa som vi kommer att minnas länge. Men nu ska vi inte gå händelserna i förväg. Vi vaknade efter en mycket god natts sömn på en jättecharmig...

Posted in Angelas dagbok on juli 22, 2003 09:35 EM

Phew vilken natt!

Vid 23-tiden i går kväll gav vi upp vårt trygga stillastående på rastplatsen och gav oss ut i den sanna verkligheten längs Autobahn igen. Då hade vi hört på nyheterna att man hade släppt på trafiken igen. Och det gick...

Posted in Angelas dagbok on juli 21, 2003 09:05 EM

Inte kom vi så långt inte!

Färden startade klockan 09.00 från Gråbo. Styr så ekipaget mot Helsingborg och HH-Ferries tog oss över sundet till Helsingör. Därefter kuskade vi på de 20 milen till Rödby och fraktades denna gång av Scandlines över till Puttgarden. Så långt var...

Posted in Angelas dagbok on juli 20, 2003 09:53 EM

En aning trött

Och det är självförvållat så det är knappast någon idé att gnälla om det. Vi hade en jättetrevlig kväll igår så det var det värt! I dag smet vi för övrigt en liten stund tidigare från jobbet då det var...

Posted in Angelas dagbok on juli 17, 2003 08:02 EM

Hemma bäst men borta bra

Varför, jo för nu har jag "jagat" vitmossa överallt (känns det som om i alla fall) och överallt fått svaret: Nej, tyvärr. Senast var på Blomsterlandet där det tyvärr är ont om kunnigt folk men det är väl som vanligt...

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2003 08:19 EM

Cybervän

Jag skulle lägga upp ett par byxor till maken, laga ett par andra, laga ett par skjorts os osv. Men jag ville inte, gnistan saknades. Jag luffade runt i huset och flyttade några prylar från en bänk till en annan...

Posted in Angelas dagbok on juli 12, 2003 10:20 EM

Å vad god matsäck!

"Tack! Nu har Ila attackerat ett maskrosblad, bajsat en miniplutt och ätit en hel köttbulle". Ja det var så det stod på det sms från Lilla Monsterbarnet som jag fick 17.30 som är på väg hem från Uddelvalla med sin...

Posted in Angelas dagbok on juli 12, 2003 06:40 EM

Begrav alla önskeklyschor

Tycker Expressens Calle Norlén i dagens tidning och jag är faktiskt benägen att hålla med. FRUKT ÄR OCKSÅ GODIS Finns det något vidrigare än när till och med barn, manipulerade av sina fascistiskt tandygieniska föräldrar käckt vräker ur sig detta...

Posted in Angelas dagbok on juli 11, 2003 12:54 EM

Hej, hur är det?

Sa min bästa kompis, och då hade han stått där en stund för jag hörde inte när han kom eftersom jag höll på att klippa gräset, Oliver 10 år. Han stod alltså där barfota och brun i skjorts och kortärmad...

Posted in Angelas dagbok on juli 10, 2003 09:46 EM

En så'n hääärlig dag

Vaknade till ett jämngrått Gråbo med en gråton som mest påminde om standarfärgen på ett större statligt företag. MEN solen kom exakt 10.45 och har sedan dess gassat på som om vore det dennas sista dag på jorden. Tvättade en...

Posted in Angelas dagbok on juli 6, 2003 09:12 EM

För utvärtes bruk

Som jag har funderat på mycket varje gång jag läser detta på en salvtub. Har någon verkligen kommit på idéen att försöka med invärtes bruk? Det har varit blöta dagar sedan sist. Vet inte exakt men det i går måtte...

Posted in Angelas dagbok on juli 4, 2003 09:42 EM

Nu har hon åkt hem

I dag känns det tomt och ihåligt när vårt stora monsterbarn har dragit vidare hem till Den Kungliga Huvudstaden igen. Dagarna har bara rusat i väg och egentligen fick vi bara några timmar tillsammans första dagen för dag två stod...

Posted in Angelas dagbok on juni 25, 2003 02:13 EM

Mästaren

En sådan kväll! Att köa sig in på Ullevi, bli tullad i jakt på kamera tillhygge vapen och jag vet inte vad, leta upp en plats där man ska stå och sedan vänta och vänta på att HAN ska stiga...

Posted in Angelas dagbok on juni 23, 2003 06:55 EM

Att man ska få så ont i håret av lite sill ;-)

Vi vaknade bägge två mycket tidigt och bägge med sprängande huvudvärk. Det var nog snapsen till maten som ställde till det. Inte konstigt egentligen om eftersom man bara övar en gång per år. Tidig frukost ute i solen. Det blåser...

Posted in Angelas dagbok on juni 21, 2003 09:40 EM

Om det blåste smådjävlar i torsdags…

Så är dom något större i dag kan jag lova! Nåja, vi har full sol och letar man upp ett ställe där det inte blåser kan man faktiskt vara klädd i korta byxor och kortärmat! Vi var nere, Woffe och...

