« Nä... | Huvudsidan | Baksug »

29 december 2009

Min kväll

JAG BÖRJADE JOBBA EN TIMMA tidigare i dag för att kunna smita detsamma tidigare från jobbet ;-) Det blev pendeln till gymmet...

Träning: Styrka, superset
Totaltid: 01>21>39
Maxpuls: 125
Medelpuls: 92
Procent av maxpuls: 76
Procent av medelpuls: 56
Förbrukade kalorier: 354

Träning: Löpträning på löpband
Totaltid: 00:58:56
Maxpuls: 140
Medelpuls: 131
Procent av maxpuls: 85
Procent av medelpuls: 80
Tid över pulsintervallet: 00:00:10
Tid under pulsintervallet: 00:00:29
Tid inom pulsintervallet: 00:58:17
Distans: 7,63 km
Förbrukade kalorier: 850

Träning: Spinning Puls
Totaltid: 01:03:35
Maxpuls: 131
Medelpuls: 114
Procent av maxpuls: 80
Procent av medelpuls: 70
Förbrukade kalorier: 529

Så mycket mer finns väl inte att tillägga ;-)

Skrivet av Angela Müller den 29 december 2009 21:02

Kommentarer

Post a comment




Remember Me?