« Gym | Huvudsidan | Sjuhundra meter »
14 juni 2004
Sen sim och gym
FASTNADE i bilkö denna morgon vilket gav med sig en extra kort tid för morgonsimmet.
Det blev i alla fall 600 meter:
TOTAL TRÄNIGSTID: 116 timmar.
TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 32655.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 101 varav 60% fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 106.
INOM REKOMMENDERAD ZON: 6 minnuter och 5 sekunder.
TOTAL TID DAGENS PASS: 20 minuter och 46 sekunder.
På gymmet körde jag bara mage och armar - ingen kondition då jag har en fot som inte står riktigt "stadigt på jorden" om jag säger så.
TOTAL TRÄNIGSTID: 116 (den räknar bara hela timmar sedan jag gick över 100)
TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 32657.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 2 varav 40% fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 85.
INOM REKOMMENDERAD ZON: -
TOTAL TID DAGENS PASS: 50 minuter och 5 sekunder.
Bara två kalorier förbrukade på 50 minuters styrka - pyttsan! Om det inte ger mer får man väl hoppas på en riktigt sliskig film i kväll och en god natts sömn :-)
Unga människor talar om sina planer och gamla om sina minnen. Medelårlders talar mest om hur gott det är med husmanskost.
Skrivet av Angela Müller den 14 juni 2004 18:32