Posted in Angelas dagbok on juni 20, 2003 09:17 EM

Två timmar för lite sill!

Döm om vår, dotterns och min, förvåning när vi vid elvasnåret for till byns Icahandlare för att få inhandlat lite sill, gräslök, gräddfil, jordgubbar (med ett kilopris motsvarande 18 karats guld) och annat passande för firande av Midsommar 2003. Det...

Posted in Angelas dagbok on juni 19, 2003 09:09 EM

Helgen slut ;-)

Vad har då hänt en dag som denna? Jo, vi vaknade till fågelkvitter, mest måsar och det är väl överdrivet att kalla det kvitter, full sprutt på solen och grannar som redan vaknat för länge sedan.... Jag fick GP av...

Posted in Angelas dagbok on juni 15, 2003 10:10 EM

Jojo, helg är det!

Vaknade av att Någon pussade mig i hela ansiktet och förstod mycket snart att det inte kunde vara Maken.....jag menar efter 30 år ;-) Nej, det var en annan karl...Boris min lille pudelälskling. Sedan, när han väckt mig låg vi...

Posted in Angelas dagbok on juni 7, 2003 09:34 EM

Fågelsång väckte oss...

Ytterligare en ljuvlig dag med sol och fågelsång som vi vaknade till. Åt frukosten ute och njöt i fulla drag. Frampå eftermiddagen åkte vi hem och jag planterade mina nya alster i trädgården. Järneken är placerad så att jag kan...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2003 10:44 EM

En ljuvlig dag........

...som visserligen började lite grått men som kom smygande med en sol som inte gick av hackor. Vi var inne i Varberg med bror och svägerska. Först några loppmarknader dårå så brorsan blev tyst och nöjd. Sedan bar det av...

Posted in Angelas dagbok on maj 31, 2003 10:07 EM

Trollhassel och full sol

Ja, inte berusad då alltså men stor och gul och härlig har den lyst på himlavalvet hela dagen. Jag vaknade alltså i Varberg till detta ljuvliga väder och en arbetskamrats påringning på telefon. Vi hade pratat lite löst om att...

Posted in Angelas dagbok on maj 30, 2003 08:05 EM

Mors dag

Vaknade ganska tidigt i dag och steg upp och njöt av tystnaden. Maken sov lite längre vilket han med all rätt skulle i dag eftersom han jobbade hela lördagen. Nåja, när vi bägge skulle äta lite frukost kom han släpandes...

Posted in Angelas dagbok on maj 25, 2003 10:57 EM

Hur många har dött :-(

Har i dag tagit mig en grundlig genomgång av trädgården...har länge gått och sneglat lite halvhjärtat på vad som kan tänkas ha överlevt den grymma vintern. Jag har planterat en Lagerhägg i förra veckan samt en gulbladig Humle. Ännu är...

Posted in Angelas dagbok on maj 24, 2003 02:18 EM

Fjortisar och Inget regn...nästan

När jag kom från jobbet i dag hade jag redan bestämt att ägna kvällen åt trädgården. Det såg fint ut på väderfronten och jag begav mig ut i den begynnande ljungeln. Det var naturligtvis inte så att att en hel...

Posted in Angelas dagbok on maj 21, 2003 08:01 EM

Lyckad lördag

Vi vaknade till strålande sol som glänste över Jetesjön (bild 1). Det var så vackert. Håkan tittade in i dörröppningen, (se bild 2) nyvaken och glad. Efter frukost åkte vi in till centrum för att fixa lite att grilla till...

Posted in Angelas dagbok on maj 18, 2003 06:20 EM

För sextonde gången......

....har vi nu vandrat Vättlefjällsvandringen. I år var vi ett jättestort gäng från jobbet och det var kul. Det var tjugoåttonde gången totalt som vandringen arrangerades. Det var tufft i år och det berodde nog mest på att jag var...

Posted in Angelas dagbok on maj 4, 2003 07:03 EM

Packa din kappsäck

Dagen började en aning snett med en trafikstockning inne i stan så vi inte hanna simma i morse.... bubblade lite i bubbelpoolen och sedan blev det bara dusch innan det var dags att dra i väg till jobbet. Nåja, vi...

Posted in Angelas dagbok on april 29, 2003 09:30 EM

Det stora äventyret....

...är nu till ända. Vi landade vid 5-tiden i morse på Landvetter och resan gick över förväntan. Tankning och 45 minuters uppehåll i Tashkent, precis som på ditresan. Det var med blandade känslor vi steg på bussen utanför hotellet som...

Posted in Angelas dagbok on april 22, 2003 08:14 EM

En liten rundresa

I dag bar det ivag pa en liten rundresa med Phuket Town som mal. Vi blev sa matta sist pa alla villiga tuktukchafforer som korde oss runt till de stallen dar bara oljeshejker och stenrika amerikaner kan handla sa vi...

Posted in Angelas dagbok on april 16, 2003 05:02 EM

Phi Phi Island

Egentligen finns det inte ord for var vi upplevt i dag! Vi har varit pa utflykt pa Phi Phi Islands och besokt flera helt ortoligt underbara stallen och JAG har snorklat. Kan nagon tro att jag lyckas med detta som...

