« Migrän och Frittiesar | Huvudsidan | Inte för att jag vet »
12 november 2003
Joggåing
I går, på lunchrasten, frågade Woffe mig om vi skulle ta en joggingtur när vi kom hem.
Men jag hade ju redan bestämt att jag skulle till gymet så det blev gymet.
20 minuter motionscykel för uppvärmning
45 minuter styrketräning
35 trappmaskin (OBS jag skrev inte helvetesmaskin denna gång)
Men då, i går, lovade jag Woffegubben att i morgon, som ju är i dag, kan vi jogga (som för min del betyder joggåing).
Och det har vi gjort nu!
I morse hade jag noll lust till simningen så jag hyrde mig en våtväst och gick i 50 minuter. Min simmarkompis, Astor pensionär, tipsade mig i går om hur han lägger upp spelet inför simningen varje morgon.
- Jo, jag börjar väldigt lugnt och simmar sakta och sedan försöker jag med all kraft att hålla den farten :-)
På vägen hem (från joggingspåret) köpte vi med oss glass....och nu ska vi äta varm blåbärskaka med vaniljsås och glass!
Skrivet av Angela Müller den 12 november 2003 19:40
Kommentarer
Tycker verkligen att du är värd blåbärskaka med vaniljsås och glass efter både simgåing och joggåing i dag! *Kram*
Skrivet av: Bim den12 november 2003 20:55
Ja, lite dåligt samvete hade man ju efter men guuud så gott det var :-)
Skrivet av: Angela Müller den14 november 2003 09:14