Posted in Angelas dagbok on april 15, 2003 04:00 EM

Syndens naste.....och Nytt ar!

...har vi besokt i dag, det vill saga Patong. Nagot mer harligt och omoraliskt an detta tror jag inte finns. Forsaljarna avloste varandra i en strid strom pa stranden och jag tror minsann att man kunde kopt vad som helst...

Posted in Angelas dagbok on april 14, 2003 03:02 EM

Kata Beach

Besokte vi i dag. En mycket mindre strand men mycket fin. Woffe ville segla och vi hade hort att det fanns batar till uthyrning dar. Tyvarr var det bara for hotellets gaster, hotellet som ligger alldeles i narheten av stranden....

Posted in Angelas dagbok on april 12, 2003 04:53 EM

James Bond Island

Jag blir makta odmjuk att fa mojligheten att uppleva detta stycke av varlden. Det ar sa fantastiskt att jag inte vet om jag finner ord darfor! Vi har i dag varit ute pa en heldagstur med besok pa ett gummiplantage,...

Posted in Angelas dagbok on april 10, 2003 02:44 EM

Även det kan läggas till handlingarna

Bakningen vill säga. I går kväll och natt bakade jag fyra bröloppstårtor som jag fryst nu i morse. De fick stå på altanen i natt och kallna. Nu på morgonen har jag bakat 80 rosenbröd - det börjar nästan kännas...

Posted in Angelas dagbok on mars 29, 2003 11:25 FM

Stick i rumpan

Blev det i dag då vi var i väg och tog sprutor inför vår stundande resa till Thailand. Det är alltså BARA 10 dagar kvar tills vi åker. Vi har fått brev från resebyrån att det blir en annan resrutt...

Posted in Angelas dagbok on mars 26, 2003 08:49 EM

Tar det då aldrig slut

Steg upp 07.15 och fortsatte med att putsa alla dörrarna i bokhyllorna samt lite rumsdörrar med glas i. Plockade undan allt efter mig och satte sedan full fart med att stryka gardinerna till altanen som jag tvättade i höstas men...

Posted in Angelas dagbok on mars 23, 2003 07:38 EM

Tungt och segt värre

Blev dagens cykeltur i allrummet: Trodde aldrig timmen skulle ta slut och knäna kändes som betongklumpar. Det blev 2,5 mil med en hastighet på 27,3 km/tim, puls 126 och kaloriförbrukning på 575. Fy, efter det mådde jag som om jag...

Posted in Angelas dagbok on mars 9, 2003 09:18 EM

Så var det med det!

Jag simmade min sjuhundrade i morse som vanligt och smet lite tidigare från jobbet då jag hade tid 15.30 för ett cellprov på gynmottagningen hemma i Gråbo. Solen strålade på himlavalvet när jag åkte hem och jag blev på så...

Posted in Angelas dagbok on februari 18, 2003 05:48 EM

Jesus was a sailor when he walk uppon the water

Och jag som inte ens kunde gå hem i dag på asfalten =) NÅVÄL, mina fötter påminner mest om 5:ans sandpapper - åtminstone underdelen av demsamma. DETTA har jag nu ivrigt, sedan en tid tilbaka, försökt att bli av med...

Posted in Angelas dagbok on februari 12, 2003 08:11 EM

60 dagar

Kvar och jag har haft mardrömmar hela natten om vår förestående resa, är inte det märkligt så säg? Först drömde jag att vi tog oss till Alingsås för att där hoppa på båten som skulle ta oss till Thailand (?????)...

Posted in Angelas dagbok on februari 5, 2003 08:54 EM

En sådan fantastisk dag va!

Började dagen med att överlämna en nybakad kaka till vår ?grymme? badmästare för det är han och övrig personal väl värda när alla sura, trötta badjävlar ramlar in varje morgon och knappt har ork för ett litet leende till den...

Posted in Angelas dagbok on december 5, 2002 08:58 EM

Ny motionsform

Ryggen vill inte bli bra igen och jag vet inte vad jag gör för fel. Höll mig från simningen en hel vecka och lite til faktiskt, stavgick inte under den tiden heller men lika förbaskat så gör det helvetiskt ont...

Posted in Angelas dagbok on november 30, 2002 08:41 FM

Första gången

Har inte kunnat simma, eller rättare sagt vågat, på hela veckan. Tror att jag har ett ryggskott på G. I tisdagsmorse när jag skulle inhalera min astmamedicin så hann jag bara med hälften av inandningen då det stack som en...

Posted in Angelas dagbok on november 20, 2002 06:40 EM

En helt vanlig måndag i raden av andra måndagar

Vad har då hänt i dag... MBL-möte, andra möten. Önskemål om att få ut selekteringar i databasen - tillgodosedda. Pratat med Lilla Monsterbarnet som till min stora glädje kände sig en gnutta bättre i dag efter de hemska dagar hon...

Posted in Angelas dagbok on november 18, 2002 08:58 EM

Mördande

...tråkig söndag. Grått väder och spridda skurar - ingen längtan ut i skogen precis. Vad har jag så gjort denna tråkiga söndag? I stort sett ingenting, matat in månadens räkningar till betalning, surfat runt helt planlöst på Lunar. Men jag...

Posted in Angelas dagbok on november 17, 2002 06:32 EM

Plock o pyssel

I dag har jag ägnat hela dagen åt att städa i mitt arbetsrum! Kan låta märkligt men det samlas både damm och skit som man aldrig får någon nytta av även om ambitionen är att man ska hitta på kul...

Posted in Angelas dagbok on november 16, 2002 04:51 EM

Trettonochenhalvkilometer

Stavgång blev det i dag - det tog mig 2,25 timmar. Det var lite jobbigt då mina axlar och nacke har spökat för mig sedan 1 månad tillbaka. Trodde i min enfald att det skulle bli bättre med lite rörelse...

Posted in Angelas dagbok on oktober 30, 2002 08:45 EM

Så var det äntligen över

Med uppgraderingen alltså. Jag var mer än trött i morse då jag mot alla odds satt uppe till sent på natten fast jag visste att skulle upp före fan fått på sig toffliorna och ta mig till jobbet. MEN jag...

Posted in Angelas dagbok on oktober 27, 2002 06:02 EM

Röj ut - packa ner, märka med vad lådan innehåller

Kunde väl aldrig i min vildaste fantasi tro att vi fick plats med så mycket prylar i vår lilla jättesöta husvagn - men det fick vi! Vi har alltså ägnat denna torsdagskväll åt att plocka ner allt i kartonger samt...

Posted in Angelas dagbok on oktober 17, 2002 08:25 EM

Tina Turner och Cornelis Vresvijk a la Victor Jara

Har i dag hållit mig i sällskap i timmarna nästan två, 1,55 om man ska vara petig. 1,1 mil med stavarna på hemvägen i dag. Det var lite kyligt och motvind med kändes bra. Dagen för övrigt har varit bra...

Posted in Angelas dagbok on oktober 10, 2002 07:50 EM

Sköna söndag

Sitter mest och väntar på att Woffegubben ska vakna för i dag är det sanering av huset som gäller =) Han fick sin efterlängtade köttfärspaj till middag i går och jag gjorde en vegetarisk till mig också. Det var jättegott....

Posted in Angelas dagbok on oktober 7, 2002 05:25 EM

En dag i raden

Inget upphetsande har hänt i dag precis men man behöver ju utan tvekan dagar som inte går i hundra knyck all the time oxå. Lilla Monsterbarnet börjar planera inför julen - hujedamej - men den blir väl som förra året...

Posted in Angelas dagbok on oktober 1, 2002 07:36 EM

Att man ska älska dem så himla mycket

Monsterbarnen alltså! Vi åker staden runt för att tillgodose deras önskningar och längtar så vi kan dö till torsdag då vi ska ge oss av mot Den Kungliga Huvudstaden för att äntligen få träffa dom små liven igen. Vi gruffar...

Posted in Angelas dagbok on september 17, 2002 09:27 EM

Om tungan vaknar före munnen

Kan följande dialog utspelas tidigt en morgon på väg från Gråbo till Göteborg: A: (Vid åsynen av tre jättestora elstolpar alldeles vid utfarten till stenkullevägen) Ha, Paris kan ju slänga sig i väggen med sitt Eifeltorn - vi har TRE...

Posted in Angelas dagbok on september 12, 2002 11:01 FM

Måndag, måndag

En ganska lugn dag på jobbet och tur var väl det eftersom jag inte hade jobbat något över helgen hemifrån. Fick satt ihop lite statistik så chefen håller tyst några minuter och förstås berättat för alla som orkat lyssna om...

Posted in Angelas dagbok on september 2, 2002 09:28 EM

Mycket ledssen men samtidigt glad!

I dag på eftermiddagen, strax innan jag skulle rusa hem, såg jag att jag hade fått mail från min syster. Det gjorde mig mycket bedrövad men samtidigt glad att hon ville berätta för mig. Jag svarade henne att jag hade...

Posted in Angelas dagbok on augusti 29, 2002 08:46 EM

Något frustrerande

Dagen har gått i en brinnande takt med en massa konstiga problem som ingen trodde kunde inträffa. Hade räknat med att komma iväg i tid för en gång skull men tji fick (777722 - uppsss där tog Monsterkatten ett kliv...

Posted in Angelas dagbok on augusti 26, 2002 09:18 EM

Första dagen i verkliga livet =)

Det var tungt att stiga upp i morse även om jag inte är någon ?långsovare? ens när jag är ledig. Nåväl, det är en del att ta tag i - utan tvekan - när man man varit ledig i veckorna...

Posted in Angelas dagbok on augusti 19, 2002 09:04 EM

Det närmar sig obönhörligt

Arbetet alltså. På måndag är semestern slut och allvaret börjar igen. Vi har målat en sida av altanen i dag. Jag har dessutom handlat och burit lite grenar för våra grannar som röjer i sin djungel till trädgård. Det blev...

Posted in Angelas dagbok on augusti 17, 2002 08:07 EM

Nu är dom färdiga!

Gardinerna alltså - till Anna o Oskars nya lägenhet.. Det känns bra att jag äntligen fick ändan ur vagnen och satt igång. Till köket blir det bara kappor, duk och underlägg. Till sovrummet blev det kappa plus längder samt två...

Posted in Angelas dagbok on augusti 16, 2002 11:25 EM

Ett fantastikst väder =)

Nu har vi avverkat första veckan av vår semester, andra perioden. Vi har varit hemma hela tiden och vi kommer säkert att tillbringa även resten av tiden hemma. I bland är det inte så dumt att få njuta av sin...

Posted in Angelas dagbok on augusti 5, 2002 09:41 FM

Dimmhöljda berg

I morse regnade det när vi vaknade. Det ska bli bättre redan i eftermiddag och då väntar nya spännande vandringar oss. Bergen ligger nu dolda under dimma och det ser otroligt vackert ut. Snurpan ska avsluta sin skola i dag...

Posted in Angelas dagbok on juni 28, 2002 10:48 FM

Ettusenåttahundraen meter upp

I dag tog Steffanie med oss på en helt underbar, fantastiskt vandring. Vi tog bilen till ett ställe som hon kände till och passerade typiska tyrolerhus med blommor så man kunde baxna. Vi vandrade uppåt i 1801 meter och jag...

Posted in Angelas dagbok on juni 27, 2002 09:19 EM

Länge sedan var det

Sedan jag satte några rader i detta forum. Kanske beror det på att sommaren erbjuder så mycket annat så inte tiden räcker till. Det är inte det första man tänker en skön kväll att man ska gå in och uppdatera...

Posted in Angelas dagbok on juni 13, 2002 10:25 EM

Bokslut maj 2002 - ren katastrof

En månad som inte frestar till att göra något stort väsen av på motionssidan! Tjänsteresa och infektion i foten med penicillinkur och stränga order om stillhet gör att det vore bättre att inget notera alls. Men så feg får man...

Posted in Angelas dagbok on juni 1, 2002 08:41 FM

Kortkort

Det är första gången på mina 15 år på jobbet som jag har fått uppleva en så kallad halvdag. Det har alltid kommit något i vägen, oftast systemtekniska, som gjort att arbetsdagen blivit hel trots att det för dom flesta...

Posted in Angelas dagbok on april 30, 2002 09:32 EM

Oavgjort!

Lika säkert som Amen i kyrkan så gav hon igen i dag - naturligtvis. Hon har ganska raffinerade sätt att väcka mig på....alla dynor till köksstolarna är utrustade med resårband för att knyta fast dynan med.....dessa tar hon i munnen,...

Posted in Angelas dagbok on april 28, 2002 05:08 EM

Haha...gissa vem som väckte vem i dag =)

När jag vaknade i dag, strax före sju, låg Monsterkatten tätt intill mig och sov så gott....gissa vem som väckte henne i dag för en gång skull? Upp och hoppa nu, sade jag, vi ska ut och jobba i trädgården!...

Posted in Angelas dagbok on april 27, 2002 08:10 FM

Inte ett skit!

Har det blivit av motion denna vecka med undantag för daglig simning då förstås. Det har blåst snålt och varit kallt - har inte haft minsta lust att varken stavgå eller cykla. Däremot har jag slitit som ett djur i...

Posted in Angelas dagbok on april 20, 2002 04:55 EM

Inte tusan

Fick vi städat, eller tvättat, eller strukit något från den hög som kommer att ta livet av förste bäste som vågar passera precis när den välter. Jag som längtat mig fördärvad hela veckan på att det äntligen ska bli lördag...

Posted in Angelas dagbok on april 14, 2002 08:26 EM

Hungrig katt

Väcker sin matte tidigt, tidigt (för att vara en lördag) - 08.00 steg jag upp men då hade hon kämpat med väckningsprocessen sedan 07.15. Jag å andra sidan försökte övertala henne att det inte är nyttigt att äta så tidigt...

Posted in Angelas dagbok on april 13, 2002 08:56 FM

Å inga sneda nässlor från ruinens brant

Tog ett uppehåll med stavgången i går för att jag kände mig lite sliten och hade ont i ryggen. Tänkte att om jag inte stavar en dag så känns det nog bättre i morgon. Dagen började med att jag faktiskt...

Posted in Angelas dagbok on mars 22, 2002 07:33 EM

Skogsmarodörerna

....har precis kommit hem från en skönt prommis i skogen. Vi har haft en go helg Boris och jag. Monica har varit här också ända sedan i fredags och vi tre tillsammans har tagit goa promenader. I går blåste det...

Posted in Angelas dagbok on mars 10, 2002 02:52 EM

Nu går det an att vara tuff

Var hos tandläkaren i dag och hade inga hål! Då kan man passa på att vara stor i truten... Ända till det är dax att gå till tandhygienisten i maj - då kniper jag igen och blir något mindre stöddig....

Posted in Angelas dagbok on mars 6, 2002 09:04 EM

Olycklig kärlek, mord och dråp

Den som vill olycklig kärlek undvika samt och tillika olycka, mord och dråp bör skaffa horoskåp Och jag går min ?sju och en halvare? från jobbet för att undvika benskörhet! Visst har man olika önskningar i livets olika skeden eller...

Posted in Angelas dagbok on mars 5, 2002 04:44 EM

I dag är i går

Skulle man kunna säga eftersom jag inte avslutat igår ännu riktigt. Jag har jobbat hela kvällen med tester av WebBase 1.4 som ser riktigt bra ut med några små undantag. Dessa kan jag inte riktigt avgöra om det är systemets...

Posted in Angelas dagbok on mars 3, 2002 04:32 EM

Sanningen var i dag

Sanningen är att Fredrik, 25 år inte finns mer. Borta för alltid utom i alla sörjandes minne. Sanningen är att begravningsakten var jättefin, arrangerad för den person han var. Mer än halva kapellet var full med unga människor som var...

Posted in Angelas dagbok on februari 26, 2002 04:21 EM

I Can See The Dreams Falling Into Dust

En sådan jävligens dag! Det börjar med att jag ramlar in en kvart försent på jobbet för att Monsterpappan glömt badbrallorna inne på Valhalla vilket vi upptäcker när vi står utanför och ska jäkta iväg till jobbet. Det första jag...

Posted in Angelas dagbok on februari 25, 2002 08:27 EM

En ny dag som andas upp

Med strålande sol, helt fantastiskt, några grader kallt och gnistrande snö. Vad månne en sådan skönhet ha att bjuda på? En tur i skogen ska det i alla fall bli. Har precis fixat matsäckarna och nu återstår det bara att...

Posted in Angelas dagbok on februari 24, 2002 08:23 EM

Kung Bore ger inte upp så lätt!

I dag är det en sådan där dag med stort D som man älskar.... Först ringde klockskrället 05.30 vilket jag med ett enkelt tryck lyckades ignorera otroligt snabbt. Vi somnade om jätteskönt för att vakna åter 05.50....10 minuter kvar tills...

Posted in Angelas dagbok on februari 22, 2002 08:43 FM

Denna veckan - borta för alltid

Jo, men så är det ju faktiskt. Sedan kan man å andra sidan tycka att vissa perioder på året känns veckorna samma, ingen skillnad från den förra och heller ingen på den nästkommande. Vad har jag då gjort denna vecka?...

Posted in Angelas dagbok on januari 27, 2002 12:33 EM

Överlevde

Besöket hos tandhygienisten gjorde jag. Trodde dock att jag hade blivit rånad när jag tittade i plånboken efter att hon fått sin betalning. Jag överlevde denna dagen oxå med mycket strul men även glädjeämnen såsom lösningar på problem med ny...

Posted in Angelas dagbok on januari 11, 2002 07:55 EM

Vad säger en God Mor nu då?

Ja, det var nu det? Är det skönt när alla ungarna, egna och andras, har draigt vidare och huset blir tomt förutom två gamlingar på två ben och en pensionär på fyra..... Jag vet inte. Det är alltid lika roligt...

Posted in Angelas dagbok on januari 6, 2002 08:39 FM

Nu är det slut....

Jag har inte skrivit dagbok på så länge så länge. Egentligen har jag ingen lust att skriva nu heller men samtidigt så känns det som om jag inte avslutat förra året på riktigt så några rader ska det väl bli....

Posted in Angelas dagbok on januari 4, 2002 10:05 FM

Datoriserat

På simhallen har man nu infört rykande färsk datorteknik. Man får ett armband med en lite platsplupp på i kassan. Den lilla plastpluppen innehåller sedan den teknik som gör att du kan passera vid de glasade grindarna in till badet...

Posted in Angelas dagbok on oktober 22, 2001 09:39 EM

Ännu en sömnlös natt....

Fattar inte detta, i natt vaknade jag 01.30 och kunde efter det inte somna om. Jag har i för sig inte motionerat denna helg och varit ganska still - kanske behövde jag inte mer sömn. I vilket fall som helst...

Posted in Angelas dagbok on oktober 15, 2001 11:48 EM

Inte ett dugg bättre!

Fy, vad jag blir besviken! Benet gör lika ont i dag och i natt har jag vaknat flera gånger av att jag fått kramp. Fick genom gb ett tips att man måste stretcha ordentlig efter varje sim och stavgång -...

Posted in Angelas dagbok on oktober 14, 2001 09:22 EM

Superpigg

Vaknade före sex i morse och kunde inte somna om. Monsterpappan jobbar i dag och jag ska ägna mig lite åt hemmet. Kanske kommer jag igång och får sytt lite gardiner... Skulle helst vilja gå ut och gå med stavarna...

Posted in Angelas dagbok on oktober 13, 2001 11:16 EM

En så’n natt!

Hujedamej vilket liv det var på himlavalvet i natt. Har aldrig upplevt en sådant åskväder i Sverige förut. Katten blev så rädd så hon lade sig tätt, tätt intill mitt huvud. Hela huset badade i ljus varje gång det kom...

Posted in Angelas dagbok on oktober 2, 2001 08:23 EM

En dag gammal

Var hon i dag för 28 år sedan. Det stora monsterbarnet, första barnet och efter det första dygnet hade man ännu inte fattat att man hade blivit mamma. Helt plötsligt hördes ett litet gnyande i plastkorgen som stod bredvid sängen...

Posted in Angelas dagbok on september 21, 2001 09:11 FM

Efter måndag kommer tisdag

I dag kom vi i tid till Valhalla och det blev 700 m. Hade fruktansvärt svårt att andas i dag men det beror säkert på att det är så fuktigt i luften. Det tycks inte hjälpa med inhalatorn sådana dagar....

Posted in Angelas dagbok on september 18, 2001 06:08 EM

Vågar inte skriva

Jag får hålla mig ifrån dagboken ett tag. Vi, Woffe och jag, har en hemlighet som jag knappat kan hålla mig från att avslöja. Men det gör jag inte........

Posted in Angelas dagbok on september 14, 2001 04:28 EM

Sista skälvande timmarna på semestern

Öland 30 augusti 2001 I dag vaknade vi till strålande väder och det blev givetvis en härlig frukost utomhus. Vi avslutade visserligen kvällen i går på en herrgård, Guntorps Herrgård, och åt en underbar middag där. När vi cyklade hem...

Posted in Angelas dagbok on augusti 30, 2001 09:51 EM

Näst sista dagen i Finland

I dag fick vi komma in i Tempelplatsens kyrka - fantasktiskt. Sedan var det daxs för den sista örfilen på Esplanaden. Efter fikat fick vi följa med monsterbarnet till hennes arbetsplats Huvudstadsbladet. På väg hem stannade vi till på en...

Posted in Angelas dagbok on augusti 12, 2001 03:22 EM

Fjärde dagen i Helsingfors

Vi gick upp ganska tidigt i dag alla tre. Med cykel tog vi oss till den berömda kyrkan, Tempelplatsens kyrka, som är insprängd i ett berg. Tyvärr kunde vi inte gå in för det var ett bröllop precis när vi...

Posted in Angelas dagbok on augusti 11, 2001 07:24 EM

Så syns den inte på himlen

Nu har jag varit och växlat finska mark - längtar.... Två dagar kvar som sakta ska krypa fram emot semestern. Men det ska nog gå det oxå om än långsamt. Försov oss i morse och det måste man väl ta...

Posted in Angelas dagbok on augusti 2, 2001 09:04 EM

Då kommer dom militära och målar raketen blå

Tre dagar kvar till semester - muuumms. Just nu finns det bara en liten grå kant som dystrar till tillvaron och det är att jag i dag ska besöka en tyrann. Åtminstone tror jag att det var det hon skulle...

Posted in Angelas dagbok on augusti 1, 2001 06:36 EM

Den stora dagen är nära den som vi väntat på

Drama säger jag bara... en sådan spänning var länge sedan jag upplevde det gjorde ont i magen. Nåväl. I går lovade jag mina monsterbarn varsin digital kamera - vi hade hittat en annons i tidningen om en skaplig dito på...

Posted in Angelas dagbok on juli 31, 2001 03:39 EM

Hurra för det militära ni håller väl med om det

Tog med cykeln på bilen till jobbet i dag. Har planer på att trampa hem. Måste ju bara knäcka 70 mil....är på 69 nu. Jag cyklade alltså över Lerum hem istället för Gråbovägen... Det är lite trevligare där men något...

Posted in Angelas dagbok on juli 26, 2001 04:58 EM

Fantomen i sina trikåer och jag i min uniform

Fortfarande inget hört från stora monsterbarnet...undrar så hur det går för henne. Simmade 1500 i dag. Benen var lite trötta men med lite god vilja och hemlängtan så gick det bra. Jättelugnt på jobbet, näst intill så det blir trist....

Posted in Angelas dagbok on juli 18, 2001 11:16 FM

änk om jag hade en sabel

Blev många kronor fattigare i går när jag besökte trädgårdsmästaren men flera buskar rikare. Baksidan av huset ser trädgården ut som en katastrof men framsidan börjar ta form. Har jobbat hela dagen i trädgården och Woffe har börjat med dom...

Posted in Angelas dagbok on juli 14, 2001 09:37 EM

Vad har du för namn?

Frågade min simkompis i går i bassängen. Hon är säkert över 70 simmar 1000 meter varje dag. Hennes make är också med. När jag berättade vad jag hette så sade hon. Va’ bra nu blir det lättare när jag ska...

Posted in Angelas dagbok on juli 12, 2001 02:50 EM

Ännu en underbar dag

Sov länge i dag. Kunde inte komma i säng i går kväll utan satt och bara njöt ute på altanen till det var sena natten. Lyssnade på musik och gjorde ingenting mer än att njuta av den fina kvällen. Därefter...

Posted in Angelas dagbok on juli 8, 2001 10:21 FM

Längtan

Nu längtar jag till semestern. Vädret är helt fantastiskt och jag vill komma till Finland och krama vår stora Monsterflicka. Det känns konstigt att hon är så långt ifrån oss. Vill så gärna titta in i hennes liv där borta....

Posted in Angelas dagbok on juli 7, 2001 10:21 FM

Det finns ett särskilt slags ädelt vin

Solen skiner, fåglarna kvittrar och Tussens friare ylar som en marskatt utanför. Han har nog ingen kalender. Nåväl, hon bryr sig intet stort. Lycka är att få stå i trädgården och stryka - det ska jag göra nu. Det blev...

Posted in Angelas dagbok on juni 29, 2001 04:52 EM

Varje dag står solen brud!

Försov oss i dag! Sovmorgon blev det i dag fast det inte var så planerat.... Vaknade 06.05 och då stod grannen redan utanför och väntade, phuu. Nåväl vi kom i väg och jag fick simmat min kilometer och nu är...

Posted in Angelas dagbok on juni 27, 2001 11:34 FM

Vaknat

Dagen fick komma lite långsammare till mig i dag då jag sov ut efter gårdagkvällens arbete. Monsterpappan tog bussen i morse och simhallen får klara sig utan de tappra gänget från Gråbo i dag. När Monsterpappan gick och jag sussade...

Posted in Angelas dagbok on juni 20, 2001 09:00 FM

I väntan på

Full rulle raka rör hela dagen. Möte med Strålfors på morgonen. Kurs i Systemansvar/teknik/förvaltning resten av dagen. Nu sitter jag och väntar på att vår nätverkstekninker ska komma för vi ska jobba ikväll och eventuellt en stund in på natten...

Posted in Angelas dagbok on juni 19, 2001 11:28 EM

Sta’n är full av idioter!

I dag beslöt jag mig för att jobba hemifrån istället för att åka till jobbet. Har en del att göra som jag behöver lugn och ro för att få gjort och det är större chans hemifrån. Tussen kan dock vara...

Posted in Angelas dagbok on juni 15, 2001 08:23 EM

Mot Stockholm

I dag fick vi stiga upp jättetidigt för att Monsterbarnet skulle med tåget 07.12! Det var tufft men nu är det gjort! Lämnade cykeln hemma i dag för att vissa kropssdelar är något ömma men i morgon kanske det blir...

Posted in Angelas dagbok on juni 12, 2001 10:25 EM

Fredag....

Var lite tröttsamt i morse när väckarklockorna, har två, skrällde. Det blev sent i går med nätomläggningen och sedan kom inte Anna och Oskar tillbaka förrän efter 00.00. Nåväl, Boris hjälpte mig hela kvällen med omkopplingarna. Han gjorde ett bra...

Posted in Angelas dagbok on juni 8, 2001 07:47 EM

Search Results from Wolfgangs blogg

Kära Dagbok!

Du trodde att jag hade lämnat dig för gott men så är inte fallet. Tack vare min kreativa hustru kommer här några rader! Jag börjar från nu och går bakåt i tiden. För tillfället sitter jag i Varberg i en...

Posted in Wolfgangs blogg on August 21, 2009 10:43 PM

Januari - Februari - Mars

Kära Dagbok, nu är jag på gång igen! Det har gått en tid och jag har väl inte varit så flitig som sig bör, vilket har noterats av Anita T. på Göteborgs Vatteninstitution, Valhallabadet! På inrådan av henne tager jag...

Posted in Wolfgangs blogg on March 16, 2006 09:29 PM

Lottodragning

Kära Dagbok! Nu har jag äntligen funnit ro att skiva! Det är inte lätt när det snurrar runt mycket annat i huvudet som "måste" göras! För att komma till huvudtemat Svenska Spel - Lottodragningen vill jag bara backa lite för...

Posted in Wolfgangs blogg on January 29, 2006 08:23 PM

Slut på alla goa helger!

Hej Dagboken! Nu är jag igång igen. Det går sporadiskt med några dagars mellanrum. Inte som "den sakförståndiga" som bloggar varje dag. Jag har en gammal harv till dator så det är lagom roligt, liten skärm och otrolig långsam. När...

Posted in Wolfgangs blogg on January 8, 2006 08:32 PM

Lotto

Hej Dagboken, vi varierar oss lite, Kära Dagbok låter så högtidligt! I dag var det som många andra dagar före, lagom av allt. Lagom trött på morgonen, lagom frusen innan man fått på sig paltorna, lagom med snö på väganrna,...

Posted in Wolfgangs blogg on January 4, 2006 07:28 PM